廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級體育與健康上冊 第十六周說課稿

廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級體育與健康上冊第十六周說課稿科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級體育與健康上冊第十六周說課稿教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自《廣東省汕頭市龍湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)2011-2012學(xué)年七年級體育與健康上冊》第十六周，主要內(nèi)容包括：1.課堂常規(guī)；2.跳繩；3.4×50米迎面接力跑。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的基本技術(shù)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和運(yùn)動技能。通過跳繩和接力跑的練習(xí)，學(xué)生能夠?qū)W會合理安排運(yùn)動時間，提高自我保健能力；在團(tuán)隊(duì)活動中，學(xué)生能夠?qū)W會溝通與配合，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和責(zé)任感；同時，通過技能的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的運(yùn)動能力和身體協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識：

七年級學(xué)生在進(jìn)入本課程之前，可能已經(jīng)接觸過一些簡單的跳躍運(yùn)動，如單腳跳、雙腳跳等。然而，對于跳繩這一專項(xiàng)技能，學(xué)生可能僅有基礎(chǔ)的觀察和模仿經(jīng)驗(yàn)，缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

七年級學(xué)生好奇心強(qiáng)，對新事物充滿興趣，但注意力容易分散。他們在體育課上的學(xué)習(xí)興趣往往與運(yùn)動的新穎性和趣味性緊密相關(guān)。學(xué)生的能力參差不齊，部分學(xué)生可能對體育活動有較高的興趣和參與度，而部分學(xué)生可能因?yàn)檫\(yùn)動技能不足或體能差異而缺乏自信。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有的學(xué)生可能更傾向于合作學(xué)習(xí)，通過團(tuán)隊(duì)活動提高自己的技能；有的學(xué)生則可能更喜歡獨(dú)立練習(xí)，追求個人技術(shù)的提升。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在學(xué)習(xí)跳繩時可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：首先是協(xié)調(diào)性的問題，部分學(xué)生可能難以同時協(xié)調(diào)手腳的動作；其次是耐力和持久力，長時間跳繩對于部分學(xué)生來說可能是一個挑戰(zhàn)；此外，對于接力跑，學(xué)生可能需要克服團(tuán)隊(duì)合作中的溝通和配合問題，以及如何快速有效地傳遞接力棒。這些都需要教師在教學(xué)中給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《體育與健康》上冊教材，以便于跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備跳繩動作分解的圖片、接力跑技巧視頻等多媒體資源，以直觀展示動作要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備足夠數(shù)量的跳繩和接力棒，確保每位學(xué)生都能使用到。

4.教室布置：設(shè)置專門的練習(xí)區(qū)域和接力跑道，劃分小組討論區(qū)，營造良好的教學(xué)環(huán)境。教學(xué)過程一、導(dǎo)入（約5分鐘）

1.激發(fā)興趣：教師通過提問“大家平時喜歡哪些體育活動？”來引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)他們對本節(jié)課的興趣。

2.回顧舊知：教師簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跳躍運(yùn)動，如單腳跳、雙腳跳等，幫助學(xué)生建立新舊知識的聯(lián)系。

二、新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

1.講解新知：教師詳細(xì)講解跳繩的基本動作要領(lǐng)，包括握繩、擺動、跳躍等，并強(qiáng)調(diào)動作的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性。

2.舉例說明：教師通過展示跳繩動作的示范視頻，讓學(xué)生直觀地了解動作的執(zhí)行過程。

3.互動探究：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，探討如何提高跳繩的技巧和耐力，鼓勵學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問。

三、鞏固練習(xí)（約30分鐘）

1.學(xué)生活動：學(xué)生分組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤，確保動作規(guī)范。

2.教師指導(dǎo)：教師針對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，給予個別指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難。

四、課堂總結(jié)（約5分鐘）

1.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跳繩的基本動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

2.學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，教師給予點(diǎn)評和鼓勵。

五、作業(yè)布置（約5分鐘）

1.教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生回家后練習(xí)跳繩，并記錄自己的練習(xí)成果。

2.教師提醒學(xué)生注意安全，避免在練習(xí)過程中受傷。

六、教學(xué)過程詳細(xì)內(nèi)容

一、導(dǎo)入（約5分鐘）

1.教師提問：“同學(xué)們，你們平時喜歡哪些體育活動？”

