夏季防暑降溫小常識PPT課件

1、夏季如何防暑降溫,酷暑天戶外作業(yè)如何防暑,高溫酷暑，我們公司的許多員工依舊堅持崗位戶外工作；烈日烤曬，意味著這些高溫作業(yè)人員要付出更多的汗水與艱辛。 首先高溫作業(yè)人員應(yīng)了解自身的健康狀況。有心、肺、血管器質(zhì)性疾?。喝绯志眯愿哐獕?、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結(jié)核、肝臟疾病、腎臟病、重度肥胖病、貧血及急性傳染病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病者，均不宜從事高溫作業(yè)。,一、什么是高溫？,35是關(guān)系安全生產(chǎn)和人們健康的一個 標志性意義的溫度，是高溫和中暑的預(yù)警溫度。 如果氣溫超過33，人體便會產(chǎn)生炎熱的感覺，這時人體的汗腺開始“啟動”，通過微微出汗來散發(fā)體內(nèi)蓄積的熱量。當(dāng)氣溫達35時，皮膚的血管開始擴張，心跳

2、開始加快，血液循環(huán)也隨之加速，導(dǎo)致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表的散熱量。此時必須采取降溫措施。當(dāng)氣溫達35以上時，心臟泵血量會增加50至70。 所以說：超過 33就稱之為高溫！,二、高溫會引發(fā)哪些危害？,1對循環(huán)系統(tǒng)的影響。 2對消化系統(tǒng)的影響。 3對泌尿系統(tǒng)的影響。 4對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。 5 中暑（heatstroke）是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。2010年7月，“中暑”被列入了國家法定職業(yè)病目錄。,三、高溫致病的機理,人的體溫的相對恒定,是維持機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,保證新陳代謝等生命活動正常進行的必要條件。,體溫的調(diào)

3、節(jié),1.體溫的來源,2.體溫恒定的原理,體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中所釋放的熱量,機體產(chǎn)熱量和散熱量保持動態(tài)平衡,體溫的調(diào)節(jié),產(chǎn)熱:,主要是骨骼肌和肝臟,散熱:,汗液蒸發(fā)、皮膚內(nèi)毛細血管的散熱 呼氣、排便、排尿,但是主要的還是通過皮膚！,既然人具有體溫調(diào)節(jié)的能力，那為何還會有人中暑呢？,原因:,人體調(diào)節(jié)體溫的能力是有限的。,長時間處于高溫環(huán)境,產(chǎn)熱多而散熱困難,引起體溫升高.,中暑,產(chǎn)生中暑的原因是什么？,根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進的。 先兆中暑癥狀：出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。 輕癥中暑癥狀：體溫往往

4、在38度以上 ，出現(xiàn)頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。 重癥中暑癥狀： 顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。,中暑的癥狀有哪些？,中暑的急救,一、移.迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。,中暑的急救,二、敷?？捎美渌矸箢^部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。,中暑的急救,三、促。將病人置于4水中，并按摩四肢 皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環(huán)，促 進散熱。待腋下溫度降至36，可停止降溫。,中暑的急救,四

5、、浸。將患者軀體呈45度浸在18左右井水中，以浸沒胸下部為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過低不能耐受。,中暑的急救,五、擦。四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦1530分鐘左右，即可把體溫降至3738，大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。,急救中錯誤的做法,自行服食退燒藥(如阿斯匹靈等)中暑使身體處于消耗過度的狀態(tài)，此時如果用退燒藥來降溫，身體對藥物的代謝對加重身體的負擔(dān)，藥物的副作用更大。 體表擦拭酒精可能過度刺激皮膚，使用過量也可能導(dǎo)致酒精中毒 敷冰塊、冰袋過冷反而導(dǎo)致血管收縮而無法順利散熱 浸泡在冷水里體表血管遇冷急速收縮后，可能誘發(fā)腦血管及心臟血管病變 涂抹

6、感覺清涼的外用成藥(如萬金油或白花油)油性物質(zhì)更不利于散熱,因工作的特殊性，在陽光下曝曬的時間較長，首先我們要采取一些防曬措施來更好地保護自己：首先要穿戴勞動保護用品，穿耐燃、導(dǎo)熱系數(shù)較小的工作服，盡量減少皮膚暴露在陽光下以免吸收更多的輻射熱；同時外出戴帽子，戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是長時間在陽光下作業(yè)的人員。,嚴格執(zhí)行勞動休息制度，合理調(diào)整作息時間，加強輪換作業(yè)，保證正常生產(chǎn)。,適時補充水份，多喝水，中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。大量出汗后人體內(nèi)鹽分丟失過多（約占汗液的05左右）, 體內(nèi)的水、鹽比例嚴重失調(diào)，滲透壓就會失去平穩(wěn)，導(dǎo)致代謝紊亂，從而出現(xiàn)中暑。而及時補充鹽分,可以糾正代謝失衡

