高職大學(xué)生心里健康教育（第2版）-心理健康相關(guān)問卷測評

目錄第一章個人的軟實(shí)力——大學(xué)生心理健康 21.大學(xué)生適應(yīng)測試 2第二章他人眼中我為誰——大學(xué)生健全自我意識塑造 51.一般自我效能感測試 52.自尊測試 63.消極完美主義測試 7第三章突破天性——大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康 101.房樹人投射測試 102.大五人格測試 123.卡特爾16PF人格測試 15第四章學(xué)海方舟——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理 211.學(xué)習(xí)動力自我診斷測試 212.內(nèi)隱心理模式測試 223.考試焦慮綜合診斷測試 234.自我評價與調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的簡易測試 25第五章夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)——生涯規(guī)劃與大學(xué)生活設(shè)計(jì) 261.生涯適應(yīng)力測試 262.霍蘭德職業(yè)興趣測試 273.MBTI職業(yè)性格測試 304.創(chuàng)造力傾向測試 305.職業(yè)能力測試 33第六章我不是孤島——大學(xué)生的人際關(guān)系 361.人際信任測試 362.人際關(guān)系綜合診斷測試 383.人際溝通測試 41第七章愛情密碼——大學(xué)生健康戀愛及性心理的培養(yǎng) 421.愛的語言測試 422.戀愛心理成熟度測試 443.喜歡和愛情的態(tài)度測試 46第八章平衡之道——大學(xué)生情緒管理 471.積極和消極情緒測試 472.情緒調(diào)節(jié)測試 48第九章逆境突圍——大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對 491.壓力知覺測試 492.心理彈性測試 503.心理身體緊張松弛測試 514.壓力心理測試 53第十一章走進(jìn)異常心理——大學(xué)生常見精神障礙及應(yīng)對 541.抑郁自評測試 542.焦慮自評測試 553.失眠嚴(yán)重指數(shù)測試 564.心理健康測試SCL-90 57第十二章生命的頑強(qiáng)與脆弱——大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對 621.中國生命意義源測試 622.生命意義感測試 643.自殺意念評估測試 65

第一章個人的軟實(shí)力——大學(xué)生心理健康1.大學(xué)生適應(yīng)測試中國大學(xué)生適應(yīng)量表(CCSAS)指導(dǎo)語：下面列出了一些關(guān)于你個人情況的句子。請你仔細(xì)閱讀每一個句子，并根據(jù)自己最近一段時間內(nèi)的實(shí)際情況，從5個選項(xiàng)(1=不同意、2=不太同意、3=不確定、4=比較同意、5=同意)中選出你同意或者不同意的程度，并在提前用數(shù)字標(biāo)注出來、題目：1、每天的生活中總是有我感興趣的事情2、如果讓我再選擇一次，我還是會象現(xiàn)在這樣生活3、我總是感到心情愉快4、我平時?？磁c專業(yè)有關(guān)的書5、我很少去了解社會對人才的需求6、遇到灰心的事情，我常常一籌莫展7、我對現(xiàn)在的大學(xué)生活很滿意8、我清楚地知道畢業(yè)后該繼續(xù)深造還是工作9、我對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有很高的熱情10、我認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)多于缺點(diǎn)11、很多人都找我和他們一起玩12、我從不通過閱讀各種有關(guān)擇業(yè)的書籍來了解不同職業(yè)的特點(diǎn)和要求13、當(dāng)我不想一個人做事時，總能找到人陪我14、我知道自己適合做什么工作15、當(dāng)我不想一個人做事時，總能找到人陪我16、我總是去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)并以此來鼓勵自己17、我的業(yè)余生活很豐富，不需要做任何改變18、我不知道怎么夸獎別人19、我不會為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)而制定計(jì)劃20、和別人發(fā)生沖突時，我不知道該怎么辦21、我很少感到緊張或焦慮22、我會根據(jù)自己的實(shí)際情況培養(yǎng)一些業(yè)余愛好23、我總拿自己的短處與別人的長處比較24、我經(jīng)常對學(xué)習(xí)進(jìn)行反思25、我總拿自己的短處與別人的長處比較26、雖然我的業(yè)余生活很貧乏，但我不知道怎樣改變這種狀況27、我總是精力充沛，精神飽滿28、我不知道如何分配學(xué)習(xí)時間29、我覺得自己的能力比別人強(qiáng)30、我非常厭煩現(xiàn)在的學(xué)習(xí)31、與同齡人相比，我感到很知足32、我不習(xí)慣學(xué)校規(guī)定的作息時間33、我不為自己的外貌而煩惱34、在不同的學(xué)習(xí)階段我總是制定不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)35、當(dāng)我有困難時，有很多的人愿意幫助我36、我有明確的職業(yè)目標(biāo)37、我知道如何關(guān)心別人38、我的業(yè)余生活單調(diào)乏味39、我常常通過轉(zhuǎn)移自己的注意來調(diào)整情緒狀態(tài)40、我很少對前一階段的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)41、我會綜合各種因素來確定自己的擇業(yè)目標(biāo)42、不知道用什么辦法讓自己接納自己43、很多人都愿意和我交往44、我非常喜歡自己的專業(yè)45、我不知道做什么事情能使自己高興起來46、我喜歡學(xué)校的娛樂、休閑或鍛煉場所47、我總是總結(jié)考試失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)48、我總是總結(jié)考試失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)49、我總是想辦法來提高記憶力、注意力等學(xué)習(xí)能力50、我總是總結(jié)考試失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)51、我經(jīng)常有意識地通過參加社會實(shí)踐活動為將來的工作做準(zhǔn)備52、我非常適應(yīng)大學(xué)里的生活53、不高興時，我只會抱怨54、我覺得現(xiàn)在的宿舍很舒適55、遇到陌生人時，我不知道如何與他們交談56、當(dāng)我想聊天時，總能找到人和我一起聊57、我覺得自己對未來從事什么工作越來越迷惘了58、當(dāng)心情不好時我會出去散散心59、我覺得自己越來越適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)了60、我會努力參加各種活動來豐富我的業(yè)余生活該量表是由教育部《大學(xué)生心理健康測評系統(tǒng)》課題組方曉義等老師編制，為自評量表，用來測量大學(xué)生的適應(yīng)狀況。計(jì)分方式與結(jié)果解釋：不同意=1，不太同意=2，不確定=3，比較同意=5最終適應(yīng)量表七個分量表題項(xiàng)1.人際關(guān)系適應(yīng)（10）：11、13、18、20、35、37、43、50、55、562.學(xué)習(xí)適應(yīng)（11）：4、9、24、28、30、34、40、44、47、49、593.校園適應(yīng)（8）：17、22、26、32、38、46、54、604.擇業(yè)適應(yīng)（9）：5、8、12、14、19、36、41、51、575.情緒適應(yīng)（9）：1、3、15、21、27、39、45、53、586.自我適應(yīng)（8）：6、10、16、23、25、29、33、427.滿意度（5）：2、7、31、48、52項(xiàng)反向計(jì)分題：19項(xiàng)反向計(jì)分題：5、6、12、18、19、20、23、26、28、30、32、38、40、42、45、48、53、55、57；計(jì)分方式為：1=5，2=4，4=2，5=1，之后加總分，分?jǐn)?shù)越高，說明適應(yīng)越好。參考文獻(xiàn)：教育部《大學(xué)生心理健康測評系統(tǒng)》課題組,方曉義,沃建中,藺秀云.(2005).《中國大學(xué)生適應(yīng)量表》的編制.心理與行為研究(02),95-101.第二章他人眼中我為誰——大學(xué)生健全自我意識塑造1.一般自我效能感測試一般自我效能感量表請判斷下列句子與自身情況的符合程度，1表示很不符合，2表示不符合，3表示符合，4表示非常符合。1、如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問題的。 1 2 3 42、即使別人反對我，我仍然有辦法取得我所要的。 1 2 3 43、對我來說，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。 1 2 3 44、我自信能有效地應(yīng)對任何突如其來的事情。 1 2 3 45、以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況。 1 2 3 46、如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題。 1 2 3 47、我能冷靜地面對困難，因?yàn)槲倚刨囎约禾幚韱栴}的能力。 1 2 3 48、面對一個難題時，我通常能找到幾個解決方法。 1 2 3 49、有麻煩的時候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法。 1 2 3 410、無論在我身上發(fā)生什么事，我都能應(yīng)付自如。 1 2 3 4該量表是由德國柏林自由大學(xué)的著名臨床和健康心理學(xué)家拉爾夫·施瓦澤（RalfSchwarzer）教授和他的同事于1981年編制完成的，開始時共有20個項(xiàng)目，后來改進(jìn)為10個項(xiàng)目。該量表為自評量表，用于測量人的自我效能感水平。計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)：將每個題目的分值相加得到量表總分。結(jié)果評定：分值越高說明個體的自我效能感越高。

