第十一章 護(hù)士心理健康的維護(hù)與促進(jìn)課件

1、1,基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)教研室,第十一章 護(hù)士心理健康的維護(hù)與促進(jìn),3,重點(diǎn)難點(diǎn),重點(diǎn)：心理健康的概念及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；影響護(hù)士心理健康的因素；護(hù)士應(yīng)具備的職業(yè)心理素質(zhì)。 難點(diǎn)：維護(hù)與發(fā)展護(hù)士心理健康的個(gè)人策略；維護(hù)與發(fā)展護(hù)士心理健康的組織策略。,第一節(jié) 護(hù)士心理健康概述,5,目 錄,一、護(hù)士心理健康的概念 二、護(hù)士心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 三、護(hù)士心理健康的意義,6,一、護(hù)士心理健康的概念,（一）心理健康的相關(guān)概念 1健康概念的發(fā)展演變,7,一、護(hù)士心理健康的概念,（一）心理健康的相關(guān)概念 2心理健康的概念：心理健康（mental health）是指以積極、有效的心理活動(dòng)，平穩(wěn)正常的心理狀態(tài)，對(duì)當(dāng)前和發(fā)展著的社

2、會(huì)、自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)功能，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。,8,二、護(hù)士心理健康的標(biāo)準(zhǔn),（一）心理健康的標(biāo)準(zhǔn),9,（一）心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 2不同學(xué)者心理健康標(biāo)準(zhǔn)中的核心要素,1,即有正常的智力水平,即有健康的情緒特征,2,3,4,5,即有健全的意志品質(zhì),即有完善的人格,即有和諧的人際關(guān)系,二、護(hù)士心理健康的標(biāo)準(zhǔn),10,人格素質(zhì),智力素質(zhì),人際素質(zhì),情緒素質(zhì),護(hù)士應(yīng)具備的職業(yè)心理素質(zhì),敏銳的觀察力 良好的注意力 準(zhǔn)確的記憶力 堅(jiān)強(qiáng)的意志力 獨(dú)立的思維能力,人格素質(zhì)主要是指護(hù)士的個(gè)性特征，良好的個(gè)性特征有利于護(hù)士角色功能的發(fā)揮,護(hù)士是連

3、接醫(yī)院各種復(fù)雜人際關(guān)系的紐帶，始終處在護(hù)患關(guān)系的中心，需要具備較好的人際交往及溝通能力,護(hù)士掌握情緒管理及調(diào)解的方式和途徑，保持穩(wěn)定、愉快的情緒是護(hù)士的極為重要的心理品質(zhì),二、護(hù)士心理健康的標(biāo)準(zhǔn),（二）護(hù)士應(yīng)該具備的職業(yè)心理素質(zhì),11,1護(hù)士心理健康狀況影響其軀體健康和社會(huì)適應(yīng),2護(hù)士的心理健康狀況影響病人的心理健康,3護(hù)士的心理健康狀況影響工作效率,4護(hù)士的心理健康狀況影響護(hù)理工作的優(yōu)劣,三、護(hù)士心理健康的意義,第二節(jié) 護(hù)士心理健康的影響因素,13,目 錄,一、護(hù)士的心理健康狀況 二、影響護(hù)士心理健康的內(nèi)外在因素,14,一、護(hù)士的心理健康狀況,（一）護(hù)士的一般心理健康狀況 1國(guó)內(nèi) 臨床護(hù)士普

4、遍存在心理健康問題，護(hù)士群體中心境抑郁、緊張、焦慮、失眠、易怒、情緒枯竭等發(fā)生率較高。護(hù)士較容易感受到心身疲潰和無助 2國(guó)外 護(hù)士在就業(yè)過程中體驗(yàn)著較高的職業(yè)壓力。護(hù)士一般心理健康的問題主要表現(xiàn)為與情緒相關(guān)的軀體癥狀、焦慮、情緒不受控制以及易激惹，另外，由于夜班而導(dǎo)致的睡眠紊亂也極大影響了護(hù)士的心身健康,15,一、護(hù)士的心理健康狀況,（一）護(hù)士的一般心理健康狀況 3但也有少數(shù)調(diào)查表明部分護(hù)理人員由于較一般群體更能體驗(yàn)到自身的價(jià)值，在自信、自尊、行動(dòng)能力、工作能力、生活能力、積極感受等各方面對(duì)自身有較高的評(píng)價(jià)，從而其心理健康水平高于一般人群。,16,一、護(hù)士的心理健康狀況,（二）護(hù)士的職業(yè)倦怠

5、1概念：是一種個(gè)體長(zhǎng)期處于工作壓力下，因心理能量在長(zhǎng)期奉獻(xiàn)別人的過程中被索取過多，身心消耗過度，精力衰竭而產(chǎn)生的以極度的身心疲憊和感情枯竭為主的綜合征。 2維度：情感耗竭、人格解體、個(gè)人成就感降低。 3影響：職業(yè)倦怠的出現(xiàn)會(huì)對(duì)護(hù)士的身心健康造成消極的后果，并損害其工作熱情、工作效率和社會(huì)能力。,17,一、護(hù)士的心理健康狀況,（三）護(hù)士的習(xí)得性無助 1概念：是指?jìng)€(gè)體由于遭受連續(xù)失敗、挫折或創(chuàng)傷時(shí)，產(chǎn)生積累的無能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)和行為。,18,一、護(hù)士的心理健康狀況,（三）護(hù)士的習(xí)得性無助 2形成過程 （1）在努力進(jìn)行反應(yīng)卻沒有結(jié)果的“不可控狀態(tài)”中體驗(yàn)各種失敗與挫折。 （2）在體驗(yàn)的基礎(chǔ)

