運動與健康講話稿

運動與健康講話稿運動與健康講話稿1尊敬的各位老師，親愛的各位同學：今天，我國旗下講話的題目是《運動鑄就健康體魄》毛澤東主席曾說過：“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切?！苯】敌枰\動，運動促進健康。毛主席從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉?！爸挥羞\動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動，熱愛運動，就是熱愛生活；熱愛運動，就是熱愛生命。有了強健的體魄，我們才能精力充沛地投入學習；有了強健的體魄，我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，有了強健的體魄，我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。同學們，讓我們投身運動吧！在運動中增強體質，在運動中磨練意志。首先，我們要認真上好體育課，按照老師的要求，科學地鍛煉身體；其次，就是要保證有質量地做好課間操，把規(guī)定的動作做標準、做到位；最后，我們要培養(yǎng)自己的體育愛好，利用課外時間參加一些體育活動。如乒乓球，羽毛球，游泳等，這些活動既能增加我們的運動量，又能使我們的身體更協(xié)調，更靈敏，同時，也能使我們的生活變得更豐富，更有情趣。同學們，讓我們走向操場，走進大自然，走在陽光下，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，增強我們的`體質，展示我們的活力，在運動中，塑造健康快樂的自己，在運動中，感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而更加精彩！讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們健康成長的伴奏音符！同學們，本周我校將舉行第24屆運動會，讓我們發(fā)揚更高更快更強的奧運精神，在運動場上，奮力拼搏，盡情揮灑汗水，預祝每一位小運動員都取得優(yōu)異成績，預祝運動會圓滿成功！運動與健康講話稿2親愛的老師們，同學們，大家上午好!今天，我國旗下講話的主題是熱愛運動，強身健體。大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學們講一個真實的事件：舊時代，中國和日本的一批中學生舉行了一次沙漠之旅夏令營，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰(zhàn)。剛開始時學生個個笑容滿面，但沒過多久中國學生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個別中國學生堅持不下了，開始尋求幫助，而日本的學生卻精神振奮;又經過一段時間，大部分中國學生落在了后面，有的干脆坐上了汽車，而日本學生仍是斗志昂揚，互相鼓勵，團結奮進。這其中有個日本學生發(fā)燒，當領隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了，看看表現(xiàn)：中國的學生是在家長的幫助下走完全程，而日本學生全部自己堅持走完全程。同學們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學習任務;才能養(yǎng)成熱愛集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質;才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志?，F(xiàn)在雖然已經是冬季，但是我們可以開展的.冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課。不過在進行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點：1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發(fā)熱。冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。若立即開始鍛煉，不但沒有好處反而會給人體造成傷害。因此，運動前必須做好準備活動。2、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。3、避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。4、掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。同學們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，那就讓我們一起來鍛煉吧!我的國旗下講話完了，謝謝大家!運動與健康講話稿3生命，于你于我，都只有一次。生命是一條長河，熠熠閃光。生命是一道晚霞，美輪美奐。生命是一束鮮花，嬌艷芬芳。如果說生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1后面的小數點。健康是我們每個人都渴望的。而健康需要運動，運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動。俗話說的好，身體是革命的本錢，只有擁有一個強健的體魄，才能擁有一顆健康的心，才能更好地投入到工作和學習中去，才能去勝任各種復雜艱難的工作，才能精神百倍、信心十足地去接受生活給予我們的種種挑戰(zhàn)。