游泳初級(jí)教員練習(xí)題

游泳初級(jí)教員練習(xí)題一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.心肺復(fù)蘇術(shù)通常適用于()情況。A、急性閉合性軟組織損傷B、心臟驟停、呼吸停止C、休克D、骨折正確答案：B2.社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)的三級(jí)組織網(wǎng)絡(luò)不包括()。A、街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)站B、居委(村委)體育指導(dǎo)點(diǎn)C、社會(huì)體育指導(dǎo)D、協(xié)會(huì)正確答案：C3.一般來(lái)說(shuō),對(duì)于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項(xiàng)目是()。A、乒乓球B、慢跑C、步行D、風(fēng)球正確答案：C4.游泳場(chǎng)需要一些附屬設(shè)施,包括()A、更衣室B、娛樂(lè)休閑用池C、兒童嬉水池D、按摩康復(fù)池正確答案：A5.骨與()相連接的部位,稱(chēng)為骨連結(jié)。A、骨B、韌帶C、肌肉D、肌腱正確答案：A6.兒童游泳教學(xué)的主要任務(wù)是,培養(yǎng)對(duì)(),提高身體健康水平。A、體育事業(yè)的熱愛(ài)B、運(yùn)動(dòng)的理解C、游泳的興趣D、健康的認(rèn)識(shí)正確答案：C7.肥胖者體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)選()A、50%-60%VO2maxB、60%-70%VO2maxC、70%-80%VO2maxD、80%-90%VO2max正確答案：A8.運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的高低,主要是看其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng),主要評(píng)價(jià)為()A、心率快慢B、血乳酸含量C、有氧耐力與無(wú)氧耐力D、血糖高低正確答案：C9.蛙泳配合教學(xué)中,推拉板練習(xí)的動(dòng)作是:肘關(guān)節(jié)()。A、開(kāi)始彎曲時(shí),蹬腿B、開(kāi)始彎曲時(shí),收腿C、快伸直時(shí),收腿D、快伸直時(shí),蹬腿正確答案：D10.蹬地滑行的方法應(yīng)兩腳前后開(kāi)立,兩臂并線前伸,()在水面上滑行。A、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥B、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥C、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體平臥D、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥正確答案：B11.仰泳移臂到頭上時(shí),身體開(kāi)始向()一側(cè)移動(dòng)A、劃水臂B、右側(cè)C、左側(cè)D、移臂正確答案：A12.最佳的體育鍛煉時(shí)間應(yīng)在()。A、下午13:00-16:00B、下午16:00-21:00C、上午8:00-10:00D、上午5:00-8:00正確答案：B13.競(jìng)技游泳正式比賽的游泳池有長(zhǎng)池和短池,其中長(zhǎng)池長(zhǎng)度()短池()A、5030B、5035C、50,25D、50,20正確答案：C14.在大眾健身話動(dòng)中,屬于持續(xù)練習(xí)法的煉方式A、連續(xù)爬山3個(gè)小時(shí)B、用蛙泳快游一個(gè)小時(shí)C、一次性做負(fù)重100kg深蹲D、一次持續(xù)散步30分鐘正確答案：D15.兒童缺乏維生素D時(shí),就會(huì)影響的生長(zhǎng)發(fā)育。A、骨和牙齒B、頭發(fā)和皮膚C、心臟D、骨骼肌正確答案：A16.游泳場(chǎng)所需要一些附屬設(shè)施,包括A、比賽池B、辦公室C、兒童戲水池D、訓(xùn)練池正確答案：B17.爬泳腿教學(xué)過(guò)程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。A、屈膝打水B、勾腳打水C、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻D、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣正確答案：D18.是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。A、氨基酸B、肪酸C、維生素D、無(wú)機(jī)鹽正確答案：A19.以下不屬于身體機(jī)能及身體素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)的是()。