知道智慧樹網(wǎng)課：大學(xué)體育-瑜伽章節(jié)測試滿分答案

第一章測試1【判斷題】(20分)瑜伽是yoga一詞的音譯，來源于梵語，原意是指把馬套到車上，引申義為“連接”或者“結(jié)合”A.錯對2【判斷題】(20分)古印度人和中國人一樣，崇尚“天人合一”，主張通過身心的和諧與統(tǒng)一來獲取健康與幸福錯對3【判斷題】(20分)《奧義書》以對話錄的形式探究人與自然的關(guān)系，這本著作是瑜伽真正理論化的開始對錯4【多選題】(20分)國內(nèi)的哈他瑜伽主要以體式和呼吸的練習(xí)為主，以為輔廠A.5【單選題】(20分)()會在練習(xí)時用到瑜伽帶、瑜伽磚、椅子等輔助工具A.第二章測試1【多選題】(20分)瑜伽體位法會用到哪些動作方式()廠A.2【判斷題】(20分)西方醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體在情緒壓力之下會產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)，流入血液循環(huán)系統(tǒng)中對錯3【判斷題】(20分)練習(xí)瑜伽對情緒調(diào)節(jié)毫無幫助對錯4【多選題】(20分)瑜伽對于人們身心的作用主要表現(xiàn)在()廠A.5【多選題】(20分)哪些體式能擴(kuò)張胸腔同時增強(qiáng)背部力量()廠A.第三章測試1【判斷題】(20分)瑜伽是一項(xiàng)危險指數(shù)很高的項(xiàng)目錯對2【判斷題】(20分)練完瑜伽之后馬上就可以進(jìn)食A.對錯3【多選題】(20分)練習(xí)瑜伽有哪些要求廠A.4【單選題】(20分)初學(xué)者最適合采用何種坐姿調(diào)息()A.5【單選題】(20分)A.第四章測試1【單選題】(20分)貓式以作為基礎(chǔ)A.2【判斷題】(20分)手臂在支撐身體時，手肘應(yīng)該向外反轉(zhuǎn)對錯3【判斷題】(20分)手掌在支撐身體時，應(yīng)該五指并攏對錯4【單選題】(20分)A.5【判斷題】(20分)下犬式在阿斯湯加瑜伽練習(xí)中經(jīng)常作為連接體式出現(xiàn)對錯第五章測試1【判斷題】(20分)拜日式練習(xí)只要做一次就好錯對2【多選題】(20分)練習(xí)摩天式的正確感受是()廠A.3【判斷題】(20分)練習(xí)樹式時，如果平衡感較差導(dǎo)致站立不穩(wěn)，可以先靠墻練習(xí)錯對4【判斷題】(20分)風(fēng)吹樹式是模仿植物形態(tài)的體式，看上去像樹被風(fēng)吹拂錯對5【判斷題】(20分)練習(xí)戰(zhàn)士第三式時要求腹部放松錯對第六章測試1【判斷題】(20分)手杖式不需要用到手臂錯對2【判斷題】(20分)頭碰膝前屈伸展式練習(xí)之后應(yīng)當(dāng)向上抬起手臂，調(diào)整脊柱對錯3【判斷題】(20分)束角式對泌尿系統(tǒng)有益對錯4【判斷題】(20分)牛面式適合上班族和久坐的人群練習(xí)對錯5【單選題】(20分)練習(xí)圣哲馬里奇第一式時，如果雙手不能交握，就用輔助A.第七章測試1【單選題】(20分)眼鏡蛇式可以用打開胸腔A.2【判斷題】(20分)俯臥類體式多半是后彎類體式錯對3【判斷題】(20分)練習(xí)眼鏡蛇式時雙手手肘應(yīng)該張開向外錯對4【判斷題】(20分)蝗蟲式和半蝗蟲式可以幫助人們消除腸或減輕胃脹氣錯A.2對5【判斷題】(20分)蝗蟲式不需要手臂參與動作錯對第八章測試1【判斷題】(20分)橋式不能有變體對錯【判斷題】(20分)練習(xí)仰臥脊柱扭轉(zhuǎn)式時，轉(zhuǎn)頭的方向應(yīng)當(dāng)與擺腿方向一致錯對3【單選題】(20分)以下哪個體式不屬于倒立類體式A.4【判斷題】(20分)肩倒立式可以緩解靜脈曲張A.對錯5【判斷題】(20分)練習(xí)犁式時，雙手可以完全離開瑜伽墊對錯第九章測試1【判斷題】(20分)雙人瑜伽可以增進(jìn)練習(xí)者的情感交流錯對2【判斷題】(20分)雙人樹式要求練習(xí)者必須要一樣高錯對3【判斷題】(20分)雙人瑜伽體式是固定的，不可以自由創(chuàng)造錯對4【判斷題】(20分)雙人瑜伽體式有時能獲得單人練習(xí)達(dá)不到的功效對錯5【判斷題】(20分)雙人練習(xí)需要練習(xí)者在練習(xí)中逐步培養(yǎng)默契錯對第十章測試1【單選題】(20分)以下哪個體式是生理期可以練習(xí)的()A.2【判斷題】(20分)瑜伽組合練習(xí)時，只需要進(jìn)行單側(cè)動作練習(xí)就好5對錯3【判斷題】(20分)瑜伽休息術(shù)能在練習(xí)之