只有擁有一個金剛不壞之身，才能意氣風發(fā)、義無反顧地去實現(xiàn)我們年少的夢想。我們應該努力從運動中汲取營養(yǎng)，時時刻刻鍛煉自己的身體。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力！如果沒有運動，如果沒有奔跑，你將不會深深懂得堅持的意義與拼搏的價值，也無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有跳躍，你不會感受到縱身一躍時的灑脫與歡悅，也無法體會到瞬間離開地面的那種快感。運動，是身體的語言，是生命的’吶喊！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。在此，我對全體同學們提出幾點建議：1、每天堅持晨跑或早鍛煉，現(xiàn)長跑已成為中考體育必考項目，所以同學們要在課間抓緊練習，爭取在中考中取得優(yōu)異的成績。2、飯后和課間可以在操場或走廊上散散步，放松一下緊繃已久的神經、舒展舒展身體。3、周末或假期，可以和家人一起積極投入到體育鍛煉中，或去郊外游玩、散心。4、冬季將至，冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。運動，你有許多個理由愛上它。運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。運動，挑戰(zhàn)自己的開始。運動，超越極限的體驗。運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！運動與健康講話稿4各位老師、各位同學：大家早上好！根據安排，今天由我跟大家作國旗下講話。由于我校本周周末就要舉行第十五屆運動會，所以，我給大家講話的主題是：我運動、我健康、我快樂。俗話說：“生命在于運動”。體育運動能強身健體，磨練意志，培養(yǎng)健全的人格和品質以及積極向上的精神。青少年的身體素質是一個社會文明進步的標志，是國家繁榮富強的基礎，是一個民族昌盛的重要特征。21世紀是知識的世紀，是技能的世紀，更是競爭的世紀。我們必須具備良好的心理素質、優(yōu)秀的人格素質、完善的體能素質，才能適應社會和時代對我們的要求。為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，20xx年，國家教育部在全國學生中推廣陽光體育活動，并要求各級各類學校要進行廣泛宣傳，幫助學生牢固樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等健康理念。同學們，眾所周知，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。為了貫徹和落實這樣的健康精神和理念，我校在全校范圍內開展了陽光體育系列活動，例如廣播操、課間跑、活動課等。在這方面，我們的指導思想就是：生命在于運動，健康源于運動?？傊?，要擁有健康的身體，合理的運動是必不可少的。同學們，本次運動會的主題就是：我陽光、我運動、我健康、我快樂。為了保證運動會有序開展達到“我運動我快樂”目的，在此，我想向大家提出以下三點倡議：一是樹立健康理念。強身健體、健壯體魄是運動會舉辦的首要目標。因此，我期望各位同學能從各自的特長和興趣出發(fā)，明確自身定位，積極主動地參與運動會，通過運動會鍛煉自己，釋放自己，達到“我運動我健康”的`初衷。這是第一層。第二層健康是指心理健康。比賽就是競爭，競爭就有比較，比較就有高低。在此，我們要有健康的思想認識：結果固然重要，享受過程更重要。既不要因為結果而破壞心情，也不要為了提高成績而奮不顧身，更不要為了修改結果而無理取鬧。謹記：健康的體魄、健康的思想才是健全的人。二是加強自主管理。運動會期間，在班級層面，我們班委和團支部要在班主任和體育老師的指導下，把握全局，統(tǒng)籌兼顧、明確分工，合理安排，盡量做到人人有事做，事事有人管，不留管理盲區(qū)；在學校層面，學生會主席團成員要在政教處和校團委的指導下，提前思考，主動介入，合理安排宣傳報道、糾察秩序維護、操場衛(wèi)生檢查評比反饋等工作，明確分工，責任到人，定崗定事，定點定人，清晰職責，積極維護好運動場所的的文明和整潔，提高自主管理能力。三是強化安全意識?！爸卦趨⑴c、安全第一”是我校組織舉辦運動會的傳統(tǒng)風格和宗旨?！爸卦趨⑴c”展現(xiàn)的是我們的積極心態(tài)，“安全第一”則蘊含著我們健康至上的終極追求。為此，一方面請擔任糾察的學生，積極做好本職工作，盡心盡力，嚴格執(zhí)行學校規(guī)定，嚴格維護比賽場地的秩序，工作要嚴肅認真、一絲不茍；二是請我們的非運動員，控制好自己的激情和熱情，在規(guī)定的場所用適當的方式表示對本班運動員的關注，表達成功的喜悅，爭取做一名熱情中有冷靜、感性中有理性的文明觀眾。謹記：安全第一，比賽第二。最后送大家一句古希臘名言：如果你想聰明，運動吧！如果你想健康，運動吧！如果你想美麗、快樂，運動吧！謝謝大家！運動與健康講話稿5大家早上好！我是八年級六班的靈修老師。我今天國旗下演講的題目是：《我運動，我健康，我快樂!》人生在于運動。沒有運動，就沒有生活。沒有運動的人生是短暫的！近20年來，我國青少年身體素質一直在下降，身體素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，確實令人擔憂。冬天來了，天氣越來越冷，但這個季節(jié)是鍛煉的好時機。