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文檔簡(jiǎn)介

2024屆高考語(yǔ)文寫作素材春晚中的作文素材—體育強(qiáng)國(guó)《健康到到令》2024年高中語(yǔ)文春晚中的作文素材(2)——體育強(qiáng)國(guó)《健康到到令》

【背景簡(jiǎn)介】

2024年央視春晚節(jié)目之一——歌曲《健康到到令》,原來(lái)是由深圳出品,在新春佳節(jié)為全國(guó)觀眾帶來(lái)健康、美好的祝福。

據(jù)悉,歌曲《健康到到令》出品單位是中共深圳市委宣傳部、中共深圳市南山區(qū)委宣傳部(區(qū)文聯(lián)),歌曲由許諾作詞、寶寶作曲,歌手周深演唱。

該作品表現(xiàn)了年輕人在當(dāng)代生活中的養(yǎng)生觀念,表達(dá)了“健康贏未來(lái)"的主題。歌曲時(shí)尚清新、朝氣蓬勃,充滿時(shí)代青春氣息。

據(jù)介紹,這首歌曲的創(chuàng)意動(dòng)機(jī)來(lái)源于深圳。詞曲作者來(lái)到深圳,看到深圳山海連城,很多人在學(xué)習(xí)八段錦、詠春拳等傳統(tǒng)文化,為年輕人忙碌工作,奮斗追求,熱愛生活,熱愛運(yùn)動(dòng),傳承傳統(tǒng),擁抱世界的新時(shí)代青年形象心生感動(dòng),油生創(chuàng)作意念。

當(dāng)吃飽穿暖已經(jīng)成為中國(guó)人的“基礎(chǔ)配置”,越來(lái)越多的人開始關(guān)注“生活"的質(zhì)量?;钪】?,更要快樂。

當(dāng)下,越來(lái)越多年輕人開始像他們的長(zhǎng)輩一樣關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生:中藥、食補(bǔ)、養(yǎng)生操、針灸、推拿、曬背、順應(yīng)節(jié)氣的健康作息……這些來(lái)自中國(guó)傳統(tǒng)的生活智慧,已經(jīng)成為年輕人的“新中式”“新時(shí)尚"。

這一代年輕人的“養(yǎng)生潮”,并非對(duì)身體健康的焦慮,而是對(duì)未來(lái)的“看好"和“投資”,是一種更加積極向上的生活態(tài)度:因?yàn)橄嘈盼磥?lái)會(huì)更好,所以才要在現(xiàn)在更加保養(yǎng)身體。

【歌詞欣賞】

一大早空氣多好

千萬(wàn)別浪費(fèi)