2.自尊測試自尊量表（SES）請你根據(jù)題目中的描述，按照自己符合情況的程度在每一題目的后面進(jìn)行評分。1代表非常符合；2代表符合；3代表不符合；4代表很不符合。題目選項(xiàng)1.我感到我是一個有價值的人，至少與其他人在同一水平上。2.我感到我有很多好的品質(zhì)。3.歸根結(jié)底，我傾向于覺得自己是一個失敗者。4.我能像大多數(shù)人一樣把事情做好。5.我感到自己值得自豪的地方不多。6.我對自己持肯定態(tài)度。7.我總的來說對自己是滿意的。8.我希望我能為自己贏得更多的尊重。9.我確實(shí)時常感到毫無用處。10.我時常認(rèn)為自己一無是處。該量表由羅森伯格（Rosenberg.M.）于1965年編制，為自評量表，用于測量個體的自尊水平。計(jì)分方式：將所有題目得分相加得到量表總分。注：題目3、5、8、9、10為反向計(jì)分題目，即選擇1，則得分為4，選擇2，則得分為3，以此類推。結(jié)果評定：分值越高，表明自尊程度越高，也就是自我價值感越高，或者說自我評價越好。如果得分較低，則表明你需要在日常生活中，多看到自己的長處，肯定自我的價值。

3.消極完美主義測試消極完美主義問卷下面有一些陳述，請根據(jù)它們對您的生活、想法和行為的描寫的符合程度，在適當(dāng)?shù)臄?shù)字上畫圈。例如：我是個比較樂觀的人。12345項(xiàng)目不符合有點(diǎn)不符合不能確定有點(diǎn)符合符合1我做事能把握住主次。123452我總是期望自己的事情都順順當(dāng)當(dāng)、不出意外。123453我對自己的成就有極高的期望。123454我處理意外事件的能力較差。123455我比較謹(jǐn)小慎微。123456我期望我的事情都按事先構(gòu)想好的方式和步驟進(jìn)行。123457我定下的目標(biāo)比周圍大多數(shù)人都高。123458如果我不能做得跟別人一樣好，便覺得自己是個低人一等的人。123459在著手做一件事之前，我往往猶豫很久。1234510我總是期望我的事情按照我的想象發(fā)展。1234511我在做事的過程中特別在意細(xì)枝末節(jié)。1234512我覺得如果我不能始終表現(xiàn)出色，就會失去別人對我的尊敬。1234513我對絕大多數(shù)事情拿得起來放得下。1234514我有時覺得自己過于要求精確。1234515做事或?qū)W習(xí)的時候若是有部分的失敗，我會覺得自己完全失敗了。1234516我很難下決斷。1234517我有極高的目標(biāo)。1234518我做事小心翼翼。1234519如果我在工作（或?qū)W習(xí)）上不能拿第一，就覺得自己只能算失敗者。1234520當(dāng)發(fā)生出乎意料的事情時，我手足無措。1234521我渴望自己能取得最卓越的成就。1234522我做事期望萬無一失。1234523如果我在工作或?qū)W校中失敗，會覺得自己整個兒是一個失敗的人。1234524我特別注意自己的一言一行。1234525別人似乎比我更能接受低一些的標(biāo)準(zhǔn)。1234526我認(rèn)為一個人任何時候都不應(yīng)該粗心大意。1234527我是個干練的人。1234528當(dāng)我的事情不能按計(jì)劃進(jìn)行，我會感到很不安。1234529我做事非常仔細(xì)。1234530若有人在工作或?qū)W習(xí)上比我強(qiáng)，我會覺得自己整個地失敗了。1234531我能夠根據(jù)實(shí)際情況而隨機(jī)應(yīng)變。1234532我是個理想主義者。1234533很多人認(rèn)為我做事過于認(rèn)真。1234534我經(jīng)常把事情拖到不能再拖的時候才去做。1234535做事情時，我期望盡可能避免犯任何錯誤。1234536一旦事情不在自己的掌握之中，我就會有挫敗感。1234537我善于處理輕重緩急。1234538許多人認(rèn)為我是一個嚴(yán)格的人。12345該量表由北京林業(yè)大學(xué)人文學(xué)院心理系訾非教授于2007年編制，為自評量表，用于測量完美主義者的消極認(rèn)知、情緒、行為等心理特征。計(jì)分方式：本量表分為5個維度，請將每個維度的分值相加得到每個維度的得分，將5個維度的分值相加得到問卷的總分。每個維度的題目以及計(jì)分方式如下：維度1：猶豫遲疑。第1、4、9、13、16、20、27、31、34、37題。其中第1、13、27、31、37題為反向計(jì)分題，即選“1”計(jì)5分，選“2”計(jì)4分，以此類推。維度2：害怕失敗。第8、12、15、19、23、30、36題。維度3：過度謹(jǐn)慎仔細(xì)。第5、11、14、18、24、26、29、33、38題。維度4：過度計(jì)劃和控制。第2、6、10、22、28、35題。維度5：極高目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)。第3、7、17、21、25、32題。結(jié)果評定：每個維度解釋：“猶豫遲疑”這個維度測量完美主義者做事猶豫不決，拖延，不善于處理意外事件等意志－行為特征?！昂ε率　睖y量完美主義者認(rèn)為應(yīng)該從不犯錯誤以及在每件事上都成功，即使發(fā)生很小的錯誤和失敗也會體驗(yàn)到災(zāi)難感的不正常情緒體驗(yàn)及認(rèn)知扭曲?！斑^度謹(jǐn)慎和仔細(xì)”反映完美主義者過度謹(jǐn)慎，過于追求精確和注重細(xì)節(jié)的認(rèn)知－行為特點(diǎn)?！斑^度計(jì)劃和控制”測量完美主義者過分追求計(jì)劃性、秩序和可控性，要求事情必須按自我的期望發(fā)展的動機(jī)傾向。“極高目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)”反映完美主義者指向極高的、理想主義的、不切實(shí)際的目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)的動機(jī)傾向。問卷總分：一般來說得分在134分-148分之間，說明有一定的消極完美主義傾向，有可能存在一定的心理困擾；得分在149分以上說明有明顯的消極完美主義特征，有可能存在某種（些）心理困擾。第三章突破天性——大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康1.房樹人投射測試房樹人投射測試（HTP）指導(dǎo)語：請將白紙橫放，在上面任意畫一幅包括房子、樹木、人物在內(nèi)的畫，其他東西可以任意添加，注意人不能畫成火柴人和漫畫人。這不是考察你的繪畫能力，請憑你的感覺隨意畫，但一定要認(rèn)真畫，不要采取寫生或臨摹的方式,也不要用尺子。畫完后，請寫下你畫畫時的情緒，并給你的畫起一個名字。1948年美國心理學(xué)家巴克(Buck.J)出版了關(guān)于房樹人測試的著作（HTP測試），其測驗(yàn)過程就是讓被測驗(yàn)者用鉛筆描繪出房子、樹木、人物三幅畫。一般來說，房子是個人出生和成長的家庭的象征。房子的描繪可以反映個體對家庭、家族關(guān)系的思想、情感和態(tài)度；樹可以反映與個人成長相關(guān)的主觀情感體驗(yàn)。通過對樹冠、樹枝、樹干、樹根等構(gòu)成部分的分析，可以了解個體從環(huán)境中獲得支持的能力、成長史及性格特質(zhì)等；人反映了個體的自我意象。通過對人的五官、肢體形態(tài)和動作等構(gòu)成部分的分析，可以了解個人的自我現(xiàn)實(shí)意象，包括心理及軀體的自我感知等。研究者關(guān)注的繪畫特征主要包括三類：細(xì)節(jié)（detail）——關(guān)注圖畫細(xì)節(jié)特征（例如眼睛的大小，有無瞳孔等）；內(nèi)容（content）——關(guān)注圖畫內(nèi)容的象征意義（例如煙霧表明負(fù)面情緒或樹干的傷痕表明創(chuàng)傷經(jīng)歷等）；形式（form）——關(guān)注圖畫整體和結(jié)構(gòu)方面特征（例如比例、位置、聯(lián)系、主題等）。一、整體分析1、色彩——多樣、單一、清新、混亂。2、感覺——冰冷、溫暖、舒服、不舒服。畫面大小—充滿、空白。3、筆畫力度—有力、輕描。4、構(gòu)圖合理—邏輯、混亂、合理性。5、畫的故事等—積極、消極、友善、恐懼、發(fā)展、退縮、協(xié)調(diào)、跳躍。通常色彩多樣、溫暖、舒服、有力、畫面布局合理、畫面故事協(xié)調(diào)的畫，投射作畫者心理比較健康，積極樂觀。色彩單一或不舒服的畫，通常投射作畫者情商較低，生活缺乏樂趣，心理有隱藏壓力或困惑。細(xì)節(jié)方面，如果缺少某些部分，在日常生活中，會經(jīng)常性地粗心大意，具有無所謂的態(tài)度，如果在描繪時，反復(fù)使用橡皮擦拭，就表明個體過分地認(rèn)真、刻板，追求完美，具有強(qiáng)迫的傾向。二、房的分析房子是個體出生和成長的家庭的象征。房子的結(jié)構(gòu)比例，屋頂大小，有無窗戶等特征都反應(yīng)了個體對家庭功能的意象。一般來說房子的比例非常小，屋頂過小，沒有窗戶反應(yīng)了個體對家庭的負(fù)面評價，窗戶，煙囪是愿意溝通的表現(xiàn)，如果沒有則有回避溝通的傾向。三、樹的分析樹是個體生命成長歷程和自我形象的展現(xiàn)。樹的類型，是個體生活態(tài)度和人格傾向的象征。單線條的樹，表明個體生活經(jīng)歷中可能有較多的心理創(chuàng)傷，對客觀外界有悲感性。豐滿型的樹，表明個體性格外向、樂觀、好交際，生活質(zhì)量較好，表明其內(nèi)心對外界的感受是愉快的。描繪瘦型的樹，表明個體的生活質(zhì)量差?？輼浔砻鞲嗟呢?fù)面情緒和對自己的不接納不認(rèn)可。樹干象征對自己能力的認(rèn)可程度。粗大的樹干，提示個體積極向上的生活態(tài)度，也可能有潛在的攻擊傾向。細(xì)小的樹干，顯示個體對環(huán)境的不適應(yīng)，缺少自信和自我無力感。細(xì)長的樹干，則表明個體缺乏活力，缺乏通融性和靈活性。樹皮是個體與外界或他人接觸的象征。樹皮上的傷痕，往往提示個體心理創(chuàng)傷體驗(yàn)。樹冠象征對自己的期待，樹冠和樹干的比例需要綜合考慮，相對來說樹冠過大而樹干很細(xì)，表明了成就焦慮的傾向，對自我期待很高，而自身的能力并不足。而樹冠相對較小則擺明了不自信的傾向。三角形的樹冠可能是焦慮的表現(xiàn)。樹根象征著個體對過去的留戀。細(xì)細(xì)描述樹根是對現(xiàn)狀并不滿意的一種展現(xiàn)，也表現(xiàn)出一定的焦慮。四、人的分析通過人的畫像可以了解個體的自我形象、智力水平和人格特征。主要從是否畫全了頭、身體、手和腳來綜合評估。頭面部，五官是否整齊對稱，刻畫的細(xì)致程度，軀體是否留白，手部是否雙手背后來判斷個性和開放程度。一般來說人物比例對稱，平衡說明了穩(wěn)定的人格結(jié)構(gòu)。而雙手背后，閉嘴，無耳朵，背影或側(cè)面人像則可能是抑郁焦慮或拒絕溝通的表現(xiàn)。五、附屬物分析有些人會在房樹人中畫一些附屬物來表達(dá)自己的期待和渴望。飛翔的鳥：投射自由。太陽：投射權(quán)威像，注意與權(quán)威像的關(guān)系，渴望得到溫暖。烏云：與在某環(huán)境中權(quán)威人士之間有不滿感。烏云在低處表示問題壓頂。山：所依附的事物，依靠，太大的山也預(yù)示壓力。路：通道和途徑。星月背景：需要母愛的關(guān)心，寂寞心情。一般來說，抑郁情緒的畫中更容易出現(xiàn)月亮和星星的意象。房樹人屬于投射測試，可以幫助我們更好的理解自己，以上的各種細(xì)節(jié)對應(yīng)的解讀僅供參考，同樣的樹疤在不同人的畫中可能解讀并不一樣，對一個人的評價需要全面綜合的評估。如果想獲得對自己更專業(yè)更全面的解讀，需要求助經(jīng)過培訓(xùn)的心理咨詢師來一對一的咨詢和評估。參考文獻(xiàn)：[1]嚴(yán)虎,楊怡,伍海姍,陳晉東.房樹人測驗(yàn)在中學(xué)生自殺調(diào)查中的應(yīng)用[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2013,27(09):650-654.[2]嚴(yán)虎,于慧慧,陳晉東.房樹人測驗(yàn)在中學(xué)生抑郁狀態(tài)調(diào)查中的應(yīng)用[J].中國臨床心理學(xué)雜志,2014,22(05):842-844+848.[3]張燕.房樹人投射測驗(yàn)在新生心理普查中的應(yīng)用價值[J].思想理論教育,2010(05):70-73.[4]百度百科房樹人測驗(yàn)/item/%E6%88%BF%E6%A0%91%E4%BA%BA%E6%B5%8B%E9%AA%8C/7660624?fr=aladdin

