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站名:站名:年級專業(yè):姓名:學號:凡年級專業(yè)、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者,成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁,共1頁南寧職業(yè)技術學院
《形體與舞蹈(一)》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題(本大題共35個小題,每小題1分,共35分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、在足球比賽中,角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規(guī)則描述,正確的是:()A.角球可以直接射門得分B.踢角球時,球必須放在角球弧內C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是2、對于想要增強心肺功能的人來說,每周進行有氧運動的最低時長建議是?()A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘3、在乒乓球比賽中,如果雙方比分達到10平,接下來的比賽規(guī)則是怎樣的?()A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.繼續(xù)加賽,直到分差達到2分4、在進行健身氣功練習時,呼吸的控制至關重要。以下哪種呼吸方法對于初學者來說較為適宜?()A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸,不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸5、在籃球比賽中,以下哪種情況會被判為違例:球員在運球、傳球或投籃時,需要遵守一定的規(guī)則。那么,當球員運球結束后再次運球,屬于?()A.走步違例B.二次運球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)6、在體操比賽中,運動員在完成動作時出現(xiàn)明顯失誤,但未摔倒,其得分會受到怎樣的影響?()A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定7、在網(wǎng)球比賽中,如果球員對裁判的判罰不滿并進行抗議,會受到什么處罰?()A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定8、在乒乓球比賽中,運動員在擊球時非持拍手觸及臺面,此球應如何判定?()A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽9、游泳是一項全身性的運動,對于初學者來說,以下哪種泳姿相對更容易掌握?()A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳10、在田徑投擲項目(如鉛球、標槍)中,以下關于投擲技巧的描述,錯誤的是:()A.投擲時要充分利用身體的旋轉力量B.出手角度越高,投擲距離越遠C.手臂要用力將器械推出D.最后用力階段要爆發(fā)式發(fā)力11、在進行登山運動時,為了預防高原反應,以下哪種準備措施是必要的?()A.提前進行高強度訓練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應藥物D.穿著厚重的衣物12、在足球比賽中,越位是一個常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會被判定為越位?()A.進攻隊員在傳球瞬間,接球球員比對方倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門B.進攻隊員在接球瞬間,其前方只有一名對方防守隊員C.進攻隊員在傳球瞬間,接球球員與對方最后兩名防守隊員平行D.進攻隊員在射門瞬間,處于越位位置但沒有參與進攻13、在排球比賽中,前排隊員在進攻時,腳踩過了中線,裁判員會做出怎樣的判罰?()A.判對方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)14、在進行健身操練習時,如果動作跟不上節(jié)奏,以下哪種方法是不可取的?()A.停下來觀察他人動作B.按照自己的節(jié)奏進行C.向教練請教D.放棄練習15、在排球運動中,以下關于進攻戰(zhàn)術的說法,不正確的是:進攻戰(zhàn)術需要根據(jù)對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么,哪種進攻戰(zhàn)術更適合身高較高的隊員?()A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合16、對于剛剛開始進行健身鍛煉的人來說,以下哪種訓練計劃更容易適應?()A.每周三次,每次高強度訓練B.每周五次,每次低強度訓練C.每周兩次,每次中等強度訓練D.每天訓練,強度適中17、在游泳比賽中,自由泳項目規(guī)定運動員在整個比賽過程中必須采用哪種泳姿?()A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳18、關于健美操的訓練方法,以下哪種不是主要的訓練內容:健美操訓練包括多個方面。那么,對于力量訓練,主要側重于?