學(xué)生在家表現(xiàn)反饋表

1、. 學(xué)生在家表現(xiàn)反饋表 日期：檢查項(xiàng)目星期家長(zhǎng)建議與簽字一二三四五六日行為習(xí)慣按時(shí)起床按時(shí)回家講衛(wèi)生，生活自理書(shū)桌擺放整齊寫作業(yè)時(shí)，坐姿不搖晃，不東倒西歪在家表現(xiàn)有禮貌，不與父母頂嘴有愛(ài)心，幫助父母做家務(wù)正確使用電腦，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W習(xí)習(xí)慣表現(xiàn)早讀有預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)的習(xí)慣自覺(jué)學(xué)習(xí)，無(wú)需父母督促合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)作業(yè)按時(shí)完成，不抄襲，不漏做進(jìn)步改正一個(gè)壞習(xí)慣一個(gè)好的習(xí)慣堅(jiān)持兩天做的比昨天好精品. 精品. 學(xué)生在家表現(xiàn)反饋表 日期：檢查項(xiàng)目星期家長(zhǎng)建議與簽字一二三四五六日行為習(xí)慣按時(shí)起床按時(shí)回家講衛(wèi)生，生活自理書(shū)桌擺放整齊寫作業(yè)時(shí)，坐姿不搖晃，不東倒西歪在家表現(xiàn)有禮貌，不與父母頂嘴有愛(ài)心，幫

2、助父母做家務(wù)正確使用電腦，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W習(xí)習(xí)慣表現(xiàn)早讀有預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)的習(xí)慣自覺(jué)學(xué)習(xí)，無(wú)需父母督促合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)作業(yè)按時(shí)完成，不抄襲，不漏做進(jìn)步改正一個(gè)壞習(xí)慣一個(gè)好的習(xí)慣堅(jiān)持兩天做的比昨天好精品. 養(yǎng)成良好的習(xí)慣，只需21天 21天效應(yīng)指的是在行為心理學(xué)中，人們把一個(gè)人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象，稱之為21天效應(yīng)。這是說(shuō)，一個(gè)人的動(dòng)作、或想法，如果重復(fù)21天就會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作或想法。也就是說(shuō)，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，一種好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，只需要21天。心理學(xué)家對(duì)習(xí)慣的大致形成階段進(jìn)行了以下劃分：l 第一階段：1-7天左右，順從階段。此階段表現(xiàn)為“刻意，不

3、自然”，需要十分刻意的提醒自己。就是表面接納新理念，或開(kāi)始新習(xí)慣，在外顯行為上表現(xiàn)出盡量與新的要求一樣，而在實(shí)質(zhì)上未發(fā)生任何變化。此時(shí)，最易受到外部獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的影響，因?yàn)轫槒目色@得獎(jiǎng)勵(lì)，不順從就會(huì)遭到懲罰。l 第二階段：7-21天左右，認(rèn)同階段。此階段表現(xiàn)為“刻意，自然”但還需要意識(shí)控制。認(rèn)同是在心理中主動(dòng)接納新理念、新習(xí)慣的影響，比順從更深入一層，因此，此時(shí)意識(shí)成分更加濃厚，不再是被動(dòng)的無(wú)奈的，而是主動(dòng)地、有意識(shí)地加以變化，使自己盡可能接近新理念、新習(xí)慣。l 第三階段：21-90天左右，內(nèi)化階段。此階段表現(xiàn)為“不經(jīng)意，自然”，無(wú)需意識(shí)控制。此時(shí)新理念、新習(xí)慣已完全融于自身之中，無(wú)任何不適之處，以徹底發(fā)揮新理念、新習(xí)慣的作用。精品.從簡(jiǎn)單的入手，反復(fù)練習(xí)，堅(jiān)持21天就能