A、既往病史B、身體成分C、最大攝氧量D、血液脂蛋白狀況正確答案：A20.游泳呼吸練習(xí)中,()糾正發(fā)你規(guī)范是延長(zhǎng)吐氣的時(shí)間A、換氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)B、換氣動(dòng)作過(guò)猛C、假呼吸D、鼻子進(jìn)水正確答案：C21.以下屬于膳食纖維的是()。A、蔗糖B、海藻多糖C、果糖D、淀粉正確答案：C22.游泳池經(jīng)常用的教學(xué)器材包括A、打水板B、啞鈴C、阻力衣正確答案：A23.身體在水中(),更容易下沉。A、體積大,密度大B、呼氣后C、吸氣后D、體積大,密度小正確答案：B24.爬泳配合技術(shù)有多種形式,常見(jiàn)的一種配合是()。A、4:2:1B、4:4:1C、2:2:1D、6:2:1正確答案：D25.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性猝死機(jī)制的敘述錯(cuò)誤的是()A、運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無(wú)關(guān)B、人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),機(jī)體需氧量急劇增加C、代謝速率加快,血液中的兒茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表現(xiàn)為急性心肌梗塞D、某些嚴(yán)重心律失常,可以直接導(dǎo)致心臟驟停,從而使運(yùn)動(dòng)者發(fā)生猝死正確答案：A26.()由骨,骨連結(jié)和骨骼肌三部分組成。A、消化系統(tǒng)B、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)C、身體系統(tǒng)D、循環(huán)系統(tǒng)正確答案：B27.由于世界各國(guó)的地理環(huán)境不同,各國(guó)民族的文化背景、風(fēng)俗習(xí)慣與生活習(xí)慣各有差異,尤其是各國(guó)在生產(chǎn)力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上的差別,以健身養(yǎng)生休閑娛樂(lè)為主要目的的健身方法具有明顯的(),地域性特征。A、繼承性B、時(shí)代性C、民間性D、民族性正確答案：D28.在單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、扶池邊、池槽、同伴B、陸上模仿C、各種分解及配合游D、扶打水板正確答案：A29.要達(dá)到動(dòng)作的()的要求,就必須使動(dòng)作熟練、準(zhǔn)確、連貫、沒(méi)有多余動(dòng)作。A、協(xié)調(diào)性和經(jīng)濟(jì)性B、準(zhǔn)確性和優(yōu)美性C、準(zhǔn)確性和經(jīng)濟(jì)性D、準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性正確答案：A30.游泳課為了安全,要求教員必須在學(xué)員進(jìn)入(),達(dá)到游泳池邊A、練習(xí)場(chǎng)前B、練習(xí)場(chǎng)后C、游泳館后D、游泳池后正確答案：A31.以消除多余脂肪、增長(zhǎng)肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí),大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在()次A、25~30B、15~20C、20~25D、18~22正確答案：B32.游泳教學(xué)良好的教學(xué)環(huán)境應(yīng)具備的條件包括()。A、溫泉的水B、適宜水溫C、室內(nèi)游泳池D、有加溫設(shè)備的游泳池正確答案：B33.扶墻呼吸模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)生慢抬頭,用力吐氣,()。A、快抬頭B、不低頭C、快低頭D、慢低頭正確答案：D34.蛙泳蹬腿結(jié)束滑行時(shí),應(yīng)該()。A、兩腿微分并放松B、兩腳外翻C、兩腿并攏伸直D、兩腳內(nèi)扣正確答案：C35.按照肌肉能量供應(yīng)的特點(diǎn),耐力通常可以分為A、有氧耐力與肌肉耐力B、無(wú)氧耐力與有氧耐力C、力量耐力與無(wú)氧耐力D、靜力耐力與動(dòng)力耐力正確答案：B36.爬泳游進(jìn)中,身體左右搖擺會(huì)產(chǎn)生()阻力。A、表面B、摩擦C、形狀D、波浪正確答案：C37.一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員稱(chēng)號(hào)批準(zhǔn)授予權(quán)限在()。A、國(guó)家體育總局B、縣級(jí)體育主管部門(mén)C、地(市、州)級(jí)體育主管部門(mén)D、省級(jí)體育主管部門(mén)正確答案：D38.