健康你我他范文健康關(guān)乎你我他作文

1、健康你我他范文健康關(guān)乎你我他作文 其實(shí)健康衛(wèi)生是處處都必須注意的，在馬路邊、豪華的大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的

2、書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 健康,是我一直以來(lái)的好伙伴.她和我,可以說(shuō)是形影不離.她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋. 健康,是人們一直追求的目標(biāo).一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情.身體的健康、思想的健康和文化的健康,為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛

3、的大道,為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ). 良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣,是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食,少吃零食,一日三餐葷素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,極少生玻“生命在于運(yùn)動(dòng).”多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證.我非常喜愛(ài)游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng).多種體育活動(dòng)使我體魄健壯. 爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說(shuō)：“心理健康和身體健康同樣的重要.”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難,遇到困難不屈服.我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問(wèn)題,讓他們給我解惑答難.良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格,保持了良好的心理狀態(tài).健康

4、的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦,讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī). 不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康.在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí),不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容,還要注意大量閱讀課外讀物.我讀唐詩(shī)宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等,還讀中國(guó)、世界上下五千年、中國(guó)之謎、世界之謎,節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍.在閱讀大量課外讀物時(shí),難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西,這就需要我去其糟粕、取其精華,合理的吸收.這樣使我保持了文化上的健康. 身體的健康、心理的健康和文化的健康,始終陪伴著著我成長(zhǎng),不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn). 光有書沒(méi)有老師輔導(dǎo)是沒(méi)有效果的，我以前也不會(huì)寫作文，也不喜歡寫

5、作文，自從看了很多課外書之后我就喜歡上了寫作文，并且寫的很好，您孩子多少歲了？有沒(méi)有經(jīng)常看看一些有益的課外書？讀書齡長(zhǎng)了，多記一些好詞好句，作文絕對(duì)寫的好。這樣會(huì)讓你的孩子有靈感，作文寫得好的孩子在很多時(shí)候都會(huì)知道靈感這個(gè)詞， _個(gè)月沒(méi)讀書恐怕靈感早被啃食光了。 我就是在陽(yáng)光喔學(xué)習(xí)的。 陽(yáng)光健身健康你我他 身體是事業(yè)的本錢，健康是人生的重要基礎(chǔ)。有了健康的身體才能完成四化大業(yè)，才能享受生活。 然而，如果你不幸身染沉疴，甚至終身殘疾，也不要悲觀失望，鼓起生活勇氣，磨礪意志，探索人生道路。 生命在于運(yùn)動(dòng)，健康鍛煉，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，生命之樹便會(huì)常青。愿每個(gè)人，都積極參加健身運(yùn)動(dòng)。 (2)事實(shí)論據(jù) 陸游健身

6、習(xí)武 陸游，南宋著名愛(ài)國(guó)詩(shī)人，一生創(chuàng)作了大量詩(shī)詞，現(xiàn)存詩(shī)九千三百余首，詞一百余首。他生活在金兵入侵、民族災(zāi)難深重的年代。他為了實(shí)現(xiàn)收復(fù)失地的愿望，很注重健身習(xí)武，曾千里投師學(xué)習(xí)劍術(shù)。由于他堅(jiān)持鍛煉，認(rèn)真習(xí)武，所以他文武雙全，尤其精通劍術(shù)。 40歲的陸游，在應(yīng)邀到抗金前線南鄭地區(qū)，幫四川宣撫使王貴參贊軍務(wù)時(shí)，曾在深山之中，一人獨(dú)劍賴殺一條吊睛斑讕猛虎。 陸游一腔愛(ài)國(guó)熱情，一直受到投降派的壓制和打擊，心情十分苦悶，在他留下的大量詩(shī)詞中，表露了他的愛(ài)國(guó)精神和壯志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85歲高齡，這和他平時(shí)注重健身習(xí)武分不開的。 王若飛獄中做操 王若飛，中國(guó)無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家，貴州安順人。1931年

7、在歸綏（今呼和浩特市）被*政府逮捕。1937年夏出獄。在獄中一面堅(jiān)持斗爭(zhēng)，一面堅(jiān)持鍛煉身體。 他自編了一套體操：伸腿、彎腰、曲臂、跑步、跳躍，每次非要練到渾身大汗才肯罷休。難友們覺(jué)得王若飛是個(gè)怪人：認(rèn)為一個(gè)*的大干部在*監(jiān)獄里，哪有活著出去的希望呢？鍛煉身體干啥？ 由于王若飛每天堅(jiān)持健身活動(dòng)，從不間斷，終于征服牢獄中的惡劣環(huán)境，戰(zhàn)勝了死亡的威脅，保持了健康的身體，當(dāng)他被黨組織營(yíng)救出獄后，便能有充沛的精力投入革命斗爭(zhēng)。 104歲的蕭伯納 蕭伯納，愛(ài)爾蘭著名作家，后移居英國(guó)。一生寫過(guò)五十余部劇本和多部小說(shuō)以及許多其他論著，他活了104歲，這是世上罕見的長(zhǎng)壽。 蕭伯納長(zhǎng)壽的主要原因：他除了為人開朗幽

