《短跑的發(fā)展史》課件_第1頁(yè)
《短跑的發(fā)展史》課件_第2頁(yè)
《短跑的發(fā)展史》課件_第3頁(yè)
《短跑的發(fā)展史》課件_第4頁(yè)
《短跑的發(fā)展史》課件_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè),還剩27頁(yè)未讀 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

短跑的發(fā)展史短跑是田徑運(yùn)動(dòng)中最受歡迎的項(xiàng)目之一,其歷史悠久,發(fā)展至今已經(jīng)成為一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。引言短跑是速度與激情的完美結(jié)合,是力量與技巧的完美展現(xiàn)。自古以來(lái),人類就對(duì)速度充滿著迷戀和追求,短跑運(yùn)動(dòng)也因此在世界各地蓬勃發(fā)展。短跑是一項(xiàng)古老而充滿魅力的運(yùn)動(dòng),它的發(fā)展歷程也伴隨著人類文明的進(jìn)步和體育精神的傳承。從古代奧運(yùn)會(huì)的賽跑項(xiàng)目到現(xiàn)代短跑運(yùn)動(dòng)的專業(yè)化發(fā)展,短跑運(yùn)動(dòng)一直在不斷地演變和創(chuàng)新。短跑運(yùn)動(dòng)的起源1狩獵與戰(zhàn)爭(zhēng)早期人類為了生存,需要快速奔跑。2古代文明古埃及、古希臘等文明中,已有類似短跑的競(jìng)賽形式。3古代奧運(yùn)會(huì)古希臘奧運(yùn)會(huì)中,短跑是重要項(xiàng)目之一。短跑運(yùn)動(dòng)起源于人類的狩獵和戰(zhàn)爭(zhēng),是為了生存和戰(zhàn)斗而進(jìn)行的快速奔跑活動(dòng)。在古代文明中,短跑已經(jīng)發(fā)展成為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng),并被納入古代奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。古代奧運(yùn)會(huì)上的短跑項(xiàng)目古代奧運(yùn)會(huì)短跑古希臘奧運(yùn)會(huì)是古代世界最重要的體育盛事之一。短跑是古代奧運(yùn)會(huì)的核心項(xiàng)目之一。古代短跑比賽古代奧運(yùn)會(huì)短跑比賽距離不固定。比賽方式簡(jiǎn)單,以到達(dá)終點(diǎn)為勝。跑者榮譽(yù)古代奧運(yùn)會(huì)短跑比賽的獲勝者將獲得巨大的榮譽(yù)。他們被視為英雄,受到人們的敬仰。現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的短跑發(fā)展歷程早期發(fā)展1896年首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì),短跑項(xiàng)目首次被列入比賽項(xiàng)目。短跑項(xiàng)目,以男子100米和400米為代表,在奧運(yùn)會(huì)歷史上占有重要地位。發(fā)展和普及20世紀(jì)初,短跑運(yùn)動(dòng)在全球范圍內(nèi)得到快速發(fā)展,并逐漸成為一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動(dòng)。越來(lái)越多的國(guó)家和地區(qū)開始重視短跑項(xiàng)目,并培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。專業(yè)化和商業(yè)化隨著社會(huì)發(fā)展,短跑運(yùn)動(dòng)逐漸走向?qū)I(yè)化和商業(yè)化。短跑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽水平不斷提升,也吸引了越來(lái)越多的觀眾和贊助商的關(guān)注??萍歼M(jìn)步與技術(shù)革新20世紀(jì)后半葉,科技進(jìn)步對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了巨大的影響,運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法、裝備技術(shù)和比賽規(guī)則等方面都發(fā)生了重大變化。世界短跑格局如今,短跑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,世界短跑格局也發(fā)生了巨大變化。世界短跑運(yùn)動(dòng)不斷向前發(fā)展,涌現(xiàn)出越來(lái)越多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。19世紀(jì)的短跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展1短跑運(yùn)動(dòng)的普及19世紀(jì),短跑運(yùn)動(dòng)開始在歐美國(guó)家迅速普及,成為一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。