第一板塊 知識篇.ppt

1、第一板塊 知識篇,劉人境,心理將康與我,一、引入新課, “馬加爵事件”講述 “復旦大學投毒事件”講述 “綠心路爆炸事件”講述 這一系列事件都反饋給我們一個信息，現(xiàn)在青年學生的心理素質問題很嚴重。經過調查發(fā)現(xiàn)，目前中職生有心理和行為問題的人占總數(shù)的15%左右，不同程度的存在：嫉妒、自卑、焦慮、逆反心理和早戀等心理狀態(tài)。 那我們怎樣使自己有健康的心理，接下來讓我們一起進入心理健康的學習。 二、心理測驗 這個測驗的題目叫做“你的心理是否健康”，那究竟什么事心理健康P8,心理將康與我,一、心理健康哆唻咪, 心理健康（P8）：一是無心理疾病；二是具有積極向上的心理狀態(tài) 評判一個人心理是否健康的標準（P8

2、）： a、了解自我，對自己有充分的了解和認識，并能恰當?shù)卦u價自己的能力； b、信任自我，對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處之，并能正確地評價自己的失敗； c、悅鈉自我，對自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納認同； d、控制自我，能適度地表達和控制自己的情緒和行為； e、調節(jié)自我，對自己不切實際的行為目標、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應性，能做出及時的反饋、修正、選擇、變革和調整； f、完善自我，能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧； g、發(fā)展自我，具備從經驗中學習的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)自身的特點發(fā)展自己的人格； h、調適自我，對環(huán)境有充分的安全感，能與

3、環(huán)境保持良好的接觸，理解他人，接受他人，能保持良好的人際關系； j、設計自我，有自己的生活理想，且理想與目標能切合實際； k、滿足自我，在社會規(guī)范準則的許可范圍內，適度地滿足個人的基本需求。,心理將康與我, 心理健康標準的核心（P8）： 凡對一切有益于心理健康的事件或活動做出積極反應的人，其心理便是健康的。 二、心理健康促成張 請同學們講P2的心靈故事，并回答下列問題： a、可以發(fā)現(xiàn)故事主人公的問題出現(xiàn)在哪里？ b、她是用什么樣的方法來解決問題的？ c、同學們覺得她應該用什么樣的方法來解決問題？ 故事主人公是通過心理健康教育而從困境中走了出來，那什么事心理健康教育？（P3） 心理健康教育包括哪些方面（P3）：心理素質培養(yǎng)、心理健康維護 分別有什么作用？（P3）,心理將康與我,三、心理健康你我他,隨著我們的成長，我們的心理也在成長，那現(xiàn)在我們這個年齡階段跟過去比較，有什么發(fā)展變化： 不能全面化看問題 情緒化 思想不獨立，易受周圍人的影響 四、心理調試方法 請大家看到書上P17心靈故事，分