用信息技術(shù)助力小學(xué)體育與健康教學(xué)提質(zhì)增效

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡稱“課程標(biāo)準(zhǔn)”）指出，義務(wù)教育體育與健康課程應(yīng)注重教學(xué)方式的改革，倡導(dǎo)創(chuàng)設(shè)豐富多彩、生動有趣的教學(xué)情境，將教師的動作示范、重點(diǎn)講解與學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生理解和掌握知識與技能；采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評價方式，為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機(jī)會，促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，在原有的基礎(chǔ)上獲得更好的發(fā)展[1]。教師若想更好地落實(shí)這些要求，如果僅僅依靠“一只哨子、一張嘴”的常規(guī)教學(xué)手段，創(chuàng)設(shè)豐富多彩、生動有趣的教學(xué)情境將會困難重重，采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評價方式也將變得心有余而力不足。因此，教師必須給體育與健康課程插上信息技術(shù)的翅膀，發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢，落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)提出的新要求。本文以小學(xué)五年級“蹲踞式起跑”一課為例，介紹如何將教室中的交互式電子設(shè)備“搬到”操場上，讓體育教師在室外課上也能使用多媒體交互式課件，探索立足學(xué)校已有信息化環(huán)境優(yōu)化教學(xué)手段、提升課堂教學(xué)效果的策略。一、“蹲踞式起跑”一課教學(xué)分析本課為體育與健康水平三、五年級第一學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生在小學(xué)水平一、二階段多采用站立式起跑姿勢，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)蹲踞式起跑是短距離跑教學(xué)的必要環(huán)節(jié)。本節(jié)課是蹲踞式起跑教學(xué)的第一課時，主要是讓學(xué)生了解蹲踞式起跑的特點(diǎn)，基本掌握蹲踞式起跑的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的意識和提高心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。教學(xué)重點(diǎn)是掌握五點(diǎn)支撐法，正確做出各就位、預(yù)備、跑等各階段的起跑動作，尤其是預(yù)備動作中，臀部抬起時重心要前移，注意力要集中。教學(xué)難點(diǎn)是手臂與蹬地腿、擺動腿的協(xié)調(diào)配合，蹬地有力，反應(yīng)迅速。本節(jié)課的教學(xué)對象是五年級學(xué)生。他們天真活潑、好動，模仿和接受新生事物能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但是注意力容易分散，不易長時間集中；對知識的接受程度有限，反復(fù)、枯燥、低效的模仿訓(xùn)練，容易造成學(xué)生學(xué)習(xí)主動性和學(xué)習(xí)潛能得不到充分發(fā)揮，不利于掌握運(yùn)動技能，從而影響教學(xué)效果。在該內(nèi)容的教學(xué)中，教師除了要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣外，還要把復(fù)雜動作準(zhǔn)確、清晰地示范和講解出來，更要采用多樣的教學(xué)方法和評價方段，促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗(yàn)。這些都對常規(guī)教學(xué)手段提出了挑戰(zhàn)。充分利用信息技術(shù)優(yōu)化教學(xué)方式，可以讓體育教師以一種相對容易的方式，在關(guān)注體育與健康課程結(jié)構(gòu)化知識和技能學(xué)習(xí)的同時，通過生動有趣的運(yùn)動情境，達(dá)到在不同運(yùn)動項(xiàng)目中育人、以不同體育文化育人、基于不同學(xué)練賽活動育人、模擬不同角色體驗(yàn)育人、創(chuàng)設(shè)不同情境沉浸育人等多維綜合育人成效[2]，讓知識講解、運(yùn)動指導(dǎo)、動作習(xí)得等過程都充滿趣味性。二、“蹲踞式起跑”一課教學(xué)過程當(dāng)前，信息技術(shù)發(fā)展日新月異，各種軟硬件資源為教師教學(xué)手段創(chuàng)新提供了可能。