8、默以外，那就是他酷愛(ài)體育活動(dòng)。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季從不間斷。游泳、跑步，到海邊曬太陽(yáng)，騎自行車，打拳，也是他經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。 他生活有規(guī)律，無(wú)抽煙、喝酒嗜好。據(jù)他自己說(shuō)小時(shí)候身體和智慧都平平，但他下苦功，堅(jiān)持在智力、體育兩方面加強(qiáng)鍛煉。終于成為杰出的長(zhǎng)壽的作家。 居里夫人堅(jiān)持鍛煉 居里夫人是世界上唯一榮獲兩次諾貝爾獎(jiǎng)的女科學(xué)家。她所以能有健康的身體、充沛的精力從事長(zhǎng)期繁重的科學(xué)研究，應(yīng)該說(shuō)得益于堅(jiān)持體育鍛煉。 居里夫人非常喜歡舞蹈，同時(shí)也喜歡爬山、游泳，還酷愛(ài)騎自行車。她結(jié)婚時(shí)，不買禮服、戒指，也不買沙發(fā)、圈椅，只要了自行車與居里面先生雙雙騎車蜜月旅行?；楹螅糠昙?/p>

9、日，他們騎車郊游。 巴甫洛夫負(fù)重散步 巴甫洛夫，俄國(guó)著名生理學(xué)家，曾榮獲1904年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。 他特別重視身體鍛煉，平時(shí)除積極參加各種體力勞動(dòng)，還積極參加騎自行車，劃船，體操鍛煉。夏天游泳，冬天滑雪。60歲至70歲時(shí)，他經(jīng)常練吊環(huán)和鞍馬。70歲后練快步走。80歲后他就背東西散步。為此，還常常鬧出誤會(huì)。行人看到一位白發(fā)蒼蒼的老人，背著億包裹蹣跚而行，不免會(huì)引起同情，都要搶上前去，幫他背。這時(shí)，他才對(duì)那些那心人說(shuō)：不用！謝謝，我這是負(fù)重散步，鍛煉身體哪！這時(shí)行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。 (3)理論論據(jù) 人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。-蔡元培運(yùn)動(dòng)的需要 身勤則強(qiáng)，逸則病。-蔡

10、鍔序及按語(yǔ) 體動(dòng)則強(qiáng)健，久臥則委弱。- _上清帝第二書 體欲常勞，食欲常少。-清梁章鉅退庵隨筆攝生 健康是頭等的財(cái)富。-美愛(ài)默生處世之道 健全的頭腦寓于健全的體格。-古羅馬尤維納利斯諷剌詩(shī)集 早起早眠，身康體健，聰明智慧，日進(jìn)萬(wàn)錢。- _諺語(yǔ) 好靜不好動(dòng)，眼花耳朵聾。-中國(guó)諺語(yǔ) 有益于健康的體育活動(dòng)-體操、游泳、遠(yuǎn)足、身體的各種鍛煉-多方面的興趣、學(xué)習(xí)、研究、探討，并且所有這一切盡可能共同進(jìn)行。-前蘇聯(lián)列寧 運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。-德歌德十八世紀(jì)外國(guó)文學(xué)史 對(duì)人生命的最大威脅是以車代步，而不是交通事故。-澳大利亞懷特 常用的刀不銹，常練的人不病。-中國(guó)諺語(yǔ) 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。-毛澤東

11、 鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。-朱德 要身體健壯主要靠鍛煉，靠斗。-徐特立徐特立教育文集 一身動(dòng)則一身強(qiáng)，一家動(dòng)則一家強(qiáng)，一國(guó)動(dòng)則一國(guó)強(qiáng)，天下動(dòng)則天下強(qiáng)。-清顏元習(xí)齋言行錄 常動(dòng)則筋骨竦，氣脈舒。-清顏元習(xí)齋言行錄 生命在于運(yùn)動(dòng)。-法伏爾泰 床是病窩。器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣，都是極有害的。-德康德 生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。-俄列夫托爾斯泰 我長(zhǎng)期保持著健康，應(yīng)歸功于節(jié)制和運(yùn)動(dòng)，因此，直到現(xiàn)在我仍保留有一個(gè)強(qiáng)壯的體格。-美富蘭克林 要保持健康，不單是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，要切實(shí)注意衛(wèi)生和加強(qiáng)體育鍛煉。- _重視青年一代的健康 幾乎所有的長(zhǎng)壽者，都是出于從事多

12、量體格鍛煉而能忍受疲勞和工作的人。-法盧梭 身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。-古希臘蘇格拉底古代希臘羅馬哲學(xué) 自然因?yàn)槌?dòng)，所以才變得豐產(chǎn)和強(qiáng)健。樹木愈受風(fēng)吹，生長(zhǎng)得便愈快，根也生得愈深。-捷夸美紐斯大教學(xué)論 一切革命者，一切革命青年，都應(yīng)該經(jīng)風(fēng)雨，見世面。革命者不可能在溫室里成長(zhǎng)。要在大風(fēng)大浪里去鍛煉自己。-毛澤東在游泳中學(xué)會(huì)游泳 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。-阿拉伯諺語(yǔ) 參考資料：陽(yáng)光健身健康你我他為主題作文600之800 其實(shí)健康衛(wèi)生是處處都必須注意的，在馬路邊、豪華的大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不

13、能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生

14、習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 其實(shí)健康衛(wèi)生是處處都必須注意的，在馬路邊、豪華的大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。 說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果

15、、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。 為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 其實(shí)健康衛(wèi)生是處處都必須注意的，在馬路邊、豪華的大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生