參加冬季體育活動，不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以鍛煉身體不怕冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；它也能接收更多的陽光。太陽中的紫外線不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進人體對鈣和磷的吸收，有利于骨骼的生長發(fā)育；還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率有積極作用。同學們，如果健康是財富，地位，榮譽，那就是健康背后的零。有了健康，后零才有意義。健康不代表一切，失去了就失去了一切，擁有健康才是人生最大的財富。但是我們有的同學表現(xiàn)出一些不盡如人意的方面：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂要伸直，側著身子的時候，彎腰的時候，不彎腰的時候，跳躍的時候，有說有笑的`時候，隊伍散了。這樣不僅達不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶惰，做事不認真的壞習慣。這里我們需要做以下四件事：第一，跑步時，隊伍整齊，眼睛向前看，手要主動擺動，不要插在褲兜里；跑步的時候不要說話，因為跑步的時候很容易把灰塵吸進嘴里。二、冬季運動時注意預防感冒，運動時衣著得體，運動后注意保暖。第三，參加冬季鍛煉，必須要有頑強的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚兩天曬網。我們很多同學缺少的就是這樣的堅持。學生，身體是知識的載體。只有身體健康，心理素質好，才能更好的工作學習，迎接各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。在參加校園運動會的浪潮中，祝學生健康快樂。我的演講結束了，謝謝！運動與健康講話稿6尊敬的領導、老師、親愛的同學們：大家早上好！我來自五年級二班。今天，我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是：我運動，我健康，我快樂。法國哲學家伏爾泰說：“生命在于運動?！敝袊荣t也說：“流水不腐，戶不死，動也。”運動是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運動中，我們鍛煉了自己的堅強意志；在運動中，我們體會到了團結的力量；在運動中，我們學會了友誼的價值。在校園里，我們隨處都能感受到體育運動帶來的快樂。不，在金秋時節(jié)，我們——小學一年一度的趣味游戲就要來了。這是最受期待的年度晚會。運動會上有各種有趣的’比賽環(huán)節(jié)，比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競技短繩等等。短繩比賽，一定要感受到一分鐘的速度和激情?！◎T兵，當你和同學跑到終點的時候，一定要感受到來自隊伍的力量。當你和同學一起為選手加油時，你一定會被他們挑戰(zhàn)自我的體育精神所感動。對于即將到來的趣味運動會，我向大家倡導：秉承更快、更高、更強的奧林匹克精神，感受陽光體育運動的喜悅！既要有拼搏的勇氣，把比賽發(fā)揮到最好的水平，又要展現(xiàn)體育精神，文明參賽，尊重評委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應該獻給獲勝者，也應該獻給每一個堅持到底的球員。我運動，我健康，我快樂！讓我們一起鍛煉吧！加入我們豐富多彩的校園體育活動，在陽光下?lián)]汗如雨，在鍛煉中茁壯成長！我的演講到此結束。謝謝大家！運動與健康講話稿7尊敬的學校領導，老師，親愛的同學們：早上好！今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關心我們吃飽穿暖。身體好、體質棒就是我們學習的保障呢！“運動是目的，理想是標準?！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。的`確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年；只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。雖然2008年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。我的發(fā)言完畢，謝謝大家！運動與健康講話稿8老師們，同學們：大家上午好！今天和大家交流的話題是“擁有健康從運動做起”。首先和大家一起分享兩句耳熟能詳的至理名言。一句是“人最寶貴的是生命，生命對每個人只有一次”，另一句是“生命在于運動”。這兩句話第一句說明的是健康的生命對于我們人類的重要性，那么第二句話則告訴了我們擁有健康的源泉和動力那就是運動。我相信全國的中學生都能明白這些話的含義，但是我們的中學生卻很少能夠把生命在于運動的真諦付諸于行動?？茖W家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20天后，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。國家中學生體質健康數據顯示的形式卻不容樂觀。如今中學生的體質健康水平一直在走下坡路，其中很大程度上是由于缺乏足夠的運動造成的。通過數字我們就可以看到差距：在我們的近鄰日本，中小學生的.運動量普遍多于中國學生，每天鍛煉2小時的日本學生有21.3%，中國學生僅為6.3%；每天鍛煉3小時的日本學生有21.3%，而中國學生僅為1.3%。