7、；建議飲含鹽濃度為0.1%-0.3%的淡鹽水，從而達到防暑的功效。 但要注意飲淡鹽水為主，而且要適量飲用，每天攝入鹽分過多，反而導(dǎo)致細胞內(nèi)脫水，導(dǎo)致高鈉血癥。 。,關(guān)于飲水的注意事項,補充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水、茶等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了不但不能有效補充水分，還會導(dǎo)致細胞不同程度的脫水，且會對胃腸道產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。 口渴后、勞動和運動大量出汗后,不宜大量飲用白水。 喝水應(yīng)慢喝、少量多次喝；不要渴了就猛 喝或 等口渴時再喝 。 要遠離酒精、咖啡因和香煙。,藿香正氣水類藥物,藿香正氣類藥物分為水、丸、散、軟膠囊四種劑型，對于預(yù)防和治療中暑有很好的作用

8、，且對風(fēng)寒感冒及濕熱感冒也有很好的作用。 藿香正氣水，可有效預(yù)防中暑發(fā)生，用于暑氣造成的腹瀉、腹痛、嘔吐。 藿香正氣丸，用于治療胃腸型感冒、急性胃炎、急性腸炎等外感風(fēng)寒，內(nèi)傷濕滯的患者。 藿香正氣散，用于治療非特異性急性腸炎和流行性感冒，尤其以全身不適、發(fā)熱惡寒、嘔吐腹瀉為主要表現(xiàn)的病癥。 藿香正氣軟膠囊，主治暑濕感冒、頭痛、胸悶、腹痛、嘔吐、惡寒發(fā)熱者。,風(fēng)油精是由薄荷腦、桉油、丁香酚、樟腦等多種祛風(fēng)、除濕、活血消腫和止痛的中草藥提取制成的油劑外用藥。 用風(fēng)油精擦人中、太陽、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出時，在頭部穴位上滴灑些風(fēng)油精，可預(yù)防中暑。 涂擦風(fēng)油精提神醒腦時，嚴格按照用量

9、外用涂抹于皮膚即可，有一些風(fēng)油精的說明上注明可口服，但由于成分含有微毒物質(zhì)，且氣味刺激，最好不要嘗試口服。,人丹 大太陽下曬了很長時間，出現(xiàn)頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀，此時除了盡快離開高溫的環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方外，還應(yīng)補水加服用人丹。人丹則具有開竅醒神，祛暑化濁，和中止嘔吐的作用。用于治療中暑頭暈，惡心嘔吐，腹泄及暈車、暈船。還有小茴香等成分能緩解由中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐?？梢院蛴脺亻_水送服，每次48粒。 服用仁丹時要注意，因為它含有乙醇、砂仁等成分，兒童、孕婦、年老體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。,清涼油能祛暑、醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢。 可用于

10、悶熱不適、中暑、傷風(fēng)感冒、頭痛頭昏以 及蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢等。 清涼油屬于外用藥物， 涂擦于額角太陽穴、眉間 印堂穴或鼻孔周圍。是禁止內(nèi)服。 蟲咬，燒燙傷涂于局部損傷處。 皮損有潰爛不宜使用，涂后局部皮膚發(fā)紅或起小紅疹，或瘙癢感加重者不宜繼續(xù)使用，或往涂擦本品有過敏史者亦不宜使用。,食 物 的 祛 暑,要多吃些苦味菜有利于泄暑熱和燥暑濕，如苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍等。 多吃涼性蔬菜：如綠豆湯、番茄、茄子、生菜、蘆筍等。 多吃各種瓜類： 1、冬瓜利尿消炎、清熱解毒; 2、 絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血; 3、苦瓜祛暑清心; 4、黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的代謝產(chǎn)物，降低膽固醇; 5、南瓜補中益氣

11、，消炎止痛。,電風(fēng)扇使空氣流通，可適當(dāng)降低局部環(huán)境溫度。 使用的時間不可過長，以30分鐘到1個小時為宜；并且轉(zhuǎn)速不要太快。 電風(fēng)扇不宜直吹人體，也不要距離太近。 不要開著電風(fēng)扇睡覺；大量出汗時，不要靜坐猛吹。 年老體弱，小兒和久病未愈、感冒、關(guān)節(jié)炎患者，盡量不用電風(fēng)扇。,十滴水適用于夏時中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者。 成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中，攪勻服下。 兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。 十滴水由樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油組成，添加有輔料酒精，聞起來氣味芳香，其實比較辛辣，服后可溫水漱口，或含糖塊。 十滴水治療的中暑適于暫短的急性期，病程僅數(shù)10分鐘或數(shù)小時，故在發(fā)病時服藥即可。,避暑生活常識,不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。,飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等蛋白質(zhì)含量豐富的食品,以滿足人體的代謝需要。,避暑生活常識,午睡時間不宜過長。長時間的睡眠會加深中樞神經(jīng)的抑制,腦內(nèi)血流量相對減少，代謝減慢,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。,忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,人們外出或工作歸來,喜歡立即