德育課程中實(shí)施心理健康教育的形式和方法

德育課程中實(shí)施心理健康教育的形式和方法鎮(zhèn)江市實(shí)驗(yàn)小學(xué)陳錫頻一、心理健康教育的依據(jù)二、心理健康教育的現(xiàn)狀三、心理健康教育的形式四、心理健康教育的方法一、心理健康教育的依據(jù)（2）、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》的特點(diǎn)分析現(xiàn)狀，實(shí)事求是；以人為本，貫串始終；要求適當(dāng)，針對(duì)性強(qiáng)；心理健康，位置突出.周濟(jì)部長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)：

我們始終強(qiáng)調(diào)，素質(zhì)教育當(dāng)中要提高多方面的素質(zhì)，一個(gè)是思想道德的素質(zhì)，一個(gè)是科學(xué)素質(zhì)，一個(gè)是人文素質(zhì)，一個(gè)是身體心理素質(zhì)。我們把心理素質(zhì)提高到很高的位置上。在明年合適的時(shí)候，我們可能還要花比較多的精力來(lái)強(qiáng)調(diào)鍛煉身體、增強(qiáng)心理健康，我們希望孩子都是身心健康的孩子，這是我們的基礎(chǔ)。二、心理健康教育的現(xiàn)狀1、國(guó)外及港臺(tái)地區(qū)的情況：日本：60年代起步，90年代開始設(shè)置心理咨詢室或心理輔導(dǎo)室，2000年開始設(shè)置心理健康課，重點(diǎn)是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后的矯正。美國(guó)：80年代起步，重點(diǎn)是關(guān)注個(gè)別有問(wèn)題的學(xué)生，后來(lái)發(fā)展到關(guān)注全體學(xué)生。1998年提出學(xué)校綜合改革，大約7%的學(xué)校預(yù)算用于學(xué)生的支持性服務(wù)。內(nèi)容：學(xué)校生活適應(yīng)，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，情緒調(diào)節(jié)。層次：預(yù)防、早期干預(yù)、治療。港臺(tái)地區(qū)：90年代香港提出：面向全體學(xué)生，以預(yù)防為主。學(xué)校有專門負(fù)責(zé)心理健康工作的部門。兩種形式：1、單獨(dú)開課：兩周一課時(shí)，一學(xué)年16課時(shí)，每課時(shí)35分鐘。2、納入《社會(huì)》課時(shí)中，大約占該課時(shí)的四分之一。2、國(guó)內(nèi)心理健康教育現(xiàn)狀各地加強(qiáng)了中小學(xué)心理健康教育。大部分省市成立了領(lǐng)導(dǎo)小組。北京2001年6月頒發(fā)了《北京市中小學(xué)心理健康教育工作綱要》。廣東在2002——2003年教育事業(yè)經(jīng)費(fèi)中設(shè)立了中小學(xué)心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，共安排200多萬(wàn)建立起省和各市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心。師范院校設(shè)立了心理健康教育與咨詢專業(yè)，為中小學(xué)培養(yǎng)心理健康教育師資。三、中小學(xué)開展心理健康教育的形式設(shè)立心理健康教育輔導(dǎo)室或咨詢室。（個(gè)別輔導(dǎo)）開設(shè)心理健康教育輔導(dǎo)課。（團(tuán)體輔導(dǎo)）學(xué)科滲透，環(huán)境熏陶。（創(chuàng)設(shè)心理生態(tài)環(huán)境）方法心理狀態(tài)功能心理輔導(dǎo)健康心理(正常且健康)重在發(fā)展和預(yù)防心理咨詢亞健康心理(正常但不健康)重在干預(yù)和調(diào)適心理治療心理不正常(有心理疾病)重在矯治和重建心理正常與不正常心理正常三原則:主觀世界和客觀世界相統(tǒng)一心里活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)人格的相對(duì)穩(wěn)定(郭念鋒)神經(jīng)癥的評(píng)定:1.病程:不到三個(gè)月,1分;3個(gè)月到一年,2分;一年以上,3分.精神痛苦的程度:自己可以主動(dòng)擺脫,1分;需別人幫助或處境的改變才能改變,2分;無(wú)法擺脫3分社會(huì)功能:輕微防礙,1分;嚴(yán)重防礙,2分;不能工作,3分.（>6分病程三個(gè)月可以確診神經(jīng)?。┬睦斫】蹬c不健康一般心理問(wèn)題:由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)，持續(xù)時(shí)間較短（連續(xù)1個(gè)月或間斷地持續(xù)兩的月），情緒反映能在理智控制之下，不嚴(yán)重破壞社會(huì)功能，情緒反映沒(méi)有泛化的心理不健康狀態(tài)。嚴(yán)重心理問(wèn)題：由強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)，初始情緒反映強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)（連續(xù)兩個(gè)月或間斷地持續(xù)半年以內(nèi)），情緒反映有時(shí)失去理智控制，對(duì)社會(huì)交往和工作有一定的影響，內(nèi)容充分泛化的心理不健康狀態(tài)。心理健康教育輔導(dǎo)室或咨詢室設(shè)置候訪室：色調(diào)以暖色為主，給人以明快、舒暢的感覺(jué)，要有心理知識(shí)展牌，要有訪談須知，可兼辦公室。訪談室：色調(diào)以冷色為主，給人以寧?kù)o的感覺(jué)，沙發(fā)要有扶手。環(huán)境布置要起到心理暗示的作用。

