體質(zhì)測(cè)試的自我評(píng)價(jià)

體質(zhì)測(cè)試的自我評(píng)價(jià)體質(zhì)測(cè)試的自我評(píng)價(jià)「篇一」1、測(cè)試學(xué)生身高，與體重測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。2、測(cè)試學(xué)生的體重，與身高測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。3、測(cè)試學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況，評(píng)價(jià)學(xué)生的心血管機(jī)能。4、立定跳遠(yuǎn)，測(cè)試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。5、坐位體前屈，測(cè)量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。體質(zhì)測(cè)試的自我評(píng)價(jià)「篇二」一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，健全規(guī)章制度，用制度保證陽(yáng)光體育活動(dòng)順利實(shí)施。為了保證學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)方案的順利實(shí)施，我校成立了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，體育教師為副組長(zhǎng)，班主任、其他任課教師組成的陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并且細(xì)化了各自的職責(zé)和具體要求。學(xué)校制定嚴(yán)格的規(guī)章制度和評(píng)價(jià)機(jī)制以及相應(yīng)的活動(dòng)方案，并逐步逐項(xiàng)落實(shí)。二、打造健康文化，傳播健康理念，用理念引領(lǐng)陽(yáng)關(guān)體育活動(dòng)開展。為使每一位師生都能自覺地參加到陽(yáng)關(guān)體育活動(dòng)中來，充分享受運(yùn)動(dòng)帶給生命的歡樂。學(xué)校充分利用宣傳欄、學(xué)校網(wǎng)等各種宣傳工具和手段，大力宣傳陽(yáng)關(guān)體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每一天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對(duì)健康的關(guān)注。異常注意開展豐富的教師體育娛樂活動(dòng)，用教室?guī)?dòng)學(xué)生體育活動(dòng)的開展，以此帶動(dòng)更多學(xué)生參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中。三、強(qiáng)化規(guī)范管理，豐富活動(dòng)資料，用資料彰顯陽(yáng)光體育活動(dòng)的魅力。1、我校嚴(yán)格落實(shí)常規(guī)的要求，認(rèn)真執(zhí)行課程計(jì)劃，真正做到了開齊、開足、開好每節(jié)體育課，確保全體師生每一天體育活動(dòng)不少于一小時(shí)。杜絕了擠占體育課時(shí)的現(xiàn)象。保證所有學(xué)生都能按計(jì)劃參加體育活動(dòng)。2、精心設(shè)計(jì)安排大課間活動(dòng)，突出特色。我校將“陽(yáng)光體育”與相關(guān)學(xué)校體育文化結(jié)合，開展形式多樣、資料新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。在活動(dòng)開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，讓沒有參加活動(dòng)的初中部學(xué)生觀看分享活動(dòng)的體驗(yàn)。使活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)體主義情感，提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)體榮譽(yù)感，促進(jìn)了青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。目前我校結(jié)合自身實(shí)際，充分調(diào)動(dòng)、正和現(xiàn)有資源，利用大課間開展以空竹項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，保證了學(xué)生有充足的時(shí)間進(jìn)行鍛煉?；顒?dòng)過程中，班主任進(jìn)取配合做好學(xué)生的運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)及安全監(jiān)護(hù)，確保每一天的鍛煉安全、有序、高效。四、遵循科學(xué)規(guī)律，明確活動(dòng)主題，用主題催動(dòng)陽(yáng)光體育活動(dòng)的全面發(fā)展。為使我校陽(yáng)光體育活動(dòng)科學(xué)有序的進(jìn)行，我們按照教育局的要求，結(jié)合我校實(shí)際情景，推行陽(yáng)光體育主題月活動(dòng)，如冬季陽(yáng)光長(zhǎng)跑、冬季三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和拔河比賽等活動(dòng)。經(jīng)過活動(dòng)，提高了鍛煉質(zhì)量，同時(shí)也拍養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)體主義觀念，提高了學(xué)生的合作本事?？傊?，經(jīng)過系列陽(yáng)光體育活動(dòng)，我校廣大師生深深地體會(huì)到了“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”的內(nèi)涵，進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)。陽(yáng)光體育活動(dòng)不僅僅有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下了良好的基礎(chǔ)，并且極大地增強(qiáng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，磨練了學(xué)生的意志，陶冶了學(xué)生的道德情操?！ぁぁぁぁ膶?shí)際出發(fā)，開展了形式多樣，資料豐富，生動(dòng)趣味，學(xué)生樂于參加各項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生參與率達(dá)99%。真正的讓“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我歡樂”的理念深入每個(gè)學(xué)生心里，使學(xué)生能夠真正行動(dòng)起來，真正每一天鍛煉一小時(shí)，從而健康生活一輩子！體質(zhì)測(cè)試的自我評(píng)價(jià)「篇三」一、指導(dǎo)思想以“健康第一"為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊掌握提高同學(xué)體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康生長(zhǎng)這個(gè)核心，充沛發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)同學(xué)全面和諧發(fā)展。二、工作重點(diǎn)1、激發(fā)體育興趣。德國(guó)教育家第斯多惠說過：“教學(xué)藝術(shù)的實(shí)質(zhì)不在于傳授身手，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。"興趣是最好的教師，同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣直接影響著同學(xué)的學(xué)習(xí)行為和效果；同學(xué)能否經(jīng)過體育活動(dòng)促進(jìn)身心健康，關(guān)鍵在興趣。