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文檔簡介

單元計(jì)劃教材內(nèi)容400米教學(xué)總體目標(biāo)進(jìn)一步改進(jìn)400米途中跑的技術(shù),學(xué)習(xí)合理分配體力的方法提高學(xué)生跑的能力,發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生刻苦頑強(qiáng)勇于進(jìn)取的意志品質(zhì)課次任務(wù)和要求教法措施一復(fù)習(xí)彎道跑技術(shù),掌握呼吸方法;發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì),注意合理分配體力的方法。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察,勤于思考的學(xué)習(xí)作風(fēng)及刻苦頑強(qiáng)的意志品質(zhì)注重動(dòng)作的要領(lǐng)及方法。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表現(xiàn)教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)二繼續(xù)復(fù)習(xí)彎道跑技術(shù),鞏固提高400米途中跑的技術(shù);發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)和身體的靈敏素質(zhì);培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察、積極練習(xí)、刻苦鍛煉的精神;練習(xí)動(dòng)作準(zhǔn)確,注意呼吸方法。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表現(xiàn)教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表現(xiàn)、價(jià)三繼續(xù)練習(xí)鞏固提高400米全程跑的技術(shù);發(fā)展學(xué)生的耐力、靈敏等素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性;培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的精神;練習(xí)動(dòng)作準(zhǔn)確,注意終點(diǎn)沖刺跑的方法;教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)體會(huì)動(dòng)作教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組練習(xí)討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表現(xiàn)、評(píng)價(jià)教師指導(dǎo)/學(xué)生自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)四考核:400米全程跑;發(fā)展學(xué)生的耐力、靈敏等素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性;培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的精神;認(rèn)真考核,練習(xí)體會(huì)400米動(dòng)作。教師講解考核要求/學(xué)生記憶思考教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師評(píng)價(jià)指導(dǎo)記錄/學(xué)生考核練習(xí)教師評(píng)價(jià)講解/學(xué)生記憶理解自己評(píng)價(jià)單元計(jì)劃教材內(nèi)容蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)總體目標(biāo)繼續(xù)學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑、踏跳、騰空、落地的動(dòng)作發(fā)展身體的靈敏素質(zhì)、速度素質(zhì),提高學(xué)生跳躍能力培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的精神和克服困難的勇氣。課次任務(wù)和要求教法措施一練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑踏跳的動(dòng)作,學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作。學(xué)會(huì)自然、輕松、逐漸加速的助跑,用有力腿起跳,起跳腿全腳掌迅速著地,騰空時(shí)保持平衡至最高點(diǎn)時(shí)身體成蹲踞姿勢(shì),將落地時(shí),兩小腿前伸,兩臂后擺。助跑自然、輕松、逐漸加速,踏跳腳著地迅速,注意身體的平衡。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師出示圖片講解/學(xué)生觀察教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)二繼續(xù)練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑踏跳相結(jié)合的動(dòng)作,騰空動(dòng)作技術(shù)合理練習(xí)騰空動(dòng)作,注意最高點(diǎn)時(shí)的身體動(dòng)作。練習(xí)助跑、踏跳和騰空相結(jié)合的動(dòng)作,動(dòng)作連貫,空中動(dòng)作準(zhǔn)確。學(xué)習(xí)完整動(dòng)作,注意各部分要求。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)三1、繼續(xù)練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、踏跳相結(jié)合動(dòng)作,助跑輕松、自然。助跑、踏跳、騰空結(jié)合緊密、動(dòng)作連貫,注意身體的的平衡。練習(xí)完整動(dòng)作,注意踏跳有力、準(zhǔn)確,最后幾步助跑快速以獲得最大的初速度和騰空角度,保持身體的平衡教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)教師指導(dǎo)/學(xué)生自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)四練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作,按動(dòng)作要求完成??