訓(xùn)練室：根據(jù)器材、內(nèi)容而定。四、心理健康教育的方法（1）個(gè)別輔導(dǎo)的原則：尊重同感真誠(chéng)保密

（2）個(gè)別輔導(dǎo)的方法：△要求：

善于啟發(fā)當(dāng)事人傾訴。

要把握同感的尺度。

不要急于幫助。

用商量、探索的口吻解開心結(jié)。△方法：

焦點(diǎn)解決短期咨詢法

敘事療法

行為療法

焦點(diǎn)解決短期咨詢法把重點(diǎn)放在探索問(wèn)題的解決上，而不是糾纏問(wèn)題的本身。幫助當(dāng)事人考慮此時(shí)此地應(yīng)該做些什么而使問(wèn)題不再繼續(xù)。方法：設(shè)定目標(biāo)尋找例外假設(shè)解決如：考前焦慮敘事療法運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒◣椭?dāng)事人找到遺漏的故事片斷，以喚起當(dāng)事人改變的內(nèi)在力量，引導(dǎo)他走出自己的困境。過(guò)程：故事敘說(shuō)問(wèn)題外化行為療法對(duì)多動(dòng)行為的矯治對(duì)撒謊行為的矯治撒謊的類型：操縱型夸張型自大型逃避型對(duì)喜歡拿別人東西行為的矯治認(rèn)知療法、情感體驗(yàn)合理情緒療法根據(jù)ABC理論對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行初步分析和診斷.A是事件、B是對(duì)事件的態(tài)度、C是后果。領(lǐng)悟:是信念引起后果(C)、自己對(duì)后果有責(zé)任、改變了（B）才能改變(C)。修通：運(yùn)用多種方法幫助來(lái)訪者改變不合理信念。2.團(tuán)體輔導(dǎo)的方法：（1）在小學(xué)、初中階段開展心理健康教育常見(jiàn)的方法：心理劇法心理誓言法故事法、游戲法、表演法、主題班會(huì)、行為指導(dǎo)、趣味活動(dòng)、（2）團(tuán)體輔導(dǎo)（心理課）的一般流程：創(chuàng)設(shè)情景、情感體驗(yàn)、交流分享、同伴互助、自我調(diào)適、行為實(shí)踐心理劇法通過(guò)情境表演讓學(xué)生釋放自我通過(guò)角色扮演讓學(xué)生體驗(yàn)感悟通過(guò)內(nèi)心獨(dú)白讓學(xué)生反省自我演看議寫格式：編劇目標(biāo)劇情介紹主要人物道具劇本開設(shè)心理健康教育輔導(dǎo)課三種方式：1、專門在一個(gè)年級(jí)段集中進(jìn)行心理健康教育，并把這種理念貫穿于整個(gè)小學(xué)階段或初中階段。2、把心理健康教育的內(nèi)容根據(jù)年齡特點(diǎn)分散到每個(gè)年級(jí)。3、班、團(tuán)、隊(duì)活動(dòng)按專題訓(xùn)練。心理健康教育課最好由班主任或年級(jí)組長(zhǎng)任教。在心理健康教育中班主任有不可替代的作用。從交往的時(shí)間來(lái)看：