游泳分辨教學(xué)方法是把完整的動(dòng)作,合理地(),一次進(jìn)行教學(xué),最后掌握完整動(dòng)作。A、拆分成上下肢動(dòng)作和呼吸動(dòng)作B、分為上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作C、分解成幾個(gè)部分D、劃分為手,腿,呼吸三個(gè)部分正確答案：D39.游泳社會(huì)指導(dǎo)員應(yīng)在確保()的前提下,科學(xué)的開(kāi)展各項(xiàng)游泳活動(dòng)A、了解水域B、掌握游泳技能C、水質(zhì)較好D、安全正確答案：D40.縣級(jí)體育主管部門(mén)或委托的組織是社會(huì)體育指導(dǎo)員注冊(cè)機(jī)構(gòu),免費(fèi)辦理社會(huì)體育指導(dǎo)員的登記注冊(cè)、工作注冊(cè)和()。A、等級(jí)注冊(cè)B、遷移注冊(cè)C、變更注冊(cè)D、屬地注冊(cè)正確答案：B41.蛙泳完整配合教學(xué)中,在深水池進(jìn)行教學(xué)時(shí),可以先做()配合A、抬頭蛙泳B、換氣蛙泳C、憋氣蛙泳D、蛙泳正確答案：A42.游泳教學(xué)中,水中呼吸練習(xí)時(shí),要(),造成被動(dòng)吸氣。A、連續(xù)呼吸B、用力吸足氣C、用力吐盡氣D、連續(xù)吸氣正確答案：C43.蛙泳每劃水()吸氣一次A、3B、2C、1D、隨意正確答案：C44.能分泌生長(zhǎng)激素的內(nèi)分泌腺是()A、腎上腺B、性腺C、腦垂體D、甲狀腺正確答案：C45.在指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動(dòng)作時(shí),以下哪項(xiàng)不是其目的()A、便于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作B、便于指導(dǎo)員觀察C、便于鍛煉者找到適合自己的角度D、便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)正確答案：B46.陸上蛙泳腿模仿練習(xí)時(shí)可采用的順序是()。A、勾、繃腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿;翻腳練習(xí)B、翻腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿;勾、繃腳練習(xí)C、勾、繃腳練習(xí);翻腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿D、翻腳練習(xí);勾、繃腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿正確答案：C47.要正確評(píng)價(jià)一個(gè)人的體質(zhì),應(yīng)該綜合考慮身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平、心理發(fā)育水平以及()。A、適應(yīng)能力B、抵抗能力C、智力水平D、活動(dòng)能力正確答案：A48.最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等于最高心率減去安靜時(shí)心率的值乘以欲達(dá)強(qiáng)度,再加上A、最高心率B、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率C、安靜時(shí)心率D、最低心率正確答案：D49.長(zhǎng)期游泳能夠提高關(guān)節(jié)的()。A、靈活性B、敏捷性C、耐熱性D、穩(wěn)定性正確答案：A50.下列有關(guān)心源性猝死的說(shuō)法正確的是。A、除顫儀是專(zhuān)用醫(yī)療設(shè)備,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館沒(méi)有必要配備B、盡快對(duì)心源性猝死的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行電擊除顫是心肺復(fù)蘇的關(guān)鍵C、心肺復(fù)蘇后,多數(shù)運(yùn)動(dòng)員可以馬上恢復(fù)調(diào)練D、心源性猝死的直接原因?yàn)槭翌?室顫很快會(huì)轉(zhuǎn)為心臟靜止,因此必須等到醫(yī)療人員到場(chǎng)才能進(jìn)行救治。正確答案：B51.長(zhǎng)期游泳能提高關(guān)節(jié)的A、靈活性B、敏捷性C、耐熱性D、穩(wěn)定性正確答案：A52.按照環(huán)境分類(lèi)的游泳池包括A、短池B、比賽池C、室外游泳池D、按摩游泳池正確答案：C53.按心率來(lái)確定負(fù)荷強(qiáng)度的常用方法有:直接最大心率百分?jǐn)?shù)法和()。A、儲(chǔ)備靶心率法B、直接最小心率百分?jǐn)?shù)法C、間接最大心率百分?jǐn)?shù)法D、儲(chǔ)備心率法正確答案：D54.在游泳教學(xué)中,運(yùn)用分層累加法,應(yīng)注意控制()。