健身氣功二級(jí)裁判員復(fù)習(xí)試題

第頁健身氣功二級(jí)裁判員復(fù)習(xí)試題1.“鳥飛”提膝時(shí)，出現(xiàn)身體晃動(dòng)1次、支撐腳跳動(dòng)1次、提膝腳落地又提起，裁判員應(yīng)扣_________分。A、0.3B、0.4C、0.5D、0.6【正確答案】：B2.健身氣功·五禽戲的風(fēng)格特征：（

），形神合一，動(dòng)諸關(guān)節(jié)，引挽腰體。A、抻筋拔骨B、循經(jīng)導(dǎo)引C、以舞宣導(dǎo)D、仿生導(dǎo)引【正確答案】：D3.健身氣功·易筋經(jīng)風(fēng)格特點(diǎn)為抻筋拔骨，（

），旋轉(zhuǎn)屈伸，虛實(shí)相兼。A、動(dòng)靜適宜B、剛?cè)嵯酀?jì)C、形神兼?zhèn)銬、張弛有度【正確答案】：B4.八段錦預(yù)備勢集體功法動(dòng)作中，出現(xiàn)一人塌腰、二人跪膝、一人腳尖外展、二人拇指上翹，A組裁判扣

。A、0.1分B、0.4分C、0.5分D、0.6分【正確答案】：B5.“鹿抵”成弓步時(shí)，腳尖外展約______。A、45°B、60°C、70°D、80°【正確答案】：C6.普及功法比賽中，音樂結(jié)束后未完成動(dòng)作裁判長扣（

）分。A、0.1B、0.2C、0.3D、0.4【正確答案】：A7.演練水平評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)分檔次，良好檔次的每級(jí)之間分值差為（

）A、0.1B、0.2C、0.3D、0.4【正確答案】：C8.習(xí)練“健身氣功·五禽戲”時(shí)，外形動(dòng)作要仿效虎之

、鹿之之

、熊之______、猿之______、鳥之______。A、威猛、安舒、沉穩(wěn)、靈巧、輕捷B、沉穩(wěn)、靈巧、威猛、安舒、輕捷C、安舒、威猛、沉穩(wěn)、輕捷、靈巧D、威猛、安舒、輕捷、沉穩(wěn)、靈巧【正確答案】：A9.健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的風(fēng)格特征：（

），工于稍節(jié)，法于圓道，命意腰際。A、旋轉(zhuǎn)屈伸B、旋腕摩肋C、逢動(dòng)必旋D、圓轉(zhuǎn)流暢【正確答案】：C10.功法教學(xué)中要注意適度運(yùn)動(dòng)，量力而行。在具體教學(xué)實(shí)踐中，要遵循運(yùn)動(dòng)量________、逐漸增加，教學(xué)內(nèi)容_________、_________逐漸提高的原則。A、由小到大，由淺入深、先難后易B、由小到大，由淺入深、先易后難C、由小到大，由深入淺、先易后難D、由小到大，由深入淺、先繁后簡【正確答案】：B11.“赤龍攪?！笨稍黾迎倽{玉液，分（

）口咽下有助于消化和提高免疫力系統(tǒng)。A、3B、1C、2D、6【正確答案】：A12.“攢拳怒目增氣力”動(dòng)作要求怒目圓睜，主要是為了

。A、疏通肝氣B、模仿動(dòng)物C、體現(xiàn)神韻D、技術(shù)要求【正確答案】：A13.參賽隊(duì)員在五禽戲比賽時(shí)，提前5秒結(jié)束全部動(dòng)作，還出現(xiàn)1次跳動(dòng)、1次附加支撐、2個(gè)動(dòng)作的規(guī)格出現(xiàn)嚴(yán)重錯(cuò)誤，裁判員應(yīng)扣_________分。A、0.4B、0.5C、0.6D、0.7【正確答案】：B14.功法演示水平評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中，動(dòng)作姿勢、動(dòng)作幅度、動(dòng)作路線、（

）和器械方法符合功法動(dòng)作要求。A、動(dòng)作起止點(diǎn)B、眼神的運(yùn)用C、動(dòng)作協(xié)調(diào)D、勁力順達(dá)【正確答案】：A15.申訴內(nèi)容為運(yùn)動(dòng)隊(duì)本隊(duì)對(duì)（

