有關(guān)健康生活的詩(shī)

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一.有關(guān)健康生活的詩(shī)

食粥（南宋陸游）

世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年，

不悟長(zhǎng)年在目前。

我得宛丘平易法，

只將食粥致神仙。

保健養(yǎng)生歌

2021-07-2022:05:49：徐承富

多飲茶水，少喝酒.

多食蔬菜，少吃肉.

多吃雜糧，少鹽油.

多搞運(yùn)動(dòng)，少情欲.

多讀書報(bào)，少電游.

多露笑臉，少憂愁.

多作奉獻(xiàn)，少奢求.

多講關(guān)愛(ài)，少記仇.

多種花草，少遛狗.

多做善事，少祝壽.

多搞環(huán)保，少爆竹.

多信科學(xué)，少磕頭.

感恩之心，時(shí)常有.

淡泊名利，心不浮.

要想健康，多行走.

勤勉好學(xué)，廣交友.

自我按摩，早晚做.

心態(tài)平和，人長(zhǎng)壽.

《養(yǎng)生要集》民間諺語(yǔ)-

七十不為稀，八十不算老；-

九十不少見(jiàn)，百歲不難找。-

身怕不動(dòng)，腦怕不用；-

樹(shù)怕皮薄，人怕體弱。-

家有錢財(cái)萬(wàn)貫，不如身體康健。-

閑人愁多，懶人病多，忙人樂(lè)多。-

天有三寶日月星，地有三寶水火風(fēng)。-

人有三寶精氣神，善用三寶可長(zhǎng)生。

莫要惱莫要惱，莫要惱，苦惱之人簡(jiǎn)單老。世間萬(wàn)物怎能全，只有癡人愁不了。任你富貴與王侯，年年到處埋荒草。放著愉快不會(huì)享，何苦自己等苦惱。莫要惱，莫要惱，明月陰晴尚難保。雙親膝下俱承歡，一家大小都和好。粗布衣，菜飯飽，這個(gè)愉快哪里討？富貴榮華眼前花，何苦自己討苦惱?！ㄇ澹┦山?

二.健康的古詩(shī)

健康的古詩(shī)詞：

一、《養(yǎng)生》

：陸游（宋）

稟賦本不強(qiáng)，四十已遽衰，藥裹不離手，對(duì)酒盤無(wú)梨。

豈料今八十，白間猶黑絲，咀嚼雖小艱，幸未如牛？

昔雖學(xué)養(yǎng)生，所遇少碩師，金丹既茫昧，鸞鶴安可期？

惟有庖丁篇，可信端不疑。愛(ài)身過(guò)拱璧，奉以無(wú)缺虧。

孽不患天作，戚惟憂自詒。攣躄豈不苦，害猶在四支；

二豎伏膏肓，良醫(yī)所不治。衣巾視寒燠，飲食節(jié)飽饑，

虎兕雖在傍，牙爪何由施？老人不妄語(yǔ)，聊賦養(yǎng)生詩(shī)。

二、《步出夏門行·龜雖壽》

：曹操

（東漢）

神龜雖壽，猶有竟時(shí)；騰蛇乘霧，終為土灰。

老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。

盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年。

三、《飲酒》

：陶淵明

（東晉）

結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧。問(wèn)君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。

采菊東籬下，悠閑見(jiàn)南山。山氣日夕佳，飛鳥(niǎo)相與還。

四、《江村》

：杜甫

（唐）

老妻畫紙為棋局，稚子敲針作釣鉤；

但有故人供祿米，微軀此外復(fù)何求？

五、《負(fù)冬日》

：白居易

（唐）

杲杲冬日出，照我屋南隅，負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚。

初似飲醇醪，又如蟄者蘇。外融百骸暢，中適一念無(wú)。

曠然志所在，心與虛空俱。

六、《攝養(yǎng)詩(shī)》

：

龔?fù)①t

（明）

惜氣存精養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。

食惟半飽無(wú)兼味，酒止三分莫過(guò)頻。

每把戲言多取笑，常含愿意莫生嗔。

炎涼變?cè)p都休問(wèn)，任我逍遙過(guò)百春。

七、《好了歌》

：曹雪芹

（清）

世人都曉神仙好，惟有功名忘不了！

古今將相今何在？荒家一堆草沒(méi)了。

世人都曉神仙好，只有金銀忘不了！

終朝只恨聚無(wú)多，及到多時(shí)眼閉了。

世人都曉神仙好，只有嬌妻忘不了！

君生日日說(shuō)恩愛(ài)，君死又隨人去了。

世人都曉神仙好，只有兒孫忘不了！

癡心父母古來(lái)多，孝順兒孫誰(shuí)見(jiàn)了？

三.有關(guān)健康生活的詩(shī)

