中考作文復(fù)習(xí)指導(dǎo)亞冬會(huì)十大亮點(diǎn)熱點(diǎn)解讀與運(yùn)用時(shí)評(píng)話題標(biāo)題

亞冬會(huì)十大亮點(diǎn)+熱點(diǎn)素材解讀與運(yùn)用+時(shí)評(píng)+話題+標(biāo)題2月7日，大年初十。第九屆亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式在哈爾濱國際會(huì)展中心盛大舉行。時(shí)隔29年，哈爾濱再次與亞冬會(huì)相遇。冰雪同夢，亞洲同心。開幕式用一場精彩絕倫的“冰雪嘉年華”展現(xiàn)冰雪文化的“極美”、冰雪運(yùn)動(dòng)的“極燃”與亞洲同心的“極暖”，讓世界感受亞洲風(fēng)采、中國氣派、龍江特色、冰城魅力。亮點(diǎn)一：開幕式點(diǎn)亮的童年記憶亞冬會(huì)開閉幕式總導(dǎo)演沙曉嵐：冰燈，既是北方人的童年記憶，又是獨(dú)具哈爾濱特色的文化符號(hào)。當(dāng)小女孩提著盈盈微光的小冰燈走進(jìn)現(xiàn)場，一顆冰雪種子在孩子們心中埋藏，點(diǎn)亮冰雪運(yùn)動(dòng)未來的希望。亮點(diǎn)二：這節(jié)目一上，年味就來了！亞冬會(huì)開閉幕式視覺總設(shè)計(jì)劉猛：在中國東北，“手絹花”是喜慶祥和的年味標(biāo)識(shí)。手持“冰凌手絹花”的舞者排列組合為一朵“六瓣雪花”，又再次分散匯聚為一整幅“新春窗花”。雙色“冰凌手絹花”上下翻騰，從“冰晶藍(lán)”到“中國紅”，從“冰世界”到“雪天下”……“爾濱”用濃濃的中國年味，喜迎八方賓朋。亞冬會(huì)開閉幕式舞美總設(shè)計(jì)任興華：踏入現(xiàn)場，沉浸式氛圍撲面而來。仰頭望去，數(shù)萬串“雪花串”高懸空中，每一串都晶瑩剔透，宛如冬日里純凈的雪花。借助LED燈光巧妙染色，周圍環(huán)境也隨之熠熠生輝，每一片“雪花”都折射出夢幻色彩，交織成一片晶瑩剔透的幻彩世界，讓人身臨其境，沉醉其中。亮點(diǎn)三：運(yùn)動(dòng)員入場式藏著哪些東方美學(xué)符號(hào)？亞冬會(huì)開閉幕式總制作人吳艷：身著白色禮服的引導(dǎo)員如同天空灑向人間的浪漫雪花，飄逸靈動(dòng)，國家級(jí)非遺“方正剪紙”圖案躍然裙擺之上，與“樺樹皮畫”立體浮雕相得益彰，紅色內(nèi)襯面料紋理如同松花江上初升的日光，蘊(yùn)含著濃濃的新春年味。亞冬會(huì)開閉幕式儀式導(dǎo)演蘇瓊：以銀霜樹枝環(huán)繞成的圓形引導(dǎo)牌，蘊(yùn)含著和諧、美滿等寓意，樹枝上點(diǎn)綴的丁香花，詮釋冰城文化。底板呈流線形，既代表蜿蜒曲折、奔騰不息的松花江，又似紐帶與和平鴿，代表將亞洲參賽國家和地區(qū)緊密相連。亮點(diǎn)四：你知道什么是“采頭冰”？亞冬會(huì)開閉幕式執(zhí)行導(dǎo)演劉洋：天寒地凍的松花江上，整齊劃一的采冰漢子奮力揮舞冰镩，采出了對(duì)這片土地的熱愛、對(duì)美好生活的向往、對(duì)新春的祝福。當(dāng)“頭冰”破江而出，自地屏翻騰至立屏之中，為亞冬健兒送去“拔得頭籌”的美好祝福。亞冬會(huì)開閉幕式總導(dǎo)演沙曉嵐：一聲聲雄渾豪邁的采冰號(hào)子聲徹云霄，現(xiàn)場觀眾互動(dòng)加入，擊掌聲與采冰聲應(yīng)和，回蕩現(xiàn)場，形成表演的高潮之勢。采冰舞者踏冰起舞，宛如冰雕師一般刻刀飛舞、點(diǎn)冰成器，雕刻本屆亞冬會(huì)會(huì)徽“超越”，定格運(yùn)動(dòng)員奮力沖刺的姿態(tài)，如勛章般凝鑄著超越自我的體育精神。亮點(diǎn)五：這才是東北獨(dú)有的極致浪漫亞冬會(huì)開閉幕式執(zhí)行導(dǎo)演劉洋：庫爾濱水庫的霧凇是人與自然共同繪就的冬日浪漫。芭蕾舞者翩然舞動(dòng)于冰天雪地之中，瑞雪飛舞、玉樹瓊枝的浪漫景象映入眼簾。從冰燈啟夢到勇敢追夢，孩子踏上這方奔向夢想之旅的冰場，花滑健兒用手中的冰燈指引她追夢的方向，敘說冰雪夢想在這座“奧運(yùn)冠軍之城”代代相傳的動(dòng)人力量。亮點(diǎn)六：超越想象的硬核超燃瞬間亞冬會(huì)開閉幕式視覺總設(shè)計(jì)趙坤：開幕式上，當(dāng)球桿擊碎的冰塊從“垂落紗幕”延伸至“長幅巨幕”，“冰球運(yùn)動(dòng)員”在相互碰撞中點(diǎn)燃冰上激情。數(shù)十位演員身著集創(chuàng)意電子和智能編程為一體的數(shù)控發(fā)光服裝，腳穿反重力傾倒裝置，在光影交錯(cuò)間，矯健身姿如流星般閃過，在地屏上留下一道道燃情時(shí)速的印記。亞冬會(huì)開閉幕式執(zhí)行導(dǎo)演王醒：數(shù)十位演員腳穿反重力傾倒裝置，通過反重力藝術(shù)，擺出速度滑冰起滑的擺臂、過程中的背手以及滑雪中直滑搓雪回轉(zhuǎn)等專業(yè)動(dòng)作，僅靠人體列隊(duì)演繹出“子彈時(shí)間”所達(dá)成的慢鏡頭、時(shí)間靜止效果。亞冬會(huì)開閉幕式AR導(dǎo)演李巖：運(yùn)用AR增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)技術(shù)把體育館的大棚打開，是一次大膽的嘗試。這個(gè)環(huán)節(jié)，只有大約15秒的時(shí)間。如果按機(jī)械原理打開頂棚，至少需要510分鐘。但如果速度過快，會(huì)讓體育場館顯得很輕，體現(xiàn)不出它應(yīng)有的厚重感。所以，我們運(yùn)用特效制作雪的模擬效果，盡可能逼真還原場景。亮點(diǎn)七：三億人都喜歡的嘉年華亞冬會(huì)開閉幕式總導(dǎo)演沙曉嵐：潔白的冰雪，是孩童眼中的樂園，是落于人間的童話，更孕育出滾燙的冰雪運(yùn)動(dòng)之夢。一場時(shí)代煥風(fēng)華的冰雪嘉年華正在火熱上演。冰雪運(yùn)動(dòng)的燃情“賽場”變?yōu)榛顫姾⑼?、朝氣青年、鶴發(fā)老叟賞冰樂雪的生動(dòng)“現(xiàn)場”，彰顯三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)的“龍江實(shí)踐”。亮點(diǎn)八：獨(dú)屬于“爾濱”的美好祝愿亞冬會(huì)開閉幕式總導(dǎo)演沙曉嵐：丁香花是哈爾濱市花，對(duì)于每一位冰城人來說，五瓣丁香有著幸運(yùn)美滿之意。代表亞洲國家和地區(qū)的舞者身著七彩霓裳，各色交織、各美其美。演員身著“丁香紫”漸變暈染的舞裙，伴著音樂旋轉(zhuǎn)盛放為一朵五瓣丁香，將幸運(yùn)美滿傳遞。山水相連，人文相親。亞洲人民攜手并肩，以翩然身姿展現(xiàn)對(duì)友誼的心之向往，以盎然舞步追尋亞洲大地的繁榮明天。亮點(diǎn)九：“音樂之城”如何撥動(dòng)你的心弦亞冬會(huì)開閉幕式視覺總設(shè)計(jì)張玲玲：音樂沒有國界，友誼萬里和鳴。當(dāng)“音樂之城”哈爾濱的“音樂陽臺(tái)”出現(xiàn)在觀眾席中，小提琴、小號(hào)、鍵盤等器樂齊奏和鳴，跳動(dòng)的音符撥動(dòng)有著不同膚色、不同語言的亞洲人民的心弦。一場“道相同、心相通、情相融”的“亞洲陽臺(tái)音樂會(huì)”，訴說著構(gòu)建“亞洲命運(yùn)共同體”“人類命運(yùn)共同體”的美好愿景。亮點(diǎn)十：火炬點(diǎn)燃的方式，這個(gè)你絕對(duì)想不到亞冬會(huì)開閉幕式總導(dǎo)演沙曉嵐：冰雪胸襟，一片冰心入懷；琉璃世界，千百萬種姿態(tài)。當(dāng)孩子們從主會(huì)場那一方小小的冰場，來到冰雪大世界分會(huì)場這一圓夢的現(xiàn)場，他們與冠軍火炬手一同滑行，攜手點(diǎn)燃主火炬塔。環(huán)繞其外的亞洲國家和地區(qū)冰雕建筑群依次點(diǎn)亮，剎那間構(gòu)成一片璀璨的玲瓏世界。一盞冰燈孕育冰雪之夢的童心萌芽，一團(tuán)火焰映照全亞洲共同的榮光。時(shí)評(píng)鏈接：（一）冰雪同夢，亞洲同心：第九屆亞冬會(huì)開幕式的藝術(shù)與情懷2025年2月7日，第九屆亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)在中國哈爾濱盛大開幕。這場以“冰雪同夢，亞洲同心”為主題的開幕式，不僅是一場科技與藝術(shù)的盛宴，更是一次文化自信與亞洲團(tuán)結(jié)的深情告白。在零下30攝氏度的嚴(yán)寒中，冰城哈爾濱用熱情與創(chuàng)意點(diǎn)燃了亞洲的冰雪激情，書寫了“寒與暖”交融的動(dòng)人篇章。