參加課外體育活動的初中生，中國為8%，日本為65.4%，美國為62.8%；通過下面的案例我們更應該深刻反思：曾經在一次中日青少年夏令營中，77多名日本少年和30名中國少年，要求兩國少年各負重20千克，步行探險5公里。整個過程中，中國少年尋找各種理由，逃避困難甚至有的退出了比賽，而日本少年則憑借頑強意志，戰(zhàn)勝種種困難最終完成了比賽。數字和案例，無不讓我們看到了我們青少年的身體素質相對落后和運動能力的欠缺。這也讓我想起了前不久我們辦事處的越野賽中，當運動員沖過終點后我們很少看到能夠有同學還能穩(wěn)定的站在場地上，同樣也出現(xiàn)了越來越多不能順利完成比賽的同學。同時，我想問一下今天在位的每一位同學，你認為自己的身體素質怎么樣？你今天跑步時偷懶了沒有？你是不是也在為逃避每天的體育鍛煉尋找著各種理由？100多年前，我們總被很多國家稱為“東亞病夫”，今天你又是否有決心有能力像我們的奧運冠軍一樣，以自己的實際行動展現(xiàn)出我們國人健康的體魄和頑強的意志。有的同學一到大課間跑步就會找到各種理由窩在教室、躲在廁所或少跑一圈，他甚至從來沒有完整出勤過一周的記錄；有的同學一到運動會、越野賽就會退縮、膽怯，不敢去挑戰(zhàn)、嘗試，學生生涯里他從來就沒有體驗過堅持著沖過終點時的喜悅與自豪；有的同學一到跑步訓練時就偷懶，總是說笑著、談論著在跑道，用散步的形式湊夠訓練的圈數，他們浪費的是時間和生命。同學們，走向社會成功的關鍵不在于智力水平的高低和學會什么專長，而是在于有沒有高尚健康的人格、持之以恒的毅力、敢冒險的膽識、與人溝通的能力以及良好的身體素質。在中國宇航員的選拔中，即便你是光學、力學、生物學等多學位的碩士、博士，如果沒有健康的體魄與頑強的意志同樣遭受淘汰的命運。希望你們能從現(xiàn)在開始，從體育鍛煉時邁出的每一步開始，為擁有健康的體魄積極快樂的參與到運動中。運動與健康講話稿9尊敬的老師，親愛的同學：大家好!我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運動》。20xx年，教育部下發(fā)通知，開展億萬中小學生陽光體育運動;08年，夏季奧運會在北京舉行;09年，西安中考將體育納入總分，近十萬考生參加了嚴格的體育考試;10年，冬奧會在溫哥華舉辦，中國健兒摘金奪銀，由此可見，大到國家，小到個人，體育都是我們的老朋友，是我們形影不離的伙伴。進入春季，萬物復蘇，同學們迎來了體育鍛煉的好時節(jié)：教學樓前，乒乓球跳躍飛舞，強攻防守，同學們比拼著球技;跑道上，結伴奔跑的同學迎著朝陽，享受溫潤的`春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中，大家齊上陣，快攻，籃板，蓋帽，搶斷，絢麗多彩的轉身，同學們熱血沸騰;足球場內，一個個漂亮的弧線劃向球門，歡呼聲不絕于耳。我們在運動中享受快樂，在運動中培養(yǎng)品德。很多同學都意識到，運動給我們帶來的益處?？墒?，一少部分同學卻因為種種原因逃避鍛煉，失去了一次又一次的鍛煉機會，我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個別同學找各種各樣的理由請假，還有一些同學上操時不認真，個別同學甚至停留在原地一動不動，下午課外活動時有同學一副滿不在乎的態(tài)度。其實體育鍛煉與我們每個人都息息相關，上學期末就有一批品學兼優(yōu)的同學就是因為體育成績不達標沒能獲得三好學生的榮譽稱號，無法達到德智體全面發(fā)展的要求。春暖花開，又一個四季輪回開始了，大家不妨試試，早上或者課間到操場跑兩圈，認認真真地做一套課間操、眼保健操，它一定會使我們一天都精神充沛，神清氣爽。下午積極參加一些學校組織的趣味比賽、戶外活動，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調整。晚飯后，抽點時間和爸爸媽媽散散步，聊聊天，把自己的狀態(tài)調整好，以便學習的時候可以更加投入，更有效率。同學們，讓我們從今天開始，從現(xiàn)在做起，熱愛運動，堅持鍛煉，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!我的演講到此結束，謝謝大家。運動與健康講話稿10親愛的老師們，親愛的學生們：大家早上好！今天中國演講的題目也是：《我運動我健康我快樂！》有一個真實的故事，也告訴了我們運動的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時很有才華。29歲時，他寫了一部小說《巴黎圣母院》，在法國引起轟動。此后，他還寫了許多小說、散文和詩歌。但就在他激情澎湃的時候，他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍臉就覺得可憐。人們認為超級巨星會隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導下，他每天堅持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉。于是他拿起筆又開始寫。60歲創(chuàng)作著名文學作品《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時心臟病發(fā)作，但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說：“這真是個奇跡?！睂W生一定聽說過姚明、劉翔等運動員。都是運動健將，身體強壯，運動好。他們的強者身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。