9作息有規(guī)律 教學(xué)設(shè)計(jì)-2024-2025學(xué)年道德與法治一年級(jí)上冊(cè)統(tǒng)編版

9作息有規(guī)律教學(xué)設(shè)計(jì)-2024-2025學(xué)年道德與法治一年級(jí)上冊(cè)統(tǒng)編版主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本課程設(shè)計(jì)圍繞一年級(jí)上冊(cè)道德與法治教材中“9作息有規(guī)律”這一主題展開。通過結(jié)合實(shí)際生活，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)規(guī)律的作息對(duì)健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。課程內(nèi)容貼近學(xué)生生活，以生動(dòng)活潑的形式呈現(xiàn)，旨在提高學(xué)生的道德素養(yǎng)和生活自理能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和自我管理能力，提升學(xué)生的健康意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)生將學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間，增強(qiáng)時(shí)間觀念，形成自律意識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)與他人和諧相處。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-明確規(guī)律作息對(duì)健康的重要性：通過實(shí)例說明，如學(xué)生通過合理安排作息時(shí)間后，學(xué)習(xí)效率提升，身體素質(zhì)增強(qiáng)。

-學(xué)習(xí)時(shí)間管理技巧：舉例說明如何將一天的時(shí)間合理分配給學(xué)習(xí)、休息和娛樂活動(dòng)。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-培養(yǎng)學(xué)生自律意識(shí)：識(shí)別學(xué)生作息不規(guī)律的原因，如拖延、缺乏時(shí)間觀念等，設(shè)計(jì)活動(dòng)幫助學(xué)生建立自律。

-調(diào)整作息習(xí)慣：針對(duì)學(xué)生現(xiàn)有的作息習(xí)慣，設(shè)計(jì)逐步調(diào)整的計(jì)劃，如先從縮短午睡時(shí)間開始，逐步過渡到規(guī)律作息。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過生動(dòng)案例講解規(guī)律作息的益處，激發(fā)學(xué)生興趣。

2.討論法：組織學(xué)生討論如何制定個(gè)人作息計(jì)劃，培養(yǎng)合作與溝通能力。

3.活動(dòng)法：設(shè)計(jì)角色扮演、小組競賽等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)規(guī)律作息的重要性。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示作息時(shí)間表，直觀展示規(guī)律作息的安排。

2.教學(xué)軟件：使用時(shí)間管理軟件，讓學(xué)生模擬規(guī)劃一天的時(shí)間。

3.互動(dòng)游戲：設(shè)計(jì)時(shí)間管理游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)時(shí)間管理技巧。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過提問“你們每天是如何安排自己的一天？”來引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)他們對(duì)作息規(guī)律的興趣。

-回顧舊知：教師簡要回顧上節(jié)課關(guān)于健康生活方式的知識(shí)，如飲食、運(yùn)動(dòng)等，提醒學(xué)生健康生活的重要性。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：教師詳細(xì)講解規(guī)律作息對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)效率的影響，強(qiáng)調(diào)作息規(guī)律的重要性。

-舉例說明：通過展示成功人士的作息時(shí)間表，讓學(xué)生了解規(guī)律作息的實(shí)際效果。

-互動(dòng)探究：教師組織學(xué)生討論如何制定適合自己的作息計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生思考如何平衡學(xué)習(xí)、休息和娛樂。

3.活動(dòng)體驗(yàn)（約10分鐘）

-角色扮演：學(xué)生分組扮演不同角色，如學(xué)生、家長、老師等，模擬一天的生活，體驗(yàn)規(guī)律作息帶來的變化。

-小組競賽：學(xué)生分組制定作息計(jì)劃，并進(jìn)行競賽，看哪個(gè)小組的作息計(jì)劃最合理、最科學(xué)。

4.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識(shí)，自行設(shè)計(jì)個(gè)人作息時(shí)間表，并分享給同學(xué)和老師。

-教師指導(dǎo)：教師對(duì)學(xué)生的作息時(shí)間表進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指導(dǎo)學(xué)生如何調(diào)整和優(yōu)化作息計(jì)劃。

5.總結(jié)提升（約5分鐘）

-教師總結(jié)：教師對(duì)本節(jié)課的主要內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)規(guī)律作息對(duì)健康和學(xué)習(xí)的重要性。

-學(xué)生反思：引導(dǎo)學(xué)生反思自己的作息習(xí)慣，思考如何改進(jìn)，形成良好的作息規(guī)律。

6.課后作業(yè)（約5分鐘）

-教師布置作業(yè)：要求學(xué)生記錄自己一周的作息時(shí)間，并分析其中存在的問題，制定改進(jìn)計(jì)劃。

-學(xué)生完成作業(yè)：學(xué)生按照要求完成作業(yè)，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。