2.學(xué)生回答，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的主題——跳繩。

3.教師回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跳躍運(yùn)動，如單腳跳、雙腳跳等，幫助學(xué)生建立新舊知識的聯(lián)系。

二、新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

1.教師講解跳繩的基本動作要領(lǐng)，包括握繩、擺動、跳躍等，并強(qiáng)調(diào)動作的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性。

2.教師展示跳繩動作的示范視頻，讓學(xué)生直觀地了解動作的執(zhí)行過程。

3.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，探討如何提高跳繩的技巧和耐力，鼓勵學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問。

三、鞏固練習(xí)（約30分鐘）

1.學(xué)生分組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤，確保動作規(guī)范。

2.教師針對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，給予個別指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難。

四、課堂總結(jié)（約5分鐘）

1.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跳繩的基本動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

2.學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，教師給予點(diǎn)評和鼓勵。

五、作業(yè)布置（約5分鐘）

1.教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生回家后練習(xí)跳繩，并記錄自己的練習(xí)成果。

2.教師提醒學(xué)生注意安全，避免在練習(xí)過程中受傷。

六、教學(xué)反思

1.教師對本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，總結(jié)教學(xué)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足。

2.教師根據(jù)學(xué)生的反饋，調(diào)整教學(xué)策略，提高教學(xué)質(zhì)量。知識點(diǎn)梳理1.跳繩的基本動作要領(lǐng)：

-握繩方法：正確握住跳繩，雙手距離略寬于肩，拇指放在繩把上，其余四指握住繩把。

-擺動動作：以肩為軸，手臂自然擺動，使跳繩通過身體的側(cè)面。

-跳躍動作：跳躍時，雙腳同時起跳，落地時要輕柔，以減少沖擊。

2.跳繩的技巧與練習(xí)方法：

-單腳跳：練習(xí)單腳連續(xù)跳躍，提高跳躍的穩(wěn)定性和節(jié)奏感。

-雙腳跳：練習(xí)雙腳交替跳躍，增強(qiáng)腿部力量和協(xié)調(diào)性。

-跳繩花樣：學(xué)習(xí)簡單的跳繩花樣，如交叉跳、穿梭跳等，提高動作的靈活性和觀賞性。

3.跳繩的呼吸與節(jié)奏：

-呼吸方法：跳躍時，吸氣在空中，呼氣在落地時，保持呼吸均勻。

-節(jié)奏感：通過練習(xí)，使跳躍動作與呼吸節(jié)奏相協(xié)調(diào)，提高動作的流暢性。

4.接力跑的基本技巧：

-接力棒傳遞：在接力跑中，隊(duì)員需要在指定位置將接力棒傳遞給下一個隊(duì)員。

-傳遞技巧：傳遞接力棒時，要確保棒子平穩(wěn)、快速地傳遞，避免掉棒。

-跑步姿勢：接力跑時，保持正確的跑步姿勢，提高速度和穩(wěn)定性。

5.接力跑的團(tuán)隊(duì)合作：

-溝通協(xié)調(diào)：隊(duì)員之間要保持良好的溝通，確保接力棒的順利傳遞。

-配合默契：隊(duì)員之間要相互信任，默契配合，共同完成接力任務(wù)。

6.安全注意事項(xiàng)：

-熱身運(yùn)動：在開始跳繩或接力跑之前，進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動，預(yù)防運(yùn)動損傷。

-休息與補(bǔ)水：運(yùn)動過程中，注意適當(dāng)休息和補(bǔ)水，保持身體狀態(tài)。

-遵守規(guī)則：在比賽中，遵守比賽規(guī)則，尊重對手，體現(xiàn)公平競爭的精神。

7.教學(xué)評價：

-學(xué)生動作規(guī)范性：評價學(xué)生在跳繩和接力跑中的動作是否規(guī)范，是否符合技術(shù)要求。

-學(xué)生參與度：評價學(xué)生在課堂上的參與程度，包括練習(xí)積極性、團(tuán)隊(duì)合作精神等。

-學(xué)生進(jìn)步情況：評價學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的進(jìn)步，包括技能提升、體能增強(qiáng)等。板書設(shè)計(jì)①跳繩基本動作要領(lǐng)