6、上進(jìn)行“自己無法控制行為結(jié)果和外部事件”的認(rèn)知。 （3）形成“將來結(jié)果也不可控”的認(rèn)知。 （4）表現(xiàn)出動(dòng)機(jī) 、認(rèn)知和情緒上的損害，嚴(yán)重影響后來的行為。,19,一、護(hù)士的心理健康狀況,（三）護(hù)士的習(xí)得性無助 3影響：一方面會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生抑郁、焦慮、情緒低落等不良心理體驗(yàn)，另一方面也會(huì)導(dǎo)致護(hù)士工作熱情下降，消極應(yīng)對(duì)，對(duì)病人及同事情感冷漠，人際疏離，并喪失自我發(fā)展和積極追求工作成就的動(dòng)機(jī)和能力。,20,職業(yè)環(huán)境因素,人際因素,護(hù)士人格因素,護(hù)士的應(yīng)對(duì)策略,影響因素,外在社會(huì) 與環(huán)境因素,組織管理因素,工作性質(zhì)因素,價(jià)值感因素,二、影響護(hù)士心理健康的內(nèi)外在因素,第三節(jié) 護(hù)士維護(hù)與發(fā)展心理健康的策略,22

7、,目 錄,一、維護(hù)和發(fā)展護(hù)士心理健康的組織策略 二、維護(hù)和發(fā)展護(hù)士心理健康的個(gè)人策略,23,1構(gòu)建護(hù)士完整的社會(huì)支持系統(tǒng),2明確護(hù)士工作的職責(zé)和權(quán)利，合理配 備護(hù)理人力資源,3提供必要的職業(yè)素能培訓(xùn),4設(shè)置相應(yīng)的機(jī)構(gòu)和場(chǎng)所，對(duì)護(hù)士進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù),一、維護(hù)和發(fā)展護(hù)士心理健康的組織策略,24,導(dǎo)致人們產(chǎn)生不良情緒和行為的是我們對(duì)這一事件所具有的認(rèn)知和觀念,學(xué)習(xí)換一種方式考慮特定的應(yīng)激源，重新標(biāo)定它們，都是用以減小壓力的認(rèn)知策略,（一）認(rèn)知策略,二、維護(hù)和發(fā)展護(hù)士心理健康的個(gè)人策略,25,當(dāng)護(hù)士能夠感受到自己是在一個(gè)彼此聯(lián)系且相互幫助支持的人際網(wǎng)絡(luò)中時(shí)，就會(huì)更容易抵制壓力所帶來的負(fù)性影響，保持心

8、理的健康狀態(tài),社會(huì)支持策略鼓勵(lì)護(hù)士積極同家人、親友以及組織機(jī)構(gòu)中的專業(yè)人士建立持續(xù)而穩(wěn)定的人際關(guān)系，并在必要時(shí)向他們需求支持和幫助,二、維護(hù)和發(fā)展護(hù)士心理健康的個(gè)人策略,（二）社會(huì)支持策略,26,身體策略,運(yùn)動(dòng)、飲食與放松,運(yùn)動(dòng)不僅可以使肌肉變得更加結(jié)實(shí)，消除體內(nèi)多余的脂肪，而且能夠幫助個(gè)體放松，更好地與他人相處，建立和諧的人際關(guān)系,重新認(rèn)識(shí)食物的意義、享受進(jìn)食的過程、改變自我和食物的關(guān)系，都將對(duì)護(hù)士的心身健康帶來非同凡響的影響,放松訓(xùn)練不僅對(duì)一般精神緊張、焦慮等負(fù)性情緒體驗(yàn)有顯著的緩解作用，而且對(duì)與心理應(yīng)激密切相關(guān)的疾病都有一定效用,二、維護(hù)和發(fā)展護(hù)士心理健康的個(gè)人策略,（三）身體策略,27,情緒管 理策略,和自己的情緒握手言和,體察自己的,適當(dāng)表達(dá)自己的情緒,以適宜的方式紓解情緒,（四）情緒管理策略,（五）人格發(fā)展策略,人格發(fā)展策略,自我成長(zhǎng)發(fā)展健全的人格,認(rèn)識(shí)自我,悅納自我,充分發(fā)展自我,二、維護(hù)和發(fā)展護(hù)士心理健康的個(gè)人策略,28,小 結(jié),1心理健康是指以積極、有效的心理活動(dòng)，平穩(wěn)正常的心理狀態(tài)，對(duì)當(dāng)前發(fā)展著的社會(huì)、自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)功能，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。 2護(hù)士心理健康狀況的好壞決定著心理護(hù)理的質(zhì)量和水平，進(jìn)而直接影響病人的治療和康復(fù)效果。 3護(hù)士心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包含了智力正常、情緒良好、意