班主任和學(xué)生交往的時(shí)間最多、頻率最高。從交往的范圍來(lái)看：

班主任和學(xué)生交往的范圍最廣，包括學(xué)生本人及其監(jiān)護(hù)人。心理健康教育的內(nèi)容性格與情緒的輔導(dǎo)。意志品質(zhì)的輔導(dǎo)。非智力因素的輔導(dǎo)。人際交往能力的輔導(dǎo)。與自我有關(guān)的心理輔導(dǎo)。青春期的心理輔導(dǎo)。青春期的心理輔導(dǎo)1、

心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn)：①心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾。青春期的孩子身體急速成長(zhǎng)，被稱為第二發(fā)展加速期。特別是生殖系統(tǒng)和性機(jī)能的快速成熟，使他們從心理上產(chǎn)生自己已經(jīng)發(fā)展成熟的體驗(yàn)，認(rèn)為自己已經(jīng)是成人了，就是成人感。具有成人感，就認(rèn)為自己的思想和行為就屬于成人水平，應(yīng)該被社會(huì)和周圍的成人平等對(duì)待。有了成人感便要求與成人相應(yīng)的社會(huì)地位，渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)給予他們成人式的信任和尊重。由于心理發(fā)展速度相對(duì)緩慢，心理水平處于童年向成人的過(guò)度階段。他們實(shí)際上的認(rèn)識(shí)能力、思維方式、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等卻處于半成熟的狀態(tài)，于是便產(chǎn)生成人感與半成熟狀態(tài)的矛盾。②心理斷乳與精神依賴之間的矛盾。成人感使他們的獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)烈起來(lái)。他們要求在精神生活方面擺脫成人要有自己的獨(dú)立自主的決定權(quán)，事實(shí)上，在面對(duì)許多復(fù)雜的矛盾和困惑時(shí)，他們依然希望得到成人的理解、支持和幫助。③心理閉鎖與開放之間的矛盾青春期孩子往往會(huì)將自己的內(nèi)心世界封閉起來(lái)不向外袒露。主要是向成人封閉。這是因?yàn)槌扇烁卸螵?dú)立自主意識(shí)所致。另外的原因是他們認(rèn)為成人不理解他們，而對(duì)成人產(chǎn)生不滿和不信任。其實(shí)，他們也因此苦惱。于是他們倍感孤獨(dú)和寂寞。也希望在一定程度上向自己認(rèn)為可信賴的成人朋友談?wù)勑穆?。情緒變化的特點(diǎn)：

①情緒波動(dòng)難以自控。青春期孩子的情緒表現(xiàn)，有時(shí)相當(dāng)激烈，粗暴甚至失控。有時(shí)又會(huì)消極抵制，孤獨(dú)壓抑。這些煩惱和激情，他們自己是難以控制的。教師和家長(zhǎng)要能體諒他們的困境，不要“硬碰硬”。要善于因勢(shì)利導(dǎo)，幫助他們度過(guò)難關(guān)。

②青春期躁動(dòng)隨著性機(jī)能的發(fā)展成熟。出現(xiàn)好奇心和接近異性的欲望。還由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇而后欲望不得不被壓抑，使之往往處于莫名的煩躁與不安之中。這是青春期的一個(gè)突出的困擾問(wèn)題。這是發(fā)展中的矛盾，是人生中必然要經(jīng)過(guò)的矛盾沖突。這是每個(gè)青春期孩子不能回避的最基本的矛盾。人際關(guān)系的特點(diǎn)。

①同伴關(guān)系。交友范圍與小學(xué)相比開始縮小。最要好的朋友一般有2、3個(gè)，而且是同性別。男女同學(xué)之間的關(guān)系也發(fā)生變化，表現(xiàn)出先疏遠(yuǎn)，后接近的行為模式。童年期是不分性別的。隨著性意識(shí)的覺(jué)醒，開始對(duì)異性產(chǎn)生興趣。剛開始時(shí)，攻擊刁難對(duì)方，后來(lái)傾慕，但是是朦朧的。不向?qū)Ψ奖砺?。多?shù)人成為永久的秘密。②與父母關(guān)系。開始看到父母也有很多缺點(diǎn)，不以父母為榜樣。對(duì)父母的依賴減少了，而反抗情緒增加了。③與教師關(guān)系。不在盲目接受任何一位教師，開始對(duì)老師評(píng)頭論足。對(duì)喜歡的教師所教的學(xué)科，他們會(huì)努力地學(xué)習(xí)。對(duì)不喜歡的教師所教