心理健康拓展活動(dòng)策劃書(shū)

心理健康拓展活動(dòng)策劃書(shū)心理健康拓展活動(dòng)策劃書(shū)2主辦單位：湖南工程學(xué)院學(xué)生工作處承辦單位：湖南工程學(xué)院“溫馨家園”心理協(xié)會(huì)策劃書(shū)心理健康教育中心活動(dòng)時(shí)間：5月13（根據(jù)天氣情況具體定）活動(dòng)地點(diǎn)：戶外參與人員：“溫馨家園”心理協(xié)會(huì)三校區(qū)全體成員活動(dòng)流程一、組織人員進(jìn)行自我介紹。安排到場(chǎng)人員就座并強(qiáng)調(diào)場(chǎng)地設(shè)施的保護(hù)以及保持良好的秩序。二、“交換名字”游戲規(guī)則：每組人數(shù)在10個(gè)人最適合，參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字，以猜拳的方式來(lái)決定順序，然后按順序來(lái)提出問(wèn)題，當(dāng)主持人問(wèn)及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床！”......當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰，最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。最先被淘汰的人要接受該組的勝利者提出的懲罰。三、“袋鼠賽跑”游戲規(guī)則：挑四個(gè)成員將兩根繩子沿著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)某一邊緣，平行放置，相距10米遠(yuǎn)；讓大家互相結(jié)對(duì)兒，每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球；讓其中拿著氣球的會(huì)員站在一條線上，他們的搭檔站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊緣的另一條線上；讓帶球的隊(duì)員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球；聽(tīng)到開(kāi)始的信號(hào)后，像袋鼠一樣跳躍通過(guò)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)對(duì)面的終點(diǎn)線時(shí)，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線上；最先跳回起始線的那對(duì)搭檔獲勝，在此過(guò)程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。獲勝者可以得到一份小禮物，最后到達(dá)的那對(duì)搭檔要接受懲罰。四、“大樹(shù)與松鼠”游戲規(guī)則：所有成員事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員；主持人喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的`大樹(shù)；臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目；主持人喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目；主持人喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。五、“拉歌”游戲規(guī)則：分合唱和主題唱。全體成員分為兩組。合唱——比比哪組唱得大聲唱得好；主題唱——比比哪組唱得多（為了公平起見(jiàn)，兩組可以從提供的主題中任選一個(gè)，只要覺(jué)得自己這組里能唱最多的歌來(lái)就好）。六、由三個(gè)成員代表講述對(duì)與此次活動(dòng)的感受，以便以后改進(jìn)不足。結(jié)束此次活動(dòng)，清理現(xiàn)場(chǎng)。活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算繩子20元?dú)馇?0元心理健康拓展活動(dòng)策劃書(shū)3一、活動(dòng)前言心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)因此，為提高我校學(xué)生的`心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們對(duì)心理的學(xué)認(rèn)識(shí)，特組織一次“心靈飛翔”系列活動(dòng)作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對(duì)新奇刺激的大型活動(dòng)必定會(huì)踴躍參與，全程投入。這類的活動(dòng)必能夠讓主辦協(xié)會(huì)的知名度得到很大的提高，同時(shí)也讓贊助的商家達(dá)到想要的宣傳效果,從而大家都得以大豐收。在這個(gè)宣傳的黃金月，哪個(gè)組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動(dòng)，哪個(gè)組織就能夠在新生中樹(shù)立良好的公眾形象，同樣哪個(gè)公司能在這個(gè)月做最有效的宣傳，哪個(gè)公司就能夠樹(shù)立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動(dòng)的策劃通過(guò)了分析討論，極具性。況且本次活動(dòng)是將會(huì)成為特色的心理宣傳活動(dòng)、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團(tuán)委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會(huì)、溫州廣播電臺(tái)、溫州都市報(bào)等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時(shí)必將能夠讓活動(dòng)的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報(bào)高的樂(lè)趣!二、活動(dòng)介紹1、活動(dòng)總目的：大學(xué)生來(lái)源于社會(huì)，但又不同于一般社會(huì)公民，他們所面臨的問(wèn)題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會(huì)對(duì)他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴(yán)格。這期特殊節(jié)目旨在增強(qiáng)在校大學(xué)生的心理意識(shí)，提高在校大學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運(yùn)用心理知識(shí)抵抗不良因素。也可以通過(guò)來(lái)自五湖四海的大學(xué)生將心理知識(shí)的宣傳落到實(shí)處。通過(guò)這次節(jié)目可以有效的減少大學(xué)生不必要的心理問(wèn)題，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并通過(guò)此次節(jié)目加強(qiáng)大學(xué)生的心理意識(shí)，提高大學(xué)生的自我保護(hù)能力。2、活動(dòng)時(shí)間：4月11日~4月28日3、活動(dòng)性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識(shí)的公益活動(dòng)4、參加對(duì)象：全體溫學(xué)生(其它高校亦可參與)及相關(guān)教師5、宣傳方式：海報(bào)(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報(bào)等6、現(xiàn)場(chǎng)布置：待定7、活動(dòng)內(nèi)容：如下三、物資預(yù)算：待定四、細(xì)節(jié)問(wèn)題1、會(huì)場(chǎng)秩序及氣氛(及時(shí)通知領(lǐng)掌人員，調(diào)動(dòng)會(huì)場(chǎng)氣氛)2、人員到場(chǎng)(及時(shí)通知各班長(zhǎng)作好這方面工作)3、物品道具(工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時(shí)供應(yīng)及歸還)4、開(kāi)場(chǎng)前要及時(shí)迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)5、結(jié)束時(shí)要及時(shí)歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)心理健康拓展活動(dòng)策劃書(shū)4一、活動(dòng)主題：心語(yǔ)心愿二、活動(dòng)背景：當(dāng)我們離開(kāi)家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友，同學(xué)……然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問(wèn)題：1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間，有些盲目。