越來(lái)越多的學(xué)校和俱樂(lè)部開設(shè)了短跑訓(xùn)練課程,許多人參與到短跑運(yùn)動(dòng)中。2短跑比賽的興起隨著短跑運(yùn)動(dòng)的普及,短跑比賽也隨之興起,成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。各種短跑比賽紛紛舉辦,吸引了越來(lái)越多的觀眾和運(yùn)動(dòng)員參與。3短跑技術(shù)的進(jìn)步19世紀(jì)的短跑運(yùn)動(dòng)員開始探索和研究更科學(xué)、更有效的短跑技術(shù),為短跑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。例如,一些運(yùn)動(dòng)員開始使用更科學(xué)的起跑方式和跑姿,提高了短跑速度。短跑運(yùn)動(dòng)進(jìn)入專業(yè)化時(shí)代運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)訓(xùn)練專業(yè)運(yùn)動(dòng)員開始進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練,并接受科學(xué)指導(dǎo)。計(jì)時(shí)比賽的興起精確的計(jì)時(shí)技術(shù)出現(xiàn),推動(dòng)了短跑比賽的公平公正。專業(yè)賽事短跑比賽開始設(shè)立專門的獎(jiǎng)項(xiàng)和比賽,吸引更多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員參與。20世紀(jì)上半葉短跑運(yùn)動(dòng)的普及化1924巴黎奧運(yùn)會(huì)1936柏林奧運(yùn)會(huì)1948倫敦奧運(yùn)會(huì)20世紀(jì)上半葉,短跑運(yùn)動(dòng)開始進(jìn)入快速發(fā)展階段,越來(lái)越多的國(guó)家和地區(qū)參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,短跑比賽也逐漸成為國(guó)際體育賽事中的重要項(xiàng)目之一。短跑技術(shù)的不斷進(jìn)步1起跑技術(shù)起跑是短跑的重要組成部分,運(yùn)動(dòng)員不斷改進(jìn)起跑姿勢(shì),尋求更快的反應(yīng)速度和起跑力量。2加速跑技術(shù)短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用快速步頻和步幅,最大程度地利用身體力量加速,提高初速度。3沖刺技術(shù)沖刺階段運(yùn)動(dòng)員需要保持最大速度,并運(yùn)用各種技巧,如手臂擺動(dòng)和軀干傾斜,提高沖刺效率。4技術(shù)融合現(xiàn)代短跑運(yùn)動(dòng)員將起跑、加速和沖刺技術(shù)融為一體,形成整體的跑動(dòng)模式,追求最大速度。國(guó)際短跑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的成立國(guó)際短跑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的成立標(biāo)志著短跑運(yùn)動(dòng)的正式進(jìn)入專業(yè)化時(shí)代。協(xié)會(huì)的成立為短跑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了重要的保障,也為短跑運(yùn)動(dòng)員提供了更加公平的競(jìng)技平臺(tái)。1制定規(guī)則統(tǒng)一競(jìng)賽規(guī)則,確保比賽的公平公正。2組織賽事舉辦世界級(jí)短跑賽事,提升短跑運(yùn)動(dòng)的國(guó)際影響力。3培養(yǎng)人才為短跑運(yùn)動(dòng)員提供訓(xùn)練和比賽機(jī)會(huì),推動(dòng)短跑運(yùn)動(dòng)的持續(xù)發(fā)展。短跑紀(jì)錄的不斷刷新短跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展史中,運(yùn)動(dòng)員不斷挑戰(zhàn)自我,創(chuàng)造新的紀(jì)錄,不斷刷新人類速度極限。從百米短跑的世界紀(jì)錄來(lái)看,從10秒5到9秒58,每一位短跑運(yùn)動(dòng)員都用自己的努力推動(dòng)著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展。短跑運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)方式科學(xué)訓(xùn)練科學(xué)訓(xùn)練方法和計(jì)劃,包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以滿足高強(qiáng)度訓(xùn)練需求。心理調(diào)節(jié)培養(yǎng)積極的心理狀態(tài),增強(qiáng)自信心和抗壓能力,幫助運(yùn)動(dòng)員克服比賽壓力。團(tuán)隊(duì)協(xié)作建立良好的團(tuán)隊(duì)氛圍,鼓勵(lì)相互學(xué)習(xí)和幫助,共同進(jìn)步。