濟南版八年級上冊第4單元第3章第3節(jié)《走向成熟》習題 帶解析

第三節(jié)走向成熟一、選擇題1.我國的傳染病學家李蘭娟院士指出：“新冠肺炎”不易感染除以下哪一項以外的三類人（）A.經(jīng)常鍛煉，身體健康的人B.出門注意防護的人C.不注意清潔衛(wèi)生的人D.有良好飲食習慣的人2.十九大報告中提出健康中國的理念。下列有關(guān)健康生活方式的敘述，錯誤的是（）A.不吸煙、不喝酒B.早睡早起，生活有規(guī)律C.合理膳食D.廢寢忘食地學習3.目前，惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等“現(xiàn)代文明病”已經(jīng)成為影響人們健康的主要疾病。下列生活方式中，會加速這些慢性、非傳染性疾病發(fā)生和發(fā)展的是（）

①積極鍛煉②高脂飲食③作息規(guī)律④按時進食⑤抽煙熬夜A.②⑤B.②④C.②③D.①④4.下列關(guān)于珍愛生命、健康生活的敘述中，正確的是（）A.過量飲酒，特別是酗酒，可以提高興奮性，對身體有益B.抗生素可以治療疾病，但濫用抗生素也會引發(fā)嚴重后果C.吸煙有害健康，因為煙中含有的尼古丁屬于毒品D.處方藥的標識是OTC5.下列哪項不是引起生活方式病原因()A.遺傳因素B.有規(guī)律的作息C.環(huán)境因素D.不健康的生活方式6.時下，有不少青少年以吸煙為時尚，對吸煙的認識中，你認為錯誤的是（）A.吸煙是成熟和“酷”的表現(xiàn)B.吸煙影響他人健康C.吸煙是不健康的生活方式D.吸煙可誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病7.下列不健康的生活方式中，容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病的是（）A.暴飲暴食B.吸煙C.酗酒D.熬夜8.世界衛(wèi)生組織把每年的5月31日定為世界無煙日，2019年世界無煙日的主題為“煙草和肺部健康”。吸煙對人體健康的危害不包括（）A.誘發(fā)癌癥B.傳播艾滋病C.引發(fā)咳嗽D.導致支氣管炎9.為積極應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情，政府號召大家多居家少出門，堅決打贏疫情防衛(wèi)戰(zhàn)。下列在疫情期間某同學在家的做法錯誤的是（）A.通宵上網(wǎng)解悶B.積極進行適當?shù)捏w育鍛煉C.積極自學文化知識D.保持樂觀積極心態(tài)10.“我青春?我健康”主題班會上，同學們各抒已見。下列觀點你不認同的是（）A.男孩出現(xiàn)遺精，女孩來月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象B.對異性成圣朦朧的依戀，是正常的心理變化C.心情愉快是青少年心理健康的核心D.健康是指身體健康和心理健康11.沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的人常表現(xiàn)為：自制力差，不愿與外界溝通，從游戲中尋找安慰。這些表現(xiàn)在健康狀況評價中屬于（）

①身體不健康

②心理不健康

③社會適應(yīng)方面不健康A(chǔ).①②B.①③C.②③D.①②③12.關(guān)于健康生活的敘述，不正確的是（）A.中藥是純天然的草藥，沒有副作用B.心情抑郁時，向親人和知心朋友訴說C.青少年正值青春發(fā)育期，應(yīng)遠離煙酒和毒品D.生活方式與健康有著密切關(guān)系13.在我國，黨和國家始終將人民群眾的生命安全和身體健康放在第一位。我們青少年應(yīng)該選擇健康的生活方式，從生活中的一點一滴做起，使自己茁壯成長。下列做法不符合健康生活方式的是（）A.積極參加集體活動B.經(jīng)常不吃早餐C.不酗酒，遠離毒品D.堅持體育鍛煉14.健康是人們永遠的美好追求，是人生寶貴的財富。下列關(guān)于健康概念的理解中，錯誤的一項是（）A.愉快的心情是兒童青少年心理健康的核心B.四肢健全、沒有疾病就是健康C.健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)D.身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力三個方面相互影響15.下列關(guān)于吸毒危害的認識，錯誤的是（）A.吸毒會損害人體免疫系統(tǒng)B.吸毒影響人的心理健康C.吸毒、販毒嚴重危害社會D.經(jīng)濟允許，可以偶爾吸一次16.2011年5月1日起，《我國道路交通安全法》對酒駕行為出臺了新規(guī)定，加大了處罰力度，并要求對醉駕一律刑事立案．這是因為過量的酒精麻痹并抑制人體的（），酒駕往往造成眼中的交通事故．A.神經(jīng)系統(tǒng)B.消化系統(tǒng)C.循環(huán)系統(tǒng)D.呼吸系統(tǒng)17.我國已頒布了戒煙令，公共場所禁止吸煙。下列說法不正確的是（）A.吸煙可提神并有助于社會交際B.吸煙能導致呼吸系統(tǒng)疾病，還可能誘發(fā)肺癌C.青少年吸煙對肺的傷害更大D.煙霧可進入吸煙者的氣管和支氣管18.下列各項評價健康的指標中，屬于評價心理健康的是（）A.我大多數(shù)時候感到心情愉快B.我的體育成績都已達標C.我的體重在正常范圍內(nèi)D.當朋友讓我做我不想做的事情時，我會拒絕19.醉酒的主要原因是過量的酒精麻痹并抑制人的（）A.消化系統(tǒng)B.循環(huán)系統(tǒng)C.呼吸系統(tǒng)D.中樞神經(jīng)系統(tǒng)20.健康是指（）A.身體健康B.心理健康C.在社會適應(yīng)方面有良好的狀態(tài)D.以上三方面都是第三節(jié)走向成熟【答案】1.