科技賦能，打造沉浸式冰雪奇境，大會(huì)開幕式以“亞洲最具創(chuàng)意的會(huì)客廳”為核心理念，通過前沿科技手段突破舞臺(tái)的物理限制?？傊谱魅藚瞧G帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)用AR、裸眼3D、超高清大屏等技術(shù)，將主會(huì)場（哈爾濱國際會(huì)展體育中心）與分會(huì)場（冰雪大世界）的表演無縫聯(lián)動(dòng)。觀眾仿佛置身于雪花紛飛的奇幻世界，感受到冰雪運(yùn)動(dòng)的速度與激情。

尤為矚目的是點(diǎn)火儀式，主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)以“一片雪花”為線索，結(jié)合冰雪大世界的冰雕藝術(shù)，通過光影與火焰的碰撞，展現(xiàn)了“冰與火”的共生之美。分會(huì)場的冰雕景觀與主會(huì)場的火炬?zhèn)鬟f形成空間共鳴，將哈爾濱的冰雪文化推向高潮。文化交融，詮釋民俗與時(shí)代的交響總撰稿冷凇將哈爾濱的非遺民俗與現(xiàn)代藝術(shù)深度融合，展現(xiàn)了中華文明的連續(xù)性與包容性。開幕式以“哈爾濱—中國—亞洲”為敘事脈絡(luò)，分為三個(gè)篇章：1.上篇“冰城之魂”：以東北虎“濱濱”“妮妮”為引，呈現(xiàn)哈爾濱的冰雪文化與“雪冷血熱”的城市精神。非遺剪紙、冰燈藝術(shù)與交響樂交織，演繹出冰雪文化的詩意與力量。

2.中篇“燃情中國”：通過短道速滑運(yùn)動(dòng)員的矯健身姿與全民冰雪運(yùn)動(dòng)的場景，展現(xiàn)中國冰雪運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展與新時(shí)代精神。自由式滑雪空中技巧的雙人同步表演，以驚險(xiǎn)與美感并存的編排，贏得全場喝彩。