短跑訓(xùn)練方法的不斷創(chuàng)新1技術(shù)訓(xùn)練起跑技術(shù),加速跑技術(shù),途中跑技術(shù),沖刺技術(shù)等。訓(xùn)練方法包括起跑練習(xí),加速跑練習(xí),途中跑練習(xí),沖刺跑練習(xí),以及各種輔助練習(xí)。2力量訓(xùn)練力量訓(xùn)練是短跑訓(xùn)練的重要組成部分,它可以增強(qiáng)肌肉力量和爆發(fā)力。訓(xùn)練方法包括負(fù)重訓(xùn)練,彈跳訓(xùn)練,阻力訓(xùn)練等。3速度訓(xùn)練速度訓(xùn)練是短跑訓(xùn)練的核心,它可以提高運(yùn)動(dòng)員的奔跑速度。訓(xùn)練方法包括短距離沖刺跑,間歇跑,變速跑,以及各種速度練習(xí)。短跑裝備的技術(shù)進(jìn)步短跑裝備的技術(shù)進(jìn)步對(duì)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)有著顯著的影響。從跑鞋到運(yùn)動(dòng)服,都經(jīng)歷了巨大的革新。跑鞋的材質(zhì)和設(shè)計(jì)不斷優(yōu)化,提升了抓地力和緩沖性能,為運(yùn)動(dòng)員提供了更好的支撐和保護(hù)。運(yùn)動(dòng)服的材料也日益輕薄透氣,減少了阻力,提升了運(yùn)動(dòng)效率。此外,一些科技的引入,比如碳板技術(shù),進(jìn)一步提高了短跑運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和速度。短跑競(jìng)賽規(guī)則的演變起跑規(guī)則的演變起跑規(guī)則經(jīng)歷了從蹲式起跑到起跑器起跑的轉(zhuǎn)變,提升了運(yùn)動(dòng)員的起跑速度和效率。終點(diǎn)規(guī)則的演變終點(diǎn)判定規(guī)則由最初的肉眼判斷發(fā)展為電子計(jì)時(shí)系統(tǒng),提高了比賽的公平性和準(zhǔn)確性。犯規(guī)規(guī)則的演變短跑競(jìng)賽中,犯規(guī)行為的判定標(biāo)準(zhǔn)不斷完善,確保比賽的公平競(jìng)爭(zhēng)。短跑運(yùn)動(dòng)事業(yè)的商業(yè)化短跑運(yùn)動(dòng)的商業(yè)化發(fā)展是近年來(lái)體育產(chǎn)業(yè)的趨勢(shì)。短跑項(xiàng)目在全球范圍內(nèi)擁有廣泛的受眾,吸引了大量的贊助商和媒體關(guān)注。1運(yùn)動(dòng)員代言著名短跑運(yùn)動(dòng)員的商業(yè)價(jià)值很高,他們可以代言各種品牌和產(chǎn)品,為企業(yè)帶來(lái)巨大效益。2賽事贊助大型短跑賽事,如奧運(yùn)會(huì)和世錦賽,是吸引贊助商的寶地,贊助商可以通過(guò)賽事推廣自己的品牌。3媒體傳播短跑賽事和運(yùn)動(dòng)員的新聞報(bào)道,以及社交媒體上的傳播,可以為贊助商帶來(lái)廣泛的曝光度。短跑文化的積淀與發(fā)展短跑文化經(jīng)歷了幾千年的積累,它包含了競(jìng)技精神、挑戰(zhàn)極限、追求速度的價(jià)值觀。短跑文化在各個(gè)時(shí)代都有獨(dú)特的表現(xiàn)形式,它反映了不同時(shí)期的社會(huì)風(fēng)貌、科技水平和人們的審美觀念?,F(xiàn)代短跑文化融合了傳統(tǒng)與現(xiàn)代元素,它包含了競(jìng)技體育、大眾健身、休閑娛樂(lè)等多種形式。短跑文化在全球范圍內(nèi)傳播,它促進(jìn)了不同文化之間的交流,也為世界體育文化增添了新的活力。短跑運(yùn)動(dòng)與社會(huì)的互動(dòng)1全民健身短跑運(yùn)動(dòng)鼓勵(lì)大眾參與,促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的開展。2體育精神短跑運(yùn)動(dòng)弘揚(yáng)拼搏進(jìn)取,追求卓越的體育精神,激勵(lì)人們不斷挑戰(zhàn)自我。3文化交流短跑運(yùn)動(dòng)跨越國(guó)界,促進(jìn)文化交流和友誼,增進(jìn)理解與尊重。4社會(huì)進(jìn)步短跑運(yùn)動(dòng)推動(dòng)科技進(jìn)步,促進(jìn)社會(huì)發(fā)展,為人們的生活帶來(lái)更多福祉。短跑精神的闡釋拼搏進(jìn)取短跑選手在比賽中展現(xiàn)出頑強(qiáng)拼搏、永不放棄的精神,激勵(lì)著人們不斷挑戰(zhàn)自我,追求卓越。超越自我短跑運(yùn)動(dòng)員在追求速度的同時(shí),也追求突破極限,超越自我,不斷刷新紀(jì)錄,創(chuàng)造歷史。團(tuán)隊(duì)合作短跑比賽中,隊(duì)員之間的默契配合、相互支持,共同為取得勝利而努力,展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)合作的重要性。堅(jiān)韌不拔短跑選手在訓(xùn)練和比賽中面臨著各種困難和挑戰(zhàn),需要堅(jiān)韌不拔的意志和毅力,才能取得成功。