健康教育課堂腦卒中課件

1、健康教育課堂腦卒中,腦卒中預防知識,衛(wèi)計委首批腦卒中篩查與防治基地 第三軍醫(yī)大學大坪醫(yī)院神經內科,健康教育課堂腦卒中,腦卒中是人類健康的“第一殺手”,每12秒有一個中國人發(fā)生卒中 每21秒有一個中國人死于卒中 卒中已成為我國第一大致殘和致死疾病,健康教育課堂腦卒中,卒中病情兇險，超3/4患者因殘疾不能獨立生活,75%患者出現(xiàn)肢體功能障礙,2/3出現(xiàn)認知功能障礙，其中半數為癡呆,近50%出現(xiàn)卒中后抑郁,健康教育課堂腦卒中,國家對腦卒中的管理,2008年衛(wèi)生部成立“腦卒中篩查與防治工程委員會辦公室”進行專項管理，每年用于防治的經費約200億元 。,世界卒中日：每年10月29日,健康教育課堂腦卒中,

2、認識腦卒中什么是腦卒中？,腦血管阻塞,腦血管破裂,出血性腦卒中,缺血性腦卒中,腦卒中患者中：60%-70%為缺血性腦卒中，30%-40%為出血性腦卒中,健康教育課堂腦卒中,腦卒中的危險因素,健康教育課堂腦卒中,高血壓是引起腦卒中最重要的危險因素 據統(tǒng)計，70%-80%腦卒中病人都有高血壓 高血壓可引起腦卒中、短暫性腦缺血發(fā)作*等。,*短暫性腦缺血發(fā)作，俗稱小中風，是腦卒中的先兆。表現(xiàn)為肢體短暫性的活動障礙、麻木無力、或眩暈、黑朦、失語、吞咽困難，持續(xù)十分鐘，24小時內完全恢復，不遺留癥狀，但可反復發(fā)作，每次發(fā)作表現(xiàn)基本相同。,危險因素控制1高血壓,健康教育課堂腦卒中,認識高血壓什么是高血壓？,

3、現(xiàn)在國際公認的定義為，高血壓是指未服用抗高血壓藥物的情況下，收縮壓140mmHg和/或舒張壓90mmHg,血壓水平的定義和分類,健康教育課堂腦卒中,如何正確測量血壓,健康教育課堂腦卒中,收縮壓(SBP)140mmHg,和/或收縮壓(DBP)90mmHg,或自報患有臨床診斷高血壓的視為高血壓患者,血壓晨峰35mmHg為晨峰血壓增高,健康教育課堂腦卒中,認識高血壓什么人易患高血壓？,健康教育課堂腦卒中,高血壓導致死亡的第1大危險因素！,警惕高血壓高血壓有什么危害？,健康教育課堂腦卒中,高血壓有哪些臨床表現(xiàn)？,大多數高血壓沒有明顯癥狀 有的高血壓患者會出現(xiàn)以下癥狀,頭暈,頭痛,眼花,失眠,健康教育課

4、堂腦卒中,治療高血壓降血壓的目標,普通高血壓患者 140/90mmHg 糖尿病/腎臟病/冠心病/心衰患者 130/80mmHg 高血壓伴腦卒中患者 140/90mmHg 老年高血壓患者 150/90mmHg,健康教育課堂腦卒中,血脂異常通常指血漿中膽固醇和 (或)甘油三酯升高，俗稱高脂血癥,血脂異常通常沒有臨床癥狀，是“隱形殺手”,危險因素控制2高血脂,高脂血癥是誘發(fā)動脈粥樣硬化的重要因素,健康教育課堂腦卒中,哪些人群應該警惕高脂血癥？,高脂血癥,健康教育課堂腦卒中,高脂血癥是誘發(fā)動脈粥樣硬化的重要因素,動脈粥樣硬化,高血壓,高血糖,高血脂,肥胖,吸煙,健康教育課堂腦卒中,什么是動脈粥樣硬化

5、?,動脈粥樣硬化就是動脈壁上有小米粥樣的脂質沉積，它使血管腔變得狹窄。,動脈粥樣硬化的形成主要是由于血液中的“壞”膽固醇(LDL-C)過多所致，它會沉積在動脈壁上，再結合其他物質，就形成了粥樣硬化斑塊。,動脈粥樣硬化,健康教育課堂腦卒中,動脈粥樣硬化是一個逐步發(fā)展的過程,卒中 TIA,心肌梗死 心絞痛,腎動脈粥樣硬化性狹窄,外周動脈疾病,內皮功能,健康教育課堂腦卒中,動脈粥樣硬化是缺血性卒中的一個重要發(fā)病原因,動脈粥樣 硬化斑塊,血栓形成,栓子脫落 堵塞遠端,原位血栓 栓塞,健康教育課堂腦卒中,預防卒中發(fā)生，從控制您的血脂水平開始,血膽固醇每增加 1mmol/L,缺血性卒中風險增加 25%,積