2、個(gè)別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動(dòng)中會(huì)膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己。3、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者，對(duì)自己定位較高，面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開(kāi)心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。三、活動(dòng)目的：1、希望通過(guò)策劃舉辦此次活動(dòng)，讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉，暢所欲言。2、希望借此機(jī)會(huì)，拉近同學(xué)之間距離，加深對(duì)彼此的了解。3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能有所放松。四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：xx年12月2日，田家炳609教室五、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。2、將需要的內(nèi)容提前寫(xiě)到黑板上，便于活動(dòng)二的開(kāi)展。3、將同學(xué)們的名都單獨(dú)寫(xiě)到紙條上并放入一瓶子中，便于活動(dòng)三的開(kāi)展。4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動(dòng)五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動(dòng)六“收集理想”的開(kāi)展。六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：獎(jiǎng)品五個(gè)本九元，一本折紙一元，合計(jì)十元。七、活動(dòng)內(nèi)容：1、有心理委員做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)背景及目的。2、“我測(cè)我運(yùn)”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容，開(kāi)始游戲測(cè)試，測(cè)試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測(cè)出你的人生命運(yùn)。3、“相識(shí)相知”：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張，再隨機(jī)抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說(shuō)出對(duì)前兩位同學(xué)的了解，如果說(shuō)不出來(lái)，由同學(xué)本人自我介紹，進(jìn)行五組。4、“我說(shuō)我心”：請(qǐng)同學(xué)們發(fā)言，如可以談?wù)劯呖紩r(shí)自己的感想，可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來(lái)臨時(shí)的感受……5、搶凳子游戲，贏的人會(huì)獲得相應(yīng)的`獎(jiǎng)品，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰——根據(jù)成語(yǔ)的意思作出相應(yīng)的表情或動(dòng)作。6、“收集理想”：請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開(kāi)看看自己的愿望是否實(shí)現(xiàn)。7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。八、后續(xù)工作：活動(dòng)結(jié)束之后，把桌子恢復(fù)成原來(lái)的樣子，并打掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈心理健康拓展活動(dòng)策劃書(shū)5一、活動(dòng)主題：關(guān)注自我放飛青春二、活動(dòng)宗旨：在學(xué)校中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的`同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我校學(xué)生的心理健康教育。三、活動(dòng)時(shí)間：xx年5月9——5月31日四、參與對(duì)象：德化三中全校學(xué)生五：活動(dòng)項(xiàng)目：活動(dòng)一：心理健康征文賽主題：我的青春我做主要求：1、1000字以內(nèi)手寫(xiě)稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿2、內(nèi)容健康、積極向上3、嚴(yán)禁抄襲參與方法：各班語(yǔ)文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個(gè)班級(jí)至少選送一份(初、高三除外)注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)。活動(dòng)二：心理漫畫(huà)大賽心理漫畫(huà)作品要求：1、統(tǒng)一規(guī)格：四開(kāi)紙2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達(dá)的核心意義。3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會(huì)生活為大背景，表達(dá)真情實(shí)感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨(dú)特，富有情趣。4、形式要求：?jiǎn)畏蚨喔衤?huà)，黑白或彩色畫(huà)稿皆可，創(chuàng)作方式不限。5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個(gè)班級(jí)至少選送一份(初、高三除外)注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)。活動(dòng)三：心理健康知識(shí)宣傳板報(bào)比賽主題：關(guān)注自我放飛青春參加對(duì)象：各個(gè)班級(jí)(初、高三除外)評(píng)比時(shí)間：5月25日活動(dòng)四：心理圖片展展覽時(shí)間：時(shí)間另行通知展覽地點(diǎn)：校門口宣傳欄活動(dòng)五：現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、測(cè)量時(shí)間：時(shí)間另行通知地點(diǎn)：校門口宣傳欄旁活動(dòng)六：心理影片放送時(shí)間：5月24日、25日中午12點(diǎn)地點(diǎn):電教樓1樓會(huì)議室結(jié)束工作：1、心理健康宣傳月成果展(屆時(shí)將獲獎(jiǎng)文章、漫畫(huà)、班級(jí)板報(bào)發(fā)布到校園網(wǎng)上)2、頒獎(jiǎng)活動(dòng)：征文賽、漫畫(huà)大賽、班級(jí)板報(bào)活動(dòng)將評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。心理健康拓展活動(dòng)策劃書(shū)6生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī)，迭宕起伏，時(shí)而激昂奮進(jìn)，時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體內(nèi)容如下：一、活動(dòng)主題：放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門二、活動(dòng)時(shí)間：xx(初定)三、活動(dòng)地點(diǎn)：真人CS場(chǎng)地(初定)四、參加人員：147班全體同學(xué)等五、活動(dòng)計(jì)劃：為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的`相關(guān)工作，開(kāi)展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門”為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下：1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們?cè)诳菰锏膶W(xué)習(xí)生活之余放松心情。2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰(shuí)”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被別人理解的感受。(操作：每人發(fā)一張白紙，寫(xiě)下3-5句描述自己的話，如：‘我是_____’不寫(xiě)名字，寫(xiě)完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開(kāi)紙上的內(nèi)容，讓大家猜是誰(shuí)寫(xiě)的，猜中