①握繩方法：雙手略寬于肩，拇指在繩把上，四指握住繩把。

②擺動動作：以肩為軸，手臂自然擺動，使繩通過身體側(cè)面。

③跳躍動作：雙腳同時起跳，輕柔落地。

②跳繩技巧與練習(xí)方法

①單腳跳：連續(xù)跳躍，提高穩(wěn)定性和節(jié)奏感。

②雙腳跳：交替跳躍，增強(qiáng)腿部力量和協(xié)調(diào)性。

③跳繩花樣：學(xué)習(xí)交叉跳、穿梭跳等，提高動作靈活性和觀賞性。

③跳繩呼吸與節(jié)奏

①呼吸方法：吸氣在空中，呼氣在落地時，保持呼吸均勻。

②節(jié)奏感：使跳躍動作與呼吸節(jié)奏協(xié)調(diào)，提高動作流暢性。

④接力跑基本技巧

①接力棒傳遞：在指定位置將接力棒傳遞給下一個隊(duì)員。

②傳遞技巧：平穩(wěn)、快速傳遞接力棒，避免掉棒。

③跑步姿勢：保持正確的跑步姿勢，提高速度和穩(wěn)定性。

⑤接力跑團(tuán)隊(duì)合作

①溝通協(xié)調(diào)：保持良好溝通，確保接力棒順利傳遞。

②配合默契：相互信任，默契配合，共同完成接力任務(wù)。

⑥安全注意事項(xiàng)

①熱身運(yùn)動：開始前進(jìn)行充分熱身，預(yù)防運(yùn)動損傷。

②休息與補(bǔ)水：運(yùn)動中注意休息和補(bǔ)水，保持身體狀態(tài)。

③遵守規(guī)則：遵守比賽規(guī)則，尊重對手，體現(xiàn)公平競爭精神。

⑦教學(xué)評價

①學(xué)生動作規(guī)范性：評價動作是否符合技術(shù)要求。

②學(xué)生參與度：評價學(xué)生的練習(xí)積極性和團(tuán)隊(duì)合作精神。

③學(xué)生進(jìn)步情況：評價學(xué)生在技能和體能方面的進(jìn)步。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)：在跳繩和接力跑的教學(xué)中，可以設(shè)計(jì)一些與生活相關(guān)的情境，如模擬運(yùn)動會，讓學(xué)生在角色扮演中學(xué)習(xí)技能，提高他們的參與度和興趣。

2.引入游戲化教學(xué)：通過設(shè)計(jì)跳繩比賽和接力跑游戲，將技能訓(xùn)練與趣味性結(jié)合，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，提高他們的運(yùn)動能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生基礎(chǔ)差異大：由于學(xué)生的運(yùn)動技能和體能水平參差不齊，部分學(xué)生在學(xué)習(xí)跳繩和接力跑時存在困難，這需要教師在教學(xué)中更加細(xì)致地關(guān)注每個學(xué)生的需求。

2.教學(xué)方法單一：目前的教學(xué)方法較為傳統(tǒng)，以教師講解和示范為主，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和探究機(jī)會較少，這不利于學(xué)生創(chuàng)新思維和解決問題能力的培養(yǎng)。

3.安全教育不足：在教學(xué)過程中，對于學(xué)生安全意識的培養(yǎng)和事故預(yù)防教育有所忽視，需要加強(qiáng)這方面的教學(xué)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.針對學(xué)生基礎(chǔ)差異，實(shí)施分層教學(xué)：根據(jù)學(xué)生的體能和技能水平，將學(xué)生分為不同的小組，針對每個小組的特點(diǎn)進(jìn)行差異化教學(xué)，確保每個學(xué)生都能得到合適的學(xué)習(xí)內(nèi)容和指導(dǎo)。

2.豐富教學(xué)方法，提高教學(xué)互動性：結(jié)合情境教學(xué)和游戲化教學(xué)，設(shè)計(jì)更多互動環(huán)節(jié)，如小組討論、角色扮演等，鼓勵學(xué)生主動參與，提高他們的學(xué)習(xí)積極性