C

2.

D

3.

A

4.

B

5.

B

6.

A

7.

B

8.

B

9.

A

10.

D

11.

C

12.

A

13.

B

14.

B

15.

D

16.

A

17.

A

18.

A

19.

D

20.

D

【解析】1.

解：新冠肺炎屬于呼吸道傳染病，可通過空氣、飛沫傳播。有傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環(huán)節(jié)，具有傳染性和流行性等特點。經(jīng)常鍛煉，身體健康的人、出門注意防護的人、有良好飲食習慣的人都不易感染，不注意清潔衛(wèi)生的人易感染新冠肺炎。

故選：C。

傳染病是由病原體引起的，能夠在生物體之間傳播的一種疾病，具有傳染性和流行性等特點。有傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環(huán)節(jié)。因此預防傳染病的一般措施可分為：控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感者。

掌握傳染病的預防措施是解題的關(guān)鍵。2.

解：健康的生活方式的主要內(nèi)容包括：

（1）營養(yǎng)配餐；合理膳食、均衡營養(yǎng)，一日三餐按時就餐，既能滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養(yǎng)不良。

（2）按時作息；生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能

（3）堅持體育鍛煉；積極參加適量的體育運動。維持經(jīng)常性適當?shù)倪\動，有利于增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對心臟病患者來說，應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助于增進血液循環(huán)，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過于劇烈的活動，活動量應(yīng)逐步增加，以不引起癥狀為原則。因此有規(guī)律的體育活動能預防心臟病和血液循環(huán)病，有規(guī)律的體育活動使肌肉得到鍛煉，肌肉的血流量增加了。

（4）不吸煙、不喝酒。

（5）珍愛生命，拒絕毒品。

（6）積極參加集體活動。

故ABC屬于健康的生活方式。廢寢忘食地學習會損害身體健康，屬于不健康的生活方式。

故選：D。

人們在日常生活中所遵循的行為習慣，如果有利于增進身心健康水平，提高生活質(zhì)量，就是健康的生活方式。

關(guān)鍵熟記健康的生活方式以及對人體健康的重要影響?？山Y(jié)合著具體的例子來理解掌握。3.

解：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。慢性、非傳染性疾病除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，還與個人的生活方式有關(guān)。如②高脂飲食、⑤抽煙熬夜都會影響、加速這些慢性、非傳染性疾病發(fā)生和發(fā)展。

故選：A。

健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：堅持合理營養(yǎng)；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；合理用藥；積極參加集體活動。

關(guān)鍵熟記健康的生活方式以及對人體健康的重要影響。可結(jié)合著具體的例子來理解掌握。4.

解：A、喝酒會嚴重損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，過量飲酒酒精使大腦皮層的語言中樞中毒，A錯誤。

B、抗生素可以用來治療相應(yīng)的疾病。如青霉素是一種著名的抗生素，它是由真菌中的青霉菌產(chǎn)生的，可以治療多種細菌性疾病。濫用抗生素會造成嚴重后果，應(yīng)憑醫(yī)生處方購藥，并按醫(yī)囑服藥，B正確。

C、煙草燃燒時，煙霧中的有害物質(zhì)如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質(zhì)進入人體，降低呼吸道的凈化作用，使呼吸道容易受病菌侵襲而患氣管炎、支氣管炎等疾病。有害物質(zhì)到達肺內(nèi)后，還能誘發(fā)肺的疾病，C錯誤。

D、藥物分為處方藥和非處方藥，處方藥簡稱Rx，非處方藥簡稱OTC，D錯誤。

故選：B。

本題考查安全用藥、吸煙、酗酒、吸毒和食品安全的知識。

提取有利于解題的信息，與所學知識建立鏈接，并用所學知識解釋問題，從而得出答案。5.