己硕拙崾教h(yuǎn)的動(dòng)作。認(rèn)真對(duì)待,認(rèn)真考核,注意動(dòng)作的各部分的要領(lǐng)和動(dòng)作的連貫性。教師講解動(dòng)作要求/學(xué)生記憶思考教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師評(píng)價(jià)/學(xué)生練習(xí)考核教師評(píng)價(jià)/學(xué)生自我練習(xí)、自我評(píng)價(jià)教師總結(jié)評(píng)價(jià)/學(xué)生記憶思考單元計(jì)劃教材內(nèi)容斜向助跑直角騰越教學(xué)總體目標(biāo)學(xué)習(xí)斜向助跑直角騰越的動(dòng)作,發(fā)展快速反應(yīng)能力、靈敏素質(zhì)和身體的協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)勇敢、機(jī)智果斷的良好作風(fēng)課次任務(wù)和要求教法措施一復(fù)習(xí)體會(huì)斜向助跑直角騰越落地動(dòng)作。復(fù)習(xí)體會(huì)斜向助跑動(dòng)作要領(lǐng),助跑起跳后坐在跳箱上體會(huì)箱上擺腿挺髖落地動(dòng)作。練習(xí)斜向助跑直角騰越的各環(huán)節(jié)動(dòng)作(先分解)。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師出示圖片講解/學(xué)生觀察教師幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師巡視幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)二繼續(xù)學(xué)習(xí)體會(huì)斜向助跑直角騰越落地動(dòng)作。繼續(xù)練習(xí)體會(huì)斜向助跑動(dòng)作要領(lǐng),助跑起跳后坐在跳箱上體會(huì)箱上擺腿挺髖落地動(dòng)作。繼續(xù)練習(xí)斜向助跑直角騰越的各環(huán)節(jié)動(dòng)作(先分解、后完整)。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師巡視幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)三繼續(xù)練習(xí)體會(huì)斜向助跑動(dòng)作要領(lǐng),助跑起跳后坐在跳箱上體會(huì)箱上擺腿挺髖落地動(dòng)作。繼續(xù)練習(xí)斜向助跑直角騰越的各環(huán)節(jié)動(dòng)作(先分解、后完整)練習(xí)完整動(dòng)作,注意動(dòng)作的連貫性,支撐時(shí)換手支撐動(dòng)作要快教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師巡視幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)教師指導(dǎo)/學(xué)生自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)四繼續(xù)練習(xí)完整動(dòng)作;考核斜向助跑直角騰躍的動(dòng)作;注意安全和動(dòng)作的連貫性。教師講解考核要求/學(xué)生記憶思考教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師幫助/學(xué)生鞏固練習(xí)教師評(píng)價(jià)學(xué)生成績/學(xué)生考核練習(xí)教師總結(jié)評(píng)價(jià)/學(xué)生記憶思考單元計(jì)劃教材內(nèi)容低單杠:一足蹬地翻身上教學(xué)總體目標(biāo)通過低單杠教學(xué),學(xué)習(xí)掌握一足蹬地翻身上的動(dòng)作提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)和改善身體內(nèi)臟器官的機(jī)能培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷和克服困難的的良好作風(fēng)課次任務(wù)和要求教法措施一復(fù)習(xí)跳上正撐后擺下的動(dòng)作;學(xué)習(xí)一足蹬地翻身上的動(dòng)作;學(xué)習(xí)雙手握杠蹬地?cái)[腿的動(dòng)作;練習(xí)杠上翻身動(dòng)作;擺腿、蹬地與屈臂引體動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致,使身體重心接近橫杠。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師出示圖片講解/學(xué)生觀察教師幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師巡視幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)二繼續(xù)復(fù)習(xí)一足蹬地的動(dòng)作;繼續(xù)學(xué)習(xí)雙手握杠蹬地?cái)[腿的動(dòng)作;繼續(xù)練習(xí)杠上翻身動(dòng)作;繼續(xù)學(xué)習(xí)一足蹬地翻身上的動(dòng)作;學(xué)習(xí)一足蹬地翻身上的完整動(dòng)作。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師巡視幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)三繼續(xù)復(fù)習(xí)一足蹬地的動(dòng)作;繼續(xù)學(xué)習(xí)雙手握杠蹬地?cái)[腿的動(dòng)作;繼續(xù)練習(xí)杠上翻身動(dòng)作;繼續(xù)學(xué)習(xí)一足蹬地翻身上的完整動(dòng)作教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師巡視幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討

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