2.大五人格測試大五人格量表簡化版（NEO-FFI）指導(dǎo)語：請您仔細(xì)閱讀以下的每一個句子，然后，根據(jù)下面的量尺，標(biāo)明下列陳述在多大程度上符合您的實(shí)際情況或看法。請根據(jù)您的實(shí)際情況給出您的評分。1=完全不符合，2=不太符合，3=基本符合，4=比較符合，5=完全符合題目：1．我不是一個充滿煩惱的人。2．我喜歡很多人在我周圍。3．我不喜歡浪費(fèi)時間去做白日夢。4．我盡量對每一個遇到的人彬彬有禮，非?？蜌?。5．我會保持我的物品整齊和清潔。6．我經(jīng)常感到自己不如別人。7．我很容易笑。8．當(dāng)我找到了做事情的正確方法后，我會堅(jiān)持采用這個方法。9.我時常和家人及同事起爭執(zhí)。10.我頗能按照自已的步伐，把事情準(zhǔn)時辦妥。11.當(dāng)我處于極大壓力下，有時候我會感到好像精神崩潰似的。12.我不覺得自己是活潑的人。13.大自然和藝術(shù)的規(guī)律形態(tài)使我感到極為奧妙。14.有些人覺得我自私又自我中心。15.我不是一個做事有條不紊的人。16.我很少感到寂寞或憂郁。17.我很喜歡與別人交談。18.我相信讓學(xué)生聽富有爭論性的演講只會混淆及誤導(dǎo)他們的思想。19.我寧愿與人合作，而不愿與人競爭。20.我會盡心盡力完成一切分派給我的工作。21.我經(jīng)常感到緊張及心神不定。22.我喜歡身歷其境，置身于事件之中。23.我對詩詞只有少許感覺甚至無動于衷。24.我會懷疑及諷刺別人的企圖。25.我有一些明確的目標(biāo)，并能有條不紊地朝著它而工作。26.有時我感到自已完全一文不值。27.我一向喜歡單獨(dú)工作。28.我經(jīng)常會去嘗試新的及外國的食物。29.我相信如果你允許別人占你的便宜，很多人都會這樣做。30.我要花很多時間才能安頓下來工作。31．我很少感到恐懼及焦慮。32．我常常感到精力旺盛。33．我很少注意自己在不同環(huán)境下的情緒或感覺。34．大部分認(rèn)識我的人都喜歡我。35．我努力完成我的目標(biāo)。36．別人對待我的方式常使我感到憤怒。37．我是一個快樂、高興的人。38．我認(rèn)為在道德問題上做決定時，我們應(yīng)遵從宗教或權(quán)威。39．有些人覺得我冷漠又愛算計(jì)。40．當(dāng)我做了承諾，通常我能貫徹到底。41．很多時候，當(dāng)事情不對勁時，我會感到挫敗及想放棄。42．我并不是一個樂觀主義者。43．當(dāng)我閱讀一首詩或欣賞一件藝術(shù)品時，我有時會感到興奮或驚喜。44．在態(tài)度上，我是頑固不妥協(xié)的。45．我有時不能做到我應(yīng)有的可靠或可信。46．我很少感到憂郁或沮喪。47．我生活的節(jié)奏很快。48．我對思考宇宙規(guī)律或人類生存狀況沒有什么興趣。49．我通常會盡力體貼及考慮周到。50．我做事情總是善始善終，是一個很有做事能力的人。51．我經(jīng)常感到無助，并希望有人能解決我的問題。52．我是一個十分活躍的人。53．我對思考性的事物充滿好奇。54．如果我不喜歡某一個人，我會讓他知道。55．我好像總是不能把事情安排得井井有條。56．有時我會羞愧得想躲起來。57．我寧愿我行我素也不愿成為別人的領(lǐng)袖。58．我喜歡思考及把玩理論或抽象的觀念。59．如果需要，我會去操縱別人而達(dá)到我所想要的。60．我凡事必追求卓越。計(jì)分規(guī)則：神經(jīng)質(zhì)：題項(xiàng)有：1

6

11

16

21

26

31

36

41

46

51

56

其中：1

6

21

31題為反向記分外傾性：題項(xiàng)有：2

7

12

18

22

27

32

37

42

47

52

57

其中：18

22

47題為反向記分

開放性：題項(xiàng)有：3

8

13

17

23

28

33

38

43

48

53

58

其中：3

13

28

43

53

58題為反向記分

宜人性：題項(xiàng)有：4

9

14

19

24

29

34

39

44

49

54

59

其中：4

9

14

19

24

44

49

54題為反向記分

盡責(zé)性：題項(xiàng)為：5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

其中:

20

30

60題為反向記分得分越高，說明在該人格維度上的表現(xiàn)越明顯。結(jié)果解釋：1、神經(jīng)質(zhì)：指個休體驗(yàn)消極情緒的傾向。神經(jīng)質(zhì)維度得分高的人更容易體驗(yàn)到諸如憤怒、焦慮、抑郁等消極的情緒。他們對外界刺激反應(yīng)比一般人強(qiáng)烈，對情緒的調(diào)節(jié)能力比較差，經(jīng)常處于一種不良的情緒狀態(tài)下。并且這些人思維、決策、以及有效應(yīng)對外部壓力的能力比較差。相反，神經(jīng)質(zhì)維度得分低的人較少煩惱，較少情緒化，比較平靜，但這并不表明他們經(jīng)常會有積極的情緒體驗(yàn)，積極情緒體驗(yàn)的頻繁程度是外向性的主要內(nèi)容。得分越低，表示情緒越穩(wěn)定；得分越高，表示情緒越不穩(wěn)定。2、外傾性：指個體對外部世界的積極投入程度。外向者樂于和人相處，充滿活力，常常懷有積極的情緒體驗(yàn)。內(nèi)向者往往安靜，抑制，謹(jǐn)慎，對外部世界不太感興趣。內(nèi)向者喜歡獨(dú)處，內(nèi)向者的獨(dú)立和謹(jǐn)慎有時會被錯認(rèn)為不友好或傲慢。

得分越高，性格越外向。3、開放性：指個體想象力及好奇心程度，開放性得分高的人富有想象力和創(chuàng)造力，好奇，欣賞藝術(shù)，對美的事物比較敏感。開放性的人偏愛抽象思維，興趣廣泛。封閉性的人講求實(shí)際，遵守常規(guī)，比較傳統(tǒng)和保守。4、宜人性：反映個體在合作與社會和諧方面的差異。宜人性高的個體注重和他人的和諧相處，因此他們體貼友好，樂于助人，愿意謙讓。宜人性低的個體更加關(guān)注自己的利益，表現(xiàn)的不太關(guān)心他人，甚至懷疑他人的動機(jī)。5、盡責(zé)性：指個體在目標(biāo)導(dǎo)向行為讓的組織、堅(jiān)持和動機(jī)。反映了個體自我控制的程度和延遲滿足的能力。盡責(zé)性高的個體表現(xiàn)出行為規(guī)范、可靠和有責(zé)任心，他們似乎總是要把事情做好，讓人感到滿意；盡責(zé)性低的個體則表現(xiàn)出行為隨意，粗心等特征。量表出處：姚若松，梁樂瑤．大五人格量表簡化版（NEO-FFI）在大學(xué)生人群的應(yīng)用分析[J]．中國臨床心理學(xué)雜志，2010,18(4):457-459.英文原版出處：CostaPT,McCraeRR.NEO-PI-Rprofessionalmanual.RevisedNEOPersonalityInventory(NEO-PIR)andNEOFiveFactorInventory(NEO-FFI).Odessa,FL:PsychologicalAssessmentResources,1992.3.卡特爾16PF人格測試卡特爾16PF人格特征量表指導(dǎo)語：本測驗(yàn)共有187道題目，都是有關(guān)個人的興趣和態(tài)度等問題。每個人對這些問題是會有不同看法的，回答也是不同的，因而對問題如何回答，并沒有對與不對之分，只是表明你對這些問題的態(tài)度。請你要盡量表達(dá)個人的意見，不要有顧慮。1.

我很明了本測試的說明：A、是的 B、不一定 C、不是的2.我對本測試的每一個問題，都能做到誠實(shí)地回答： A、是的 B、不一定 C、不同意3.如果我有機(jī)會的話，我愿意A、到一個繁華的城市去旅行 B、介于A、C、 C、瀏覽清靜的山區(qū)4.我有能力應(yīng)付各種困難： A、是的 B、不一定 C、不是的5.即使是關(guān)在鐵籠里的猛獸，我見了也會感到惴惴不安： A、是的 B、不一定 C、不是的6.我總是不敢大膽批評別人的言行： A、是的 B、有時如此C、不是的7.我的思想似乎： A、比較先進(jìn)B、一般 C、比較保守8.我不擅長說笑話，講有趣的事： A、是的 B、介于A、C、C、不是的9．當(dāng)我見到鄰居或新友爭吵時，我總是： A、任自己解決 B、介于A、C、 C、予以勸解10.在群眾集會時，我： A、談吐自如 B、介于A、C、 C、保持沉默11.我愿意作一個： A、建筑工程師 B、不確定 C、社會科學(xué)研究者12.閱讀時，我喜歡選讀：A、自然科學(xué)書籍 B、不確定 C、政治理論書籍13.我認(rèn)為很多人都有些心里不正常，只是他們不愿承認(rèn)：A、是的 B、介于A、C、C、不是的14.我希望我的愛人擅長交際，無須具有文藝才能： A、是的B、不一定 C、不是的15.對于性情急躁，`愛發(fā)脾氣的人，我仍能以禮相待： A、是的 B、介于A、,C、C、不是的16.受人侍奉時我常常局促不安： A、是的 B、介于A、,C、C、不是的17.在從事體力或腦力勞動之后，我總是需要有別人更多的休息時間，才能保持工作效率：A、是的 B、介于A、,C、C、不是的18.半夜醒來，我常常為種種不安而不能入睡： A、常常如此 B、有時如此 C、極少如此19.事情進(jìn)行的不順利時，我常常急得涕淚交流：A、常常如此 B、有時如此 C、極少如此20.我以為只要雙方同意可離婚，可以不受傳統(tǒng)觀念的束縛： A、是的 B、介于A、,C、C、不是的21.我對人或物的興趣都很容易改變： A、是的 B、介于A、,C、C、不是的注：以上僅是題目樣例，完整版請見:/16pf/該量表由美國伊利諾州立大學(xué)人格及能力研究所雷蒙德·卡特爾教授編制，為自評量表，用于測量人類的潛在、穩(wěn)定的人格特征。計(jì)分方式：1、原始分本項(xiàng)測驗(yàn)共包括對16種性格因素的測評，以下是各項(xiàng)性格因素所包括的測試題.因素所包括測試題A3.26.151.176.B078.C79.

E81.F083G85H86.I63.L64M66

N67

O68.Q70Q71Q373Q4075

將每項(xiàng)因素所包括的測試題得分加起來，就是該項(xiàng)性格因素的原始得分。具體每題的計(jì)分方法如下：（1）下列每題凡是選以下對應(yīng)的選項(xiàng)加1分，否則得0分：28.B53.B54.B77.C78.B102.C103.B127.C128.B152.B153.C177.A178.A（2）下列每題凡是選B均加1分，選以下對應(yīng)的選項(xiàng)加2分，否則得0分3.A4.A5.C6.C7.A8.C9.C10.A11.C12.C13.A14.C15.C16.C17.A18.A19.C20.A21.A22.C23.C24.C25.A26.C27.C29.C30.A31.C32.C33.A34.C35.C36.A37.A38.A39.A40.A41.C42.A43.A44.C45.C46.A47.A48.A49.A50.A51.C52.A55.A56.A57.C58.A59.A60.C61.C62.C63.C64.C65.A66.C67.C68.C69.A70.A71.A72.A73.A74.A75.C76.C79.C80.C81.C82.C83.C84.C85.C86.C87.C88.A89.C90.C91.A92.C93.C94.C95.C96.C97.C98.A99.A100.A101.A102.A103.A104.A105.A106.C107.A108.A109.A110.A111.A112.A113.A114.A115.A116.A117.A118.A119.A120.C121.C122.C123.C124.A125.C126.A129.A130.A131.A132.A133.A134.A135.C136.A137.C138.A139.C140.A141.C142.A143.A144.C145.A146.A147.A148.A149.A150.A151.C154.C155.A156.A157.C158.C159.C160.A161.C162.C163.A164.A165.C166.C167.A168.A169.A170.C171.A172.C173.A174.A175.C176.A179.A180.A181.A182.A183.A184.A185.A186.A第1.2.187.題不計(jì)分。2、標(biāo)準(zhǔn)分換算在統(tǒng)計(jì)出各項(xiàng)性格因素的原始分之后，可對應(yīng)下表換算成標(biāo)準(zhǔn)分。因素12345678910因素平均分標(biāo)準(zhǔn)差A(yù)0-12-34-567-89-1112-131415-1617-20A9.063.40B0-3456789101112-13B7.651.60C0-56-78-910-1112-1314-1617-1819-2021-2223-26C14.084.11E0-23-456-78-910-1213-1415-1617-1819-26E9.823.50F0-345-678-910-1213-1415-1617-1819-26F10.693.84G0-56-78-91011-1213-1415-16171819-20G1.692.85H0-1234-67-89-1112-1415-1617-1920-26H8.764.95I0-567-8910-1112-131415-161718-19I11.422.87L0-34-567-89-1011-121314-151617-20L10.253.05M0-56-78-910-1112-1314-1516-1718-192021-26M13.273.39N0-2345-67-89-101112-131415-20N8.212.67O0-23-45-67-89-1011-1213-1415-1617-1819-26O10.423.79Q10-456-789-1011-1213141516-20Q110.152.54Q20-56-789-1011-1213-141516-171819-20Q212.262.88Q30-45-67-89-1011-1213-141516-171819-20Q312.213.41Q40-23-45-67-89-1112-1415-1617-1920-3122-26Q411.464.7912345678910

