田徑 投擲 鉛球 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊001

田徑投擲鉛球說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）田徑投擲鉛球說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊設計思路本節(jié)課以人教版體育與健康必修第一冊中“田徑投擲鉛球”章節(jié)為核心，結合高一學生的身體素質和認知水平，以增強學生投擲技能和提升體育素養(yǎng)為目標。課程設計注重理論與實踐相結合，通過講解投擲鉛球的技巧、示范動作要領，組織學生分組練習，引導學生掌握正確的投擲方法和提高投擲效果。同時，注重培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競技體育精神，為學生的終身體育奠定基礎。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生運動能力，通過投擲鉛球的訓練，提高學生的力量、速度、協(xié)調性和靈活性；發(fā)展學生體育品德，強化規(guī)則意識，提升團隊合作與競技精神；增強學生健康行為，培養(yǎng)學生自我保護意識，形成積極參與體育鍛煉的良好習慣。教學難點與重點1.教學重點

-投擲鉛球的正確姿勢和動作要領：本節(jié)課的核心內容是讓學生掌握正確的投擲姿勢，包括站位、握球、預備姿勢、用力順序和出手動作。教師需要通過示范和講解，強調投擲時身體的協(xié)調性和力量的合理分配，例如，引導學生理解在投擲過程中，如何通過下肢用力推動，上肢用力揮動，以及全身力量的協(xié)調配合。

-安全意識和運動規(guī)則：教師需要強調在投擲過程中的安全注意事項，包括投擲區(qū)域的安全界限和投擲動作的規(guī)范，以及比賽規(guī)則的了解，確保學生在練習和比賽中能夠遵守規(guī)則，避免受傷。

2.教學難點

-投擲力量的合理分配：學生在投擲鉛球時，常常難以掌握力量的合理分配，導致投擲效果不佳。教師需要通過具體的實例，如指導學生如何通過腰腿用力，而非單純依靠手臂力量，幫助學生理解力量的傳遞和分配。

-投擲動作的連貫性：學生在練習中容易忽略動作的連貫性，造成投擲動作的斷裂，影響投擲距離和效果。教師可以通過慢動作示范，分解動作步驟，讓學生逐步理解并掌握整個投擲動作的連貫性和流暢性。例如，通過重復練習預備姿勢到投擲動作的過渡，幫助學生形成肌肉記憶。教學資源準備1.教材：人教版《體育與健康》必修第一冊，確保每位學生人手一冊。

2.輔助材料：制作投擲鉛球技術要領的PPT，以及投擲動作規(guī)范的視頻資料。

3.實驗器材：鉛球、投擲圈、測量工具（卷尺或激光測距儀）。

4.教室布置：劃分投擲練習區(qū)，設置安全警戒線，確保學生練習時的安全。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

教師通過提問方式引導學生回顧上節(jié)課學習的田徑運動知識，然后引入本節(jié)課的主題——投擲鉛球。通過展示鉛球運動的照片或視頻，激發(fā)學生的興趣，并簡要介紹投擲鉛球在田徑運動中的重要性。

2.講授新知（20分鐘）

教師首先講解投擲鉛球的起源和發(fā)展，然后詳細介紹投擲鉛球的技巧，包括站位、握球、預備姿勢、用力順序和出手動作。通過示范動作，讓學生直觀地理解每個步驟的要領。接著，講解投擲過程中的安全規(guī)則和注意事項，并強調遵守規(guī)則的重要性。

-展示鉛球運動的正確姿勢和動作要領；

-通過圖示或PPT展示投擲鉛球的分解動作；

-講解投擲鉛球時的力量分配和身體協(xié)調；

-強調投擲過程中的安全規(guī)則和注意事項。

3.鞏固練習（10分鐘）

學生在教師的指導下，分組進行投擲鉛球的練習。教師巡回指導，糾正學生的動作錯誤，并給予個別指導。練習過程中，教師鼓勵學生相互觀察、討論和評價，以提高學生的自我糾正能力。

-學生分組進行投擲練習，教師觀察并指導；

-學生相互觀察，討論投擲動作的改進；

-教師針對學生普遍存在的問題進行集中講解；

-學生再次進行投擲練習，教師個別指導。

4.課堂小結（5分鐘）

教師總結本節(jié)課的學習內容，強調投擲鉛球的正確動作和安全規(guī)則。同時，教師鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，以提高投擲技能。