）評(píng)判的異議，一次申訴僅限一項(xiàng)內(nèi)容。A、總裁判長B、裁判長C、裁判員D、檢錄長【正確答案】：B16.健身氣功·五禽戲普及功法，猿提未提踵，扣（

）分。A、0.1B、0.2C、0.3D、0.4【正確答案】：A17.做“背后七顛百病消”時(shí)站立不穩(wěn)，出現(xiàn)身體晃動(dòng)，由

扣分。A、B組裁判員B、A組裁判員C、裁判長D、A組和B組裁判都扣分【正確答案】：B18.1.哪一項(xiàng)不是健身氣功?八段錦的習(xí)練要領(lǐng)

。A、松靜自然B、準(zhǔn)確靈活C、練養(yǎng)相兼D、校準(zhǔn)口型【正確答案】：D19.導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法中的氣息歸元?jiǎng)幼鞯膬杀蹟[起時(shí)，手臂與身體的夾角約（

）度。A、45B、30C、35D、60【正確答案】：D20.健身氣功·八段錦，搖頭擺尾去心火的馬步撅臀、跪膝、重心偏移、腳尖外展，應(yīng)扣多少分？（

）A、0.1B、0.2C、0.3D、0.4【正確答案】：D21.作為日常保健或鞏固功效進(jìn)行的練功，通常在起床后熄燈前各練習(xí)（

）即可。A、2—3小時(shí)B、3—4小時(shí)C、0.5—1小時(shí)D、練習(xí)一遍功法【正確答案】：C22.初練導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法時(shí)可采用自然呼吸，隨著水平提高可采用（

）。A、順腹式呼吸B、逆腹式呼吸C、胸式呼吸D、等容呼【正確答案】：B23.下面哪一個(gè)動(dòng)作不能刺激大椎穴

。A、兩手托天理三焦B、左右開弓似射雕C、五勞七傷往后瞧D、調(diào)理脾胃須單舉【正確答案】：D24.習(xí)練健身氣功的人所重視的人身三寶，指出下列不是的一種。A、神B、精C、意D、氣【正確答案】：C25.健身氣功·八段錦的風(fēng)格特征：立身中正，（

），松緊結(jié)合，動(dòng)靜相兼。A、神注莊中B、剛?cè)嵯酀?jì)C、形意相隨D、形神合一【正確答案】：A1.功法比賽中，A組裁判員用動(dòng)作規(guī)格分值減去各種動(dòng)作錯(cuò)誤的扣分，即為運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作規(guī)格得分。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B2.氣功家、導(dǎo)引家主張練功的最佳時(shí)間是黎明。因?yàn)榇藭r(shí)既是自然環(huán)境和人體陽氣共同生發(fā)的大好時(shí)機(jī)，又是對(duì)人體各系統(tǒng)生理功能大有益處的“負(fù)離子”濃度最大的時(shí)間。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A3.“搖頭擺尾去心火”通過擺動(dòng)尾閭,可刺激命門、陽關(guān)、委中等穴。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B4.運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）因不可抗力造成比賽功法中斷者，經(jīng)裁判長同意，可重做一次，扣1分。

A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B5.運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）動(dòng)作規(guī)格應(yīng)得分與演示水平應(yīng)得分之和為其最后得分。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B6.比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）著裝、音樂不符合規(guī)程規(guī)定，裁判員各扣0.1分。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B7.參賽隊(duì)（隊(duì)員）動(dòng)作規(guī)格應(yīng)得分與演示水平應(yīng)得分之和為其最后得分。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B8.“熊運(yùn)時(shí)，以腰腹中焦部位為圓心，下肢隨重心升降屈伸，身體在立面上進(jìn)行搖轉(zhuǎn)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B9.“背后七顛百病消”動(dòng)作，只要顛足七次就能包治百病。

A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B10.每出現(xiàn)一次倒地，器械掉地扣0.2分。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B11.“兩手攀足固腎腰”向上起身時(shí)，要以腰帶身。

A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B12.八段錦的“八”，僅指的是八個(gè)動(dòng)作。