(1)健康的生活方式，吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；積極參加集體活動．

(2)生活方式疾病是指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會、經(jīng)濟、精神、文化各方面不良因素導致軀體或心理的疾病，主要包括心腦血管病、癌癥和糖尿病等．

(3)生活方式病主要由于不健康的生活方式如飲食，運動，吸煙，飲酒，修養(yǎng)等，其次還與環(huán)境因素和遺傳因素有關(guān)．6.

解：煙草燃燒時產(chǎn)生的尼古丁、焦油、一氧化碳等多種物質(zhì)會危害人體的呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)，使人患氣管炎、肺癌等疾病，使人記憶力衰退；吸煙者吐出來的煙霧中的有害物質(zhì)含量遠高于吸煙者吸入的煙霧中的有害物質(zhì)的含量，因此吸煙不僅會影響自身的健康，還會影響被動吸煙人的健康；吸煙是不健康的生活方式；吸煙是一種不健康的生活方式，青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，應(yīng)該不吸煙、不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習慣?？梢夾符合題意。

故選：A。

吸煙時產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多種其它金屬化合物，這些有毒物質(zhì)首先危害人的呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病，甚至引起癌癥。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。

解答此類題目的關(guān)鍵是理解吸煙的危害，注意靈活答題。7.

解：現(xiàn)代入的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng)、一日三餐按時就餐、不偏食、不厭食、異性同學間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不暴飲暴食、不吸煙、不酗酒、不熬夜等，故ACD不符合題意；經(jīng)常吸煙會引起呼吸系統(tǒng)的疾病，如氣管炎、咽炎等，還會誘發(fā)肺癌，經(jīng)常熬夜，會使得大腦沒有充分的休息時間，造成大腦疲勞，從而影響學習和工作效率，故B符合題意。

故選：B。

健康的生活方式是指合理膳食、規(guī)律起居、保證睡眠、勞逸結(jié)合、戒煙限酒、適量運動、心理平衡等．

解答此類題目的關(guān)鍵是熟知青春期青少年正確的生活方式．8.

解：香煙中含有1400多種成分，吸煙時產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多種其它金屬化合物。這些有毒物質(zhì)首先危害人的呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽、肺炎、支氣管炎，甚至引起癌癥。

艾滋病是傳染病，由病原體引起，吸煙不會傳播艾滋病。

故選：B。

吸煙嚴重危害人體的健康，艾滋病是傳染病，由病原體引起，據(jù)此解答。

答此題的關(guān)鍵是熟練掌握吸煙的危害，明確傳染病，由病原體引起，吸煙不會傳播艾滋病。9.

【分析】

本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法以及意義。解題關(guān)鍵是熟知心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。

【解答】

心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。為堅決打贏疫情防衛(wèi)戰(zhàn)，青少年應(yīng)積極進行適當?shù)捏w育鍛煉、積極自學文化知識、保持樂觀積極心態(tài)。而通宵上網(wǎng)解悶會危害身體健康，使人身心疲憊，導致心情更糟，意志消沉，故A符合題意。

故選A。

10.

【分析】

本題考查青春期的發(fā)育特點、健康的概念。解題關(guān)鍵是熟知青春期的發(fā)育特點、健康的概念。

【解答】

A.青春期男孩出現(xiàn)遺精，女孩會來月經(jīng)，隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，這些都是正常的生理現(xiàn)象，A正確；

B.進入青春期后對異性產(chǎn)生朦朧的依戀，是正常的心理變化，B正確；

C.世界衛(wèi)生組織把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量納入了健康的范疇，其中青少年心理健康的核心是心情愉快，C正確；

D.傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代入的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇，D錯誤。

故選D。11.

【解答】

【分析】

本題主要考查健康的概念，解題關(guān)鍵是熟練掌握健康是指個體在身體上、心理上、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。

【解答】

健康不僅僅是沒有疾病，而是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。作為學生，健康的生活不僅需要加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還要保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時還應(yīng)當學會與人相處，維持良好的人際關(guān)系。沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的人常表現(xiàn)為：自制力差，不愿與外界溝通，從游戲中尋找安慰。這些表現(xiàn)在健康狀況評價中說明②心理不健康、③社會適應(yīng)方面不健康，故C符合題意。

故選C。12.