養(yǎng)生秘方不只枸杞和保溫杯

陽(yáng)光比黃金還貴

出門去曬背

來(lái)打個(gè)八段錦

氣血舒暢美美美

八段錦預(yù)備式

中正安舒呼吸自然

煩惱煩惱消消煩惱消消

讓百病都消消

快樂生活大家來(lái)出招兒

一起來(lái)效果更好

健康健康到到健康到到

福氣就到到

為明天的自己加個(gè)油

一起來(lái)變得更好

上托下按意守丹田

開弓搭腕并步抱拳

搖頭擺尾呼吸自然

提踵顛足百病全消

忙到飛起的工作按一下暫停鍵

伸個(gè)懶腰再起身去喝口熱水

笑一笑沒心沒肺找準(zhǔn)膻中穴

睡前去泡泡腳失眠疲憊退退退

煩惱煩惱消消煩惱消消

讓百病都消消

快樂生活大家來(lái)出招兒

一起來(lái)效果更好

健康健康到到健康到到

福氣就到到

為明天的自己加個(gè)油

一起來(lái)變得更好

煩惱消消百病都消消

健康到到福氣就到到

煩惱消消百病都消消

健康到到福氣就到到

煩惱煩惱消消煩惱消消

讓百病都消消

快樂生活大家來(lái)出招兒

一起來(lái)變得更好

健康健康到到健康到到

福氣就到到

為明天的自己加個(gè)油

一起來(lái)變得更好

煩惱煩惱消消煩惱消消

讓百病都消消

快樂生活大家來(lái)出招兒

一起來(lái)效果更好

健康健康到到健康到到

福氣就到到

為明天的自己加個(gè)油

一起來(lái)變得更好

煩惱消消百病都消消

健康到到福氣就到到

煩惱消消百病都消消

健康到到福氣就到到

煩惱煩惱消消煩惱消消

讓百病都消消

快樂生活大家來(lái)出招兒

一起來(lái)變得更好

健康健康到到健康到到

福氣就到到

為明天的自己加個(gè)油

一起來(lái)變得更好

【金句名言】

保持健康,這是對(duì)自己的義務(wù),甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)?!惶m克林

保持健康的惟一辦法是:吃你不愿吃的東西,喝你不愛喝的飲料,做你不想做的事情?!R克·吐溫

3.保持身體健康的目的,是使你能獲得智慧?!官e塞

4.保持身體健康是一種職責(zé),但是只有極少數(shù)人意識(shí)到這一點(diǎn)?!官e塞

5.必須有充分的戶外活動(dòng),作為思想、感情的一種穩(wěn)定因素。健康需要這種松弛和休息?!罅_

6.不管進(jìn)行什么鍛煉,都要堅(jiān)持,這樣,才可見成效?!w毅敏

7.不極饑而食,食不過飽;不極渴而飲,飲不過多?!鸷?/p>

8.不論有多么出眾的才能和力量,不論有多么高明的見識(shí),一旦臥床不起,人生就將化為烏有?!靥锎笞?/p>

9.不是你戰(zhàn)勝生活,就是生活將你壓碎。——茅盾

10.財(cái)富難買健康,健康勝于財(cái)富;金錢難買幸福,健康才是幸福。

11.好的體質(zhì),先天占一小半,后天占一大半。——司徒偉智

12.健康勝過力量與外貌?!獊喞锸慷嗟?/p>

13.忽略健康的人,就等于在與自己的生命開玩笑?!招兄?/p>

14.歡樂就是健康,反之,憂郁就是病魔。——哈利伯頓托

15.疾病把人置于生與死的中間地帶,在生與死之間的特殊情況中,人對(duì)生命才有一種特殊的理解和徹悟?!靽?guó)靜

常欲小勞,但莫大疲及強(qiáng)所不能堪耳。——(中國(guó)古代醫(yī)學(xué)家)孫思邈

游戲活動(dòng)是身體幸福所不能缺少的。——(英國(guó)詩(shī)人)斯賓塞

因循懶惰就是死亡,忙碌就是愉快、高興,沒事做就是頹喪、失神?!?英國(guó)小說家)笛福

運(yùn)動(dòng),包括三方面:動(dòng)身,動(dòng)腦,動(dòng)精神?!?中國(guó)作家)林啟式

人體欲得勞動(dòng),但不當(dāng)使極耳。動(dòng)搖則谷氣得銷,血脈充通,病不得生,臂猶戶樞,終不朽也。——(中國(guó)古代醫(yī)學(xué)家)華倫

人的健全,不但靠飲食,尤靠運(yùn)動(dòng)。——(中國(guó)教育家)蔡元培

一個(gè)人如果不經(jīng)常從事運(yùn)動(dòng),身體不可能健壯。(英國(guó)哲學(xué)家)培根

一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人,如果不經(jīng)?;顒?dòng)四肢,那是一件極其痛苦的事情。——(俄國(guó)作家)列夫·托爾斯泰

靜止便死亡,只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。(印度作家)泰戈?duì)?/p>

水若停滯即失其純潔,心不活動(dòng)精氣立消。——(意大利畫家)達(dá)·芬奇

運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?!?意大利畫家)達(dá)·芬奇

生命在于運(yùn)動(dòng)?!?法國(guó)啟蒙思想家)伏爾泰

運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久,養(yǎng)鍛煉成習(xí)慣?!?中國(guó)教育家)夏丐尊