3.下篇“亞洲同心”：34個(gè)參賽國家和地區(qū)的運(yùn)動(dòng)員代表齊聚舞臺(tái)，共同演繹融合亞洲各國音樂元素的舞蹈，象征亞洲人民攜手逐夢的愿景。主題歌《點(diǎn)亮亞洲》以激昂的旋律，將開幕式推向情感巔峰。綠色與人文：冰雪背后的溫暖力量本屆亞冬會(huì)秉持“綠色、共享、開放、廉潔”的辦賽理念。場館100%使用綠電供應(yīng)，冰上項(xiàng)目場館均通過改造升級(jí)實(shí)現(xiàn)低碳運(yùn)營，彰顯可持續(xù)發(fā)展的中國智慧。在極寒天氣下，幕后英雄們的身影同樣動(dòng)人：供熱企業(yè)24小時(shí)保障賽事設(shè)施溫暖如春，“滑雪醫(yī)生”在零下30攝氏度的雪場反復(fù)演練救援，志愿者用多語言服務(wù)架起溝通橋梁。這些平凡個(gè)體的堅(jiān)守，詮釋了“冰雪暖世界”的深層內(nèi)涵。尾聲：冰雪之約，亞洲共情

當(dāng)中國代表團(tuán)旗手寧忠?guī)r與劉夢婷高舉國旗入場時(shí)，全場觀眾的熱淚與歡呼交織成最動(dòng)人的畫面。這場開幕式不僅展現(xiàn)了哈爾濱作為“雙亞冬之城”的底蘊(yùn)，更以冰雪為紐帶，連接起亞洲各國對(duì)和平與夢想的共同追求。

正如總導(dǎo)演沙曉嵐所言：“冰雪運(yùn)動(dòng)是跨越國界的語言，它讓亞洲人民的心跳在同一頻率上共振。”第九屆亞冬會(huì)開幕式，以科技為翼、以文化為魂、以情懷為核，為世界呈現(xiàn)了一場“極寒中的極美”，也為亞洲冰雪運(yùn)動(dòng)寫下了新的篇章。