食粥（南宋陸游）世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年，不悟長(zhǎng)年在目前。

我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。保健養(yǎng)生歌2021-07-2022:05:49：徐承富多飲茶水，少喝酒.多食蔬菜，少吃肉.多吃雜糧，少鹽油.多搞運(yùn)動(dòng)，少情欲.多讀書報(bào)，少電游.多露笑臉，少憂愁.多作奉獻(xiàn)，少奢求.多講關(guān)愛(ài)，少記仇.多種花草，少遛狗.多做善事，少祝壽.多搞環(huán)保，少爆竹.多信科學(xué)，少磕頭.感恩之心，時(shí)常有.淡泊名利，心不浮.要想健康，多行走.勤勉好學(xué)，廣交友.自我按摩，早晚做.心態(tài)平和，人長(zhǎng)壽.《養(yǎng)生要集》民間諺語(yǔ)-七十不為稀，八十不算老；-九十不少見(jiàn)，百歲不難找。

-身怕不動(dòng)，腦怕不用；-樹(shù)怕皮薄，人怕體弱。-家有錢財(cái)萬(wàn)貫，不如身體康健。

-閑人愁多，懶人病多，忙人樂(lè)多。-天有三寶日月星，地有三寶水火風(fēng)。

-人有三寶精氣神，善用三寶可長(zhǎng)生。莫要惱莫要惱，莫要惱，苦惱之人簡(jiǎn)單老。

世間萬(wàn)物怎能全，只有癡人愁不了。任你富貴與王侯，年年到處埋荒草。

放著愉快不會(huì)享，何苦自己等苦惱。莫要惱，莫要惱，明月陰晴尚難保。

雙親膝下俱承歡，一家大小都和好。粗布衣，菜飯飽，這個(gè)愉快哪里討？富貴榮華眼前花，何苦自己討苦惱。

——（清）石成金-。

四.健康生活七字詩(shī)句

炮竹聲聲春來(lái)報(bào)，春風(fēng)得意喜鵲叫。

人歡馬叫春節(jié)到，美酒飄香鬧春宵。合家團(tuán)聚歡聲笑，幸福生活節(jié)節(jié)高。

愿君健康福祿壽，舉杯賀歲到晨曉。祝春節(jié)歡樂(lè)！除夕夜，送祝愿，團(tuán)聚飯，多幸福。

健康的如意果，平安的蹄？，歡樂(lè)的烤鴨，幸福的銀耳蓮子粥，還有吉利的米飯，伴你除夕夜歡樂(lè)不斷，幸福綿綿！歡樂(lè)在這一刻點(diǎn)燃，喜悅在這一刻沸騰；幸福在這一刻升華，美妙在這一刻定格；笑容在這一刻綻放，吉利在這一刻閃爍；心靈在這一刻祈福，祝愿則在這一刻發(fā)送：除夕夜，的祝愿你健康幸福永久！羊年到來(lái)喜洋洋，喜笑顏開(kāi)神飛揚(yáng)。只為吉利身邊傍，陽(yáng)光大道任你闖。

萬(wàn)事順當(dāng)事業(yè)創(chuàng)，家庭美滿和諧長(zhǎng)。更有伴侶情意講，時(shí)刻惦記在身旁。

祝你羊年發(fā)洋財(cái)，幸福歡樂(lè)人健康！春節(jié)期間天氣變化無(wú)常，當(dāng)心著涼，再次關(guān)懷你幾句：要一戒脫衣，二戒晚歸，三戒冷飲，四戒挑食，五戒冷浴，六戒酗酒，七戒登被子，八戒你明白了嗎？春節(jié)歡樂(lè)。春節(jié)熱喧鬧鬧，假期短短暫暫。

七天假期即將過(guò)去，節(jié)后上班忙工作，開(kāi)啟新年新生活，祝福你身體健健康康，心情快歡樂(lè)樂(lè)，工作順順當(dāng)利，事業(yè)紅紅火火！新年好，祝你：身體健康，萬(wàn)事如意，合家歡快，生活美滿，事業(yè)有成，珠玉滿堂，多壽多富，財(cái)大氣粗，攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝。一抹夕陽(yáng)染霞光，夜幕的初降，微風(fēng)如此涼爽，祝愿如恒星般，陪在身旁。