短跑項(xiàng)目在奧運(yùn)會(huì)的地位奧運(yùn)會(huì)短跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最具競(jìng)爭(zhēng)力的項(xiàng)目之一影響力全球矚目,吸引大量觀眾關(guān)注度高漲,象征著速度與力量短跑未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)展望科技助力未來(lái),短跑將更多運(yùn)用科技手段提升訓(xùn)練效率和比賽水平。例如,利用生物力學(xué)分析、智能穿戴設(shè)備等,優(yōu)化訓(xùn)練計(jì)劃,提高運(yùn)動(dòng)員成績(jī)。多元化發(fā)展除了傳統(tǒng)項(xiàng)目,未來(lái)將出現(xiàn)更多新興短跑項(xiàng)目,例如極限短跑、室內(nèi)短跑等,為短跑運(yùn)動(dòng)注入新的活力。全球化趨勢(shì)隨著全球體育交流的不斷深化,短跑運(yùn)動(dòng)將更加國(guó)際化,更多的國(guó)際賽事將舉辦,促進(jìn)各國(guó)運(yùn)動(dòng)員的交流和競(jìng)爭(zhēng)。文化融合未來(lái),短跑運(yùn)動(dòng)將更加注重文化融合,將短跑精神融入社會(huì)文化,并通過(guò)文化活動(dòng),提升短跑運(yùn)動(dòng)的社會(huì)影響力。短跑對(duì)青少年的影響增強(qiáng)自信短跑訓(xùn)練可以幫助青少年克服膽怯,增強(qiáng)自信心。團(tuán)隊(duì)合作短跑比賽需要隊(duì)員互相配合,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。健康成長(zhǎng)短跑運(yùn)動(dòng)促進(jìn)青少年身體發(fā)育,提高免疫力。紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練制度培養(yǎng)青少年良好的行為習(xí)慣,提高紀(jì)律性。短跑促進(jìn)健康生活方式1增強(qiáng)心肺功能短跑是一種高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),可提高心肺功能,增強(qiáng)身體耐力。2促進(jìn)新陳代謝短跑運(yùn)動(dòng)可以加速身體新陳代謝,幫助消耗熱量,降低體重,預(yù)防肥胖。3提高肌肉力量短跑訓(xùn)練可以增強(qiáng)腿部和核心肌肉力量,提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。4減輕壓力短跑運(yùn)動(dòng)可以釋放體內(nèi)多余的腎上腺素,幫助減輕壓力,改善情緒。短跑在全民健身中的作用11.增強(qiáng)體質(zhì)短跑是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)心肺功能,提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡性,幫助人們改善體質(zhì)。22.提升精神短跑可以釋放壓力,激發(fā)活力,提高人們的積極性,并增強(qiáng)自信心,幫助人們保持良好的精神狀態(tài)。33.促進(jìn)健康短跑有助于預(yù)防慢性疾病,控制體重,提高免疫力,有利于人們保持健康的生活方式。44.豐富生活短跑是一項(xiàng)充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng),可以豐富人們的生活,增加社交機(jī)會(huì),幫助人們結(jié)識(shí)更多朋友。短跑文化在世界的傳播短跑文化以其速度、激情和挑戰(zhàn)性,吸引著全球各地的觀眾。通過(guò)奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等國(guó)際賽事,短跑運(yùn)動(dòng)的影響力不斷擴(kuò)大。短跑文化不僅在競(jìng)技體育領(lǐng)域傳播,也滲透到大眾文化中,影響著人們的生活方式和價(jià)值觀。短跑的科研與創(chuàng)新生物力學(xué)研究通過(guò)對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)軌跡、肌肉力量等進(jìn)行研究,為提升訓(xùn)練效率提供科學(xué)依據(jù)。訓(xùn)練設(shè)備創(chuàng)新研發(fā)更精準(zhǔn)、更有效的訓(xùn)練設(shè)備,例如速度測(cè)試儀、力量訓(xùn)練器械等,幫助運(yùn)動(dòng)員突破自我。數(shù)據(jù)分析與應(yīng)用通過(guò)數(shù)據(jù)分析,掌握運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)、比賽表現(xiàn)等,幫助教練制定更科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃。短跑運(yùn)動(dòng)的職業(yè)化發(fā)展近年來(lái),短跑運(yùn)動(dòng)的職業(yè)化發(fā)展趨勢(shì)越來(lái)越明顯。越來(lái)越多的運(yùn)動(dòng)員選擇將短跑作為職業(yè),并以此謀生。