（二）亞冬會(huì)開幕式：一場以冰雪為名的“四向奔赴”7日晚，哈爾濱亞冬會(huì)大幕正式開啟。據(jù)主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)介紹，這場約80分鐘的開幕式是藝術(shù)、科技、在地文化和國際文化的一次“四向奔赴”，在松花江畔奏響“冰雪同夢，亞洲同心”的交響樂章。——藝術(shù)之美哈爾濱有著“東方小巴黎”之稱，浪漫唯美的基調(diào)貫穿開幕式始終。在主會(huì)場哈爾濱國際會(huì)展體育中心，場館上方懸掛120萬朵小雪花片裝置，組成夢幻般穹頂。一個(gè)小女孩提著盈盈微光的小冰燈走入現(xiàn)場，點(diǎn)燃主舞臺(tái)上“冰晶藍(lán)”的大冰燈。漫天落雪，從“冰晶藍(lán)”到“中國紅”，從“冰世界”到“雪天下”，旋轉(zhuǎn)的“冰凌花”讓現(xiàn)場如夢如幻。運(yùn)動(dòng)員入場儀式中也藏著東方美學(xué)。引導(dǎo)員白色禮服上，鏤空的“方正剪紙”圖案躍然裙擺之上；引導(dǎo)牌上銀霜樹枝環(huán)繞成圓形，樹枝上點(diǎn)綴著丁香花，底板呈流線形，代表奔騰不息的松花江，又似紐帶與和平鴿，將亞洲參賽國家和地區(qū)緊密相連。如開閉幕式總導(dǎo)演沙曉嵐所說，開幕式致力于打造“亞洲最具創(chuàng)意的會(huì)客廳”，以巧思展現(xiàn)冰雪藝術(shù)文化。——科技之新除了主會(huì)場，本次開幕式還在哈爾濱冰雪大世界設(shè)置分會(huì)場，科技讓跨空間互動(dòng)成為可能。主會(huì)場上，色彩變幻的主舞臺(tái)地面由一塊塊巨型“冰塊”鋪成，這是哈爾濱工業(yè)大學(xué)團(tuán)隊(duì)研發(fā)的“型冰機(jī)”，讓開幕式主舞臺(tái)和冰雪大世界的燈光融為一體，這種燈光驅(qū)動(dòng)智能控制系統(tǒng)能在極寒環(huán)境穩(wěn)定運(yùn)行。據(jù)開閉幕式執(zhí)行導(dǎo)演王醒介紹，開幕式上數(shù)十位演員腳穿反重力傾倒裝置，擺出速度滑冰起滑的擺臂、背手以及滑雪中直滑搓雪回轉(zhuǎn)等專業(yè)動(dòng)作，僅靠人體列隊(duì)便能演繹出“子彈時(shí)間”所達(dá)成的慢鏡頭和時(shí)間靜止等效果?？萍寂c藝術(shù)交融的創(chuàng)新形式，讓有限的空間范圍迸發(fā)出無限的想象力。裸眼3D、超高清包裹感大屏等技術(shù)手段打破了傳統(tǒng)表演的界限，實(shí)現(xiàn)虛擬與現(xiàn)實(shí)交織，光影與冰雪共舞?！诘匚幕崬榱嘶I備亞冬會(huì)開閉幕式，主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)做了近一年的深度采風(fēng)和創(chuàng)作打磨，梳理了豐富的地方元素，從中挖掘文化民俗。中央大街、冰雪大世界、音樂廣場等哈爾濱城市地標(biāo)融入開幕式中，全方位展現(xiàn)冰城魅力。在中國東北，“手絹花”是喜慶祥和的年味標(biāo)識(shí)，手持“冰凌手絹花”的舞者排列組合為一朵“六瓣雪花”，又再次分散匯聚為一整幅“新春窗花”，盡顯東北民俗的美感。舞臺(tái)上，整齊劃一的采冰漢子奮力揮舞冰镩、采出“頭冰”，這個(gè)舞蹈創(chuàng)意來自哈爾濱“采冰節(jié)”，采冰漢子喊的是興安嶺森林號(hào)子，東北民俗文化在開幕式現(xiàn)場呈現(xiàn)。舞臺(tái)上沒有明星大腕，是一群充滿朝氣的中國青年，幾乎所有開幕式演員都來自黑龍江省，多人非專業(yè)出身。開閉幕式總撰稿人冷凇說，哈爾濱的本地文化可以用“雪冷血熱”來形容，在寒冷中迸發(fā)出炙熱感情?！獓H文化之豐面對(duì)“爾濱”熱情邀約，亞洲國家和地區(qū)積極響應(yīng)，此次亞冬會(huì)參賽國家和地區(qū)以及運(yùn)動(dòng)員數(shù)量均創(chuàng)下歷屆亞冬會(huì)之最，亞冬會(huì)也從東亞獨(dú)舞發(fā)展為洲際體育大聚會(huì)。開幕式如同一幅徐徐展開的畫卷，從哈爾濱的冰雪風(fēng)情，到中國的文化底蘊(yùn)，再到亞洲的團(tuán)結(jié)一心，儀式、文藝表演、火炬點(diǎn)燃等環(huán)環(huán)相扣，既有冰雪運(yùn)動(dòng)的激情澎湃，也有亞洲文化的多元交融。從冰雪的“極寒”到藝術(shù)的“極美”、體育的“極燃”，再到全亞洲情感的“極暖”，開幕式在遞進(jìn)過程中，串聯(lián)起亞洲命運(yùn)共同體在故事線、情感線、使命線上的升華。(記者國璇王妮娜)（三）同心同夢燃情亞冬時(shí)隔29年，哈爾濱再度邀約四海賓朋，共譜冰雪運(yùn)動(dòng)的新華章?！把┗讽敗庇痴障?，正月初十的哈爾濱國際會(huì)展體育中心，格外璀璨。第九屆亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式正在這里舉行。今夜冰城，正以“融合、包容、多元”的姿態(tài)，奉獻(xiàn)一場“極美、極燃、極暖”的冰雪盛宴，開啟一屆“中國特色、亞洲風(fēng)采、精彩紛呈”的體育盛會(huì)。冰雪之約“千萬雪花”構(gòu)建成的“雪花穹頂”晶瑩透亮，映射出紫色光輝，萬眾期待下迎來盛會(huì)啟幕時(shí)刻。紫色，哈爾濱市花丁香花的顏色。古老的松花江畔，寒冷氣候賦予這里“冰城”的美譽(yù)，也沉積了深厚的冰雪運(yùn)動(dòng)底蘊(yùn)。如今，“冰城”不再是哈爾濱唯一的代名詞，持續(xù)火爆的文體旅產(chǎn)業(yè)如舞臺(tái)上綻放的丁香花般引人矚目。本屆亞冬會(huì)是繼北京冬奧會(huì)后我國舉辦的又一重大綜合性國際冰雪運(yùn)動(dòng)盛會(huì)，也是繼1996年哈爾濱亞冬會(huì)和2007年長春亞冬會(huì)后我國第三次舉辦亞冬會(huì)。日出東方，霞光萬丈。伴著深情的音樂《我愛你中國》，地屏之上，一片晶瑩的“冰雪白”映襯出一抹耀目的“中國紅”。八名儀仗兵高擎國旗，在冬日長城與林海雪原中，邁著莊重的步伐緩緩入場。全場起立。雄壯的《義勇軍進(jìn)行曲》中，五星紅旗冉冉升起。一盞冰燈，一個(gè)夢想。冰燈是哈爾濱的文化符號(hào)，冰城人童年記憶里躍動(dòng)的光亮。一名小女孩手提盈盈微光的小冰燈，引亮舞臺(tái)中央的大冰燈，開啟了以“啟夢”為主題的迎賓表演。34名孩童手提小冰燈圍合環(huán)抱，象征著本屆亞冬會(huì)34個(gè)參賽國家和地區(qū)凝心聚力，點(diǎn)亮冰雪夢想。一面冰雪，一面新春。身著中式旗袍的舞者登場，她們手持的雙色“冰凌手絹花”盡顯巧思。在張燈結(jié)彩的龍江雪鄉(xiāng)，從“冰晶藍(lán)”到“中國紅”，從“冰世界”到“雪天下”，雙色“冰凌手絹花”上下翻騰。舞者時(shí)而排列為一朵“六出雪花”，時(shí)而匯聚成一張“新春窗花”。東道主用民間極具代表性的“手絹花舞”和濃濃的中國年味，喜迎各代表團(tuán)運(yùn)動(dòng)員入場?！般y霜瓊枝”環(huán)繞的引導(dǎo)牌，成為運(yùn)動(dòng)員入場式上的優(yōu)雅點(diǎn)綴。引導(dǎo)牌底板呈流線型，既代表蜿蜒曲折、奔騰不息的松花江，又神似紐帶與和平鴿，將亞洲緊密相連。引導(dǎo)員服裝則形同雪花，國家級(jí)非遺“方正剪紙”圖案躍然裙擺之上，這是東方浪漫的美學(xué)符號(hào)。東道主中國代表團(tuán)最后入場亮相。全場觀眾揮舞著手中的五星紅旗，歡呼聲經(jīng)久不息。本屆亞冬會(huì)共設(shè)6個(gè)大項(xiàng)、11個(gè)分項(xiàng)和64個(gè)小項(xiàng)，1200余名運(yùn)動(dòng)員參賽，創(chuàng)下賽會(huì)歷史新高。其中，中國代表團(tuán)派出170名運(yùn)動(dòng)員，實(shí)現(xiàn)全項(xiàng)目參賽。兩年前的杭州，一曲《我們的亞細(xì)亞》仍令人回味；今夜的哈爾濱，《冰雪的亞細(xì)亞》又輕輕奏響。從夏之歌到冬之曲，一段靈動(dòng)樂音再續(xù)前緣，亞洲賓朋再度書寫一段關(guān)于夢想、關(guān)于熱愛、關(guān)于友誼的故事。冰雪之夢20時(shí)51分，國家主席習(xí)近平宣布：哈爾濱第九屆亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕！燈光絢爛，全場歡騰，亞冬會(huì)正式迎來“哈爾濱時(shí)刻”。六名運(yùn)動(dòng)員代表共執(zhí)亞奧理事會(huì)會(huì)旗入場。1996年，正是在哈爾濱，中國代表團(tuán)首次在亞冬會(huì)實(shí)現(xiàn)金牌榜和獎(jiǎng)牌榜“雙居首”；29年后，哈爾濱成為中國首座“雙亞冬之城”，中國冰雪運(yùn)動(dòng)正以更加自信的姿態(tài)步入舞臺(tái)中央?！耙伙樵宜鼈€(gè)冰花飛呀，二镩砸它個(gè)龍出水呀，三镩砸出個(gè)風(fēng)雨順吶，四镩砸出個(gè)好運(yùn)來呀?！币宦暵暡杀?hào)子雄渾豪邁，現(xiàn)場觀眾熱烈互動(dòng)。擊掌聲與采冰聲中，一道“頭冰”破江而出，為亞冬健兒送來“拔得頭籌”的美好祝福。采冰號(hào)子源于哈爾濱傳統(tǒng)的采冰文化，“頭冰”有著“福冰”的美好寓意。亞冬會(huì)組委會(huì)大型活動(dòng)部副部長周巍說，開幕式圍繞“哈爾濱、中國、亞洲”的地域遞進(jìn)層次進(jìn)行設(shè)計(jì)，開篇表演正是源于黑龍江和哈爾濱的文化元素。舞臺(tái)變幻，一條紅綢飛掠而來。采冰民俗中，人們常將“頭冰”用紅布包裹。主屏上的紅綢環(huán)冰成結(jié)，將“鴻運(yùn)當(dāng)頭”的幸運(yùn)傳遞給每一位賓朋。一組組采冰舞者踏冰起舞，琢冰成器，雕刻出本屆亞冬會(huì)會(huì)徽“超越”，運(yùn)動(dòng)員奮力沖刺的姿態(tài)在此刻定格。