《體育與健康》備課教學(xué)實(shí)錄

《體育與健康》備課教學(xué)實(shí)錄主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：《體育與健康》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2022年10月18日星期二第3節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使其掌握基本的體育知識(shí)和技能。

2.增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康，提升學(xué)生的耐力、速度、力量和協(xié)調(diào)性。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓學(xué)生學(xué)會(huì)溝通、協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)。

4.培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：八年級(jí)學(xué)生已具備一定的體育基礎(chǔ)，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能展示，如基本的跑步、跳繩等。他們對(duì)體育課有一定的興趣，但對(duì)更高難度的技能掌握程度不一。

2.學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)體育課普遍感興趣，尤其是男生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)和對(duì)抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目更感興趣。女生則可能更傾向于舞蹈、瑜伽等非對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力上存在差異，部分學(xué)生體能較好，運(yùn)動(dòng)技能較強(qiáng)，而部分學(xué)生則可能需要額外的指導(dǎo)和練習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學(xué)生可能由于身體協(xié)調(diào)性較差，在學(xué)習(xí)復(fù)雜運(yùn)動(dòng)技能時(shí)遇到困難。此外，由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能掌握上可能存在較大差異，這可能導(dǎo)致自信心不足，影響學(xué)習(xí)積極性。此外，部分學(xué)生可能因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力或其他原因，對(duì)體育課的投入度不高，這也是需要關(guān)注和解決的問題。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-軟硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、乒乓球桌、羽毛球網(wǎng)、跳繩、秒表、計(jì)分板、音響設(shè)備。

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)動(dòng)畫、健康知識(shí)科普文章。

-教學(xué)手段：多媒體教學(xué)設(shè)備、體育教學(xué)軟件、體育游戲、小組合作學(xué)習(xí)活動(dòng)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時(shí)5分鐘）

1.教師通過展示奧運(yùn)健兒比賽照片或視頻，引導(dǎo)學(xué)生回顧所學(xué)過的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的興趣。

2.提出問題：“同學(xué)們，你們知道什么是運(yùn)動(dòng)技能嗎？運(yùn)動(dòng)技能對(duì)我們有什么好處呢？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

3.學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的主題：“本節(jié)課我們將學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的特點(diǎn)和分類?！?/p>

二、講授新課（用時(shí)10分鐘）

1.教師結(jié)合課本內(nèi)容，講解運(yùn)動(dòng)技能的定義、特點(diǎn)、分類以及運(yùn)動(dòng)技能形成的過程。

2.通過多媒體展示不同類型的運(yùn)動(dòng)技能實(shí)例，如力量型、速度型、技巧型等，幫助學(xué)生理解。

3.引導(dǎo)學(xué)生分析實(shí)例，找出運(yùn)動(dòng)技能的特點(diǎn)，如力量、速度、協(xié)調(diào)、靈活性等。

三、鞏固練習(xí)（用時(shí)15分鐘）

1.學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

2.設(shè)置不同的練習(xí)環(huán)節(jié)，如原地跑、跳繩、籃球投籃等，讓學(xué)生鞏固所學(xué)運(yùn)動(dòng)技能。

3.學(xué)生互評(píng)，找出同伴的優(yōu)點(diǎn)和不足，教師點(diǎn)評(píng)并提出改進(jìn)意見。

四、課堂提問（用時(shí)5分鐘）

1.教師提問：“同學(xué)們，通過今天的練習(xí)，你們認(rèn)為自己在哪些方面有所提高？”

2.學(xué)生回答，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。

五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（用時(shí)5分鐘）

1.教師與學(xué)生進(jìn)行問答互動(dòng)，檢查學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的理解。

2.學(xué)生分組進(jìn)行小組討論，分享自己在練習(xí)中的心得體會(huì)。

3.教師針對(duì)學(xué)生的討論結(jié)果進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)。