結(jié)果評定：以下是每項(xiàng)性格因素不同得分者的特征，每項(xiàng)因素得分在8分以上者為高分，3分以下者為低分。因素A樂群性低分?jǐn)?shù)的特征以下統(tǒng)稱低：建模，孤獨(dú)，冷漠。標(biāo)準(zhǔn)分低于3者通常固執(zhí)，對人冷漠，落落寡合，喜歡吹毛求疵，寧愿獨(dú)自工作，對事而不對人，不輕易放棄自己的主見，為人做事的標(biāo)準(zhǔn)常常很高。嚴(yán)謹(jǐn)而不茍且。高分?jǐn)?shù)的特征以下統(tǒng)稱高：外向，熱情，樂群。標(biāo)準(zhǔn)分高過8者，通常和藹可親，與人相處，合作與適應(yīng)的能力特強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，參加或組織各種社團(tuán)活動，不斤斤計(jì)較，容易接受別人的批評。萍水相逢也可以一見如故.因素B智慧性低：思想遲鈍，學(xué)識淺薄，抽象思考能力弱。低者通常對學(xué)習(xí)與了解能力不強(qiáng)，不能“舉一隅而以三隅反”。遲鈍的原因可能由于情緒不穩(wěn)定，心理病態(tài)或失常所致。高：聰明，富有才識，善于抽象思考。高者通常學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，思考敏捷正確，教育，文化水準(zhǔn)高，個人心身狀態(tài)健康。機(jī)警者多有高B，高B反映心理機(jī)能的正常。因素C穩(wěn)定性低：情緒激動，易生煩惱。低者通常不能以“逆來順受”的態(tài)度，應(yīng)付生活上所遭遇的阻擾和挫折，容易受環(huán)境的支配，而心神動搖不定。不能面對現(xiàn)實(shí)，時時會暴躁不安，心身疲乏，甚至于失眠，噩夢，恐怖等癥象。所有神經(jīng)病人和精神病人都屬低C.高：情緒穩(wěn)定而成熟，能面對現(xiàn)實(shí)。高者通常以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)各項(xiàng)問題。行動充滿魄力。能振奮勇氣，維持團(tuán)隊(duì)的精神。有時高C也可能由于不能徹底解決許多生活難題，而不得不自我寬解。因素E影響性低：謙遜，順從，通融，恭順。低者通常行為溫順，迎合別人的意旨，也可能因?yàn)橄Ｍ捎龆豢汕?，即使處在十全十美的境地，而有“事事不如人”之感，許多精神病人都有這樣消極的心情。高：好強(qiáng)固執(zhí)，獨(dú)立積極。高者通常自視甚高，自以為是?？赡芊浅５匚鋽啵鴷r常駕馭不及他的人和反抗權(quán)勢者。因素F活潑性低：嚴(yán)肅，謹(jǐn)慎，冷靜，寡言。低者通常行動拘禁，內(nèi)省而不輕易發(fā)言，較消極，憂郁。有時候可能過分深思熟慮，又近乎驕傲自滿。在職責(zé)上，他常是認(rèn)真而可靠的工作人員。高：輕松興奮，隨遇而安。高者通常活潑，愉快，健談，對人對事熱心而富有感情。但是有時也可能會沖動，以致行為變化莫測。因素G有恒性低：茍且敷衍，缺乏奉公守法的精神。低者通常缺乏較高的目標(biāo)和理想，對于人群及社會沒有絕對的責(zé)任感，甚至于有時不惜執(zhí)法犯法，不擇手段已達(dá)到某一目的。但他常能有效的解決實(shí)際問題，而無須浪費(fèi)時間和精力。高：持恒負(fù)責(zé)，做事盡職。高者通常細(xì)心周到，有始有終。是非善惡是他的行為指針。所結(jié)交的朋友多是努力苦干的人，而不十分欣賞詼諧有趣的人。因素H交際性低：畏怯退縮，缺乏自信心。低者通常在人群中羞怯。有不自然的姿態(tài)，有強(qiáng)烈的自卑感。拙于發(fā)言，更不愿和陌生人交談。凡是采取觀望的態(tài)度，有時由于過分的自我意識而忽視了社會環(huán)境中的重要事物與活動。高：冒險敢為，少有顧忌。高者通常不掩飾，不畏縮，有敢做敢為的精神，使他能經(jīng)歷艱辛而保持剛毅的一例。有時可能太粗心大意，忽視細(xì)節(jié)，遭受無謂的打擊與挫折。可能無聊多事，喜歡向異性殷勤賣力。因素I情感性低：理智的，著重現(xiàn)實(shí)，自恃其力。低者唱常以客觀，堅(jiān)強(qiáng)，獨(dú)立的態(tài)度處理當(dāng)前的問題。重視文化修養(yǎng)，可能過分冷酷無情。高：敏感，感情用事。高者通常心腸軟，易受感動，較女性化，愛好藝術(shù)，富于幻想。有時過分不切實(shí)際，缺乏耐心和恒心，不喜歡接近粗俗的人和做笨重的工作。在團(tuán)體活動中，不著實(shí)際的看法與行為常常減低了團(tuán)隊(duì)的工作效率。因素L懷疑性低：信賴隨和，易與人相處。低者通常無猜忌，不與人角逐競爭，順應(yīng)合作，善于體貼人。高：懷疑，剛愎，固執(zhí)己見。高者通常懷疑，不信任別人，與人相處，常常斤斤計(jì)較，不顧及到別人的利益。因素M想象性低：現(xiàn)實(shí)，合乎成規(guī)，力求妥善合力。低者通常先要斟酌現(xiàn)實(shí)條件，而后決定取舍，不魯莽從事。在緊要關(guān)頭時，也能保持鎮(zhèn)靜，有時可能過分重視現(xiàn)實(shí)，為人索然寡趣。高：幻想的，狂放不羈。高者通常忽視生活的細(xì)節(jié)，只以本身的動機(jī)，當(dāng)時興趣等主觀因素為行為的出發(fā)點(diǎn)。可能富有創(chuàng)造力，有時也過分不務(wù)實(shí)際，近乎沖動。因而容易被人誤解及奚落。因素N世故性低：坦白，直率，天真。低者通常思想簡單，感情用事。與人無爭，與世無杵，自許，心滿意足。但有時顯得幼稚，粗魯，笨拙，似乎缺乏教養(yǎng)。高：精明能干，世故。高者通常處事老練，行為得體。能冷靜地分析一切，近乎狡猾。對于一切事物的看法是理智的，客觀的。因素O憂慮性低：樂群，沉著，有自信心。低者通常有信心，不輕易動搖，信任自己有應(yīng)付問題的能力，有安全感，能適應(yīng)世俗。有時因?yàn)槿狈ν?，而引發(fā)別人的反感與惡意。高：憂慮抑郁，煩惱自擾。高者通常覺得世道艱辛，人生不如意事常八九，甚至沮喪悲觀，時時有患得患失之感。自覺不容于人，也缺乏和人接近的勇氣。各種神經(jīng)病和精神病人都有高O。因素Q1變革性低：保守的，尊重傳統(tǒng)觀念與行為標(biāo)準(zhǔn)。低者通常無條件地接受社會中許多相沿已久而有權(quán)威性的見解，不愿常是探求新的境界。常常激烈的反對新思想以及一切新的變動。在政治與宗教信仰上，墨守成規(guī)，可能被稱為老頑固或時代的落伍者。高：自由的，批評激進(jìn)，不拘泥現(xiàn)實(shí)。高者通常喜歡考驗(yàn)一切現(xiàn)有的理論與實(shí)施，而予以新的評價，不輕易判斷是非，企圖了解較前衛(wèi)的思想與行為。可能廣見多聞。愿意充實(shí)自己的生活經(jīng)驗(yàn)。因素Q2獨(dú)立性低：依賴，隨群附和。低者通常寧欲與人共同工作，而不愿獨(dú)立孤行。常常放棄個人的主見而附和取得別人的好感，需要團(tuán)體的支持以維持其自信心，卻并非真正的樂群者。高：自立自強(qiáng)，當(dāng)機(jī)立斷。高者通常能夠自作主張，獨(dú)自完成自己的工作計(jì)劃，不依賴別人，也不受社會輿論的約束，同樣也無意控制或支配別人，不嫌惡人，但是也不需要別人的好感。因素Q3自律性低：矛盾沖突，不顧答題。低者通常既不能克制自己，又不能尊重禮俗，更不愿考慮別人的需要，充滿矛盾卻無法解決。生活適應(yīng)有問題者多低Q3.高：知己知彼，自律謹(jǐn)嚴(yán)。高者通常言行一致，能夠合理的支配自己的感情行動。為人處世，總能保持其自尊心，贏得別人的尊重，有時卻不免太固執(zhí)己見。因素Q4緊張性低：心平氣和，閑散寧靜，低者通常知足常樂，保持內(nèi)心的平衡。也可能過分疏懶，缺乏進(jìn)取心。高：緊張閑擾，激動掙扎。高者通常缺乏耐心，心神不安，態(tài)度興奮。時常感覺疲乏，又無法徹底擺脫以求寧靜。在社群中，他對人與事都缺乏信心。每日生活戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，而不能自給。