悠揚(yáng)樂音響起，瑞雪飛舞、玉樹瓊枝的景象映入眼簾。以著名的庫爾濱霧凇為意象，芭蕾舞者翩然舞動(dòng)于冰天雪地之中，意在傳遞“天人合一、萬物并育”的理念——綠水青山就是金山銀山，冰天雪地也是金山銀山。一方冰場出現(xiàn)，夢想之旅由“啟夢”向“追夢”演進(jìn)。花滑健兒引領(lǐng)下，手持冰燈的小女孩滑入冰場，承繼哈爾濱這座“冠軍之城”薪火相傳的冰雪榮耀。表演進(jìn)入第二個(gè)篇章，導(dǎo)演組希望展現(xiàn)中國冰雪運(yùn)動(dòng)的“燃情時(shí)速”與全民熱潮。垂落而下的光影紗幕，倏然間如同冰封雪原般“矗立”場中，有限空間被延展為一片“無限”天地。借助創(chuàng)意電子和智能編程所集成的數(shù)控發(fā)光服裝和反重力傾倒裝置，各類比賽項(xiàng)目在表演者交互馳騁和風(fēng)馳電掣間一一展現(xiàn)，“交互冰球”“時(shí)間切片”“子彈時(shí)間”……中國的科技創(chuàng)新之光在此刻熠熠生輝，留下力與美的精彩瞬間。與此同時(shí)，開幕式分會(huì)場冰雪大世界里，男女老幼在冰雪之上盡情嬉戲，一場歡樂的冰雪嘉年華正在火熱上演。北京冬奧會(huì)后，我國冰雪運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)跨越式發(fā)展。從競技水平到民間普及，從體育產(chǎn)業(yè)到冰雪文旅，冬奧遺產(chǎn)由全民共享，中國冰雪熱傳遍大江南北，也為世界冰雪運(yùn)動(dòng)注入生機(jī)活力。屏幕之上，冰雪運(yùn)動(dòng)的燃情賽場變?yōu)榛顫姾⑼?、鶴發(fā)老叟賞冰樂雪的生動(dòng)場景，彰顯“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的龍江實(shí)踐。上海、張家口、廣州等地依次在影像中閃現(xiàn)，承載著人們對(duì)美好生活向往的冰雪運(yùn)動(dòng)，在神州大地遍地開花、蓬勃生長。冰雪之心丁香返場。對(duì)于冰城人來說，五瓣丁香有著幸運(yùn)美滿之意。伴著樂音，舞者身著“丁香紫”舞裙，漸變渲染開來的裙擺，猶如含苞待放的花朵旋轉(zhuǎn)盛放成一朵五瓣丁香。表演進(jìn)入最后一個(gè)章節(jié)。代表亞洲各國家和地區(qū)的七彩霓裳在舞臺(tái)上競相閃耀，把“各美其美”的華服穿身上，把“美美與共”的舞步跳出來。中央大街上的“音樂陽臺(tái)”出現(xiàn)在觀眾席中，各類器樂齊奏和鳴。文化不同，但道相同、心相通、情相融。此刻，不同膚色、不同語言的亞洲人民，共同暢想著構(gòu)建亞洲命運(yùn)共同體、人類命運(yùn)共同體的美好愿景。主火炬塔“雪韻丁香”，終于在分會(huì)場冰雪大世界亮相。這座塔以哈爾濱的城市精神和冰雪文化為設(shè)計(jì)基礎(chǔ)，象征堅(jiān)韌與優(yōu)雅的丁香花和承載純潔與和平的雪花融為一體，向來賓張開懷抱。本屆亞冬會(huì)最后四棒火炬，從楊揚(yáng)開始傳遞，她是中國首位冬奧冠軍。韓曉鵬、王鎮(zhèn)依次接過火炬，最終傳遞給中國首位速度滑冰冬奧冠軍張虹。從“啟夢”到“追夢”，懷揣冰雪夢想的孩子們終于“圓夢”。萬眾矚目中，手提冰燈的孩子們與張虹攜手前行，共同點(diǎn)燃主火炬，一盞冰燈的盈盈微光，在此刻化作熊熊燃燒的夢想之火。夜幕之下，焰火綻放。亞冬會(huì)主題歌《點(diǎn)亮亞洲》在同一時(shí)間奏響，“點(diǎn)亮亞洲，點(diǎn)亮星斗，我們用心跳一起合奏；點(diǎn)亮亞洲，千萬雙手，拉在一起就變成暖流……”歌聲中，環(huán)繞在分會(huì)場的亞洲各國家和地區(qū)冰雕建筑群，依次被點(diǎn)亮。剎那間，冰雪大世界化作一片璀璨的玲瓏世界?！皝喼薷鲊拖褚槐K盞明燈，只有串聯(lián)并聯(lián)起來，才能讓亞洲的夜空燈火輝煌。”此刻，“冰雪同夢”承載共同的愿望，“亞洲同心”蘊(yùn)含共同的追求。這是一屆彰顯安寧和睦共同夢想的盛會(huì)——和平如同冰雪般純潔。在這里，冰雪健兒將一同踐行“更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”的奧林匹克格言，以體育促和平、促團(tuán)結(jié)、促包容。這是一屆彰顯繁榮發(fā)展共同追求的盛會(huì)——冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力，關(guān)鍵在激情和協(xié)作。在這里，中國人民以東道主之姿，祝愿亞洲人民以新春腳步追尋共同繁榮的明天。這是一屆彰顯交融相親共同心愿的盛會(huì)——紛飛的雪花千姿百態(tài)，不同文明也各具風(fēng)采。在這里，亞洲賓朋包容共存、交流互鑒，期冀為人類文明發(fā)展進(jìn)步作出更大貢獻(xiàn)。今夜哈爾濱，我們同夢同心，共襄盛舉；今日亞細(xì)亞，我們同頻共振，情意綿長?。ㄐ氯A社哈爾濱2月7日電記者許仕豪、王君寶）適用主題：1.讓體育賽事打造城市IP辦好一個(gè)會(huì)，提升一座城。亞運(yùn)會(huì)不僅是舉世關(guān)注的盛會(huì)，也是推動(dòng)社會(huì)文明程度提升的契機(jī)。隨著亞運(yùn)會(huì)的腳步逐漸走近，我們要以“人人當(dāng)好東道主、服務(wù)亞運(yùn)做奉獻(xiàn)”之理念，積極推進(jìn)志愿服務(wù)工作，用志愿服務(wù)引領(lǐng)杭州風(fēng)尚，向世界展示形象、講好中國故事。（適用話題：社會(huì)文明；志愿；故事；國際形象；奉獻(xiàn)）2.數(shù)與智，讓亞運(yùn)更精彩“數(shù)”和“智”的助力，不僅僅體現(xiàn)在籌辦背后的環(huán)節(jié)。據(jù)主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)透露，開幕式將以“數(shù)實(shí)融合”的形式完成主火炬點(diǎn)燃，打造亞運(yùn)史上首個(gè)數(shù)字點(diǎn)火儀式，這是開幕式的核心創(chuàng)意。從場館運(yùn)營維護(hù)到服務(wù)保障，再到觀賽體驗(yàn)持續(xù)提升……“智能亞運(yùn)”辦賽理念深入杭州亞運(yùn)會(huì)賽事籌備的方方面面。如何讓“數(shù)”與“智”更好地賦能亞運(yùn)，組委會(huì)可以說動(dòng)足了腦筋。（適用話題：數(shù)字化；智能化；科技）3.“全民辦亞運(yùn)”需要人人參與，共同努力。我們?cè)谥戮粗驹刚叩耐瑫r(shí)，更要與他們同行，自覺踐行志愿者精神，將“小我”融入“大我”，切實(shí)增強(qiáng)主人翁意識(shí)，以飽滿的精神、昂揚(yáng)的姿態(tài)、熱情的笑臉，爭做文明有禮溫州人，在一舉一動(dòng)中踐行文明，在一言一行中傳揚(yáng)文明，積極參與清潔扮靚家園、創(chuàng)建和諧環(huán)境等志愿服務(wù)活動(dòng)，營造出“人人參與、人人奉獻(xiàn)、人人共享”的文明城市氛圍。（適用話題：小我與大我；志愿；主人翁意識(shí)；文明；奉獻(xiàn)）4.風(fēng)景成線，弘揚(yáng)志愿精神志愿者是城市形象、市民形象最佳代言人。各界人士踴躍報(bào)名參加亞運(yùn)賽會(huì)志愿者選拔，正是用實(shí)際行動(dòng)抒寫“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”志愿服務(wù)精神，身體力行表達(dá)對(duì)家門口亞運(yùn)會(huì)的大力支持。志愿精神是全人類共同的寶貴財(cái)富，通過志愿服務(wù)精神的傳揚(yáng)，激發(fā)整個(gè)社會(huì)向上向善的力量,在“潤物細(xì)無聲”中把志愿精神更深地扎根于大家心里，推動(dòng)文明程度躍上新臺(tái)階。（適用話題：友愛；志愿；互助；進(jìn)步；奉獻(xiàn)）精彩標(biāo)題：1.青春獻(xiàn)禮亞運(yùn)會(huì)，同愛同在向未來2.哈爾濱亞冬會(huì)，見證夢與愛3.讓傳統(tǒng)文化為亞運(yùn)會(huì)增底蘊(yùn)4.用亞運(yùn)會(huì)凝聚正能量5.用亞運(yùn)會(huì)火炬點(diǎn)燃愛的引擎6.哈爾濱亞運(yùn)會(huì)，圓夢拼搏人生7.以科技雕琢亞運(yùn)會(huì)品質(zhì)8.用時(shí)尚感讓亞運(yùn)會(huì)生輝9.以杭州亞運(yùn)會(huì)詮釋人類美命運(yùn)共同體10.“同呼吸”是生命不朽的光彩11.“同感受”是順逆不離的相守12.“同夢想”是拼搏不息的力量13.辦好一個(gè)會(huì)，提升一座城14.數(shù)與智，讓亞運(yùn)更精彩15.亞運(yùn)風(fēng)景成線，弘揚(yáng)志愿精神16.亞運(yùn)健兒彰顯大國實(shí)力17.亞運(yùn)會(huì)上青春揚(yáng)帆正當(dāng)時(shí)18.用汗水禮贊青春19.以亞運(yùn)會(huì)標(biāo)記青春20.在亞運(yùn)會(huì)中同愛同在21.在亞運(yùn)會(huì)中激揚(yáng)青春22.以亞運(yùn)會(huì)譜寫人類命運(yùn)共同體新篇章23.踐行亞運(yùn)會(huì)精神，開創(chuàng)美好未來24.讓同愛同在綻放在亞運(yùn)會(huì)枝頭25.運(yùn)動(dòng)健身，體育強(qiáng)國26.譜寫構(gòu)建人類命運(yùn)共同體的青春新篇27.以體育促團(tuán)結(jié)，以亞運(yùn)會(huì)匯大愛28.亞運(yùn)正當(dāng)時(shí)，怎可負(fù)韶華素材運(yùn)用：Part.1熱點(diǎn)作文命題寫作材料：