-回顧本節(jié)課學習的投擲鉛球技巧和安全規(guī)則；

-總結學生在練習中的表現(xiàn)和存在的問題；

-強調課后持續(xù)練習的重要性；

-鼓勵學生積極參與體育活動，提高體育素養(yǎng)。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

教師布置課后作業(yè)，要求學生撰寫一篇關于投擲鉛球技巧的總結文章，并在下節(jié)課上分享自己的心得體會。

-布置撰寫關于投擲鉛球技巧的總結文章；

-要求學生在文章中分享自己的練習心得；

-強調文章撰寫的要求和注意事項；

-預告下節(jié)課的分享和討論環(huán)節(jié)。學生學習效果學生學習效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.投擲技能的提升：通過本節(jié)課的學習，學生能夠掌握正確的投擲鉛球姿勢和動作要領，投擲動作更加規(guī)范，力量分配更加合理，投擲距離和準確性明顯提高。

2.安全意識和規(guī)則的增強：學生在練習中逐漸形成了遵守規(guī)則的習慣，能夠自覺地在投擲區(qū)域內進行練習，注意自身和他人的安全，有效避免了運動傷害的發(fā)生。

3.體育品德的培養(yǎng)：學生在分組練習中學會了團隊合作和競技體育精神，尊重對手，遵守比賽規(guī)則，形成了積極向上的體育態(tài)度。

4.健康行為的形成：學生通過投擲鉛球的練習，增強了體育鍛煉的意識，形成了定期參與體育活動的習慣，有助于提高自身的身體素質和健康水平。

5.知識遷移能力的提高：學生在學習投擲鉛球的過程中，學會了如何通過觀察、分析、實踐來改進技能，這種學習方法可以遷移到其他體育項目或其他學科的學習中。

6.自我認知和自我提升：學生在練習中能夠自我觀察和反思，通過教師和同伴的反饋，不斷調整和優(yōu)化自己的動作，提高了自我認知和自我提升的能力。

7.課堂參與度的提升：學生在課堂上積極提問、參與討論，與教師和同伴互動頻繁，課堂氛圍活躍，學生的學習興趣和參與度顯著提升。

8.運動能力的全面發(fā)展：通過投擲鉛球的訓練，學生的力量、速度、協(xié)調性和靈活性得到了全面發(fā)展，為今后參與更高水平的體育活動奠定了堅實的基礎。教學反思這節(jié)課結束后，我深感投擲鉛球的教學是一個既挑戰(zhàn)性又充滿樂趣的過程。在學生掌握投擲技巧的同時，我也在思考如何更有效地提升他們的學習效果和體育素養(yǎng)。

首先，我發(fā)現(xiàn)學生在投擲姿勢和動作要領方面有了明顯的進步。通過示范和分解動作的講解，他們能夠理解并模仿正確的投擲動作。然而，我也注意到一些學生在力量分配上還存在問題，他們往往過于依賴手臂力量，而忽略了下肢的推力和身體的協(xié)調性。未來，我計劃在練習中加入更多關于力量分配和身體協(xié)調的訓練，幫助學生形成更全面的投擲技能。

其次，安全規(guī)則的強調是必要的，但在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)一些學生在興奮或疲勞時容易忽視這些規(guī)則。我意識到，除了課堂上的反復提醒，還需要通過一些實際案例讓學生深刻理解規(guī)則的重要性。我打算在下一節(jié)課中分享一些運動傷害的案例，以此來提高學生的安全意識。

在課堂組織方面，我盡量讓每個學生都有機會參與投擲練習，但我發(fā)現(xiàn)由于時間有限，部分學生沒有得到足夠的練習機會。為了解決這個問題，我考慮在課后安排一些額外的練習時間，或者鼓勵學生在課外自主練習，并在下節(jié)課上分享他們的進步。

此外，我也觀察到學生在團隊合作和競技精神方面的表現(xiàn)。他們開始學會相互鼓勵和尊重，但有時在競爭中也會出現(xiàn)一些摩擦。我認為這是一個教育的機會，我計劃在未來的課程中更多地強調體育精神和公平競爭的重要性。

在教學方法上，我嘗試使用多媒體資源和實踐操作相結合的方式，但我也發(fā)現(xiàn)有些學生對于理論知識的接受程度不如實踐操作。這讓我思考如何更好地結合學生的實際情況，調整教學方法和內容，使他們能夠更好地吸收和理解知識。

最后，我感到欣慰的是，學生們對投擲鉛球這項運動表現(xiàn)出了濃厚的興趣，他們在練習中的積極參與和不斷進步讓我看到了教學成果的體現(xiàn)。但同時，我也意識到作為教師，我需要不斷學習新的教學理念和方法，以適應學生的需求，提高教學質量。內容邏輯關系①投擲鉛球技巧的掌握

-重點知識點：站位、握球、預備姿勢、用力順序、出手動作

-重點詞：協(xié)調性、力量分配、投擲軌跡

-重點句：通過下肢用力推動，上肢用力揮動，實現(xiàn)全身力量的協(xié)調配合