感謝您的通力合作，讓我的事業(yè)走向輝煌。經(jīng)春秋，歷冬夏，問(wèn)候如常，愿幸福，平安健康！生活喜樂(lè)羊羊，工作如羊吃苦，事業(yè)如羊中天，愛(ài)情似羊纏綿。

做人羊眉吐氣，家庭吉羊如意，心情羊光滿面，健康羊羊得意。愿伴侶羊年，享羊福喝洋酒開(kāi)洋葷！你是玫瑰你是花，嬌艷漂亮人皆夸。

撫媚美麗回首羨，楚楚動(dòng)人亭玉雅。世間無(wú)敵你最靚，欲說(shuō)先笑喜媚顏。

春節(jié)到來(lái)花枝綻，上街走親春滿顏。春節(jié)歡樂(lè)！新的一年里，愿我的伴侶：錢多錢少，常有就好；人俊人丑，順眼就要；人老人少，健康就好；家窮家富，和氣就好；一切苦惱，理解就好。

春節(jié)歡樂(lè)！愿偏財(cái)運(yùn)屬于你，好運(yùn)屬于我；愿桃花運(yùn)屬于你，婚姻屬于我；愿創(chuàng)業(yè)運(yùn)屬于你，官運(yùn)屬于我；愿春運(yùn)屬于你，春節(jié)屬于我。祝笑口常開(kāi)，健康常在！春運(yùn)了，送你一火車好運(yùn)，一節(jié)車廂裝歡樂(lè)，一節(jié)車廂裝健康，一節(jié)車廂裝平安，一節(jié)車廂裝財(cái)寶，一節(jié)車廂裝幸福，轟隆轟隆家里送，愿你回家過(guò)個(gè)團(tuán)聚年。

郁悶是微塵，輕飄飄無(wú)處不在，忽視卻如常生活；歡樂(lè)是空氣，靜如影隨形，沒(méi)有就不能呼吸。友愛(ài)的伴侶，歡樂(lè)工作，健康生活！我在你們的愛(ài)中成長(zhǎng)，如今我長(zhǎng)大了會(huì)用更多的愛(ài)來(lái)回報(bào)你們，我最最友愛(ài)的--老爸，老媽！新春開(kāi)心，這一年我會(huì)讓二老為我而傲慢。

讓歡樂(lè)與你緊緊擁抱，讓苦惱低頭走掉，讓健康吉利對(duì)你非常關(guān)照，讓幸福永久對(duì)你微笑！祝您新春歡樂(lè)，雞年旺旺！感謝您的情，感謝你的意，感謝你的關(guān)懷和厚愛(ài)，新年來(lái)臨之際，祝您全家新年歡樂(lè)，身體健康，萬(wàn)事如意！新年羊上到，祝你上班偷偷傻笑，下班活蹦亂跳，嘴里哼著小調(diào)，晚上唏里呼嚕睡覺(jué)，醒來(lái)嚇一大跳，枕邊全鈔票，提前（錢）祝春節(jié)健康歡樂(lè)！飛馬當(dāng)先疾如暴，威舞獅子踩高蹺。紅日當(dāng)頭鴻運(yùn)耀，星光絢爛幸福照。