六、核心素養(yǎng)能力的拓展（用時(shí)5分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生思考：“在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的過程中，我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)？”

2.學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)對(duì)核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。

3.教師結(jié)合實(shí)際案例，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作等方面的影響。

七、總結(jié)（用時(shí)5分鐘）

1.教師對(duì)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行回顧，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。

2.學(xué)生分享自己在學(xué)習(xí)過程中的收獲和體會(huì)。

3.教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生鞏固所學(xué)運(yùn)動(dòng)技能。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展的生理學(xué)基礎(chǔ)：介紹運(yùn)動(dòng)技能形成過程中大腦、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)的變化，以及如何通過科學(xué)訓(xùn)練促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展。

-運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理：提供關(guān)于常見運(yùn)動(dòng)損傷的類型、預(yù)防和處理方法，幫助學(xué)生了解如何在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己。

-體育與健康的關(guān)系：探討體育活動(dòng)對(duì)身心健康的積極影響，包括心血管健康、心理健康、骨骼健康等方面的知識(shí)。

-體育運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)：介紹運(yùn)動(dòng)前后合理的飲食搭配，以及營(yíng)養(yǎng)素對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響。

-體育運(yùn)動(dòng)與心理健康：分析體育運(yùn)動(dòng)如何幫助緩解壓力、提高情緒，以及如何通過運(yùn)動(dòng)改善睡眠質(zhì)量。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以通過閱讀相關(guān)的科普書籍或文章，深入了解運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展的科學(xué)原理。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外體育俱樂部或興趣小組，如籃球、足球、田徑等，以實(shí)踐和提升運(yùn)動(dòng)技能。

-建議學(xué)生定期進(jìn)行身體檢查，了解自己的身體狀況，并在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

-學(xué)生可以嘗試記錄自己的運(yùn)動(dòng)日志，記錄運(yùn)動(dòng)頻率、強(qiáng)度、飲食和休息情況，以便更好地管理自己的運(yùn)動(dòng)生活。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與社區(qū)體育活動(dòng)，如健身操、瑜伽、太極等，以豐富自己的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

-建議學(xué)生觀看體育賽事或?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練視頻，學(xué)習(xí)他們的運(yùn)動(dòng)技巧和比賽策略。

-學(xué)生可以嘗試參與體育科研活動(dòng)，如設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)研究運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練的效果，提高自己的科研能力。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與體育志愿者活動(dòng)，通過幫助他人提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)自己的社會(huì)責(zé)任感。

-學(xué)生可以嘗試將體育知識(shí)與日常生活相結(jié)合，如學(xué)習(xí)如何通過運(yùn)動(dòng)改善學(xué)習(xí)效率、提高工作效率等。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括運(yùn)動(dòng)技能的定義、特點(diǎn)、分類以及運(yùn)動(dòng)技能形成的過程。

2.強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技能在學(xué)習(xí)、工作和生活中的重要性，以及體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的積極影響。

3.總結(jié)本節(jié)課的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

-運(yùn)動(dòng)技能是人體在各種條件下完成特定動(dòng)作的能力，它具有適應(yīng)性、準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性和靈活性等特點(diǎn)。

-運(yùn)動(dòng)技能分為力量型、速度型、技巧型等不同類型，每種類型都有其特定的訓(xùn)練方法和技巧。

-運(yùn)動(dòng)技能的形成需要經(jīng)歷認(rèn)知階段、聯(lián)系階段、自動(dòng)化階段和熟練階段，每個(gè)階段都有其特點(diǎn)和訓(xùn)練要求。

4.鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能，并注意運(yùn)動(dòng)安全。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.選擇題（每題2分，共10分）