A、控教學(xué)時(shí)數(shù)B、教具的使用C、教學(xué)進(jìn)度D、學(xué)員人數(shù)正確答案：A55.蛙泳腿部動(dòng)作的()階段,兩腿應(yīng)并攏伸直。A、滑行B、外翻C、收腿D、蹬夾正確答案：A56.維持身體平衡的器官是A、小腦B、周?chē)窠?jīng)C、大腦D、腦干正確答案：A57.無(wú)氧耐力是指機(jī)體在缺氧狀態(tài)下能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間工作的能力一般在()。A、3分鐘B、2分鐘C、5分鐘D、4分鐘正確答案：B58.進(jìn)行練習(xí)效果評(píng)價(jià)時(shí),動(dòng)作力量大小要以()A、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性B、動(dòng)作的準(zhǔn)確性C、動(dòng)作的有效性D、動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性正確答案：C59.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體(),提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性,從而促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展。A、免疫系統(tǒng)B、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)C、中樞神經(jīng)系統(tǒng)D、呼吸系統(tǒng)正確答案：C60.阻力推進(jìn)力的方向是()的。A、與肢體運(yùn)動(dòng)方向相反B、向上的C、與肢體運(yùn)動(dòng)方向相同D、向下的正確答案：A61.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動(dòng)合同()。A、患病或者負(fù)傷,在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的B、患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力C、勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷,醫(yī)療期滿后,不能從事原工作D、女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期的正確答案：C62.()能夠有效減小游進(jìn)中的波浪阻力。A、穿著快速鯊魚(yú)皮泳衣B、游進(jìn)中,身體保持較大傾斜度C、游進(jìn)中身體充分放松D、在爬泳,蝶泳,仰泳手臂入水時(shí),應(yīng)輕柔入水正確答案：D63.完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指()。A、運(yùn)動(dòng)量B、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C、生理負(fù)荷D、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度正確答案：D64.熟悉水性的教學(xué)中,水中行走練習(xí)的主要方法包括()。A、水中跑、走的各種游戲和接力B、吹球比賽游戲C、扶板蹬壁滑行D、伸展漂浮后站立正確答案：A65.改進(jìn)與提高動(dòng)作階段,學(xué)員的表現(xiàn)形式包括()。A、動(dòng)作輕松自如B、動(dòng)作緊張C、動(dòng)作精確D、動(dòng)作逐步協(xié)調(diào)正確答案：D66.當(dāng)確定受傷者為骨折,并準(zhǔn)備為其固定時(shí),應(yīng)當(dāng)將()。A、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處不能填緊B、只需固定一端的關(guān)節(jié)C、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定D、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處要填緊正確答案：D67.用冷水鍛煉時(shí),在冷水中的時(shí)間不宜超過(guò)()分鐘A、10B、5C、15D、20正確答案：C68.爬泳腿教學(xué)過(guò)程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。A、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣B、屈膝打水C、勾腳打水,D、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻正確答案：A69.()年是實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的第二期工程。