A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B13.動(dòng)作規(guī)格的應(yīng)得分、演示水平的應(yīng)得分，以及運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）的最后得分，分別計(jì)算到小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)，小數(shù)點(diǎn)后第三位數(shù)不作四舍五入。

A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A14.大量實(shí)踐證明，人的心理鍛煉和精神修養(yǎng)的好壞直接影響人身體的好壞，故在傳統(tǒng)養(yǎng)生中提倡“養(yǎng)性是根本”的內(nèi)涵。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A15.每出現(xiàn)一次器械脫手、觸地、開裂、掉地，扣0.1分。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B16.健身氣功?導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法中的老驥伏櫪握拳動(dòng)作要求點(diǎn)摳勞宮，這樣有益于提高心功能，對(duì)高血壓、冠心病亦有一定緩解效果。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A17.導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法中的盤根步要求兩腿交叉靠攏全蹲，前腳稍內(nèi)扣，后腳以小趾一側(cè)旋轉(zhuǎn)著地，上體稍前傾。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B18.運(yùn)動(dòng)隊(duì)申訴時(shí)限為裁判長宣告運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）當(dāng)場次參賽項(xiàng)目比賽成績后30分鐘內(nèi)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A19.提肛呼吸是在吸氣時(shí)有意識(shí)的收提肛門及會(huì)陰部肌肉，呼氣時(shí)則放松肛門及會(huì)陰部肌肉。五禽戲中的“猿提”動(dòng)作即是運(yùn)用的這種呼吸方法。

A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A20.“左右開弓似射雕”兩臂打開時(shí)，要有撐勁，目隨右手。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B21.演示水平等級(jí)評(píng)分起評(píng)分為2.30。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A22.集體賽每多1名或缺1名運(yùn)動(dòng)員，扣0.5分。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A23.犀牛望月動(dòng)作中，側(cè)轉(zhuǎn)身成弓步時(shí)，以后腳跟為軸，隨著碾動(dòng)、蹬地、轉(zhuǎn)體成弓步。

A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B24.“鹿奔”后坐時(shí)，兩臂前伸內(nèi)旋，拳變鹿角，掌背相靠，間距與鼻翼同寬。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B25.健身氣功·八段錦，兩手攀足固腎腰時(shí)，上體向下俯身時(shí)成背弓。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B填空題1.“猿摘”成托桃狀時(shí)，易犯錯(cuò)誤為：上手虎口未朝

；下手掌心未對(duì)

；

未正對(duì)前方。【正確答案】：左(右)后方|肘尖|胸部2.八段錦的動(dòng)作名稱為：兩手托天理

，左右開弓似射雕，調(diào)理

須單舉，

往后瞧，搖頭擺尾

，兩手攀足

，攢拳怒目增氣力，背后七顛百病消?！菊_答案】：三焦|脾胃|五勞七傷|去心火|固腎腰3.演練水平的評(píng)分，裁判員給分可到小數(shù)點(diǎn)后兩位，尾數(shù)為

?！菊_答案】：0-94.動(dòng)作規(guī)格扣分累計(jì)不超過

分，每出現(xiàn)一次規(guī)格錯(cuò)誤動(dòng)作扣

分。規(guī)格錯(cuò)誤的“三多”，同一動(dòng)作累計(jì)扣分不超過

分?！菊_答案】：4|0.1|0.45.鳳凰來儀動(dòng)作中的勾手，要求勾尖朝

?！菊_答案】：上6.健身氣功?導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的預(yù)備式兩手疊于丹田，男、女均

手在里?！菊_答案】：左7.普及功法評(píng)判中，根據(jù)各司其職，

的原則，采取裁判長

制、A組裁判員

制和B級(jí)裁判員

制相結(jié)合的評(píng)分方法?！菊_答案】：互不交叉|扣分|扣分|給分8.高血壓病患者在練習(xí)躬身撣靴最后一個(gè)動(dòng)作上體直起時(shí)，定要將

抬起。【正確答案】：頭9.導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法中的每一法，均以導(dǎo)氣為根本，強(qiáng)調(diào)以

導(dǎo)氣、以息導(dǎo)氣、以意導(dǎo)氣，注重疏導(dǎo)氣機(jī)以活血行氣，以致中和?！菊_答案】：形10.動(dòng)作規(guī)格的評(píng)