蘇科版八年級(jí)下冊(cè)生物-25.1選擇健康的生活方式-練習(xí)題

蘇科版八年級(jí)下冊(cè)生物25.1選擇健康的生活方式練習(xí)題一、單選題1.科學(xué)研究證明，煙草燃燒時(shí)，煙霧中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)（）

①尼古丁②焦油③二氧化碳④一氧化碳．A.

①②④

B.

①③④

C.

②③④

D.

①②③④2.吸食毒品對(duì)人體的危害是

（

）A.

使人易感染破傷風(fēng)

B.

長(zhǎng)期吸毒的人會(huì)染上白喉

C.

長(zhǎng)期吸毒的人會(huì)感染脊髓灰質(zhì)炎

D.

長(zhǎng)期吸毒會(huì)使心肺受損3.健康的生活有利于提高生活質(zhì)量。下列選項(xiàng)中屬于健康生活方式的是（

）A.

為減肥而不吃早飯

B.

常因?qū)W習(xí)熬到深夜

C.

吸煙酗酒

D.

不挑食，合理營(yíng)養(yǎng)4.當(dāng)情緒不好時(shí)，不正確的調(diào)節(jié)方法是（）A.

聽(tīng)音樂(lè)

B.

看電視

C.

參加體育活動(dòng)

D.

喝酒消愁5.4月18日，來(lái)自全球各個(gè)地方的醫(yī)療專(zhuān)家學(xué)者共同參加了“2015中國(guó)便秘高峰論壇”此論壇致力于研究探討便秘的治療．下列不利于預(yù)防便秘的做法是（）A.

經(jīng)常參加體育鍛煉

B.

多吃水果和蔬菜

C.

經(jīng)常喝水

D.

排便無(wú)規(guī)律6.下列關(guān)于評(píng)價(jià)健康的說(shuō)法中，正確的是(

)A.

肌肉發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，是健康的標(biāo)志

B.

沒(méi)病沒(méi)災(zāi)，是健康的標(biāo)志

C.

食欲好，吃的多，睡得好，是健康的標(biāo)志

D.

在身體、心理方面和適應(yīng)能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康標(biāo)志7.下列不屬于中學(xué)生健康生活方式的是（）

①患了感冒，加倍用藥可以提前康復(fù)

②用喝果汁、可樂(lè)等飲料代替飲水

③保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)

④青少年吸煙不會(huì)影響智力發(fā)育

⑤符合獻(xiàn)血條件的人應(yīng)自覺(jué)參加義務(wù)獻(xiàn)血

⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小時(shí)”活動(dòng)日﹣家庭自愿熄燈一小時(shí)，跟我關(guān)系不大．A.

①②③④

B.

①②④⑥

C.

①③④⑥

D.

②③④⑤8.導(dǎo)致我國(guó)居民死亡的最主要的病因是（）A.

心血管病

B.

流行感冒

C.

肝炎

D.

糖尿病9.下列不屬于導(dǎo)致冠心病的主要原因的是：A.

高脂肪飲食

B.

缺乏運(yùn)動(dòng)

C.

吸煙

D.

低血壓10.當(dāng)受到挫折時(shí)，不應(yīng)采取的措施是(

)A.

向朋友征求意見(jiàn)

B.

向家長(zhǎng)訴說(shuō)，尋求幫助

C.

向老師講述，得到幫助

D.

保持沉默或借酒消愁11.中考臨近，很多同學(xué)在進(jìn)行考前準(zhǔn)備的同時(shí)不免有些心理緊張，但不宜采用的調(diào)節(jié)方法是（

）A.

進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)

B.

把緊張的感受告訴親密的人

C.

按照日常習(xí)慣稍提前一些睡覺(jué)

D.

服用鎮(zhèn)靜藥催眠12.我們倡導(dǎo)健康的生活方式．下列選項(xiàng)中屬于健康生活方式的是（）A.

熬夜學(xué)習(xí)到凌晨

B.

為忘掉憂愁而酗酒

C.

為減肥不吃早飯

D.

不挑食，合理營(yíng)養(yǎng)13.小剛調(diào)查了本班同學(xué)的齲齒發(fā)生率為54%，并得出容易形成齲齒的生活習(xí)慣是A.

飯后漱口，早晚刷牙

B.

常喝牛奶、多吃肉類(lèi)

C.

喜歡吃甜食、零食而不注意口腔衛(wèi)生

D.