7.課后延伸（約5分鐘）

-教師推薦：教師推薦一些關(guān)于時(shí)間管理和作息規(guī)律的相關(guān)書籍、視頻等，供學(xué)生課后學(xué)習(xí)。

-學(xué)生實(shí)踐：學(xué)生根據(jù)推薦內(nèi)容，選擇適合自己的方式進(jìn)行實(shí)踐，不斷提高自己的時(shí)間管理能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-健康作息時(shí)間表模板：提供不同年齡段和職業(yè)的作息時(shí)間表模板，幫助學(xué)生了解和參考。

-人體生物鐘科普資料：介紹人體生物鐘的基本知識(shí)，解釋生物鐘對(duì)作息規(guī)律的影響。

-兒童睡眠研究報(bào)告：分享關(guān)于兒童睡眠的研究報(bào)告，提供科學(xué)依據(jù)，幫助家長和學(xué)生了解兒童睡眠的重要性。

-時(shí)間管理工具介紹：介紹一些簡單易用的時(shí)間管理工具，如時(shí)間追蹤器、待辦事項(xiàng)列表等。

2.拓展建議：

-家庭作息調(diào)整：建議家長與孩子一起制定家庭作息時(shí)間表，共同遵守，形成良好的家庭氛圍。

-日常作息記錄：鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的日常作息，分析其中的規(guī)律和問題，定期調(diào)整。

-睡眠環(huán)境優(yōu)化：提供關(guān)于優(yōu)化睡眠環(huán)境的建議，如保持臥室安靜、整潔，適當(dāng)調(diào)整室溫等。

-時(shí)間管理游戲：推薦一些時(shí)間管理相關(guān)的游戲，如“番茄工作法”游戲，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)有效管理時(shí)間。

-閱讀相關(guān)書籍：推薦一些關(guān)于時(shí)間管理、效率提升的書籍，如《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》等，供學(xué)生課外閱讀。

-觀看教育視頻：推薦一些關(guān)于作息規(guī)律和時(shí)間管理的教育視頻，如TED演講、科普視頻等，幫助學(xué)生從不同角度理解相關(guān)知識(shí)。

-參加時(shí)間管理講座：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的時(shí)間管理講座，與專業(yè)人士交流，提升時(shí)間管理能力。

-小組討論與分享：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享各自的作息時(shí)間表和時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂上的發(fā)言次數(shù)和參與討論的積極性，評(píng)價(jià)學(xué)生是否能夠積極參與到作息規(guī)律的學(xué)習(xí)中來。

-注意力集中度：通過學(xué)生的眼神接觸和課堂互動(dòng)，評(píng)估學(xué)生對(duì)作息規(guī)律重要性的理解和關(guān)注程度。

-互動(dòng)合作：評(píng)價(jià)學(xué)生在小組討論和角色扮演中的合作能力和團(tuán)隊(duì)精神。

2.小組討論成果展示：

-討論深度：評(píng)估學(xué)生在討論中提出的問題是否具有深度，是否能夠結(jié)合實(shí)際生活進(jìn)行分析。

-創(chuàng)新性：觀察學(xué)生是否能夠提出創(chuàng)新性的作息時(shí)間表設(shè)計(jì)方案，以及這些方案是否具有實(shí)用性。

-表達(dá)能力：評(píng)價(jià)學(xué)生在展示成果時(shí)的表達(dá)清晰度和邏輯性。

3.隨堂測試：

-知識(shí)掌握：通過隨堂測試，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)作息規(guī)律基本知識(shí)的掌握程度，如生物鐘、睡眠周期等。

-應(yīng)用能力：測試學(xué)生能否將作息規(guī)律的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，如制定個(gè)人作息計(jì)劃。

-時(shí)間管理：評(píng)估學(xué)生是否能夠合理分配時(shí)間，完成測試題目。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

-自我反思：鼓勵(lì)學(xué)生課后反思自己在作息規(guī)律方面的表現(xiàn)，包括遵守作息時(shí)間表的情況，以及遇到的問題和解決方案。

-互評(píng)反饋：組織學(xué)生之間相互評(píng)價(jià)作息時(shí)間表的合理性，提供改進(jìn)意見，促進(jìn)共同進(jìn)步。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)個(gè)人：對(duì)每個(gè)學(xué)生的個(gè)人表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括課堂參與、作業(yè)完成情況等，指出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-針對(duì)小組：對(duì)小組討論和成果展示進(jìn)行評(píng)價(jià)，關(guān)注小組合作的成效，提出改進(jìn)小組工作方式的具體建議。

-針對(duì)整體：對(duì)整個(gè)班級(jí)的作息規(guī)律學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，包括整體掌握情況、班級(jí)討論氛圍等，提出提升教學(xué)效果的策略。