從鍛煉成健康的身體中來(lái)鍛煉出健康的精神。——(中國(guó)美學(xué)家)朱光潛

【熱點(diǎn)話題】

八段錦

八段錦,是中國(guó)古代氣功功法。在我國(guó)古老的導(dǎo)引術(shù)中,八段錦是流傳最廣,對(duì)導(dǎo)引術(shù)發(fā)展影響最大的一種。中國(guó)近代著名書法家于右任每天下午四時(shí),就一直堅(jiān)持練習(xí)八段錦,且取得了很好的健身效果。八段錦有坐八段錦、立八段錦之分,北八段錦與南八段錦,文八段錦與武八段錦,少林八段錦與太極八段錦之別,在我國(guó)深受知識(shí)分子和練習(xí)者的喜愛。

古老的八段錦,靠什么俘獲一批年輕粉絲

康巖人民日?qǐng)?bào)評(píng)論2023-01-03

有00后在網(wǎng)上看到“八段錦"的教學(xué)視頻,便愛上了這種宅在家里“左右開弓似射雕”的傳統(tǒng)健身功法,還給自己設(shè)置了百日訓(xùn)練計(jì)劃;有90后上班族在家人帶領(lǐng)下嘗試練習(xí)八段錦并堅(jiān)持“出晨功”,改善了自身的健康狀態(tài)……對(duì)于不少人而言,休閑健身早已不再局限于在明亮的健身房“擼鐵”或是跟著主播狂跳不止,八段錦這門起源于北宋時(shí)期的傳統(tǒng)健身功法穿越時(shí)空流傳至今,以其優(yōu)美柔順的動(dòng)作、舒展大方的體態(tài),“拿捏"住了不少年輕人。今天,我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題。

八段錦的“八段”是指功法由八節(jié)動(dòng)作組成,“錦"指的是錦緞,意為功法動(dòng)作舒展柔順,如錦緞般優(yōu)美。八段錦中有很多旋轉(zhuǎn)、擰拉的動(dòng)作,能夠一定程度上起到按摩臟腑、促進(jìn)血液循環(huán)、拉伸全身肌肉、提高身體機(jī)能的作用。同時(shí),練習(xí)八段錦無(wú)需器械輔助,也不受場(chǎng)地局限,無(wú)論是居家辦公還是上班間隙,無(wú)論是穿著中式盤扣練功服的老年人還是穿著專業(yè)健身服的年輕人,只要有運(yùn)動(dòng)和健身需求,隨時(shí)隨地都能夠來(lái)上一套。憑借學(xué)習(xí)門檻低、簡(jiǎn)單易上手、動(dòng)作溫和但拉伸效果好等特質(zhì),八段錦成為這個(gè)冬天備受年輕人推崇的健身術(shù)、養(yǎng)生操。

雖然被一些人戲稱為年輕人的“第一套老年廣播體操”,但事實(shí)上從古到今八段錦從來(lái)都不只是老年人的健身專利。有學(xué)者考證,它在古代流行于各個(gè)社會(huì)階層,北宋期間老少婦孺幾乎人人會(huì)做,稱得上是當(dāng)時(shí)的國(guó)民“廣播體操"。如今八段錦重新在年輕人群體中俘獲大量粉絲,背后也有深厚的社會(huì)和心理因素。當(dāng)工作和生活的節(jié)奏日益加快、職場(chǎng)和社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,當(dāng)一天到晚盯著電腦屏幕或者低頭看手機(jī),亞健康成為越來(lái)越多職場(chǎng)人士難以避免的身體和精神狀態(tài)。屏氣凝神打一套八段錦,能夠幫助鍛煉者在呼吸吐納、滋養(yǎng)心神中放松疲累的身體、為焦慮抑郁等負(fù)面情緒找到排解的出口。而且,類似的健身方式與多人參與的運(yùn)動(dòng)相比,賦予了參與者更大的個(gè)人空間。不要求動(dòng)作的整齊劃一,也無(wú)需承擔(dān)額外的社交壓力,在一上一下、一松一緊的動(dòng)作中,每個(gè)人都能重新?lián)肀ё杂傻纳眢w、享受內(nèi)心的平靜。