短跑職業(yè)化發(fā)展推動(dòng)了短跑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,也為運(yùn)動(dòng)員提供了更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。1賽事體系職業(yè)短跑賽事體系的完善為運(yùn)動(dòng)員提供了更專業(yè)的比賽平臺(tái)。2商業(yè)贊助商業(yè)贊助為運(yùn)動(dòng)員提供了更多的經(jīng)濟(jì)支持,也促進(jìn)了短跑運(yùn)動(dòng)的市場(chǎng)化發(fā)展。3運(yùn)動(dòng)員經(jīng)紀(jì)人運(yùn)動(dòng)員經(jīng)紀(jì)人的出現(xiàn)幫助運(yùn)動(dòng)員更好地管理職業(yè)生涯,并獲得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。短跑如何培養(yǎng)專業(yè)素質(zhì)速度訓(xùn)練速度訓(xùn)練是短跑運(yùn)動(dòng)的根本,它要求運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)出強(qiáng)大的力量和速度。訓(xùn)練方法包括:短距離沖刺、間歇跑、速度耐力訓(xùn)練等。力量訓(xùn)練力量訓(xùn)練可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的肌肉力量和爆發(fā)力,提高速度和爆發(fā)力。訓(xùn)練方法包括:負(fù)重訓(xùn)練、彈跳訓(xùn)練、杠鈴訓(xùn)練等。技術(shù)訓(xùn)練技術(shù)訓(xùn)練可以提高運(yùn)動(dòng)員的跑步姿勢(shì)、起跑反應(yīng)、節(jié)奏控制、協(xié)調(diào)性等技術(shù)要素。訓(xùn)練方法包括:起跑練習(xí)、助跑練習(xí)、加速跑練習(xí)、沖刺跑練習(xí)等。心理訓(xùn)練心理訓(xùn)練可以幫助運(yùn)動(dòng)員克服比賽壓力、增強(qiáng)自信、提高專注力,并培養(yǎng)良好的比賽心理狀態(tài)。訓(xùn)練方法包括:心理暗示、放松訓(xùn)練、冥想訓(xùn)練等。短跑項(xiàng)目的教學(xué)探討教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)的興趣,激發(fā)學(xué)生對(duì)速度和力量的追求。傳授科學(xué)的短跑訓(xùn)練方法,提高學(xué)生的速度和爆發(fā)力。教學(xué)內(nèi)容短跑的基本動(dòng)作技術(shù),包括起跑、加速跑、途中跑和沖刺。短跑訓(xùn)練的理論知識(shí),例如,訓(xùn)練方法、訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練負(fù)荷、恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)。教學(xué)方法采用多種教學(xué)方法,如講解示范、分組練習(xí)、游戲教學(xué)等,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。注重理論與實(shí)踐相結(jié)合,將短跑理論與實(shí)際訓(xùn)練相結(jié)合,提高學(xué)生的理解和掌握程度。短跑的體育賽事組織1賽事策劃制定比賽規(guī)則,包括比賽項(xiàng)目、時(shí)間、地點(diǎn)、參賽資格等。2賽前準(zhǔn)備場(chǎng)地布置、設(shè)備調(diào)試、裁判員培訓(xùn)、運(yùn)動(dòng)員報(bào)名等工作。3比賽過(guò)程按照規(guī)定的比賽項(xiàng)目進(jìn)行比賽,裁判員負(fù)責(zé)記錄比賽成績(jī),并進(jìn)行監(jiān)督。4頒獎(jiǎng)儀式為獲得名次的運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)獎(jiǎng)牌和證書,并進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式。5賽后總結(jié)對(duì)比賽進(jìn)行總結(jié),并對(duì)不足之處進(jìn)行改進(jìn)。短跑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與意義鍛煉身體短跑是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),能提高身體素質(zhì),增強(qiáng)心肺功能,提升肌肉力量,還能促進(jìn)骨骼健康。培養(yǎng)意志短跑訓(xùn)練需要克服困難,挑戰(zhàn)自我,磨練意志,培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的精神,克服恐懼,敢于拼搏,追求突破。團(tuán)隊(duì)精神短跑運(yùn)

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論