-反饋與改進(jìn)：根據(jù)學(xué)生的反饋和課堂表現(xiàn)，調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容，確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。教學(xué)反思與總結(jié)今天的課，我覺得挺有意思的。咱們這節(jié)課主要講的是“作息有規(guī)律”，這個(gè)主題我覺得對(duì)于一年級(jí)的學(xué)生來說特別重要，因?yàn)楹玫淖飨⒘?xí)慣對(duì)他們的健康成長和未來的學(xué)習(xí)生活都有著深遠(yuǎn)的影響。

1.教學(xué)反思：

首先，我在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過提問的方式，讓學(xué)生們自己來談?wù)勊麄兊囊惶焓窃趺催^的，這樣既激發(fā)了他們的興趣，也讓他們?cè)谒伎贾姓业搅俗约旱膯栴}。我覺得這一點(diǎn)做得還不錯(cuò)，因?yàn)閷W(xué)生們都很積極地參與進(jìn)來了。

然后，在講解新知的時(shí)候，我盡量用簡單易懂的語言，結(jié)合實(shí)際的例子，比如我提到的一些成功人士的作息時(shí)間表，孩子們都聽得津津有味。不過，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，比如有些孩子對(duì)生物鐘的概念理解得還不是特別清楚，可能需要我以后在教學(xué)過程中再加強(qiáng)這方面的解釋。

再來說說互動(dòng)探究環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了角色扮演和小組競賽，希望孩子們能在實(shí)踐中更好地理解作息規(guī)律的重要性。但實(shí)際情況是，有的小組在競賽中過于注重結(jié)果，而忽略了過程中的合作和交流。這可能是我對(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)的一些不足，需要我在以后的教學(xué)中更加注重活動(dòng)的教育性和趣味性。

2.教學(xué)總結(jié)：

在情感態(tài)度上，我發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)健康生活的意識(shí)有所增強(qiáng)，他們開始意識(shí)到作息規(guī)律對(duì)身體健康的重要性。不過，也存在一些問題，比如部分學(xué)生仍然存在作息不規(guī)律的現(xiàn)象，這說明我的教學(xué)還有待加強(qiáng)。

針對(duì)這些問題，我打算在今后的教學(xué)中做以下幾點(diǎn)改進(jìn)：

-加強(qiáng)對(duì)生物鐘等概念的解釋，讓學(xué)生有更清晰的認(rèn)識(shí)。

-在活動(dòng)設(shè)計(jì)中，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和交流技巧。

-通過更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓學(xué)生將作息規(guī)律的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。

-定期進(jìn)行家庭作業(yè)的反饋，幫助家長了解孩子的作息情況，共同幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

我相信，通過不斷的反思和改進(jìn)，我能夠更好地完成教學(xué)任務(wù)，幫助孩子們健康成長。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《小學(xué)生作息時(shí)間表制定指南》：這是一本專門為小學(xué)生設(shè)計(jì)的作息時(shí)間表制定指南，內(nèi)容包括如何制定合理的作息時(shí)間表，以及如何調(diào)整不規(guī)律的作息習(xí)慣。

-科普視頻：《睡眠與健康》：推薦一部關(guān)于睡眠健康科普的視頻，通過動(dòng)畫或真人講解，向?qū)W生介紹睡眠的重要性、睡眠質(zhì)量對(duì)身心的影響以及如何擁有良好的睡眠。

-健康生活故事集：《健康生活小故事》：挑選一些關(guān)于健康生活方式的小故事，如按時(shí)作息、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，以故事的形式啟發(fā)學(xué)生思考。

2.拓展要求：

-閱讀材料：鼓勵(lì)學(xué)生閱讀《小學(xué)生作息時(shí)間表制定指南》，并在閱讀后，嘗試為自己制定一份個(gè)人作息時(shí)間表，與家長一起討論并執(zhí)行。

-觀看視頻：組織學(xué)生觀看《睡眠與健康》視頻，并要求他們?cè)谟^看后寫一篇簡短的心得體會(huì)，分享對(duì)睡眠和健康的理解。

-故事分享：讓學(xué)生選擇《健康生活小故事》中的一篇故事，進(jìn)行口頭或書面的分享，討論故事中的人物是如何通過良好的生活習(xí)慣獲得健康和快樂的。

-實(shí)踐作業(yè)：要求學(xué)生記錄自己一周的作息情況，分析哪些習(xí)慣有助于健康，哪些習(xí)慣需要改進(jìn)，并在此基礎(chǔ)上，制定一個(gè)改進(jìn)計(jì)劃。

-家長參與：鼓勵(lì)家長參與到學(xué)生的課后拓展活動(dòng)中來，與孩子一起討論作息時(shí)間表，共同關(guān)注孩子的健康成長