6、極控制血脂水平，降低卒中發(fā)生風險,健康教育課堂腦卒中,臨床血脂檢查常見的檢查項目有哪些呢？,健康教育課堂腦卒中,糖尿病患者較非糖尿病人群缺血性卒中的發(fā)病時間提早1020 年。 糖尿病患者較非糖尿病人群缺血性卒中的發(fā)病率高24 倍。,危險因素控制3高血糖,健康教育課堂腦卒中,認識糖尿病什么是糖尿?。?糖尿病是一種遺傳因素和環(huán)境因素長期共同作用所導致的慢性、全身性、代謝性疾病，以血漿葡萄糖水平增高為特征。 主要是因體內胰島素分泌不足或作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂而影響正常生理活動的一種疾病。,健康教育課堂腦卒中,認識糖尿病糖尿病易患人群,有糖尿病家族史,超重、肥胖,多食少動,年齡45歲,

7、疾病和生活壓力大,有異常分娩史（如分娩過巨大兒等）,健康教育課堂腦卒中,認識糖尿病糖尿病的臨床表現(xiàn),典型癥狀：“三多一少”即多飲、多尿、多食、消瘦,體重下降,喝得多,尿得多,吃得多,健康教育課堂腦卒中,認識糖尿病甜蜜的殺手,得了糖尿病不可怕， 可怕的是并發(fā)癥,中風,尿毒癥,截肢,失明,冠心病,健康教育課堂腦卒中,認識糖尿病如何控制血糖？,飲食療法 講究“個體化” 運動療法 把握好“度” 藥物療法 控制血糖的關鍵 血糖監(jiān)測 調整治療方案的“晴雨表” 糖尿病教育 提高患者依從性,健康教育課堂腦卒中,糖尿病控制目標,項 目 理 想 良 好 差 血糖 空腹 4.46.1 7.0 7.0 （mmol/L

8、） 非空腹 4.48.0 10.0 10.0 HbA1c （%） 7.5,健康教育課堂腦卒中,心房纖顫者發(fā)生腦卒中危險比正常人增加5 倍,危險因素控制4心臟病,健康教育課堂腦卒中,如何防治心臟?。?1、成年人（40歲）應定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)心臟病 2、確診為非瓣膜性房顫的患者，有條件的醫(yī)院應在監(jiān)測 INR的情況下使用華法令抗凝治療，年齡75歲者，INR 控制在1.62.5； 或口服阿司匹林 3、冠心病高?；颊咭矐冒⑺酒チ?健康教育課堂腦卒中,美國的研究提示: 65歲以上男性頸動脈狹窄 50% 的檢出率為7%10%，65歲以上女性撿出率為5%7%。 其中狹窄60%74% 的人群發(fā)生卒中為3.0

9、% 狹窄75%94%的患者卒中發(fā)生率為3.7% 狹窄95%99% 者卒中發(fā)生率為7.9%,危險因素控制6無癥狀頸動脈狹窄,健康教育課堂腦卒中,頸動脈狹窄-頸動脈內膜切除術,健康教育課堂腦卒中,頸動脈狹窄-介入治療,健康教育課堂腦卒中,戒煙者發(fā)生卒中的危險性可減少50% 戒煙刻不容緩！,長期吸煙者發(fā)生卒中的危險性是不吸煙者的6倍同樣適用于暴露于二手煙環(huán)境中的不吸煙者,危險因素控制-7吸煙,健康教育課堂腦卒中,正確飲酒指導 成年男性每天白酒1兩,紅酒1杯,啤酒1瓶； 女性減半。 有基礎高血壓病、糖尿病患者建議戒酒。,無論一次醉酒或長期大量飲酒，都會增加腦出血的機會每天酒精含量超過60克時發(fā)生腦梗死

10、的危險明顯增加,危險因素控制8飲酒,健康教育課堂腦卒中,標準體重控制 標準體重（kg ）身長（cm ）105 標準體重10%范圍內均為正常體重 超重：大于標準體重10小于標準體重20輕度肥胖：大于標準體重20小于標準體重30中度肥胖：大于標準體重30小于標準體重50重度肥胖：大于標準體重50以上,肥胖可通過升高血壓間接影響腦卒中的發(fā)生。超過標準體重20%以上的肥胖者，高血壓的患病率比正常體重者高3倍,危險因素控制9肥胖,健康教育課堂腦卒中,經常運動的人患腦卒中的概率明顯減少。以每天快走30分鐘為例，腦卒中的概率可降低30%。,危險因素控制10體力活動減少,每次3060分鐘，每周34次。 運動強