-運(yùn)動(dòng)技能的特點(diǎn)不包括以下哪項(xiàng)？

A.適應(yīng)性

B.準(zhǔn)確性

C.靈活性

D.情感性

-運(yùn)動(dòng)技能形成的哪個(gè)階段，動(dòng)作變得相對(duì)穩(wěn)定？

A.認(rèn)知階段

B.聯(lián)系階段

C.自動(dòng)化階段

D.熟練階段

-以下哪種運(yùn)動(dòng)技能屬于力量型？

A.跑步

B.跳繩

C.舉重

D.羽毛球

-運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練的基本原則不包括以下哪項(xiàng)？

A.循序漸進(jìn)

B.因人而異

C.持之以恒

D.追求極限

-以下哪項(xiàng)不是運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施？

A.熱身運(yùn)動(dòng)

B.正確的姿勢(shì)

C.運(yùn)動(dòng)后拉伸

D.忽視身體不適

2.簡(jiǎn)答題（每題5分，共10分）

-簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技能形成的過程。

-說明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的積極影響。

3.實(shí)踐題（5分）

-學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識(shí)，設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練內(nèi)容、方法和注意事項(xiàng)。

4.小組討論（5分）

-學(xué)生分成小組，討論如何在日常生活中應(yīng)用體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，提高自己的生活質(zhì)量。課后作業(yè)1.設(shè)計(jì)一份個(gè)人運(yùn)動(dòng)日志，記錄本周的鍛煉情況，包括鍛煉項(xiàng)目、時(shí)間、強(qiáng)度、感受等。

-舉例：

-日期：2023年10月19日

-鍛煉項(xiàng)目：慢跑

-鍛煉時(shí)間：30分鐘

-強(qiáng)度：中等

-感受：跑步過程中感覺身體輕松，心情愉悅。

2.分析一次自己在運(yùn)動(dòng)中的失敗經(jīng)歷，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

-舉例：

-在學(xué)習(xí)跳繩的過程中，一開始總是跳不好，通過觀察他人動(dòng)作，自己分析發(fā)現(xiàn)是由于腳下的步伐不協(xié)調(diào)。于是，我調(diào)整了步伐，并練習(xí)了基礎(chǔ)的跳躍動(dòng)作，最終跳繩技巧有了明顯提高。

3.研究一種你感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，了解其歷史、特點(diǎn)、規(guī)則和訓(xùn)練方法。

-舉例：

-我選擇了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過查閱資料，我了解到籃球起源于美國(guó)，是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)?；@球的規(guī)則包括投籃、運(yùn)球、傳球等，訓(xùn)練方法包括基本技能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練等。

4.制定一個(gè)簡(jiǎn)單的家庭運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并與家人一起執(zhí)行。

-舉例：

-家庭運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：

-每周一、三、五：早晨進(jìn)行家庭晨跑，每人跑步5公里。

-每周二、四：晚上進(jìn)行家庭瑜伽，每人練習(xí)30分鐘。

-每周六：進(jìn)行家庭籃球比賽，每人至少參加一次比賽。

5.寫一篇關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康益處的短文，結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷進(jìn)行說明。

-舉例：

-運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康益處無限。在我看來，運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還能調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。例如，在面臨考試壓力時(shí)，我會(huì)通過慢跑來釋放壓力，這讓我感覺心情愉悅，學(xué)習(xí)效率提高。因此，我認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該將運(yùn)動(dòng)融入日常生活，讓身心健康受益。板書設(shè)計(jì)①運(yùn)動(dòng)技能概述

-運(yùn)動(dòng)技能定義

-運(yùn)動(dòng)技能特點(diǎn)：適應(yīng)性、準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性、靈活性

-運(yùn)動(dòng)技能分類：力量型、速度型、技巧型

②運(yùn)動(dòng)技能形成過程

-認(rèn)知階段：了解動(dòng)作概念、觀察模仿

-聯(lián)系階段：動(dòng)作分化、動(dòng)作定型

-自動(dòng)化階段：動(dòng)作自動(dòng)化、動(dòng)作精確化

-熟練階段：動(dòng)作高度熟練、動(dòng)作表現(xiàn)自如

③