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1、忙碌的現(xiàn)代人一定要知道的三大明星穴位 您一定要利用上下班通勤、工作空檔、 早上晨起或睡前按摩， 讓按摩穴位成為你的健康好習(xí)慣之一！,為了健康 .每天按摩的三大穴位,在這裡，請(qǐng)中醫(yī)師為大家嚴(yán)選出最常用的3大速效穴位， 一按即可有效消解現(xiàn)代人身體常出現(xiàn)的多種癥狀， 可說(shuō)是忙碌現(xiàn)代人一定要知道的明星穴點(diǎn)， 沒(méi)病時(shí)常按也有保健強(qiáng)身的效果！ 而且穴位位置簡(jiǎn)單好記，可利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起 或睡前按多多按摩，讓按摩穴位成為你的健康好習(xí)慣之一！,風(fēng) 池,有效癥狀： 感冒、失眠、頸項(xiàng)僵痛、中風(fēng)、頭痛、頭暈、醒腦明目、 腰背酸痛、眼睛疲勞、宿醉、落枕、經(jīng)痛。 重要性：是治療感冒風(fēng)邪的特效穴道，是治頸

2、項(xiàng)強(qiáng)痛時(shí)的常用穴。 穴位尋找：位於頭部後方，往耳後尋找，碰到骨頭突出處， 再往靠近髮際的凹陷處下方。 按法： 以雙手大拇指分別抵住二邊穴道，用力按壓45次。,有效癥狀： 頭暈、頭痛、眼睛疲勞、鼻塞、神經(jīng)痛。 重要性： 在頭頂上，是手足三陽(yáng)、督脈及足厥陰眾多經(jīng)脈交會(huì)處， 故稱為百會(huì)，是重要穴位之一，可治百病。 穴位尋找：在頭頂正中央，位於左右兩耳的連接線 與眉間的中心線交會(huì)處，按壓會(huì)有鈍痛感。 按法：以中指按壓百會(huì)穴，每次35秒，反覆按壓45次。,百 會(huì),有效癥狀： 頭痛、口腔炎、喉嚨腫痛、發(fā)燒、眼睛疲勞、神經(jīng)痛、腸胃不適、 腦神經(jīng)癥狀、高低血壓、過(guò)敏性鼻炎、胃痛、牙痛、生理痛、感冒。 重要性：治牙痛、腸胃病、面部五官疾病的常用穴，應(yīng)用範(fàn)圍很廣。 穴位尋找：位於大拇指與食指虎口處，在第一掌骨與第二掌骨之間 ，左右手一。 按

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