我校緊緊抓住同學(xué)活潑好動(dòng)、追求新鮮的心理，開展多種形式的體育活動(dòng)。2、處置好活動(dòng)與學(xué)習(xí)的矛盾。讓同學(xué)在規(guī)定的時(shí)間玩規(guī)定的體育項(xiàng)目；不規(guī)定的活動(dòng)項(xiàng)目必需在完成作業(yè)或不影響學(xué)習(xí)的情景下玩，否則，發(fā)現(xiàn)后前兩次批評(píng)，第三次就把他從體育興趣小組中除名。3、抓好常規(guī)工作。一是要求各位教師上好兩課，做好兩操；二是堅(jiān)持開展評(píng)比活動(dòng)——每一天堅(jiān)持開展課間操評(píng)比，每學(xué)期開展一次課問操競(jìng)賽。4、做好宣傳工作。我們經(jīng)過小雛鷹廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康的益處。對(duì)在體育活動(dòng)中涌現(xiàn)出來的好人好事進(jìn)行報(bào)道褒揚(yáng)。三、具體措施健康是學(xué)習(xí)的保證，本學(xué)期我校將采取一系列的措施進(jìn)取開展豐富多彩的課外、校外體育活動(dòng)，保證同學(xué)真正做到每一天鍛煉一小時(shí)。1、要以?shī)W運(yùn)會(huì)為契機(jī)，廣泛宣傳“每一天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這一富有時(shí)代特征的口號(hào)，掀起同學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，努力實(shí)踐綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)和人文奧運(yùn)的理念，保證讓每一名同學(xué)都做到“每一天鍛煉一小時(shí)”。2、每一天課間操、課間舞外，各班在教師的指導(dǎo)下，讓同學(xué)自由參與體育興趣小組活動(dòng)，如打籃球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑等等。體育興趣活動(dòng)我們做到“三不五盡量：不輕易否定同學(xué)，不挖苦呵斥同學(xué)，不放棄一個(gè)同學(xué)；盡量提高同學(xué)體育活動(dòng)的參與率，盡量激發(fā)同學(xué)體育活動(dòng)的興趣，盡量把同學(xué)的眼光引向教材外那無邊無際的運(yùn)動(dòng)空間，盡量為同學(xué)營(yíng)造一片自由鍛煉的空間，盡量寬容對(duì)待同學(xué)在活動(dòng)中出現(xiàn)的合理的挫折失敗，讓每一個(gè)小朋友都能體驗(yàn)體育鍛煉和勝利的歡樂。3、按時(shí)讓同學(xué)做好兩操，檢查人員進(jìn)行巡視，確保兩操的順利進(jìn)行。4、開足上好體育課，加強(qiáng)體育課的監(jiān)查力度，確實(shí)上好體育課。5、每一天進(jìn)行自由體育課外活動(dòng)，以班級(jí)為單位，以白班的特色項(xiàng)目為主進(jìn)行活動(dòng)。各班設(shè)立一個(gè)平安督導(dǎo)員配合學(xué)校的檢查人員負(fù)責(zé)活動(dòng)平安。6、把堅(jiān)持鍛煉這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成列入學(xué)校的好習(xí)慣評(píng)比之中。7、在日常工作中，切實(shí)依法保證同學(xué)睡眠的權(quán)利，減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，真正把課外時(shí)間留給他們，確保每個(gè)小同學(xué)每一天睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。我們?nèi)＝處煂R心協(xié)力，同心同德，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，用我們的全部心血和智慧去關(guān)愛每一個(gè)小朋友，讓每一個(gè)小朋友都能沐浴著陽(yáng)光雨露，健康、和諧、全面地發(fā)展。體質(zhì)測(cè)試的自我評(píng)價(jià)「篇四」1.積極參加體育鍛練，認(rèn)真上好體育課，成績(jī)合格。平時(shí)注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會(huì)利用空閑時(shí)間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康，情結(jié)穩(wěn)定，能夠控制自己的情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己的角色。2.我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。3.熱愛生活，作息規(guī)律，重視體育鍛煉，積極、認(rèn)真地參加學(xué)校的體育課、體育活動(dòng)，體育成績(jī)優(yōu)良，身體健康。面對(duì)困難和挫折時(shí)我也能始終保持積極、樂觀的心態(tài)。4.平日里能積極主動(dòng)參加體育鍛煉，聽從體育老師的安排進(jìn)行鍛煉，使自己擁有更加健康的體魄。5.身體健康狀況良好，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉，強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。體質(zhì)測(cè)試的自我評(píng)價(jià)「篇五」生活似彈指一揮間，從剛跨入大學(xué)時(shí)的興奮，到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容、坦然。本人知道，這又是人生中的一大挑戰(zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換。這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大學(xué)里的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。在校期間，我不斷地完善自己，進(jìn)步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎(jiǎng)學(xué)金，名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項(xiàng)專業(yè)課單科獎(jiǎng)。我利用業(yè)余時(shí)間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識(shí)，陶冶情操、開拓視野，打下了堅(jiān)實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。在大學(xué)四年中，我擔(dān)任系里的社團(tuán)部部長(zhǎng)這個(gè)職務(wù)，組織了多次大型的活動(dòng)，并積極參加院系舉辦的活動(dòng)，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等各種比賽，均取得了較好的成績(jī)。這些活動(dòng)提高了我的社會(huì)適應(yīng)能力，擴(kuò)展了我的知識(shí)面。更重要的是通過這些活動(dòng)，塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點(diǎn)，讓我在挫折中成長(zhǎng)，接受困難的挑戰(zhàn)。作為體育教育專業(yè)的學(xué)生，本人把“教育”作為人生的目標(biāo)，并具備強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感。本人還熱心于社會(huì)實(shí)踐，曾多次參加社會(huì)實(shí)踐工作，具有較強(qiáng)的組織能力。本人自尊自愛，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，很好的人際關(guān)系，對(duì)人誠(chéng)實(shí)，可勝任中、小學(xué)體育教育工作。我具有愛