運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，教師可以優(yōu)化示范講解的教學(xué)方式，讓教學(xué)形式更加活潑多樣，符合小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，滿足學(xué)生求知求新的需求[3-5]。本節(jié)課運(yùn)用的信息技術(shù)主要有備授課一體化教學(xué)軟件，借助操場上的大型LED彩屏（如圖1），將多媒體資源播放給學(xué)生觀看和學(xué)習(xí)。在設(shè)計本節(jié)課主要教學(xué)環(huán)節(jié)的時候，筆者認(rèn)真分析了采用常規(guī)教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)的困難和不足后，選取恰當(dāng)?shù)男畔⒓夹g(shù)，優(yōu)化教學(xué)過程，消解原有困難和不足，提升教學(xué)效果。下面根據(jù)“蹲踞式起跑”教學(xué)設(shè)計（如圖2），逐個環(huán)節(jié)分析教學(xué)設(shè)計意圖，結(jié)合具體課堂實(shí)踐，展示教學(xué)效果。（一）新課導(dǎo)入：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，引出教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑的起源和優(yōu)勢，是本節(jié)課一個較好的激趣點(diǎn)。它不僅能夠展示出體育運(yùn)動的魅力，還能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師講述這部分內(nèi)容時，有的在操場上采取口述方式，有的先在教室內(nèi)利用多媒體設(shè)備播放相關(guān)課件再去操場活動練習(xí)。然而，前者形式較為單一、枯燥，效果一般；后者不僅會影響授課的連貫性，還浪費(fèi)了師生寶貴的課堂時間，整體效果也不佳。筆者組織完學(xué)生后，利用一體化授課軟件的遙控播放課件功能，打開手機(jī)上的智能軟件遙控播放連接LED電腦上的課件（若PPT翻頁筆和連接LED電腦距離不遠(yuǎn)，也可用PPT翻頁筆直接遙控播放連接LED電腦上的課件），課件中一位做蹲踞式起跑姿勢運(yùn)動員的照片就展示在LED彩屏上。這時，筆者讓學(xué)生猜一猜他是誰。由于這張照片的媒體熱度較高，學(xué)生輕松猜出他是蘇炳添。緊接著，筆者播放了《蘇炳添事跡簡介》的視頻，引出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容：短跑中一個重要的技術(shù)環(huán)節(jié)——蹲踞式起跑。觀看視頻后，學(xué)生在感受到民族自豪感的同時，也了解了本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。為了進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，筆者接著在LED彩屏上播放課件中的《蹲踞式起跑的歷史淵源》視頻，讓學(xué)生了解最早的蹲踞式起跑。當(dāng)學(xué)生看到在一片笑聲中運(yùn)動員托馬斯·伯克奪冠，他們立刻興趣盎然。這兩段小視頻帶來的教學(xué)效果絕不是教師口述所能比擬的。（二）熱身活動：播放體育游戲視頻，提高參與主動性常規(guī)的體育熱身活動往往是幾套固定的動作，如活動手腕、腳腕、腰部、四肢等。這雖然能起到熱身效果，但缺乏新意、枯燥乏味，常常會讓學(xué)生敷衍了事，難以達(dá)到應(yīng)有的效果。如若定期更換熱身活動動作，教師不僅自己要時常學(xué)習(xí)，還要讓學(xué)生學(xué)會，費(fèi)時費(fèi)力，占用寶貴的課堂時間。在本節(jié)課的熱身活動環(huán)節(jié)，筆者在LED彩屏上播放了一些跑酷體育游戲視頻。這些視頻內(nèi)容新穎、有趣，如模擬各種障礙條件下走、跑、跳、閃、蹲。游戲設(shè)計多采用第一視角，結(jié)合大屏的臨場感，視覺代入效果極強(qiáng)，再加上活潑的背景音樂和音效，既豐富了活動形式，又增強(qiáng)了趣味性，學(xué)生觀看視頻時不由自主地活動起來。視頻播放完畢，學(xué)生意猶未盡，參加熱身活動的主動性和積極性顯著提高，在輕松愉快的氛圍中，實(shí)現(xiàn)較好的熱身效果。而且，這樣的游戲視頻資源較為豐富，教師可不定期更換，始終讓學(xué)生保持新鮮感。（三）技術(shù)動作學(xué)習(xí)：同步展示，突破教學(xué)重難點(diǎn)本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是五點(diǎn)支撐法、三個階段的起跑動作，教學(xué)難點(diǎn)是手臂與蹬地腿、擺動腿的協(xié)調(diào)配合，動作要領(lǐng)多且散，對學(xué)生的協(xié)調(diào)性要求較高。