第九屆亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)于2月7日在哈爾濱開幕，開幕式以“啟夢、追夢、圓夢”為敘事主線，通過一個(gè)孩子的冰雪奇遇展現(xiàn)科技、藝術(shù)與非遺民俗的融合。從中央大街的歐陸風(fēng)情到冰雪大世界的奇幻景觀，從黑龍江的漁獵文化到亞洲各國的團(tuán)結(jié)精神，這場盛會(huì)不僅是對(duì)體育精神的禮贊，更是中華文明與世界對(duì)話的窗口。寫作要點(diǎn)：1.分析冰雪運(yùn)動(dòng)與文化傳承的深層關(guān)聯(lián)。2.闡述傳統(tǒng)民俗與前沿科技的融合創(chuàng)新。3.論述個(gè)人夢想與人類命運(yùn)共同體的辯證關(guān)系。4.結(jié)合絲綢之路精神解讀亞洲團(tuán)結(jié)的時(shí)代意義。思路分析：

可從開幕式"冰晶五環(huán)"破冰而出的視覺意象切入，以“破”與“立”的哲學(xué)視角展開。第一層面解讀冰雪文化中的堅(jiān)韌品格，引用鄂倫春族樺皮技藝等非遺案例；第二層面剖析AR技術(shù)賦能傳統(tǒng)藝術(shù)的創(chuàng)新路徑；第三層面由哈爾濱"東方莫斯科"的歷史定位，引申至當(dāng)代文明交流互鑒的現(xiàn)實(shí)需求，最終落腳于構(gòu)建人類命運(yùn)共同體的時(shí)代命題。作文要求：1.題目自擬，觀點(diǎn)鮮明。2.結(jié)合材料但不局限于材料。3.運(yùn)用對(duì)比論證、引用論證等手法。4.不少于800字。Part.2

