七年級體育說課教案反思唐再龍

1、體育與健康教學設計跨越式跳高 學校：阿榮旗復興中學 姓名：唐再龍 跨越式跳高（第一課時）阿榮旗復興中學唐再龍一、指導思想 本課以“健康第一”為指導思想以提高學生膽量，激發(fā)學生戰(zhàn)勝困難的信心,結合素質(zhì)教育,培養(yǎng)學生跳躍能力,使學生在輕松、愉快、熱烈的氛圍中,提高技能與身體素質(zhì),使學生身心得到全面發(fā)展。二、教材分析 跨越式跳高是中小學跳高技術中比較簡單和最常見、最常用的技術，它是學習其他優(yōu)越技術的基礎，由助跑、起跳、騰空過桿和落地等技術環(huán)節(jié)構成。我準備用4個課時來達到跨越式跳高的完整教學，該次課是新授課的第一課時，所以教學設計的重點放在從助跑、起跳到過桿剪絞的技術結合上。考慮到本課對學習技術要領的

2、時間分配得比較多，所以在課中安排有強化下肢力量的身體素質(zhì)練習和游戲。三、學情分析 本次的教學對象是七年級學生。這一階段的學生理解力和自主練習的能力都很強，善于思考問題。在老師的講解和示范后，能夠帶著問題去探討、去體驗，所以在本次教學中我會多給學生自主練習，自主探討的時間，讓學生多練，多思考，多問、多學，體現(xiàn)出他們這個階段的特點。本課用方形隊列組織教學，可以使教師講解、示范的情況，以及各組學練的情況等，都能夠兼顧到，教學互動也很方便。簡單的器材設施布置上，更貼近了常態(tài)課四、教學目標：1、認知目標：90%以上的學生能夠知道如何進行跨越式跳高的練習，并了解跨越 式跳高的技術要領（構成要素）。2、技能

3、目標：80%以上的學生能夠基本做出跨越式跳高的緊密銜接動作。3、情感目標：學生樂于在同伴面前展示自己的動作，并能對于同伴的表現(xiàn)給予 鼓勵。五、教學重、難點重 點：助跑與起跳的緊密銜接。 學生在跳高時容易出現(xiàn)的問題是起跳后身體往往向前沖，而不是向上騰起，特別是初學者，因此，本節(jié)課的教學重點就在于如何將助跑與起跳協(xié)調(diào)配合難 點：騰空過桿做剪絞動作時充分收腹舉腿。 很多同學在初學時，僅能做到積極助跑和起跳，卻兼顧不了騰空過桿做剪絞動作時的充分收腹舉腿，上體前傾的動作。6、 教法與學法和手段針對本次課的教學目標和學生的實際在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法1教法：講解示范法、分解法、游戲法和分組練

4、習法2學法：觀察法、模擬練習法、討論法 因為學生感性思維比理性思維強，所以教學由易到難，由簡單到復雜，循序漸進這樣的一個教學手段。七、教學流程1、開始部分：1、課堂常規(guī)及準備活動2、引導性輔助熱身運動2、基本部分：1、講解示范、分解教學2、分組練習3、下肢力量練習及游戲3、結束部分：1、放松練習八、預計效果與負荷 預計80%以上的學生應能較好地掌握第一課時的內(nèi)容,全面完成教學任務。最高心率可達到140160次分,密度約35%，中等強度。9、 場地器材：籃球場1個，體操墊4床，橡皮筋4根.體育與健康教學設計任教班級：七年級1班 人數(shù)：45人 任課教師：唐再龍 指導老師：課 題：發(fā)展學生的跳躍能力

5、內(nèi) 容：跨越式跳高 教學目標：a、認知目標：90%以上的學生能夠知道如何進行跨越式跳高的練習，并了解跨越 式跳高的技術要領（構成要素）。b、技能目標：80%以上的學生能夠基本做出跨越式跳高的緊密銜接動作。c、情感目標：學生樂于在同伴面前展示自己的動作，并能對于同伴的表現(xiàn)給予 鼓勵。重 點：助跑與起跳的緊密銜接。難 點：騰空過桿做剪絞動作時充分收腹舉腿。課序教學內(nèi)容教學組織運動量時間開始部分一課堂常規(guī)：1、集合隊伍、清點人數(shù)、檢查著裝。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容及目標，強調(diào)安全。4、安排見習生。1 組織： XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX（集合隊形）要求：快、靜

6、、齊。運動服、運動鞋。52 準備活動:1、熱身跑：教師帶領學生圍繞籃球場半場慢跑2圈，聽到立定口令時，原地站立，隊列成方形。轉(zhuǎn)身面向老師。2熱身操：第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)：擴胸運動、腹背體轉(zhuǎn)運動第三節(jié)：弓步壓腿、側壓腿第四節(jié)：手腕、髖、膝、踝關節(jié)運動3、輔助性練習：1、原地起跳收腹舉腿練習2、前踢腿練習3、騰空剪絞動作練習二、1組織：X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X （熱身跑）要求：前后間隔2米，聽到立定口令時，原地站立。二、2組織： X X X X X X X X X X X X X X （熱身運動）要求：細看示范、認真練習、充分熱身.籃球場(