生命在于運(yùn)動(dòng)?!?018—2030年促進(jìn)身體活動(dòng)全球行動(dòng)計(jì)劃》指出,缺乏身體活動(dòng)是導(dǎo)致糖尿病、心血管疾病和肥胖等非傳染性疾病的主要危險(xiǎn)因素,世衛(wèi)組織提出了在2030年前將成人和青少年缺乏身體活動(dòng)的全球普遍程度相對(duì)減少15%的目標(biāo)。在這樣的大背景下,八段錦這一老祖宗的健身方式在現(xiàn)代社會(huì)繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱,幫助更多人找回平靜的身心、開啟健康的生活方式,無(wú)疑是值得點(diǎn)贊的現(xiàn)象。當(dāng)然,無(wú)論是傳統(tǒng)的八段錦、金剛功、太極拳,還是新興的飛盤、橄欖球、陸沖等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,只要選擇自身適合的健身方式,讓身體動(dòng)起來(lái),循序漸進(jìn)持之以恒,都能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的目標(biāo)。

還需強(qiáng)調(diào),運(yùn)動(dòng)健身,適度為宜,科學(xué)為要。有專家提醒,雖然八段錦等健身功法節(jié)奏較慢、動(dòng)作舒緩,仍要注意提前做好簡(jiǎn)單拉伸;首次練習(xí)者動(dòng)作幅度不宜過大,以免身體難以承受;在做旋轉(zhuǎn)、下蹲等動(dòng)作時(shí),要緩慢柔和。對(duì)于進(jìn)入康復(fù)期或者康復(fù)末期的新冠病毒感染者來(lái)說,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),可以先進(jìn)行一星期左右的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),當(dāng)身體逐步適應(yīng)后再進(jìn)行力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等復(fù)雜運(yùn)動(dòng)。樹立科學(xué)的健康管理意識(shí),踐行文明健康的生活方式,才能讓健康常伴左右。

這正是:臥似一張弓,中華有神功。動(dòng)能解百病,身心皆疏通。

八段錦成“國(guó)民養(yǎng)生操”!中醫(yī)氣功煥發(fā)新活力

中國(guó)醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)2023-12-08

今年杭州亞運(yùn)會(huì)期間,中醫(yī)氣功八段錦在亞運(yùn)村內(nèi)受到追捧。而在“村"外,每天打一套十幾分鐘的八段錦,已成為很多中國(guó)年輕人的養(yǎng)生方式。

“中醫(yī)藥文化理念日益深入人心,八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)這些中醫(yī)氣功也備受推崇?!痹谌涨芭e行的中國(guó)醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)第21屆學(xué)術(shù)年會(huì)上,中國(guó)醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)高思華愈發(fā)感受到專家熱議背后的時(shí)代脈搏。

“在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,氣功療法是傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分,至今仍應(yīng)用于臨床,其養(yǎng)生保健效用也在社會(huì)層面上日益得到推廣普及。"中國(guó)醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)、北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副院長(zhǎng)張海波說,以八段錦為例,這套功法能夠柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力、行氣活血、調(diào)理臟腑,運(yùn)動(dòng)量恰到好處,既達(dá)到了健身祛病效果,又不會(huì)讓人感到疲勞。如在新冠疫情期間,眾多醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)患者習(xí)練八段錦等功法,彰顯出中醫(yī)氣功在疫情防控中的獨(dú)特作用。

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展的意見》提出,大力普及中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)和太極拳、健身氣功(如八段錦)等養(yǎng)生保健方法,推廣體現(xiàn)中醫(yī)治未病理念的健康工作和生活方式。“中醫(yī)氣功結(jié)合了中醫(yī)理論、哲學(xué)思想以及呼吸吐納、導(dǎo)引按摩等多種方法,其科學(xué)價(jià)值正在不斷顯現(xiàn)?!眹?guó)家中醫(yī)藥管理局醫(yī)政司司長(zhǎng)賈忠武說,隨著我國(guó)人口老齡化程度不斷加深,人民群眾多樣化、多層次中醫(yī)藥服務(wù)需求進(jìn)一步擴(kuò)大,應(yīng)當(dāng)更好地發(fā)揮中醫(yī)氣功的特色優(yōu)勢(shì),讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化服務(wù)百姓健康。