第四章學(xué)海方舟——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理1.學(xué)習(xí)動力自我診斷測試大學(xué)生學(xué)習(xí)動力的自我診斷量表指導(dǎo)語：這是一份關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)動力的自我診斷量表，一共有20個問題，請你根據(jù)自己的實(shí)際情況，逐一對每個問題做"是"或"否"的回答，為了保證測驗(yàn)的準(zhǔn)確性，請認(rèn)真作答。1．如果別人不督促你，你極少主動地學(xué)習(xí)？2．你一讀書就覺得疲勞與厭煩，直想睡覺？3．當(dāng)你讀書時，需要很長的時間才能提起精神？4．除了老師指定的作業(yè)外，你不想再多看書？5．在學(xué)習(xí)中遇到不懂的知識，你根本不想設(shè)法弄懂它？6．你常想：自己不用花太多的時間，成績也會超過別人？7．你迫切希望自己在短時間內(nèi)就能大幅度提高自己的學(xué)習(xí)成績？8．你常為短時間內(nèi)成績沒能提高而煩惱不已？9．為了及時完成某項(xiàng)作業(yè)，你寧愿廢寢忘食、通宵達(dá)旦？10．為了把功課學(xué)好，你放棄了許多你感興趣的活動，如體育鍛煉、看電影與郊游等？11．你覺得讀書沒意思，想去找個工作做？12．你常認(rèn)為課本上的基礎(chǔ)知識沒啥好學(xué)的，只有看高深的理論、讀大部頭作品才帶勁？13．你平時只在喜歡的科目上狠下功夫，對不喜歡的科目則放任自流？14．你花在課外讀物上的時間比花在教科書上的時間要多得多？15．你把自己的時間平均分配在各科上？16．你給自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，多數(shù)因做不到而不得不放棄？17．你幾乎毫不費(fèi)力就實(shí)現(xiàn)了你的學(xué)習(xí)目標(biāo)？18．你總是同時為實(shí)現(xiàn)好幾個學(xué)習(xí)目標(biāo)而忙得焦頭爛額？19．為了應(yīng)付每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心？20．為了實(shí)現(xiàn)一個大目標(biāo)，你不再給自己制訂循序漸進(jìn)的小目標(biāo)？計(jì)分方法：選“是”計(jì)1分，選“否”計(jì)0分。講各題等分相加，算出總分。結(jié)果評定：上述20道題目可分成4組，它們分別測查你在四個方面的困擾程度：1～5題測查你的學(xué)習(xí)動機(jī)是不是太弱；6～10題測查你的學(xué)習(xí)動機(jī)是不是太強(qiáng)；11～15題測查你的學(xué)習(xí)興趣是否存在困擾；16～20題測查你在學(xué)習(xí)目標(biāo)上是否存在困擾。假如你對某組（每組5題）中大多數(shù)題目持認(rèn)同的態(tài)度，則一般說明你在相應(yīng)的學(xué)習(xí)欲望上存在一些不夠正確的認(rèn)識，或存在一定程度的困擾?？偡衷?～5分，說明學(xué)習(xí)動機(jī)上有少許問題，必要時可調(diào)整。總分在6～10分，說明學(xué)習(xí)動機(jī)上有一定的問題和困擾，可調(diào)整?？偡衷?4～20分，說明學(xué)習(xí)動機(jī)上有嚴(yán)重的問題和困擾，需調(diào)整。參考資料：俞國良.(2018).大學(xué)生心理健康.北京師范大學(xué)出版社.2.內(nèi)隱心理模式測試你的內(nèi)隱心理模式下面的測試考查的是你對智力的觀點(diǎn)。請根據(jù)個人看法給下面8個題目評分，1分代表非常不同意，2分代表不同意，3分代表中立，4分代表同意，5分代表非常同意。非常不同意不同意中立同意非常同意1．無論你的智商水平如何，你總是可以改變它。2．你可以學(xué)習(xí)新的東西，但是你始終無法真正地改變你的智力的基本水平。3．我喜歡從事需要努力思考的學(xué)習(xí)任務(wù)。4．我喜歡從事我可以花費(fèi)較少的力氣就做得很好的任務(wù)。5．我喜歡能讓我學(xué)習(xí)新的東西的任務(wù)，即便我會犯很多錯誤。6．我最喜歡從事那些不會讓我犯錯的任務(wù)。7．當(dāng)我發(fā)現(xiàn)一些任務(wù)很困難時，這會促使我更加努力地學(xué)習(xí)，而不是更少。8．說實(shí)話，非常努力地學(xué)習(xí)讓我覺得自己并不十分聰明。該量表由德韋克1999年編制的自評量表，用于測量個人對智力的心理模式。計(jì)分方式：該量表中第1、3、5、7題測量的是成長型心理模式，將4道題的分值相加，高分說明你對智力的看法偏向可以成長改變；第2、4、6、8題測量的是固定型心理模式，將4道題的分值相加，高分說明你對智力的看法偏向固定不變。結(jié)果評定：見下面表格——成長型和固定型兩種心理模式的比較比較方面固定型成長型相信能力、智力是固定不變的能力、智力是可以提高的遇到挑戰(zhàn)時傾向于避免挑戰(zhàn)傾向于迎接挑戰(zhàn)遇到阻礙時自我保護(hù)或者輕易放棄面對挫折，堅(jiān)持不懈對努力的看法認(rèn)為努力是不會有結(jié)果的，而且越努力說明能力越差認(rèn)為熟能生巧對批評的看法盡力避免，忽視批評中有用的反饋態(tài)度更中性，愿意從中學(xué)習(xí)看到他人成功覺得他人的成功是一種威脅從中獲得新知和靈感結(jié)果很早就停滯不前，無法取得原本有潛力的成就他們能取得很高的成就3.考試焦慮綜合診斷測試考試焦慮綜合診斷量表說明：1.仔細(xì)閱讀每一道題，看看這種陳述是否反映出你在應(yīng)試時的真實(shí)情況。如果該題目符合你的真實(shí)情況，或者你對該題目所陳述的問題表示贊同，那就請你在該題右邊的括號里打“√”；如果不符合或不贊同，則不用做任何標(biāo)志；如果你覺得難以確認(rèn)，則在該題目右邊括號里畫“0”。2.當(dāng)你答題的時候，不需要花太多的時間反復(fù)思考，要盡可能按你看完題目的第一印象來回答，要盡可能按你看完題目后的第一印象來回答。3.如果你真想了解你在考試情境下的思考、行為與感情，那就請你一定如實(shí)回答。測題：1. 我希望不用參加考試便能取得成功。 （）2. 在某一考試中取得的好分?jǐn)?shù)，似乎不能增加我在其它考試中的信心。（）3. 人們（家里人、朋友等）都期待我在考試中取得成功。 （）4. 考試期間，有時我會產(chǎn)生許多對答題毫無幫助的莫名其妙的想法。（）5. 重大考試前后，我不想吃東西。 （）6. 對喜歡向?qū)W生搞突然襲擊考試的教師，我總感到害怕。 （）7. 在我看來，考試過程似乎不應(yīng)該搞得太正規(guī)，因?yàn)槟菢尤菀资谷司o張。（）8. 一般來說，考試成績好的人將來必定在社會上取得更好的地位。（）9. 重大考試之前或考試期間，我常常會想到其他人比我強(qiáng)得多。 （）10. 如果我考糟了，即使自己不會老是記掛著它，也會擔(dān)心別人對自己的評價。（）11. 對考試結(jié)果的擔(dān)憂，在考試前妨礙我準(zhǔn)備，在考試中干擾我答題。（）12.面臨一場必須參加的重大考試，我會緊張得睡不好覺。 （ ）13.考試時，如果監(jiān)考人來回走動注視著我，我便無法答卷。 （ ）14.如果考試被廢除，我想我的功課實(shí)際上會學(xué)得更好。 （ ）15.當(dāng)了解考試結(jié)果的好壞將影響我的前途時，我會心煩意亂。 （ ）16.我知道，如果自己能集中精神，考試時我便能超過大多數(shù)人。 （ ）17.如果我考得不好，人們將對我的能力產(chǎn)生懷疑。 （ ）18.我似乎從來沒有對考試進(jìn)行過充分地準(zhǔn)備過應(yīng)試。 （ ）19.考試前，我身體不能放松。 （ ）20.面對重大考試，我的大腦好像凝固了一樣。 （ ）21.考試中的噪音（如日光燈的響聲、送暖氣或送冷氣的聲音、其他應(yīng)試者發(fā)出的聲音，等等），使我煩惱。 （）22.考試前，我有一種空虛、不安的感覺。 （ ）23.考試使我對能否達(dá)到自己的目標(biāo)產(chǎn)生了懷疑。 （ ）24.考試實(shí)際上并不能反映出一個人對知識掌握得究竟如何。 （ ）25.如果考試得了低分?jǐn)?shù)，我不愿把自己的確切分?jǐn)?shù)告訴任何人。 （ ）26.考試前，我常常感到還需要再充實(shí)一些知識。 （ ）27.重大考試之前，我總是胃不舒服。 （ ）28. 有時，在參加一次重要考試的時候，一想起某些消極的東西，我似乎都要垮了。29. 在即將得知考試結(jié)果前，我會感到十分焦慮或不安。 （）30. 但愿我能找到一個不需要考試便能被錄用的工作。 （）31. 假如在這次考試中我考得不好，我想這意味著自己并不像原來所想象的那樣聰明。（）32. 如果我的考試分?jǐn)?shù)低，我的父親和母親將會感到非常失望。（）33. 對考試焦慮簡直使我不想認(rèn)真準(zhǔn)備了，這種想法又使我更加焦慮。（）34.應(yīng)試時我常常發(fā)現(xiàn)，自己的手指在哆嗦，或雙腿在打顫。 （ ）35.考試過后，我常常感到本來自己應(yīng)考得更好些。 （ ）36.考試時，我情緒緊張，妨礙了注意力的集中。 （ ）37.在某些考試題上我費(fèi)勁越多，腦子也就越亂。 （ ）38.如果我考糟了，且不說別人會對我有看法，就是我自己也會失去信心。（）39.應(yīng)試時，我身體某些部位的肌肉很緊張。 （ ）40.考試之前，我感到缺乏信心，精神緊張。 （ ）41.如果我的考試分?jǐn)?shù)低，我的朋友們會對我感到失望。 （ ）42. 在考前，我所存在的問題之一是不能確知自己是否做好了準(zhǔn)備。（）43. 當(dāng)我必須參加一次確實(shí)很重要的考試時，我常常感到全身恐慌。（）44. 我希望主考人能夠察覺，參加考試的某些人比另一些人更為緊張，我還希望主考人在評價考試結(jié)果的時候，能對此加以考慮。 （）45. 我寧愿寫篇論文，也不愿參加考試。 （）46. 公布我的考分之前，我很想知道別人考得怎樣。 （）47. 如果我得了低分?jǐn)?shù)，我認(rèn)識的某些人將會感到快活，這使我心煩意亂。（）48. 我想，如果我能單獨(dú)進(jìn)行考試，或者沒有時限壓力的話，我的成績便會好得多（）49. 考試成績直接關(guān)系我的前途和命運(yùn)。 （）50. 考試期間，有時我非常緊張，以至于忘記了自己本來知道的東西。（）結(jié)果評定：50考試焦慮自我檢查表的內(nèi)容歸類及題目序號類別測查內(nèi)容題目序號考試焦慮的來源1.擔(dān)心考糟了他人對自己的評價3，10，17，25，32，41，46，472.擔(dān)心個人的自我意象受到威脅2，9，16，24，31，38，403.擔(dān)心未來的前途1，8，15，23，30，494.擔(dān)心對應(yīng)試準(zhǔn)備不足6，11，18，26，33，42考試焦慮的表現(xiàn)1.身體反應(yīng)5，12，19，27，34，39，432.思維阻抑4，13，20，21，28，35，36，37，48，50其他一般性考試焦慮7，14，22，29，44，45參考上表對自己所答題目進(jìn)行歸類分析，制作一個自我分析表。例如你在“擔(dān)心考糟了他人對你的評價”這一項(xiàng)的8道題中選了第3，25，41，46題（即打勾的題），那么就可以按照下面的示例在分析表的第一行中填上這些題號：項(xiàng)目內(nèi)容所選擇的題號1.擔(dān)心考糟后他人的評價3，25，41，462.擔(dān)心考糟后他人的評價3，25，41，46其他項(xiàng)目以此類推。然后具體分析自己在每一項(xiàng)目上的反應(yīng)情況，找出對自己影響尤為嚴(yán)重的方面。例如某位學(xué)生對第一種來源這樣概括：“我在這方面最大的問題就是不想使父母失望?！弊⒁?，表上最后列出的“一般性考試焦慮項(xiàng)目”可作為應(yīng)試時自信程度的檢驗(yàn)。在進(jìn)行自我分析時需要耐心、認(rèn)真，因?yàn)檎页稣鹘Y(jié)根源所在是進(jìn)行有效防治的前提。參考資料：鄭日昌,大學(xué)生心理診斷.山東教育出版社,1999年,339-34

