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文檔簡介

1、最新 料推薦拉丁舞教案周次五班級：人數(shù)人教師：王昆日期場地：舞蹈房教 學復習腿部擦地，手位練習和基本步法律動的開始音樂加快練習節(jié)奏，基本步內(nèi) 容法古巴搖步。學習基本步庫克拉恰和時間步。教 學通過教學，能夠使大部分學生基本步法搖步跟正常音樂。庫克拉恰學會步法掌握技巧。目 標教 學教師講解、示范，引導、指導學生練習。方 法重點學習倫巴舞基本步法庫克拉恰的技術要領。難點身體肩膀亂動，腿腳不協(xié)調(diào)胯位不協(xié)調(diào)。教 學教學過 程內(nèi)容開1 整隊集合，清點人數(shù)始 2 師生問好部分1、頭部運動準 2、肩部彈動3、胸、背練習備 4、橫膈膜練習5、胯部轉(zhuǎn)動練習部 6、膝蓋練習7、壓腳背分 8、腳踝練習教學組織練習與方

2、法次時數(shù)間組織： 2要求：快靜齊，精力集中組織：兩列縱隊；要求：隊列整齊組織：兩列橫隊，成體操隊型 重5復8要求： 1 動作協(xié)調(diào)，合上音樂節(jié)奏2 學生認真做準備活動， 充分活動身體各關節(jié)，避免受傷，提高興奮性1最新 料推薦復習上節(jié)課的內(nèi)容跟正常音樂練習，鞏固練習。組織： 中基本位置站好向旁邊出左腳與自己的肩膀同寬做一個左邊的搖步， 回來的時要求：動作規(guī)范，身體挺拔，肩膀候用胯帶動腳收回到律動不能亂動?；疚蛔幼笥疫叺目栉磺芭院舐蓜影雮€松右邊膝蓋，要求：間向右出腳與自己肩膀同寬第一階段： 教師示范、講解動作， 學反面繞胯前旁后推動重心生仔細聽講解，觀察教師示范向左一邊繞胯一邊帶動腳收回到律動基本

3、位子。 出腳組織：學生成體操隊形站開， 教師在的速度要快，壓住重心膝蓋中間講解示范。直。移動重心時膝蓋也是直 的。 部第二階段：教師講解并示范分解動作，學生認真聽講并模仿練習，注意動作的細節(jié)， 按兩拍易犯錯誤 ：膝蓋該伸直的時一動節(jié)奏重復練習。候不伸直該彎膝蓋的時候組織： 不彎，肩膀亂動。速度不夠快，重心沒壓上去。認真模仿教師動作進行練習分101010102最新 料推薦三、身體素質(zhì)練習：101原地立腳踝，要求上體收緊，4 4 8 個八拍。2下蹲 20 一組三組3腹肌 30 個一組 2 組1、放松組織：兩排橫隊，做放松練習結(jié)跟音樂做各個關節(jié)的放松練習。束要求：集合快，積極放松部評價鼓勵2、總結(jié)本次課的情況要求：做好總結(jié)工作， 表揚先進，5分發(fā)禮物給予肯定。3、師生再見病情無記錄課后本節(jié)課學

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