近年來(lái),氣功療法、八段錦已經(jīng)納入《國(guó)家基層糖尿病防治管理指南》;在《全國(guó)醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目技術(shù)規(guī)范(2023年版)》中,一些氣功療法被納入中醫(yī)特殊治療項(xiàng)目。北京、天津、江西等地開設(shè)了中醫(yī)氣功門診;河北省將“醫(yī)療氣功治療"醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目納入河北省基本醫(yī)保和工傷保險(xiǎn)支付范圍,按照甲類管理。

中醫(yī)氣功的傳承和發(fā)展,離不開專業(yè)人才的培育。為此,中國(guó)醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)正聯(lián)合北京中醫(yī)藥大學(xué)等高校開設(shè)課程、編撰教材、培訓(xùn)師資。一些地方的??漆t(yī)院也在計(jì)劃開展醫(yī)療氣功師帶徒工作,對(duì)全國(guó)知名中醫(yī)氣功專家學(xué)術(shù)思想和氣功臨床經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行挖掘、整理、搶救。國(guó)家體育總局今年向社會(huì)征求意見的《健身氣功管理辦法(修訂草案)》提出“鼓勵(lì)國(guó)家機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位和工會(huì)、共產(chǎn)主義青年團(tuán)、婦女聯(lián)合會(huì)、殘疾人聯(lián)合會(huì)等群團(tuán)組織,開展健身氣功活動(dòng)”“鼓勵(lì)學(xué)校開展八段錦等多種形式的功法教學(xué)、課余鍛煉、競(jìng)賽等活動(dòng)"。一些中醫(yī)藥學(xué)術(shù)組織和機(jī)構(gòu)也在不斷探索創(chuàng)新:中國(guó)醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)將非遺功法五行掌轉(zhuǎn)化為大眾喜聞樂見的形式,編撰了五行氣韻舞蹈、競(jìng)賽五行掌;上海市氣功研究所等專為兒童編創(chuàng)了建立在中醫(yī)功法基礎(chǔ)上的“神奇小囡五行操”……

如今,從街心公園里的“銀發(fā)族”,到校園課間操場(chǎng)上的中小學(xué)生,再到風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的“國(guó)潮派”,越來(lái)越多國(guó)人正在通過中醫(yī)氣功感受中醫(yī)藥文化的獨(dú)特魅力。

熊貓花花

要說今年的“頂流”,女明星花花當(dāng)仁不讓。今年春晚的舞臺(tái),除了明星藝人,還有在這一年里受到網(wǎng)友們關(guān)注的新聞當(dāng)事人,也被邀請(qǐng)而來(lái),成為焦點(diǎn)。成都大熊貓繁育研究基地的飼養(yǎng)員“譚爺爺”帶著花花登上春晚,不僅是作為現(xiàn)場(chǎng)觀眾,還參加了開場(chǎng)表演。譚爺爺和花花玩偶多次成為鏡頭的焦點(diǎn),讓四川觀眾喜出望外。

大熊貓“花花”,學(xué)名和花,是2020年7月出生于成都大熊貓繁育研究基地的雌性大熊貓。如今,它是當(dāng)之無(wú)愧的“頂流女明星”,與飼養(yǎng)員譚爺爺一同被網(wǎng)友們愛稱為“譚棉花"組合。有意思的是,當(dāng)飼養(yǎng)員譚爺爺喂食時(shí),會(huì)喊:花花,過來(lái)(四川話:果賴)?;ɑㄖ挥新牭健肮嚒辈艜?huì)小步慢悠悠地走來(lái),十分可愛?;ɑㄅc譚爺爺之間的暖心互動(dòng)成為萬(wàn)千網(wǎng)友心中最治愈的畫面。