課堂上教師單純的現(xiàn)場示范講解顯然很難讓語義和情境同時準(zhǔn)確作用于學(xué)生，效果不理想。教師需要在語言講解的同時，展示與之相應(yīng)的圖形、圖片、視頻等可視化情境，方能讓學(xué)生清楚了解動作要領(lǐng)和技術(shù)細(xì)節(jié)。課前，筆者將蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)進(jìn)行分解，做成動畫課件，并歸納出簡明口訣：“一腳半，跪腳邊，兩臂直，同肩寬，雙手不要壓白線。臀高肩，肩過線。腳蹬地，沖向前?！闭n堂上，筆者邊講解分解動作要領(lǐng)，邊在LED彩屏上同步展示對應(yīng)的動畫課件。學(xué)生看著動畫課件的重點(diǎn)提示，聽著教師對關(guān)鍵點(diǎn)的講述，邊練習(xí)動作姿勢，邊揣摩動作要領(lǐng)。結(jié)果，這樣操作一遍過后，大多數(shù)學(xué)生就基本掌握了動作要領(lǐng)，教學(xué)重點(diǎn)輕松突破。對于技能掌握還不熟練的學(xué)生，他們可以多次觀看動畫課件，加深對教學(xué)內(nèi)容的理解，鞏固所學(xué)。借助現(xiàn)代信息技術(shù)，教師在進(jìn)行動作示范時，邊側(cè)和后排學(xué)生也不會因距離或視角條件影響，不能清晰、完整地觀看教師的示范動作，影響教學(xué)效果。在本節(jié)課的演示環(huán)節(jié)上，筆者就利用一體化授課軟件的手機(jī)投屏功能，打開手機(jī)攝像頭，架好手機(jī)，對準(zhǔn)演示區(qū)，將手機(jī)拍攝的畫面實(shí)時投送到LED彩屏上，進(jìn)行現(xiàn)場直播。筆者在演示區(qū)做示范動作，學(xué)生無論是后排的還是邊側(cè)的，都能在LED彩屏上清晰地觀看到教師的動作，且觀看視角都是最佳的。這種新穎的直播手段，讓學(xué)生感到非常新奇，在提高學(xué)生注意力的同時，課堂教學(xué)效果自然也提高了。（四）鞏固練習(xí)：針對性糾偏，因人施教一般來說，課堂上，當(dāng)教師看到學(xué)生動作不到位或錯誤時，都要及時糾正，否則就可能因抓不到錯誤狀態(tài)，錯過最佳指導(dǎo)時機(jī)。由于學(xué)生不能從第三視角看到自己的錯誤動作，他們只能依據(jù)教師指導(dǎo)來體會和修正，這些都影響了糾正指導(dǎo)的教學(xué)效果。在本節(jié)課的鞏固指導(dǎo)環(huán)節(jié)，筆者在巡視時就會用手機(jī)抓拍一些學(xué)生有代表性的錯誤動作，對于個性問題則會走到這個學(xué)生身邊，師生共同觀看剛剛拍攝的照片或短視頻。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生很快就能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)自己的動作錯誤點(diǎn)，主動糾正錯誤動作。對于若干有代表性的共性問題，筆者會利用一體化授課軟件的拍照上傳功能，把共性的錯誤動作照片上傳到LED彩屏，針對動作細(xì)節(jié)，采用放大、標(biāo)注的方式，凸顯失誤點(diǎn)。這時學(xué)生就能準(zhǔn)確感悟到自己動作的失誤點(diǎn)，積極反思并修正錯誤動作。對于動作規(guī)范的學(xué)生，筆者也會把他們的動作拍成照片，在LED大屏幕上展示出來加以鼓勵。受到表揚(yáng)的學(xué)生訓(xùn)練得更加認(rèn)真，其他學(xué)生也會因社會對比效應(yīng)主動調(diào)整自己的動作，爭取做得更好。最后，全班學(xué)生的糾錯效率和學(xué)習(xí)效果明顯提升。借助課件展示和圖片視頻拍攝，教師將動作示范、重點(diǎn)講解與學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合，將集體學(xué)練、小組學(xué)練與個人學(xué)練有機(jī)結(jié)合，還鍛煉了學(xué)生分析問題和解決問題的能力。尤其是當(dāng)學(xué)生在大屏幕上看到自己的圖像時，他們非常興奮，課堂氛圍極為活躍。這種動態(tài)生成的課堂素材讓學(xué)生情緒高漲，極大地激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)熱情和興趣。（五）游戲競賽：創(chuàng)設(shè)游戲情境，延展學(xué)習(xí)內(nèi)容游戲競賽環(huán)節(jié)中，很多教師會花費(fèi)一定的時間和精力去講解游戲情境和規(guī)則，但總有一些學(xué)生記不準(zhǔn)規(guī)則。為了解決這一問題，筆者采用課件的形式把游戲規(guī)則要點(diǎn)在LED大屏上展示出來，再利用圖片、音樂、視頻創(chuàng)建適宜的游戲情境。這樣不僅能順利開展游戲活動，而且學(xué)生的參與熱情高漲，全身心投入。