常吃含鈣、磷和維生素D的食物14.禁止青少年吸煙是因?yàn)椋ǎ〢.

煙內(nèi)含激素，吸放后影響正常發(fā)育

B.

煙內(nèi)含有害物質(zhì)，吸入后對(duì)呼吸道有害

C.

煙內(nèi)含有能讓人興奮的物質(zhì)

D.

煙內(nèi)含抑制大腦活動(dòng)的物質(zhì)，吸入后會(huì)反應(yīng)遲鈍15.“生命是珍貴的、健康是快樂(lè)的”。下列行為習(xí)慣中，需要調(diào)整的是A.

在購(gòu)買(mǎi)食物時(shí)，我會(huì)關(guān)注是否含有添加劑、保質(zhì)期、生產(chǎn)日期等內(nèi)容

B.

探視甲型HlNl病人時(shí)戴上醫(yī)用口罩

C.

用喝營(yíng)養(yǎng)快線、可樂(lè)代替喝水，只吃自己喜歡的食物

D.

與艾滋病人共用學(xué)習(xí)用具、共同進(jìn)餐二、填空題16.________

、________

和________

是嚴(yán)重威脅人類(lèi)生命和健康的不良行為．17.尼古丁是致癌物質(zhì)之一，有研究表明：一滴尼古丁可毒死三匹馬，這種可怕的物質(zhì)就存在于________。18.傳統(tǒng)毒品有________、________等。19.我國(guó)從5月開(kāi)始實(shí)施的《公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》明確規(guī)定，“室內(nèi)公共場(chǎng)所禁止________

．公共場(chǎng)所經(jīng)營(yíng)者應(yīng)當(dāng)設(shè)置醒目的禁止吸煙警語(yǔ)和標(biāo)志”三、解答題20.簡(jiǎn)述什么是不健康的生活方式呢？四、綜合題21.分析下列資料后回答問(wèn)題：

目前，全球每年平均約有300萬(wàn)人死于吸煙有關(guān)的疾病，其中200萬(wàn)人在發(fā)達(dá)國(guó)家．100萬(wàn)人在發(fā)展中國(guó)家．如果現(xiàn)在的吸煙狀況持續(xù)到2025年，在估計(jì)的每年總死亡人數(shù)為6000萬(wàn)中．將會(huì)有1000萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，其中300萬(wàn)在發(fā)達(dá)國(guó)家，700萬(wàn)在發(fā)展中國(guó)家．中國(guó)將占200﹣300萬(wàn)人，在20世紀(jì)90年代初，中國(guó)死于吸煙的人有500萬(wàn)．在我國(guó)臺(tái)灣．男性中3l%的腫瘤死亡和65%的肺癌死亡是由于吸煙引起的．女性分別為3%和9%．南非的調(diào)查表明，吸煙者得肺癌、口腔癌和食管癌的危險(xiǎn)性比不吸煙者高7.4倍，6.2倍和4.3倍．（1）你認(rèn)為吸煙可能會(huì)引起哪些疾病．（2）吸煙除了損害自己的健康外，還有哪些危害．22.健康是人們永遠(yuǎn)追求的美好愿望，是人生永恒的話題（1）按照世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，健康是指一種身體上、心理上和________方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或者不虛弱（2）________是兒童青少年心理健康的核心（3）選擇健康的生活方式有利于青少年健康成長(zhǎng)．圖中的________（請(qǐng)?zhí)钚蛱?hào)）圖的行為對(duì)青少年的成長(zhǎng)有益，________（請(qǐng)?zhí)钚蛱?hào)）圖的行為對(duì)青少年的成長(zhǎng)有害．

答案解析部分一、單選題1.【答案】A2.【答案】D3.【答案】D4.【答案】D5.【答案】D6.【答案】D7.【答案】B8.【答案】A9.【答案】D10.【答案】D11.【答案】D12.【答案】D13.【答案】C14.【答案】B15.【答案】C二、填空題16.【答案】吸煙；酗酒；吸毒17.【答案】香煙燃燒產(chǎn)生的煙霧中18.【答案】大麻；海洛因19.【答案】吸煙三、解答題20.【答案】例如：有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛(ài)吃油炸食物；有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好；有的青少年心理健康問(wèn)題未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和矯治……四、綜合題21.【答案】（1）香煙燃燒產(chǎn)生的煙霧中，含有3000多種有害的化學(xué)物質(zhì)，尼古丁就是其中的致癌物質(zhì)之一，吸煙引發(fā)氣管炎、支