11、度：最大心率=220-年齡 中等運動強度=最大心率（60%70%）,健康教育課堂腦卒中,減少卒中風險，我們能做什么,防發(fā)?。ㄒ患夘A防）： 從未發(fā)生過卒中的人：應及早發(fā)現(xiàn)危險因素，并采取綜合控制 防復發(fā)（二級預防）： 已發(fā)生過卒中的患者，應采取更積極的措施避免復發(fā),健康教育課堂腦卒中,腦卒中的綜合預防,控制高血壓 防治糖尿病 戒煙少酒 飲食清淡 飲水要充足 防止大便秘結 堅持體育鍛煉 保持情緒平穩(wěn) 注意氣候變化 定期進行健康體檢,健康教育課堂腦卒中,健康生活方式是一切治療的基礎,01,02,03,04,少脂：少吃肥肉、動物內臟等高脂肪食物 少食：少食多餐，控制總熱量 少鹽：每日食鹽攝入少于6克,

12、合理膳食,適量運動,可選擇慢跑、打太極、游泳等項目。 運動要量力而行，貴在堅持 建議每周三到五次，每次半小時到一小時,戒煙限酒,心理平衡,建議您從現(xiàn)在開始戒煙，降低心腦血管疾病風險 最好不飲酒，如飲酒，盡量少量,樹立健康的人生觀，時刻保持愉悅心情 無論遇到什么事情，都要心態(tài)平和，泰然處之,健康教育課堂腦卒中,飲食均衡 搭配合理,健康教育課堂腦卒中,健康教育課堂腦卒中,健康教育課堂腦卒中,健康教育課堂腦卒中,遵醫(yī)囑服用 控制基礎疾病,口服藥并非越貴越好 患者不能自己選藥 不能只關注藥物治療，忽視運動調節(jié)及飲食控制 家務勞動不能完全代替體育活動，應安排出單獨的時間進行鍛煉 不能擅自停藥,口服藥并非

13、越貴越好 患者不能自己選藥 不能擅自減藥及停藥 不能只關注藥物治療，忽視運動調節(jié)及飲食控制,健康教育課堂腦卒中,腦卒中篩查流程,健康教育課堂腦卒中,定期門診隨訪 關注疾病進展,病情不穩(wěn)定者，1個月門診復查1次 病情穩(wěn)定者，3個月門診復查1次 有中風先兆癥狀者，及時就醫(yī) 把握卒中救急黃金3小時，減少神經損害后遺癥,健康教育課堂腦卒中,面癱 (Facial weakness) 能微笑嗎？ 有嘴角或 眼角下垂嗎？,肌無力 (Arm weakness) 能伸舉上肢嗎？,言語困難 (Speech difficulty) 能吐字清晰并 進行溝通嗎？,盡早就診，快速行動 (Time to act fast)

14、 如果表現(xiàn)為上述突發(fā)癥狀，請立即致電卒中小組，開啟卒中綠色通道。,如何識別,盡快到能溶栓，最好是能取栓的醫(yī)院 不能等，可利用私家車 夜間不要怕麻煩子女、醫(yī)生,健康教育課堂腦卒中,在家休息一下可能就好了,現(xiàn)在不太穩(wěn)定，等好一點再去,最近忙，等有空再去看看,及 早 就 醫(yī),發(fā)生腦卒中后，應該選擇有條件提供早期診斷、早期血管評估、早期治療的醫(yī)院進行診療。 由專業(yè)的神經科醫(yī)生進行治療。,專 科 診 治,腦卒中的就醫(yī)原則,健康教育課堂腦卒中,走腦卒中綠色通道 盡快得到救治,健康教育課堂腦卒中,190萬個神經元， 140億個神經突觸， 7.5英里長有髓神經纖維,AIS在恢復腦灌注之前，每一分鐘將會死亡,S

15、troke. 2006；37(1): 263-66.,時間就是大腦,健康教育課堂腦卒中,院前卒中急救系統(tǒng)很完善,健康教育課堂腦卒中,靜脈溶栓,血管內治療,動脈溶栓直觀、用藥量少、可同時實施導絲或導管碎栓和機械取栓， 再通率高。,有20年歷史，證據充分，效果明確，但再通率低，總體獲益偏低；,健康教育課堂腦卒中,持續(xù)改進,去年參加了MOST和Promise兩個項目。 進一步優(yōu)化了流程，DNT 最快10min。 去年溶栓131例，動脈內治療31例。 3.5小時到院無禁忌的AIS溶栓率 大于90%。 今年已經開展血管內治療62例（初二4例），居西南地區(qū)首位，全國前列。,健康教育課堂腦卒中,我們的神經介入團隊,健康教育課堂腦卒中,張猛微信：zhangmeng861 電郵：,AIS卒中急救電話 1896679120 軍線 979120,NICU,健康教育課堂腦卒中,58,CASE2：F69，突發(fā)意識喪失3h。房顫。 17:35 到達CT室NIHSS評分32分 17:40 抽血完后行一站式CT 17:55 結果示基底動脈閉塞 18:05 r-tPA 50mg，DNT30min 18:06 電話通知介入室 18:25 胃管