4.自我評價與調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的簡易測試自我評價與調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的簡易測試指導(dǎo)語：這是一份關(guān)于學(xué)習(xí)的自我評價和學(xué)習(xí)能力的自測問卷，請根據(jù)自己的實(shí)際情況，從“很少”，“有時”，“經(jīng)?！敝羞x出最符合自己的選項(xiàng)。題目：

1、在學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前，我會設(shè)定明確、具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)2、我設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)難度適宜，既不會高不可攀，也并非輕而易舉就能實(shí)現(xiàn)。3、在學(xué)習(xí)過程中，我會考慮學(xué)習(xí)目標(biāo)和自己學(xué)習(xí)現(xiàn)狀之間的差距。4、我會主動采取一些具體的學(xué)習(xí)方法，縮小學(xué)習(xí)目標(biāo)與自己現(xiàn)有學(xué)習(xí)狀況之間的差距。5、我對自己采取的學(xué)習(xí)方法充滿自信。6、為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，我會有意識地給自己創(chuàng)造一個有利于自身注意力聚焦的學(xué)習(xí)環(huán)境。7、當(dāng)實(shí)踐證明我采取的學(xué)習(xí)方法不太奏效時，我會主動放棄而選用另一種學(xué)習(xí)方法。8、我依據(jù)自己設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，評價自己的學(xué)習(xí)效果。9、我把自己學(xué)業(yè)成功后的原因歸因于個人能力，因此成功會進(jìn)一步增強(qiáng)我的自信。10、我把自己學(xué)業(yè)失敗的原因歸于努力程度不夠、運(yùn)氣不好、采用的學(xué)習(xí)方法不對或運(yùn)用得不好，因此失敗的體驗(yàn)對我沒有很大的消極影響。計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)：選“經(jīng)?！睘?分；選“有時”為1分；選“很少”為0分。結(jié)果解釋：

分?jǐn)?shù)在17分以上，學(xué)習(xí)的自我評價和調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)；分?jǐn)?shù)在12~16分之間，學(xué)習(xí)的自我評價和調(diào)節(jié)能力一般；分?jǐn)?shù)在12分以下，學(xué)習(xí)的自我評價和調(diào)節(jié)能力較弱。量表來源：樊富珉.(2020).大學(xué)生心理健康十六講(第2版ed.).高等教育出版社.