錢包鼓鼓美滿笑，寶馬香車全國(guó)跑。健康長(zhǎng)壽祝

您好，馬年吉利女友找。

愿你馬年，事業(yè)愛(ài)情如意笑！雪花開(kāi)在路上，幸福塞滿行囊。萬(wàn)水千山飛行，除夕抵達(dá)家鄉(xiāng)。

新年新的盼望，除夕之夜暢想。財(cái)源滾滾事業(yè)興盛，青春永駐身體健康，祝您除夕歡樂(lè)新年吉利。

五.描寫身體健康的詩(shī)句有哪些

1，《獨(dú)坐閑詠》宋代：陸游

殘年所幸身猶健，閑事惟求耳不聞。

白話文釋義：很慶幸到了年邁時(shí)期身體還健朗，只盼望不聽(tīng)其他的閑言碎語(yǔ)。

2，《洗兒》宋代：蘇軾

人皆養(yǎng)子望聰慧，我被聰慧誤一生。

惟愿孩兒愚且魯，無(wú)災(zāi)無(wú)難到公卿。

白話文釋義：人家都盼望自己養(yǎng)的孩子聰慧，我卻由于聰慧而害了自己一生，但愿以后我的孩子不要那么聰慧，不懂人事，身體康健平平安安到老。

3，《西江月》宋代：管鑒

白頭相守愿年年，只恁尊前長(zhǎng)健。

白話文釋義：夫妻年年相互守候直到白頭，只希望敬重的前輩長(zhǎng)壽健康。

4，《朝中措》宋代：周紫芝

趁取老來(lái)猶健，登臨莫放杯空。

白話文釋義：趁著還沒(méi)老，自己身體還很健朗，登上朝廷就不要鋪張了這大好的時(shí)間。

5，《小室》宋代：陸游

老去身猶健，秋來(lái)日自長(zhǎng)。

白話文釋義：年邁的時(shí)候身體還很健朗，秋冬來(lái)了也不怕它的漫長(zhǎng)。

6，《巫山一段云》元代：李齊賢

老喜身猶健，閑知興更添。

白話文釋義：

非常愉快老了身體還很健朗，閑空的時(shí)候還是很有興致去聽(tīng)聽(tīng)外面的好玩事情。

六.健康的詩(shī)句10句

1，運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康——亞里士多德。

2，抽煙有害健康，感情有礙智商——李宮俊，《李宮俊是誰(shuí)》。

3，人們急于成長(zhǎng)，然后又哀嘆失去的童年；人們以健康換取金錢，然后又想用金錢恢復(fù)健康；人們對(duì)將來(lái)焦慮不已，卻又無(wú)視現(xiàn)在的幸福；人們活著，仿佛從來(lái)不會(huì)死亡；臨死前，又仿佛從未活過(guò)——南直哉，《活著即修行》。

4，在病態(tài)社會(huì)中，精神病人才是真正健康的人——赫胥黎，《漂亮新世界》。

5，第一財(cái)寶是健康，其次財(cái)寶是漂亮，第三財(cái)寶是財(cái)產(chǎn)——柏拉圖。

6，當(dāng)一個(gè)人身體健康、布滿活力的時(shí)候，頑強(qiáng)是一樁比較簡(jiǎn)潔和簡(jiǎn)單的事，而只有在生活用鐵環(huán)緊緊把你箍起來(lái)的時(shí)候，頑強(qiáng)才是最光榮的事情——奧斯特洛夫斯基，《鋼鐵是怎樣煉成的》。

7，生命所需要的，無(wú)非空氣、陽(yáng)光、健康、養(yǎng)分、繁衍，千古如斯，古老而平凡。但是，傲慢的人啊，拋開(kāi)你的虛榮心和野心吧，你就會(huì)知道，這些最簡(jiǎn)潔的享受才是最醇美的——周國(guó)平，《把心安排好》。

8，上蒼不會(huì)讓全部幸福集中到某個(gè)人身上，得到愛(ài)情未必得到金錢，擁有金錢未必?fù)碛袣g樂(lè)，得到歡樂(lè)未必?fù)碛薪】?，擁有健康未必一切都如愿以償——楊絳，《百歲感言》。

9，對(duì)別人好不是一種責(zé)任，它是一種享受，由于它能增進(jìn)你的健康和歡樂(lè)。你對(duì)別人好的時(shí)候，也就是對(duì)自己好的時(shí)候——戴爾·卡耐基，《人性的弱點(diǎn)》。

10，當(dāng)我四十歲的時(shí)候，身體健康，略有積蓄，已婚，丈夫愛(ài)護(hù)，孩子聽(tīng)話，有一份真正喜愛(ài)的工作，這就是勝利，不必成名，也不必發(fā)財(cái)——亦舒，《地終點(diǎn)》。

