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文檔簡介

1、有這么一個(gè)真實(shí)的故事,一個(gè)農(nóng)民的孩子,家里窮,從小就跟著父親下地種田。每次休息時(shí),他都望著遠(yuǎn)方出神。父親問他想什么,他說,將來長大了,不要種田,也不要上班,天天呆在家里,有人往家里郵錢。父親笑著說,別做夢了。,后來他上了學(xué),從課本上知道有個(gè)金字塔,他就對父親說,長大了想去看金字塔。父親又笑著說,別做夢了。十幾年以后,這個(gè)孩子當(dāng)上了作家,寫文章,出書,每天坐在家里寫作,出版社、報(bào)社就往他家里郵錢。有了錢,就去看了金字塔。站在金字塔下,他默默的說,爸爸,人生沒有什么不可能。這個(gè)孩子就是后來臺(tái)灣最受歡迎的作家林清玄。,自信自己、我能行!,自信的含義:,自信又叫自信心, 是人們在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,

2、知道自己的長處和優(yōu)勢,能愉快地接納自己,相信自己的能力和才干。 簡單地說,就是指一個(gè)人對自己的積極感受 。,日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進(jìn)行前三名比賽時(shí),他就安排在最后一個(gè)參賽。評(píng)委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏,突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有不和諧的地方。開始,他以為是演奏家的演奏錯(cuò)了,就指揮樂隊(duì)停下來重新演奏一次,仍覺得不順暢。這時(shí),在場的權(quán)威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題,而是他的錯(cuò)覺。面對幾百名國際音樂權(quán)威,如果你是小澤征爾你會(huì)如何做?,想一想,小澤征爾不免對自己的判斷產(chǎn)生動(dòng)搖。但是,他思索再三,堅(jiān)持自己的判斷是正確的,于是大吼一聲:“不,一定是樂譜錯(cuò)了!”他的喊聲一落,評(píng)委

3、立刻向他報(bào)以熱烈的掌聲,祝賀他大賽奪魁。原來這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”,以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士又不承認(rèn)的情況下,是否能堅(jiān)持自己的判斷。 請回答:是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績?,說一說,學(xué)習(xí)電腦我能行,鍛煉身體我能行,打籃球我能行,唱歌我能行,跳舞我能行,學(xué)生活動(dòng)(一):,寫一寫:“我能行” 說一說:感觸最深的“我能行”,做自信一族,我 能 行,自己按時(shí)起床,我能行!,學(xué)好數(shù)學(xué),我能行!,夸夸我自己,我 可 以,1.唱一首自己喜歡的歌 2.朗誦一篇文章,試一試,1.能夠了解自身的需求與渴望,懂得肯定自己和欣賞他人。 2.能夠清楚、直接、坦誠、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己真實(shí)的情感、態(tài)度和想

4、法(不論肯定或否定)。 3.能夠?qū)ψ约旱纳钆c選擇負(fù)責(zé),不盲從、不怨天憂人。 4.能夠積極樂觀地對待周圍的事物。,自信者的一些基本特征,自卑的表現(xiàn),課堂上不敢舉手,不敢站起來發(fā)言。不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情。不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法。不敢主動(dòng)參加班級(jí)的活動(dòng)。 ,為什么會(huì)自卑?,自卑的人首先對自己不滿:不滿意自己的長相,不滿意自己的狀態(tài),不滿意自己的成績等等。因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀,有時(shí)還會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。,結(jié)論:每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng),也都有自己的強(qiáng)項(xiàng),沒有必要自卑,而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長避短,從而贏得別人的尊重。,小九九游戲比如,站上一圈人,從其中一個(gè)開始說,4 9,下一個(gè)趕緊答36,她再接著說6 8,下一個(gè)回答48,以此類推.,大家依次報(bào)數(shù)(從1開始),逢含7或者7的倍數(shù),則不去報(bào)數(shù),拍掌代替)例如14是7的倍數(shù),71-79則含有7,都不能報(bào)數(shù),對自我優(yōu) 缺點(diǎn)的 認(rèn)識(shí),夸大自己的 優(yōu)點(diǎn), 忽視自己的 缺點(diǎn) 自視過高,夸大自己的

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