7、2圈）8拍45基本部分一、講解、示范跨越式跳高技術：跨越式跳高：跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成。助跑采用側面直線助跑，助跑角度3045之間。左側助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側助跑則相反。過桿時，軀干向橫方向側倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動作。過桿后，身體側對橫桿用擺動腿先落地，接著起跳腿落地。二、輔助練習：上前一步，跨越障礙（橡皮筋）：方法：將學生分成四個小組分別采用上前一步起跨的方式依次越過高低設置的橡皮筋障礙之后排到排尾依次循環(huán)練習。要領：身體側對橫桿，右腿充分向上高抬起跨，左腿由支撐腿過度到擺動腿，兩腿依次跨越障

8、礙，體驗擺動腿與支撐腿的協(xié)調(diào)配合。3、 2步助跑起跳跨越橡皮筋：將學生分成四個小組，同樣采用“高低端”拉起的橡皮筋。通過兩步助跑起跳，體驗助跑與起跳的快速結合。助跑角度45度，其助跑節(jié)奏快，起跳迅捷，發(fā)力時，從全腳掌快速滾動至前腳掌，起跳腿積極向上蹬伸，擺動腿積極向上提起。當擺動腿越過皮筋后，起跳腿迅速向上抬起。完成“桿”上剪絞動作。四、57步助跑起跳練習跨越式跳高： 練習方式同上，只是將橡皮筋低端那一側，提升到與高端一致。另外，助跑距離由原來的2步助跑，改變到5至7步助跑。對助跑和起跳等技術動作的銜接要求更高。五、身體素質(zhì)練習：兩級蛙跳、游戲。1、兩級蛙跳：將學生分成四組，以組為單位，分別練

9、習兩級蛙跳。2、游戲：將學生分成四個小組，引導學生參與以單腿跳的方式往返接力的游戲?？缭绞教邎D示：要求：1、教師講解并示范技術動作。 2、學生認真觀摩，詳聽技術要領。 3、為方便第一次學習，統(tǒng)一采用 左側助跑起跳。助跑角度：45二、 二、組織： 要求：1.認真練習、秩序井然。練習完成一組，隊友要依次替換拉橡皮筋的組員。 2.注意前后練習的間隔。3、 組織：要求：1、起跳腿蹬伸主動、快速、有力，擺動腿積極向上提起。越趨于一條直腿。2、練習時，必須前一位同學下墊后，第二名同學才能助跑，教師一旁巡視指導。并參與安全強調(diào)和保護。四、圖示要求：教師指導練習，及時糾錯。并在必要時選取個別學生做相應的展示

10、，并作出評價。部分要求同上。五、組織：游戲 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX要求：教師講解游戲規(guī)則，參與裁判，并督促學生安全進行游戲。4次/組8次/組8次/組205結束部分一下課常規(guī)：1、 放松練習：肌肉牽拉2、 總結該次課3、 宣布第二課時的內(nèi)容4、歸還器材：主動和老師一起回收 器材1、 組織： 放松圖示 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX下課常規(guī)集合要求：快、靜、齊。共4節(jié)5 場地器材1、 海綿墊4床2、 橡皮筋5根 課后小結本次課預計運動強度： 30%35%本次課預計心率曲線圖： 180 脈 160 搏 140 120 100 8

11、0 0 5 10 15 25 30 35 40 時間跨越式跳高（新授課）課后反思阿榮旗復興中學唐再龍1、 教材內(nèi)容：跨越式跳高2、 教材分析： 跨越式跳高是中小學跳高技術中比較簡單和最常見、最常用的技術，它是學習其他優(yōu)越技術的基礎，由助跑、起跳、騰空過桿和落地等技術環(huán)節(jié)構成。我準備用4個課時來達到跨越式跳高的完整教學，該次課是新授課的第一課時，所以教學設計的重點放在從助跑、起跳到過桿過桿剪絞的技術結合上?？紤]到本課對學習技術要領的時間分配得比較多，所以在課中安排有強化下肢力量的身體素質(zhì)練習和游戲。三、教學目標：a、認知目標：90%以上的學生能夠知道如何進行跨越式跳高的練習，并了解跨越 式跳高的

12、技術要領（構成要素）。b、技能目標：80%以上的學生能夠基本做出跨越式跳高的緊密銜接動作。c、情感目標：學生樂于在同伴面前展示自己的動作，并能對于同伴的表現(xiàn)給予 鼓勵。四、教學重、難點重 點：助跑與起跳的緊密銜接。 學生在跳高時容易出現(xiàn)的問題是起跳后身體往往向前沖，而不是向上騰起，特別是初學者，因此，本節(jié)課的教學重點就在于如何將助跑與起跳協(xié)調(diào)配合。難 點：騰空過桿做剪絞動作時充分收腹舉腿。 很多同學在初學時，僅能做到積極助跑和起跳，卻兼顧不了騰空過桿做剪絞動作時的充分收腹舉腿，上體前傾的動作。（一）有利因素： 由于教學對象是八年級學生。這一階段的學生理解力和自主練習的能力都很強，善于思考問題。在老師的講解和示范后，能夠帶著問題去探討、去體驗。本課用方形隊列組織教學，可以使教師講解、示范的情況，以及各組學練的情況等，都能夠兼顧到，教學互動也很方便。簡單的器材設施布置上，更貼近了常態(tài)課（二）不利因素： 由于八年級學生的興趣廣泛，其心理因素也處于不穩(wěn)定的階段，這需要在教學中采用有趣性、多樣的組織教學方法、變換練習方式及要求等手段來保證教學活動順利進行。五、教法與學法和手段針對本次課的教學目標和學生的實際在教學過程中，主要采用以下幾種教學