七.健康的詩(shī)句

與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先.―――《丹溪心法》元朱震亨治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不行以小益為不平而不修，不行以小損為無(wú)傷而不防.―――《抱樸子》晉葛洪我命在我，不在天.―――《仙經(jīng)》養(yǎng)生以不傷為本.―――《仙經(jīng)》養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽(tīng).―――《養(yǎng)生要錄》宋蒲虔貫措身失理，亡之于微，積微成損，積疾成衰.―――《養(yǎng)生論》三國(guó)嵇康虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái).―――《素問(wèn)·上古天真論》善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外.―――《壽世保元》明龔?fù)①t善服藥者，不如善保養(yǎng).―――《養(yǎng)老奉親書》宋陳直才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強(qiáng)舉之，傷也.―――《抱樸子》晉葛洪體欲常勞，食欲常少，勞無(wú)過(guò)極，少無(wú)過(guò)虛.―――《養(yǎng)性延命錄》南朝梁陶宏景雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長(zhǎng)生也.―――《養(yǎng)性延命錄》南朝梁陶宏景善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也.―――《備急千金要方》唐代孫思邈精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶.―――《理虛元鑒》明汪綺石邪之所湊，其氣必虛.―――《素問(wèn)·評(píng)熱病論》正氣存內(nèi)，邪不行干.―――《素問(wèn)·遺篇刺法論》陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕.―――《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論惜精養(yǎng)生元?dú)鈱?shí)，不思食；元神會(huì)，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙.―――《養(yǎng)心要語(yǔ)》明胡文煥人年五十者，精力將衰，大法當(dāng)二十日一次施泄.―――《泰定養(yǎng)生主論》元王珪縱欲戕生，古今同慨.―――《退庵隨筆》清梁章鉅若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至.―――《尊生八箋》明高濂酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德.―――《食色紳言》明陳繼儒御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲.―――《備急千金要方》唐代孫思邈聚精之道，一曰寡欲，二曰節(jié)勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味.―――《攝生三要》明袁坤儀男貴寡欲養(yǎng)精，女貴平心養(yǎng)血.―――《廣嗣紀(jì)要》明萬(wàn)全精神養(yǎng)生戒暴怒以養(yǎng)其性，少思慈以養(yǎng)其神，省言語(yǔ)以養(yǎng)其氣，絕私念以養(yǎng)其心.―――《續(xù)附·養(yǎng)生要訣》明胡文煥看一個(gè)醫(yī)生不如交一個(gè)伴侶.―――諺語(yǔ)人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒.―――《老老恒言》清曹廷棟凡心有所愛(ài)，不用深愛(ài)，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神.―――《備急千金要方》唐孫思邈大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇.―――《退庵隨筆》清梁章鉅人但知過(guò)怒過(guò)哀足以害性，而不知過(guò)喜過(guò)樂(lè)亦足以傷生.―――《退庵隨筆》清梁章鉅心樂(lè)為良藥，神傷致骨枯.―――諺語(yǔ)不氣不愁，活到白頭.―――諺語(yǔ)老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生.―――《類修要訣》明胡文煥圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣.―――《淮南子》西漢劉安等多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲.―――《養(yǎng)生要集》唐張湛安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣.―――《蘇沈良方》宋蘇軾、沈括忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽(yáng)氣.―――《抱樸子》晉葛洪知恬逸自足者，為得安樂(lè)本.―――《尊生八箋》明高濂物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年.―――《壽世保元》明龔?fù)①t省思慮則心血不耗，發(fā)不易白.―――《醫(yī)先》明王文祿惱一惱，老一老；笑一笑，少一少.―――《養(yǎng)心要語(yǔ)》明胡文煥說(shuō)說(shuō)笑笑，通通七竅.―――諺語(yǔ)笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭.―――諺語(yǔ)笑口常開(kāi)，青春常在.―――諺語(yǔ)事從容則有余味，人從容則有余年.―――《呻吟語(yǔ)》明呂坤養(yǎng)心莫擅長(zhǎng)寡欲.欲不行縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不行極，樂(lè)極生衰.―――《養(yǎng)生四要》明萬(wàn)全善攝生者，先除欲念.―――《食色紳言》明陳繼儒喜怒衰樂(lè)之發(fā)……可節(jié)而不行止也，節(jié)之而順，止之而亂.―――《春秋繁露》西漢董仲舒遇事不惱，長(zhǎng)生不老.―――諺語(yǔ)嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞.―――《古今圖書集成》清陳夢(mèng)雷暴喜難過(guò)，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾.―――《養(yǎng)生四要》明萬(wàn)全夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老.―――《淮南子》西漢劉安等琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽.―――《幽夢(mèng)續(xù)影》清朱錫綬人生如天地，和煦則春，慘郁則秋.―――《醫(yī)述》清程杏軒善養(yǎng)生者，先除欲念.―――《男女紳言》明陳繼儒得神者昌，失神者亡.―――《素問(wèn)·移精變氣》心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息.―――《衛(wèi)生寶鑒》元羅天益惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心.―――《壽世保元》明龔?fù)①t心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年.―――諺語(yǔ)千保健，萬(wàn)保健，樂(lè)觀方才是關(guān)鍵.―――諺語(yǔ)一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老.―――諺語(yǔ)生氣催人老，歡樂(lè)變年少.―――諺語(yǔ)遇怒不要惱，遇難莫急躁.―――諺語(yǔ)常樂(lè)常笑，益壽之道.―――諺語(yǔ)房寬地寬，不如心寬.―――諺語(yǔ)知足者常樂(lè)，善笑者長(zhǎng)壽.―――諺語(yǔ)要活好，心別小；善制怒，壽很多.―――諺語(yǔ)笑口常開(kāi)，百病不來(lái).―――諺語(yǔ)治病必先治神，藥療必先心療.―――諺語(yǔ)忠誠(chéng)是長(zhǎng)壽之本，和善是歡樂(lè)之源.―――諺語(yǔ)生活上適度，精神上大度.―――諺語(yǔ)養(yǎng)。

