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美好的人生心理健康開始從學心理能知道別人內(nèi)心在想什麼去找心理諮詢師的人心理肯定有病常見的誤解心理健康的標準一、正常的智力水準二、瞭解自我、悅納自我三、人際關(guān)係和諧四、善於調(diào)節(jié)與控制情緒五、良好的環(huán)境適應能力心理正常與異常心理諮詢師?？漆t(yī)生愛心媽媽影響心理健康的因素個性特點心理衝突生理疾病我今天是吃晚飯呢？還是不吃呢？吃了怕長胖，不吃怕餓。－－趨避衝突小A溫柔體貼，小B漂亮大方,我到底選誰呢？－－雙趨衝突今天工作沒做完，不加班擔心老板罵，加班了沒法陪女朋友－－雙避衝突影響心理健康的因素生活事件人際衝突過度壓力影響心理健康的因素心理：焦慮暴躁厭煩抑郁疲勞生理：頭疼失眠厭食血壓升高血糖升高行為：抽煙酗酒吸毒沖動暴飲暴食如何保持心理健康？學會協(xié)調(diào)與他人之間的關(guān)係如何保持心理健康？培養(yǎng)興趣愛好如何保持心理健康？認識自我悅納自我創(chuàng)造力強疼老婆，任勞任怨會做飯熱愛勞動有毅力不守信用怕老婆恩將仇報辦事拖拉心理承受能力強寫出自己20個優(yōu)點如何保持心理健康？正確宣泄和疏導情緒如何保持心理健康？改變能改變的，接受不能改變的。正確的生活態(tài)度：積極向上VS知足常樂水知道答案愛與感謝我討厭你人處在出生之前的受精卵狀態(tài)時，其９９％是水；出生后，水占人體的９０％；成人時，這一比例縮減到７０％；到臨死之前大約會降到５０％。無論如何，可以說人的一生幾乎都活在水的狀態(tài)中。123456789101112131415161718192223考考你你的母親的名字叫什么？你父親的年齡是多少？你母親最喜歡什么顏色的衣服？你父親最喜歡吃的菜是什么？最讓你的母親高興的事情是什么？最讓你的父親高興的事情是什么？如何保持心理健康？保持身體健康（1）孤獨感，冷漠感；（2）自我中心性增強；（3）關(guān)心和計較小事；（4）性格變的暴躁易怒；（5）過度擔心自己身體；（6）對醫(yī)療依賴性增強喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”壓力－消化系統(tǒng)疾?。ㄎ覆　⒏篂a）－吃不消情感－婦科病、子宮肌瘤、乳腺增生、乳

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