解：A、“是藥三分毒”中藥也有副作用的，根據(jù)病情需要，恰當選擇藥物，以達到好的治療效果，A錯誤；

B、心情抑郁時，向親人和知心朋友訴說可以調(diào)節(jié)心情，B正確；

C、青少年正處在青春期，應(yīng)該遠離煙酒和毒品，保持良好的生活習慣，C正確；

D、人們的生活方式與健康有著密切關(guān)系，如適度鍛煉身體可提高免疫力，預防疾病的發(fā)生，D正確。

故選：A。

（1）安全用藥是指根據(jù)病情需要，正確選擇藥物的品種、劑量和服用時間等，以充分發(fā)最佳效果，盡量避免藥物對人體產(chǎn)生的不良作用或危害。

（2）傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代入的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。

解題的關(guān)鍵是掌握健康的生活方式。13.

【分析】

本題考查健康的生活方式。解題關(guān)鍵是理解健康的生活方式。

【解答】

健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。健康的生活方式包括：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動。經(jīng)常不吃早餐會影響身體的健康，不符合健康生活方式，故B符合題意。

故選B。14.

【分析】

本題主要考查健康的概念，解題關(guān)鍵是熟練掌握健康是指個體在身體上、心理上、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。

【解答】

傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。健康包括身體、心理和社會適應(yīng)三個層次，但更重要的是心理、社會素質(zhì)與能力。故B符合題意。

故選B。

15.

解：毒品對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的損害，可產(chǎn)生異常的興奮、抑制等作用，出現(xiàn)一系列神經(jīng)、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、主動性降低、性格孤僻、意志消沉、周圍神經(jīng)炎等。對心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等都會造成嚴重的危害。毒品具有很強的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴重危害人體身心健康，危害社會。一而再、再而三地吸毒形成了對毒品的依賴性之后，吸毒后的快感會不斷遞減，因此，為了達到與原來同樣的刺激強度，吸毒者必須加大劑量，如果毒品用量過度會引起吸食者猝死，后果不堪設(shè)想。因此我們都要杜絕毒品，尤其是青少年，要堅決遠離毒品，堅決杜絕“第一口”，吸毒往往是從第一口開始的，一旦開始，就會成癮?？梢奃錯誤。

故選：D。

此題主要考查的是毒品的危害，據(jù)此解答。

掌握吸毒的危害，注意多搜集相關(guān)的資料幫助解答。16.

解：喝酒會嚴重損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)是指腦和脊髓，腦有大腦、小腦、腦干組成。大腦皮層有許多重要的神經(jīng)功能區(qū)，如語言中樞、視覺中樞、聽覺知識、軀體感覺中樞、軀體運動中樞等。少量飲酒可以促進中樞神經(jīng)興奮，在神經(jīng)系統(tǒng)的作用下心跳加快，出現(xiàn)面紅耳赤現(xiàn)象；小腦維持軀體的平衡，使動作準確協(xié)調(diào)，過量飲酒使小腦中毒，出現(xiàn)走路不穩(wěn)的現(xiàn)象；過量飲酒酒精使大腦皮層的語言中樞中毒，導致說話不清現(xiàn)象出現(xiàn)；過量飲酒酒精使大腦皮層的視覺中樞中樞中毒，出現(xiàn)幻覺現(xiàn)象；嚴重時酒精會使整個神經(jīng)中樞中毒，導致思維混亂、失去知覺，昏睡。由此表明過量的酒精會麻痹人的腦，使行為失控。酒駕容易出現(xiàn)交通事故，因此《道路交通安全法》提高了對酒后駕車的處罰力度，刑法修正案規(guī)定：醉酒駕駛處以刑罰?？梢夾正確。

故選：A。

喝酒嚴重危害人體的健康，我們要少喝酒，選擇健康的生活方式，據(jù)此解答．

解答此類題目的關(guān)鍵是理解醉酒的危害．17.

解：A、煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240-300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風、腦缺氧等心血管疾病，有百害而無一利。錯誤；

BD、吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，煙霧可進入吸煙者的氣管和支氣管，能導致呼吸系統(tǒng)疾病，還可能誘發(fā)肺癌，正確；

C、青少年正處于生長發(fā)育期，吸煙對肺的傷害更大。正確；

故選：A。

吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進癌發(fā)展的物質(zhì)，其