八.健康的古詩(shī)有哪些

給你推舉幾首修身養(yǎng)性保健康的古詩(shī)：

一、曹操《步出夏門行·龜雖壽》

神龜雖壽，猶有竟時(shí)；

騰蛇乘霧，終為土灰。

老驥伏櫪，志在千里；

烈士暮年，壯心不已。

盈縮之期，不但在天；

養(yǎng)怡之福，可得永年。

詩(shī)中以長(zhǎng)壽動(dòng)物神龜為例，說(shuō)明生老病死的規(guī)律。同時(shí)也是一曲養(yǎng)生之道的千古絕唱，是曹操給后世養(yǎng)生長(zhǎng)壽的渡人金針！今人常用詩(shī)中“烈士暮年，壯志不已”來(lái)抒發(fā)老當(dāng)益壯的胸襟。

二、陶淵明《飲酒》

結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧。

問(wèn)君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。

采菊東籬下，悠閑見(jiàn)南山。

山氣日夕佳，飛鳥(niǎo)相與還。

此中有真意，欲辯已忘言。

這首典型的養(yǎng)生詩(shī)，境與意會(huì)，物與心融，真是妙不行言！

三、杜甫《江村》

老妻畫紙為棋局，

稚子敲針作釣鉤；

但有故人供祿米，

微軀此外復(fù)何求？

這是杜甫的肺腑之言。溫馨的家庭生活給了詩(shī)人至純至厚的情，至深至廣的愛(ài)，才使他晚年一度過(guò)得安閑而拘束一些。

四、白居易《負(fù)冬日》

杲杲冬日出，照我屋南隅。

負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚。

初似飲醇醪，又如蟄者蘇。

外融百骸暢，中適一念無(wú)。

曠然志所在，心與虛空俱。

從詩(shī)中可以看出，白居易不但愛(ài)好氣功，而且已修煉到

非常身高的層次。他練功時(shí)“外融百骸暢，中適一念無(wú)”。

5|程顥的一首詩(shī)

云淡風(fēng)輕近午天，

傍花隨柳過(guò)前川；

時(shí)人不識(shí)余心樂(lè)，

將謂偷閑學(xué)少年。

他認(rèn)為人的一生，即便老了，生活也應(yīng)當(dāng)和少年人一樣豐富多彩，以愉悅身心，歡慶晚年。

六、家蘇東坡《蘇沈良方》

羽蟲(chóng)見(jiàn)月?tīng)?zhēng)翻翻，

我亦散發(fā)虛明軒。

千梳冷快肌骨醒，

見(jiàn)露氣人霜逢根。

說(shuō)的就是他在皎潔的月光下，站立在空曠的軒閣之中，梳發(fā)健身的情景。他還常常練習(xí)氣功，“云散月明誰(shuí)點(diǎn)綴，天容海色本澄清。”便是他練習(xí)氣功時(shí)清朗精神境界的寫照。