第五章夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)——生涯規(guī)劃與大學(xué)生活設(shè)計(jì)1.生涯適應(yīng)力測試生涯適應(yīng)力測試請你根據(jù)題目中的描述，按照自己符合情況的程度在每一題目的后面進(jìn)行評分。1代表不強(qiáng)；2代表有點(diǎn)強(qiáng)；3代表強(qiáng)；4代表很強(qiáng)；5代表非常強(qiáng)。能力項(xiàng)不強(qiáng)有點(diǎn)強(qiáng)強(qiáng)很強(qiáng)非常強(qiáng)1．思考我的未來會是什么樣子123452．知道現(xiàn)在的選擇會塑造我的未來123453．為未來做準(zhǔn)備123454．知道我必須要做出的教育和職業(yè)選擇123455．思考如何實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)123456．為實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)制訂計(jì)劃123457．保持樂觀123458．靠自己做決定123459．為我的行為負(fù)責(zé)1234510．執(zhí)著于自己的信念1234511．依靠我自己1234512．做適合我的事1234513．探索我的周圍環(huán)境1234514．尋找成長的機(jī)會1234515．在做決定前考量各種可能的選擇1234516．觀察別人做事的不同方式1234517．深入探究我所關(guān)心的問題1234518．對新的機(jī)遇感到好奇1234519．高效執(zhí)行任務(wù)1234520．認(rèn)真做好事情1234521．學(xué)習(xí)新技能1234522．逐步發(fā)展我的能力1234523．克服阻礙1234524．解決問題12345該量表由薩維卡斯在2008年2012年間不斷發(fā)展完善，本測試選取由北師大的侯志瑾教授等人2012年修訂完成的中文修訂版。計(jì)分方法：1～6題的總分代表生涯關(guān)注的評價；7～12題的總分代表生涯好奇的評價；13結(jié)果評定：分維度的。2.霍蘭德職業(yè)興趣測試霍蘭德職業(yè)興趣測試表霍蘭德職業(yè)興趣測試由美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德編制，主要用于確定被測試者的職業(yè)興趣傾向,進(jìn)而用于指導(dǎo)被測試者選擇適合自身職業(yè)興趣的專業(yè)發(fā)展方向和職業(yè)發(fā)展方向?；籼m德提出的6種基本職業(yè)類型為：實(shí)用型R、研究型I、藝術(shù)型A、社會型S、企業(yè)型E、常規(guī)型C。第一部分您心目中的理想職業(yè)(專業(yè))對于未來的職業(yè)(或升學(xué)進(jìn)修的專業(yè))，您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現(xiàn)在都請您把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專業(yè)，按順序?qū)懴聛怼?__________2___________3____________興趣測評量表請根據(jù)對每一題目的第一印象作答，不必仔細(xì)推敲，答案沒有好壞、對錯之分。具體填寫方法是，根據(jù)自己的情況每一題回答“是”或“否”。第二部分您所感興趣的活動下面列舉了若干種活動，請就這些活動判斷你的好惡。喜歡的，請?jiān)凇笆恰睓诶锎颉?，“否”欄里打X。請按順序回答全部問題。R：實(shí)際型活動是□否□1．裝配修理電器或玩具2．修理自行車3．用木頭做東西4．開汽車或摩托車5．用機(jī)器做東西6．參加木工技術(shù)學(xué)習(xí)班7．參加制圖描圖學(xué)習(xí)班8．駕駛卡車或拖拉機(jī)9．參加機(jī)械和電氣學(xué)習(xí)班10．裝配修理機(jī)器統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)______A：藝術(shù)型活動是□否□1．素描／制圖或繪畫2．參加話?。瘧騽?．設(shè)計(jì)家具／布置室內(nèi)4．練習(xí)樂器／參加樂隊(duì)5．欣賞音樂或戲劇6．看小說／讀劇本7．從事攝影創(chuàng)作8．寫詩或吟詩9．進(jìn)藝術(shù)(美術(shù)／音樂)培訓(xùn)不喜歡的在“否”欄10．練習(xí)書法統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)______I：調(diào)查型活動是□否□1．讀科技圖書和雜志2．在實(shí)驗(yàn)室工作3．改良水果品種，培育新的水果4．調(diào)查了解土和金屬等物質(zhì)的成分5．研究自己選擇的特殊問題6．解算術(shù)或玩數(shù)學(xué)游戲7．物理課8．化學(xué)課9．幾何課10．生物課統(tǒng)計(jì)“是’一欄得分計(jì)____S：社會型活動是□否□1．學(xué)?；騿挝唤M織的正式活動2．參加某個社會團(tuán)體或俱樂部活動3．幫助別人解決困難4．照顧兒童5．出席晚會、聯(lián)歡會、茶話會6．和大家一起出去郊游7．想獲得關(guān)于心理方面的知識8．參加講座會或辯論會9．觀看或參加體育比賽和運(yùn)動會10．結(jié)交新朋友統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)_____E：事業(yè)型活動是□否□1．說服鼓動他人2．賣東西3．談?wù)撜?．制定計(jì)劃、參加會議5．以自己的意志影響別人的行為6．在社會團(tuán)體中擔(dān)任職務(wù)7．檢查與評價別人的工作8．結(jié)交名流9．指導(dǎo)有某種目標(biāo)的團(tuán)體10．參與政治活動統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)______C：常規(guī)型(傳統(tǒng)型)活動是□否□1．整理好桌面和房間2．抄寫文件和信件3．為領(lǐng)導(dǎo)寫報(bào)告或公務(wù)信函4．檢查個人收支情況5．打字培訓(xùn)班6．參加算盤、文秘等實(shí)務(wù)培訓(xùn)7．參加商業(yè)會計(jì)培訓(xùn)班8．加情報(bào)處理培訓(xùn)班9．整理信件、報(bào)告、記錄等10．寫商業(yè)貿(mào)易信統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)______（以上僅是霍蘭德職業(yè)興趣測試部分題目）完整題目請見測試鏈接地址：/holland/index.html結(jié)果解釋：現(xiàn)實(shí)型：(R)共同特點(diǎn)：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。典型職業(yè)：喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機(jī)械方面才能、體力或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動器材、植物、動物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動）。研究型：(I)共同特點(diǎn)：思想家而非實(shí)干家,抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學(xué)識才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。典型職業(yè)：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應(yīng)的能力。如科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。藝術(shù)型：(A)共同特點(diǎn)：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實(shí)現(xiàn)自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個性。善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。典型職業(yè)：喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì)師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊(duì)指揮），文學(xué)方面（小說家、詩人、劇作家）。社會型：(S)共同特征：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會義務(wù)和社會道德典型職業(yè)：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力。如:教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員）。企業(yè)型：(E)共同特征：追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競爭、敢冒風(fēng)險、有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強(qiáng)的目的性。典型職業(yè)：喜歡要求具備經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，以實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作，并具備相應(yīng)的能力。如項(xiàng)目經(jīng)理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師。傳統(tǒng)型：(C)共同特點(diǎn)：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。典型職業(yè)：喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。3.MBTI職業(yè)性格測試MBTI職業(yè)性格測試 MBTI根據(jù)榮格的心理類型理論著成，目前已成為國際最為流行的職業(yè)人格評估工具。本問卷中的所有問題都取自于人們的日常生活，您的回答只是表明您通常是如何看待和處理事物的。所有問題都無所謂對錯，更無好壞之分，在答題時不必對每道題多加考慮，只要按您的感覺判斷進(jìn)行作答即可。測試鏈接地址：/lab/mbti/4.創(chuàng)造力傾向測試威廉斯創(chuàng)造力傾向測評量表(WCS)測驗(yàn)說明：注意：請仔細(xì)閱讀每一道題，在作答過程中每一道題不要斟酌太多時間，根據(jù)自己實(shí)際情況和讀完題后的第一感覺回答（A.完全符合B.部分符合C.完全不符)不得漏題。有些題目可能與你不符或你從未思考過，如有這種情況請選出一個您個人傾向性的答案。整個測試建議施測時間為20分鐘。試題題目：1.在學(xué)校里，我喜歡試著對事情或問題作猜測，即使不一定都猜對也無所謂。A.完全符合B.部分符合C.完全不符2.我喜歡仔細(xì)觀察我沒有看過的東西，以了解詳細(xì)的情形。A.完全符合B.部分符合C.完全不符3.我喜歡聽變化多端和富有想象力的故事。A.完全符合B.部分符合C.完全不符4.畫圖時我喜歡臨摹別人的作品。A.完全符合B.部分符合C.完全不符5.我喜歡利用舊報(bào)紙、舊日歷及舊罐頭等廢物來做成各種好玩的東西A.完全符合B.部分符合C.完全不符6.我喜歡幻想一些我想知道或想做的事。A.完全符合B.部分符合C.完全不符7.如果事情不能一次完成，我會繼續(xù)嘗試，直到成功為止。A.完全符合B.部分符合C.完全不符8.做功課時我喜歡參考各種不同的資料，以便得到多方面的了解。A.完全符合B.部分符合C.完全不符9.我喜歡用相同的方法做事情，不喜歡去找其他新的方法。A.完全符合B.部分符合C.完全不符10.我喜歡探究事情的真假。A.完全符合B.部分符合C.完全不符11.我喜歡做許多新鮮的事。A.完全符合B.部分符合C.完全不符12.我不喜歡交新朋友。A.完全符合B.部分符合C.完全不符13.我喜歡想一些不會在我身上發(fā)生過的事情。A.完全符合B.部分符合C.完全不符14.我喜歡想象有一天能成為藝術(shù)家、音樂家或詩人。A.完全符合B.部分符合C.完全不符15.我會因?yàn)橐恍┝钊伺d奮的念頭而忘記了其他的事。A.完全符合B.部分符合C.完全不符16.我寧愿生活在太空站，也不喜歡住在地球上。A.完全符合B.部分符合C.完全不符17.我認(rèn)為所有的問題都有固定的答案。A.完全符合B.部分符合C.完全不符18.我喜歡與眾不同的事情。A.完全符合B.部分符合C.完全不符19.我常想要知道別人正在想什么。A.完全符合B.部分符合C.完全不符20.我喜歡故事或電視節(jié)目所描寫的事。A.完全符合B.部分符合C.完全不符21.我喜歡和朋友一起，和他們分享我的想法。A.完全符合B.部分符合C.完全不符22.如果一本故事書的最后一頁被撕掉了，我就自己編造一個故事，把結(jié)局補(bǔ)上去。A.完全符合B.部分符合C.完全不符23.我長大后，想做一些別人從沒想過的事情。A.完全符合B.部分符合C.完全不符24.嘗試新的游戲和活動，是一件有趣的事。A.完全符合B.部分符合C.完全不符25.我不喜歡太多的規(guī)則限制。A.完全符合B.部分符合C.完全不符26.我喜歡解決問題，即使沒有正確的答案也沒關(guān)系。A.完全符