優(yōu)秀范文參考冰鑒照古今星火映山河

當(dāng)稚童手持冰凌觸碰虛擬雪花的瞬間，哈爾濱的百年教堂與量子光影共舞，鄂溫克族的鹿哨與電子音效和鳴。這場冰雪盛典恰似一柄穿越時(shí)空的冰鑒，既倒映著松花江畔先民鑿冰捕魚的往昔，又折射出數(shù)字時(shí)代文明交融的未來圖景。它告訴我們：真正的文化傳承，從不是簡單的復(fù)刻摹寫，而是在守護(hù)精神火種的同時(shí)，點(diǎn)燃照亮前路的星火。

寒地先民在極端環(huán)境中鍛造的生存智慧，早已將堅(jiān)韌寫進(jìn)民族基因。金代鐵器上的霜花紋飾，赫哲族魚皮衣的冰裂紋理，這些鐫刻在器物上的冰雪記憶，實(shí)則是文明存續(xù)的密碼。正如《考工記》所言："天有時(shí)，地有氣，材有美，工有巧。"零下三十度的極寒，反而激發(fā)出"采冰節(jié)"這般獨(dú)特民俗。當(dāng)開幕式重現(xiàn)冰爬犁競技場景時(shí)，我們看到的不僅是趣味運(yùn)動(dòng)，更是人類在自然挑戰(zhàn)面前永不言棄的精神豐碑。

現(xiàn)代科技為傳統(tǒng)文化插上翱翔九天的翅膀。冰雪大世界的藍(lán)冰構(gòu)筑物采用3D打印技術(shù)，精確復(fù)現(xiàn)了宋代《營造法式》的冰裂紋比例；中央大街的全息投影，讓俄式建筑群在虛擬飄雪中訴說百年商埠往事。這種創(chuàng)新不是對(duì)傳統(tǒng)的消解，而是如青銅器包漿般的歷史沉淀——AR技術(shù)重現(xiàn)渤海國"冰嬉圖"時(shí)，舞者足尖點(diǎn)亮的不是數(shù)據(jù)代碼，是《詩經(jīng)》"如履薄冰"的千年訓(xùn)誡在數(shù)字時(shí)代的回響。

從松花江到湄公河，冰雪盛典架起文明對(duì)話的橋梁。身著朝鮮族彩裙的少女與東南亞藤球隊(duì)同臺(tái)共舞的場景，讓人想起唐代渤海國使者帶著冰雕禮器出使新羅的舊事。運(yùn)動(dòng)員村展示的蒙古族骨雕與漆器并置陳放，恰似當(dāng)代版的"絲路駝鈴"。顧拜旦曾說："體育是戰(zhàn)爭年代的和平，和平年代的戰(zhàn)爭。"當(dāng)泰國短道速滑選手擁抱中國教練時(shí)，我們讀懂了比獎(jiǎng)牌更珍貴的理解與包容。

站在亞布力滑雪場的山巔遠(yuǎn)眺，雪道如哈達(dá)般鋪向遠(yuǎn)方。這里曾是東北抗聯(lián)戰(zhàn)士的密營所在，如今成為亞洲青年交流的圣地。從楊靖宇將軍雪地草根果腹的堅(jiān)韌，到谷愛凌挑戰(zhàn)偏軸轉(zhuǎn)體1620度的勇氣，冰雪始終見證著人類突破極限的壯舉。當(dāng)開幕式主火炬"雪韻丁香"點(diǎn)燃時(shí)，熊熊火焰中升騰的不僅是哈爾濱的浪漫祝福，更是全人類共同價(jià)值的薪火相傳。