九.跟健康有關(guān)的詩(shī)詞

魏武帝曹操熱心于討論煉氣養(yǎng)性之理，以求健康長(zhǎng)壽。

在他的養(yǎng)生詩(shī)中，最精彩的一篇當(dāng)推《步出夏門行·龜雖壽》。詩(shī)中寫道：神龜雖壽，猶有竟時(shí)；騰蛇乘霧，終為土灰。

老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年。

詩(shī)中以長(zhǎng)壽動(dòng)物神龜為例，說(shuō)明生老病死的規(guī)律。同時(shí)也是一曲養(yǎng)生之道的千古絕唱，是曹操給后世養(yǎng)生長(zhǎng)壽的渡人金針！今人常用詩(shī)中“烈士暮年，壯志不已”來(lái)抒發(fā)老當(dāng)益壯的胸襟。

擅長(zhǎng)養(yǎng)神，是重要的修身養(yǎng)性之道，也是延年益壽的良方。東晉名士陶淵明《飲酒》詩(shī)曰：結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧。

問(wèn)君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。采菊東籬下，悠閑見(jiàn)南山。

山氣日夕佳，飛鳥(niǎo)相與還。此中有真意，欲辯已忘言?！?/p>

這首典型的養(yǎng)生詩(shī)，境與意會(huì)，物與心融，真是妙不行言！家和萬(wàn)事順，家和萬(wàn)事興，家中人和，是人生幸福之泉?！霸?shī)圣”杜甫在安史之亂的年月里，顛沛流離，備受艱辛，體衰神傷。

所幸的是，他家中有老伴愛(ài)護(hù)，小兒親昵。這在他的《江村》詩(shī)中得到印證：老妻畫紙為棋局，稚子敲針作釣鉤；但有故人供祿米，微軀此外復(fù)何求？這是杜甫的肺腑之言。

溫馨的家庭生活給了詩(shī)人至純至厚的情，至深至廣的愛(ài)，才使他晚年一度過(guò)得安閑而拘束一些。唐代詩(shī)人白居易，在詩(shī)作中有不少是抒寫?zhàn)B生方法的。

他的“養(yǎng)生方法”之一就是勤煉氣功。他在《負(fù)冬日》詩(shī)中寫道：杲杲冬日出，照我屋南隅，負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚。

初似飲醇醪，又如蟄者蘇。外融百骸暢，中適一念無(wú)。

曠然志所在，心與虛空俱。從詩(shī)中可以看出，白居易不但愛(ài)好氣功，而且已修煉到

非常身高的層次。

他練功時(shí)“外融百骸暢，中適一念無(wú)”，這不是一般煉氣功的人所能達(dá)到的。健身需健心，“心樂(lè)才有身樂(lè)”，樂(lè)觀曠達(dá)，內(nèi)心歡快，才能健身強(qiáng)體。

怎樣才能“心樂(lè)”呢？北宋名家程顥的一首詩(shī)，給人一個(gè)深刻的啟示：云淡風(fēng)輕近午天，傍花隨柳過(guò)前川；時(shí)人不識(shí)余心樂(lè)，將謂偷閑學(xué)少年。他認(rèn)為人的一生，即便老了，生活也應(yīng)當(dāng)和少年人一樣豐富多彩，以愉悅身心，歡慶晚年。

宋代文學(xué)家蘇東坡一生仕途坎坷，很不得志，但他卻處世達(dá)觀，淡泊名利，晚年除寄情山水外，還潛心討論醫(yī)藥，收集民間驗(yàn)方，編成《蘇沈良方》以濟(jì)世救人。他在一首養(yǎng)生健身詩(shī)中寫道：羽蟲(chóng)見(jiàn)月?tīng)?zhēng)翻翻，我亦散發(fā)虛明軒。

千梳冷快肌骨醒，見(jiàn)露氣人霜逢根。說(shuō)的就是他在皎潔的月光下，站立在空曠的軒閣之中，梳發(fā)健身的情景。

他還常常練習(xí)氣功，“云散月明誰(shuí)點(diǎn)綴，天容海色本澄清?！北闶撬毩?xí)氣功時(shí)清朗精神境界的寫照。

南宋大詩(shī)人陸游，一生共走過(guò)了85個(gè)春秋。他詩(shī)中蘊(yùn)含的獨(dú)特養(yǎng)生之道，可以使我們參悟到這位詩(shī)人的長(zhǎng)壽秘訣，對(duì)現(xiàn)代人提高健康素養(yǎng)無(wú)疑具有現(xiàn)實(shí)的意義。

陸游鐘情食養(yǎng)，清淡為主。在諸多食療方