A、2005-2015年B、2001-2010年C、2005-2010年D、2001-2005年正確答案：B70.下列含鎂量較高的食物有()。A、核桃B、紅薯C、雞蛋清D、土豆正確答案：A71.人體所的維生素有10多種,按其溶解性質(zhì)可分為兩類(lèi)A、易溶性和難溶性B、易溶性和水溶性C、易溶性和難溶性D、脂溶性和水溶性正確答案：D72.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血糖含量和糖原含量下降而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞的原因是()。A、代謝產(chǎn)物堆積B、水鹽代謝紊亂C、能量耗竭D、保護(hù)性抑制正確答案：C73.蛙泳游進(jìn)中,身體姿勢(shì)隨臂腿動(dòng)作A、不變B、變化C、升高D、降低正確答案：B74.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué),應(yīng)按照()順序進(jìn)行。A、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無(wú)固定支撐B、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無(wú)固定支撐C、講解示范→無(wú)固定支撐→陸上模仿→有固定支撐D、講解示范→陸上模仿→無(wú)固定支撐→有固定支撐正確答案：B75.一個(gè)人受到的體育教育程度與水平稱(chēng)為()。A、體育水平B、體育意識(shí)C、體育素養(yǎng)D、體育素質(zhì)正確答案：D76.以下屬于身體機(jī)能測(cè)量與評(píng)價(jià)指標(biāo)的是()A、身高B、體重C、肺活量D、胸圍正確答案：C77.游仰泳時(shí),身體縱軸與水平面構(gòu)成一個(gè)()。A、5--10度的俯角B、15--30度的俯角C、5--10度的仰角D、15--30度的仰角正確答案：D78.潛泳可根據(jù)深度、遠(yuǎn)近、和方向進(jìn)行潛深、潛遠(yuǎn)和()。A、潛近B、潛準(zhǔn)C、潛游D、潛進(jìn)正確答案：B79.疲勞性骨膜災(zāi)是因練習(xí)過(guò)多,引起骨膜無(wú)菌性災(zāi)癥的一種常見(jiàn)病。易發(fā)生于初參加體育鍛煉或訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員。常見(jiàn)于()A、尺骨B、肱骨C、脛腓骨D、鎖骨正確答案：C80.中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量表研究組推薦:除嬰兒外碳水化合物的適宜攝入量應(yīng)占總能量的()A、15%-25%B、55%-65%C、35%-45%D、25%-35%正確答案：C81.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣,“2”收手低頭憋氣,“3”雙手前伸吐氣A、扶池邊蛙泳腿練習(xí)B、陸上站立蛙泳手C、坐撐蛙泳腿練習(xí)D、陸上站立蛙泳手加呼吸正確答案：D82.熟悉水性教學(xué)主要內(nèi)容包括A、水中蛙泳手模仿B、池邊打水練習(xí)C、扶池邊打水練習(xí)D、水中行走正確答案：D83.以下屬于職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容是A、職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)B、職業(yè)意識(shí)C、職業(yè)道德D、職業(yè)評(píng)價(jià)正確答案：C84.長(zhǎng)期游泳能使肌肉力量(),收縮速度()A、增加、降低B、減少、降低C、減少、提高D、增加、提高正確答案：D85.社會(huì)體育的()是統(tǒng)一的,是人身心合一特點(diǎn)的反映。A、健身性和娛樂(lè)性B、健身性和普遍性C、全民性和普遍性D、教育性和健身性正確答案：A86.中華全國(guó)體育總工會(huì)公布的第一套廣播體操的時(shí)間()。A、1953年B、1950年C、1951年D、1952年正確答案：C87.仰泳移臂(),身體向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。A、入水前B、到頭上時(shí)C、后半部分D、前半部分正確答案：A88.扶墻呼吸模仿練習(xí)時(shí),()A、憋氣的時(shí)間很長(zhǎng)B、換氣的時(shí)間很短C、憋氣的時(shí)間很短D、換氣的時(shí)間很長(zhǎng)正確答案：B89.滑行練習(xí)中,扶板蹬壁滑行動(dòng)作開(kāi)始時(shí),應(yīng)()A、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、抬頭B、雙手彎曲,扶打水板,呼氣、抬頭C、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、低頭D、單手伸直,扶打水板,呼氣、低頭正確答案：D90.以下選項(xiàng)中不屬于社