第三、參加冬季鍛煉要有頑強的`毅力，持之以恒的精神，切不可”三天打魚，兩天曬網”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。來吧，親愛的同學們！在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！運動與健康講話稿11敬愛的老師，親愛的同學們：大家早上好!我是來自8年級6班的張佳，今天我在國旗下的國旗下講話是：陽光體育活動，鑄就強健體魄。同學們，當你聽到《為夢想準備著》這首歌時，是否心潮澎湃、身心舒暢呢?是否正如歌中所唱的那般，時刻著準備著去擁抱陽光大課間呢?當你隨著這首歌的律動而舞動時，煩惱是否被置之腦后，享受著這溫暖的陽光呢?是的，這就是讓我們的心從嚴肅的課堂飛向綠草如茵的大操場的`一個體育活動陽光大課間。陽光大課間磨練了我們的意志品質，增強了我們的身體素質，培養(yǎng)了良好的鍛煉習慣，有效提高我們的健康水平，形成堅持鍛煉的習慣和終身的體育意識。既體現(xiàn)了良好的校風、校紀和我們良好的精神面貌，又帶動了校園文化的建設，因此，陽光大課間更是我們學校的一道獨特的風景線。同時，最近我校掀起了一股足球熱，開展了立人杯班級足球聯(lián)賽。在這個賽程中，我們發(fā)現(xiàn)它是團隊精神的體現(xiàn)，更是人們對美、對青春、對活力的憧憬，它主宰著從個人到一個球隊的喜、怒、哀、樂。這就是足球所具有的魅力，是幾億人為之瘋狂的理由。這，就是足球。它的對抗性強、比賽時間長、觀眾多、競賽場地大，是其他任何運動項目所不及的。運動員在比賽中采用規(guī)則所允許的各種動作包括奔跑、急停、轉身等，同對手進行激烈的爭奪。同樣，我校將于本月下旬舉行運動會，其中包括團體項目和個人項目，希望同學們能夠在本次比賽中賽出成績、賽出風格!話說我運動我快樂，只有身體得到充分鍛煉，精神上才能高度集中，那么做任何事情就會有強勁的力量。因此，我們應該積極踴躍的參加體育活動。我的講話到此結束，謝謝大家!運動與健康講話稿12每當丹桂飄香，銀杏金黃的時節(jié)，我們學校的球類運動會也就正式拉開了序幕。一二年級孩子們的跳繩比賽、運球投籃比賽熱火朝天地開展；三至六年級孩子們的籃球、足球團體比賽更是萬分精彩。球類運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的’運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。運動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。為了使本次球類運動會順利進行，特向同學們提出三點要求:一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調整，不參賽的同學不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。二、賽出風格、賽出水平。文明參賽，文明觀看。三、全體同學要遵守學校運動會管理規(guī)定，為班級爭光，為運動會添彩。同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質、健康、快樂。讓我們一起喊出“我運動我健康我快樂”吧！運動與健康講話稿13在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。生命在于運動。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。健康需要運動，運動營養(yǎng)體魄。科學適宜的運動，讓我們身體強健，遠離疾??；讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗；使我們的學習自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。生命需要運動，運動孕育精彩。在假期前的運動會上，4*100米接力那一次次配合是團隊的默契合作；看場上，那一聲聲加油的吶喊是集體的`精誠團結；綠茵跑道上，每一幕向終點的全力沖刺彰顯著對成功的追求；跳高場上，每一個向上的高度都昭示著意志與超越。運動一個永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展示著團結的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命更加精彩！亦是運動讓我們學會了堅持，亦是運動讓我們的青春更加美麗！青春是一種令人羨慕的資本，憑著健康的體魄，你可以撐起一方蔚藍的天空；憑借旺盛的精力，你可以開墾出一片神奇的土地；憑借巨大的潛力，你可以變得出類拔萃，令人刮目，青春需要去不斷地奮斗，堅持不懈，才會有成果，有豐收。青春因搏擊而生動，青春因挫折而飛揚，青春因堅持而美麗。青春的年華在一次一次挫折的拼搏后才有了意義、有了價值、有了成功。拼搏是我們的支點，堅持是我們的力量，青春的路需要我們不斷地拼搏、堅持不懈，去收獲屬于我們的精彩。青春因堅持而精美麗，有了奮斗，青春才會飛揚，有了堅持，青春才會美麗。讓我們把握青春的每一刻、每一分、每一秒，向著成功奮斗、向著成功搏擊，做最好的自己，讓我們的青春更美好、更充實、更閃亮、請記住：生命因運動而精彩，青春因堅持而美麗。運動與健康講話稿14親愛的老師們，親愛的學生們：大家早上好！我非常喜歡運動，它給我?guī)砹藷o限的快樂。有人說：“人生在于運動?！蔽液苜澩@句話，因為運動就像一滴露水，灑在我的心里，陪伴我成長。很小的時候，我就被運動深深吸引，只是當時不知道什么是運動。只是那輛給我?guī)頍o限歡樂的童年車還留在我朦朧的記憶里。清脆的笑聲在我腦