冰，可以封存記憶，更能折射光芒。這場冰雪之約如同棱鏡，將一束精神之光分解為萬千絢爛色彩——那是傳統(tǒng)與現(xiàn)代的色譜，是本土與世界的和鳴，更是人類文明永恒向前的光譜。讓我們珍藏這片雪花傳遞的溫暖，在構(gòu)建命運(yùn)共同體的征程上，繼續(xù)書寫屬于整個(gè)亞洲的春天故事。相關(guān)鏈接：（一）閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。在杭州2022年第19屆亞運(yùn)會(huì)期間強(qiáng)華中學(xué)校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的“體育鍛煉大家談”論壇上推送了三則與之相關(guān)的材料鼓勵(lì)全校師生參與討論。①鐘南山從小就喜歡運(yùn)動(dòng)足球、籃球、跑步都有涉獵。他的百米速度最快是11秒2年輕時(shí)舉重的最高重量是100公斤臥推可以達(dá)到70公斤。在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部讀書期間他參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)曾創(chuàng)下幾項(xiàng)紀(jì)錄至今無人能破。②最近一次的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告顯示:學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降,視力下降率、肥胖檢出率繼續(xù)攀升……③有同學(xué)說學(xué)業(yè)壓力這么大哪有閑心體育鍛煉?有老師說課時(shí)這么緊還要讓學(xué)生打球跑步嗎?有家長則認(rèn)為花時(shí)間運(yùn)動(dòng)不如參加數(shù)理化培訓(xùn)性價(jià)比高。請(qǐng)結(jié)合材料內(nèi)容從學(xué)生、教師中任選一種身份寫一篇發(fā)言稿在論壇直播中發(fā)言向在線師生闡述你的觀點(diǎn)并提出具體的建議。要求:選好角度確定立意不要脫離材料的內(nèi)容和含意作文;明確文體自擬標(biāo)題;不要套作不得抄襲;不得泄露個(gè)人信息;不少于800字?！緦忣}】本題目為多材料任務(wù)驅(qū)動(dòng)型作文。材料在“在杭州2022年第19屆亞運(yùn)會(huì)”的大背景下展開“體育鍛煉大家談”論壇上推送的三則材料也需要在這一情境下進(jìn)行討論。拋開情境材料本身的觀點(diǎn)，可有不同解讀。但若放在統(tǒng)一情境下去看，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)三則材料間內(nèi)在的邏輯聯(lián)系。疫情尚未完全結(jié)束，面對(duì)病毒對(duì)人體免疫力的破壞，我們更要看到體育鍛煉的重要性。本題一是考查考生的理性思辨能力。一是引導(dǎo)考生關(guān)注現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性，努力使自己成為全面發(fā)展的新青年。廣告【切題立意】1.增強(qiáng)體質(zhì)追逐夢想。2.學(xué)習(xí)與鍛煉可以得兼。3.運(yùn)動(dòng)健身，體育強(qiáng)國。4.體育鍛煉的性價(jià)比影響成績性價(jià)比?！痉段摹?/p>

運(yùn)動(dòng)健身，體育強(qiáng)國尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)：大家好!作為一名高三學(xué)生我很榮幸今天能夠通過論壇與大家交流想法。積極投身體育鍛煉提高自身免疫力，可以健身；全民運(yùn)動(dòng)，可體育強(qiáng)國；全球運(yùn)動(dòng)，贏美好未來。正如亞運(yùn)場館建設(shè)者們的所言“我們?cè)O(shè)計(jì)的不止是場館，更是一種生活方式?！比绻f賽事的“盡頭”是生活,那么全民健身的普及,就是對(duì)一場體育賽事的最好準(zhǔn)備。亞運(yùn)會(huì)，本質(zhì)上也是全民健身的生活方式的一次推動(dòng)?！绑w育鍛煉”一直被強(qiáng)調(diào)卻始終處于邊緣化的地位。正如大家所言學(xué)生無“閑心”，老師“搶課時(shí)”，家長估量“性價(jià)比”，但我們更應(yīng)看到近年來每況愈下的學(xué)生體質(zhì)和其日益突出的健康問題。沒有一個(gè)好的體魄，如何能在學(xué)習(xí)上一展拳腳?再看看我們的民族英雄鐘南山院士，他在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部讀書期間，積極參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)并創(chuàng)下記錄。鐘南山院士是否因?yàn)轶w育鍛煉耽誤了學(xué)習(xí)?我想鐘院士今天的醫(yī)學(xué)成就和耄耋之年奔赴前線的行為就能說明一切，甚至可以說，正是長期以來堅(jiān)持鍛煉的做法使其擁有了健康的體魄，從而保證了今天的他能在國家危難之時(shí)挺身而出、義無反顧。再想想今天的你我，學(xué)習(xí)是否還能成為我們進(jìn)行體育鍛煉的絆腳石”?并不是學(xué)習(xí)阻礙了我們的鍛煉之路，我們不過是在為自己的懶惰和薄弱的意志找一個(gè)合理的借口。學(xué)習(xí)固然重要，備戰(zhàn)高考也必然忙碌，但適度的體育鍛煉也必不可少。因?yàn)楹玫纳眢w才是革命的本錢。有好的身體才更有利于我們?cè)趥鋺?zhàn)高考的道路上取得成功。最近一次的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告顯示:學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降,視力下降率、肥胖檢出率繼續(xù)攀升……這樣下去我們的學(xué)習(xí)成績沒搞上來反倒要把健康搞下去了。同學(xué)們別找借口了，鍛煉的時(shí)間總是能擠出來的。疫情時(shí)期我想有很多同學(xué)在學(xué)習(xí)之余足不出戶，蜷縮一角，刷屏、追劇、打游戲……沉浸到網(wǎng)絡(luò)中很少進(jìn)行體育鍛煉。現(xiàn)在大家可以出門了，更要重視體育鍛煉。網(wǎng)絡(luò)上推送了很多有意義的鍛煉方式，大家可以利用網(wǎng)上視頻跟著學(xué)做健身操消耗能量。這樣既能塑形又能使身體得到鍛煉還能放松心情何樂而不為呢?夏季天氣炎熱，大家也可在室內(nèi)走步，可用啞鈴、水瓶等器材輔助鍛煉打打太極、練練瑜伽……鍛煉身體的同時(shí)也能修身養(yǎng)，性一舉多得!希望青春的我們彼此都是健康、陽光、活力四射的。我的發(fā)言完畢謝謝大家!（二）閱讀下面的材料根據(jù)要求寫作。①一個(gè)民族老當(dāng)益壯的人多那