周深帶來(lái)的《健康到到令》,共同參演的還有一只虛擬成像的大熊貓。當(dāng)大熊貓打起了八段錦,可愛逗趣。隨著人們對(duì)健康的關(guān)注度不斷提高,越來(lái)越多的人開始尋找適合自己的健身方式,八段錦是一種中國(guó)傳統(tǒng)的健身功法,受到了人們的關(guān)注和喜愛。演出結(jié)束后,導(dǎo)播鏡頭給到了譚爺爺和臺(tái)下的“花花”,互動(dòng)十足。隨后,話題#周深與花花春晚共打八段錦#出圈,閱讀量超過600萬(wàn)。

【適用主題】

生態(tài)保護(hù)、關(guān)注瀕危動(dòng)物等

【示例】

溫順可愛的“胖墩墩”花花近期在網(wǎng)上引發(fā)熱切討論,被網(wǎng)友戲稱熊貓屆“頂流女明星"。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)讓“國(guó)寶”逐漸走進(jìn)我們的視野,聚焦瀕危動(dòng)物的同時(shí),也在喚起人們的生態(tài)保護(hù)意識(shí),推動(dòng)建設(shè)更加和諧美麗生態(tài)圈。

在當(dāng)下的“大熊貓熱"中,人與大熊貓和諧共處的畫面,溫暖了全世界,這種無(wú)法替代的“幸?!焙汀皽嘏?背后,是中國(guó)幾十年如一日地保護(hù)大熊貓的堅(jiān)守,是推動(dòng)“人與自然和諧共生”的執(zhí)著。

【作文適用話題】動(dòng)物保護(hù)、科技發(fā)展的利弊觀、流量的利與弊

【事例】我們常說保護(hù)大熊貓,其實(shí)并非是保護(hù)大熊貓這一種動(dòng)物,而是保護(hù)大熊貓所生存的完整的生態(tài)系統(tǒng),需要加強(qiáng)棲息地保護(hù),增強(qiáng)棲息地的連通性。

但是大熊貓的棲息地并不是孤立的,它和環(huán)境的變化息息相關(guān)。如果要想要真正實(shí)現(xiàn)讓野生大熊貓能夠永久生存和繁衍下去的這個(gè)目標(biāo),就需要更好地保護(hù)大熊貓的自然棲息地。

人們喜歡一個(gè)動(dòng)物,并且愛上一個(gè)動(dòng)物,最終成為保護(hù)動(dòng)物的一份子,前提就是看見,我把它帶上來(lái),就是希望大家可以更多地看見這些可愛的動(dòng)物。

體育強(qiáng)國(guó)

新時(shí)期中國(guó)體育工作改革和發(fā)展的目標(biāo)與任務(wù)

體育強(qiáng)國(guó)是新時(shí)期我國(guó)體育工作改革和發(fā)展的目標(biāo)與任務(wù),我國(guó)要力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)的轉(zhuǎn)變。

【人物素材】

黃雨婷

黃雨婷在女子10米氣步槍個(gè)人決賽中以252.7環(huán)打破亞洲紀(jì)錄的成績(jī)奪冠,不僅捍衛(wèi)了中國(guó)射擊隊(duì)的榮譽(yù),詮釋了英雄出少年的含義,也成為了杭州亞運(yùn)會(huì)首個(gè)“三冠王"。從團(tuán)體賽到?jīng)Q賽,黃雨婷的槍架上都掛著一只萌萌的熊貓玩偶這一反差戳中了很多人“掛最萌的熊貓,打最狠的槍”。黃雨婷說:“和其他國(guó)際賽事相比,我們?cè)诒荣愔幸龅臇|西基本一樣,就是做好每一發(fā)前的步驟過程,打好每一發(fā),做好自己就可以了。"穩(wěn)住槍,果斷扣,她用成績(jī)證明了自己的實(shí)力。

適用話題:專注,少年有為,青年青春

田徑運(yùn)動(dòng)員吳艷妮

9月23日晚,杭州亞運(yùn)會(huì)盛大開幕,當(dāng)中國(guó)代表團(tuán)入場(chǎng)時(shí),田徑運(yùn)動(dòng)員吳艷妮笑容燦爛,對(duì)著鏡頭做出了比心的動(dòng)作。開幕式后,吳艷妮在社交媒體發(fā)

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