游戲競賽環(huán)節(jié)常常會出現(xiàn)一些趣點(diǎn)和亮點(diǎn)，如學(xué)生創(chuàng)意編排的舞蹈、隊(duì)列等作品，作為學(xué)習(xí)的延展內(nèi)容。這時筆者就會用手機(jī)拍攝下來，在后期評價環(huán)節(jié)讓學(xué)生自評或師生互評。對于有價值的內(nèi)容，還會作為生成性學(xué)習(xí)資源進(jìn)行整理，供今后教學(xué)使用。（六）放松活動：跟隨視頻做操，緩解緊張情緒放松活動不僅是肌肉的放松，還是心理的放松。筆者發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)教師做放松活動時多是安排一些整理活動，動作固定且單調(diào)，久而久之會造成學(xué)生應(yīng)付差事，達(dá)不到應(yīng)有的效果。教師要想創(chuàng)造豐富多樣的放松活動，消除學(xué)生的心理緊張與身體疲勞，真正達(dá)到身心舒暢，還離不開現(xiàn)代信息技術(shù)的支持。下課前，筆者在LED彩屏上播放了一段較為新穎的放松操視頻。伴隨舒緩、優(yōu)美的音樂，學(xué)生踏著節(jié)拍跟著屏幕上的示范動作一起放松，在舒緩的氛圍下，輕松實(shí)現(xiàn)肌肉放松、心情愉悅的效果。這樣的放松活動，教師輕松，學(xué)生喜愛，效果明顯。而且，筆者會經(jīng)常更換放松操，讓學(xué)生保持新鮮感。《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》指出，要“通過深化體育教學(xué)改革，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，全面把握‘教會、勤練、常賽的內(nèi)涵與要求，使其成為常態(tài)化、規(guī)范化、系統(tǒng)化的教學(xué)組織模式。打造高質(zhì)量體育課堂，使學(xué)生在‘知識、能力、行為、健康諸方面得到全面提升”[6]。如何轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、打造高質(zhì)量的體育課堂，在本課多個教學(xué)活動設(shè)計中，教師靈活運(yùn)用多種現(xiàn)代信息技術(shù)，教學(xué)手段更加豐富，教學(xué)內(nèi)容更為充實(shí)，形式也更加活潑。這讓學(xué)生掌握知識和技能的同時，也形成一定的體育品格，課堂教學(xué)效率得到有效提升，學(xué)生的核心素養(yǎng)也在潛移默化中得到有效培養(yǎng)[7]。三、信息技術(shù)應(yīng)用于體育與健康課程中的注意事項(xiàng)（一）體育與健康課教師要提高自身數(shù)字素養(yǎng)深度融合信息技術(shù)的體育與健康課，教師除了采取講授法進(jìn)行常規(guī)教學(xué)外，還要在移動環(huán)境下熟練操作數(shù)字化設(shè)備和軟件。室外無線環(huán)境對設(shè)備的穩(wěn)定性略有影響，教師要能及時解除常見故障，保證課堂上的每分鐘都能得到有效利用。這對不常接觸信息技術(shù)的體育與健康課教師來說，需要加強(qiáng)對相關(guān)信息技術(shù)知識的學(xué)習(xí)，尤其是軟件操作和硬件架構(gòu)等知識，不斷提升自身的數(shù)字素養(yǎng)。（二）信息技術(shù)選擇和應(yīng)用要科學(xué)有效教師在體育課堂上應(yīng)用信息技術(shù)時，一定注意應(yīng)用的時機(jī)和時長，避免無效或不必要的應(yīng)用，以免過多占用課堂有效時間，影響課堂運(yùn)動正常負(fù)荷量的達(dá)成。課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，一節(jié)體育實(shí)踐課上，所有學(xué)生總體運(yùn)動時間占課堂總時間的比例應(yīng)不低于75%，單個學(xué)生的運(yùn)動時間占課堂總時間的比例應(yīng)不低于50%，班級所有學(xué)生平均心率原則上在140～160次/分。因此，教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計時，不僅要考慮每個信息技術(shù)與教學(xué)內(nèi)容深度融合點(diǎn)的科學(xué)性和必要性，還要整體考慮信息技術(shù)應(yīng)用是否會影響課堂運(yùn)動負(fù)荷量的正常達(dá)成。（三）數(shù)字資源選擇要優(yōu)而精信息技術(shù)支撐下的課堂離不開豐富的數(shù)字資源。在內(nèi)容選取上，數(shù)字資源導(dǎo)向要健康向上，優(yōu)中選精，既能開闊學(xué)生視野，提高學(xué)生參與課程學(xué)習(xí)和主動鍛煉的興趣，還要盡量選擇我國運(yùn)動員比賽的素材，介紹宣揚(yáng)運(yùn)動員“拼搏進(jìn)取、為國爭光”的奮斗精神，讓學(xué)生樹立愛國情懷和民族自豪感。體育室外