()A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是19、在羽毛球比賽中,如果球觸及球網(wǎng)后過網(wǎng)并落在有效區(qū)域內,這種情況如何判罰?()A.重發(fā)球B.得分C.失分D.比賽繼續(xù)20、在網(wǎng)球比賽中,如果球擊中球網(wǎng)的頂端后落入對方有效區(qū)域,這一分怎么算?()A.重發(fā)B.有效,得分C.無效,失分D.由接球方?jīng)Q定是否有效21、對于經(jīng)常進行劇烈運動的人來說,以下哪種方式能夠更有效地預防運動損傷?()A.充分熱身和拉伸B.佩戴護具C.減少運動強度D.增加運動頻率22、長期進行游泳鍛煉的人,為了保護頭發(fā)和皮膚,應該在游泳前后做好以下哪些措施?()A.涂抹護發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳23、進行力量訓練時,為了避免受傷并提高訓練效果,以下哪項措施是重要的?()A.快速增加訓練重量B.充分熱身C.減少組間休息時間D.忽視正確的動作姿勢24、在長跑運動中,正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述,合理的是:()A.全程用嘴呼吸,以增加進氣量B.全程用鼻子呼吸,避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式,根據(jù)跑步節(jié)奏調整D.呼吸頻率越快越好,以提供更多氧氣25、對于足球比賽中的點球,以下描述準確的是:點球是在特定情況下判罰的直接射門機會。那么,點球點距離球門線的距離是?()A.9.15米B.11米C.12米D.10米26、在田徑比賽的跳遠項目中,運動員起跳時踩線,這一跳的成績是否有效?()A.有效,只要跳得遠B.無效,踩線即為犯規(guī)C.視踩線的程度而定D.由裁判根據(jù)運動員的整體表現(xiàn)決定27、在排球運動中,以下關于二傳手的職責,描述不正確的是:二傳手在球隊中起著重要的組織進攻作用。那么,二傳手主要負責?()A.傳球給進攻隊員B.自己進攻得分C.組織戰(zhàn)術配合D.以上都是28、在排球運動中,以下關于攔網(wǎng)技術的要點,描述不準確的是:攔網(wǎng)時,要判斷對方的進攻線路,同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么,攔網(wǎng)隊員起跳時,應該?()A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對29、在游泳的仰泳項目中,頭部的位置對于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關于仰泳頭部動作的描述,正確的是:()A.頭部始終保持固定的位置,不能轉動B.頭部可以輕微轉動,但不能抬起過高C.頭部可以隨意轉動,以觀察周圍情況D.頭部要盡量向后仰,以增加浮力30、在乒乓球比賽中,當雙方比分達到10平后,實行輪換發(fā)球法,此時每名運動員每次發(fā)球的輪次是?()A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪31、在田徑短跑項目中,起跑的反應時間對于比賽成績至關重要。以下關于起跑反應時間的說法,正確的是:()A.起跑反應時間越短越好,低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應時間超過0.3秒就會被判搶跑D.起跑反應時間對成績影響不大,主要看速度和耐力32、關于健美操比賽的評分標準,以下哪個方面不是重點考量的:健美操比賽的評分會綜合多個方面進行。那么,對于表現(xiàn)力的評價,主要看?()A.面部表情B.動作力度C.服裝造型D.與觀眾互動33、在籃球運動中,以下關于快攻戰(zhàn)術的發(fā)動,描述不正確的是:快攻是一種快速進攻的戰(zhàn)術。那么,快攻的發(fā)動通常需要?()A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發(fā)動D.以上都不對34、在羽毛球運動中,以下關于吊球技術的特點,描述不正確的是:吊球是一種控制球落點的技術。那么,吊球的飛行速度通常?()A.較慢B.較快C.適中D.不確定35、在體操比賽中,運動員完成一套動作后,裁判會從哪些方面進行評分?()A.動作難度、完成質量、藝術表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個選項是符合題目要求的.)1、想要通過騎自行車健身,選擇座位過高的自行車會更有利于鍛煉腿部肌肉。()2、長期進行滑雪運動能夠鍛煉平衡能力和勇氣,但需要注意防護以避免受傷,這種說法合理嗎?()3、在排球比賽中,后排隊員進攻時不能踩過三米線。()4、羽毛球比賽中,球觸及球網(wǎng)后落到對方場區(qū)內,應判此球有效。()5、健身時,只要增加訓練的頻率,就能快速達到理想的效果。()6、在瑜伽的戰(zhàn)士一式中,膝蓋超過腳尖不會對膝關節(jié)造成損傷。()7、進行健身操鍛煉時,根據(jù)自己的身體狀況調整動作難度和強度是明智的選擇,這種說法對嗎?()8、網(wǎng)球比賽中,球員在回球時球擊中了網(wǎng)帶但落在對方場地內,應判此球有效,這種判定準確嗎?()9、想要提高心肺功能,選擇高強度間歇訓練比持續(xù)的有氧運動效果更差。()10、在籃球比賽中,當一名球員投籃時,球在籃圈上彈起,此時進攻隊員可以用手將球撥進籃筐。這種行為是否被允許?()三、簡答題(本大題共3個小題,共15分)1、(本題5分)對于想要通過游泳來減肥的人,應該制定怎樣的訓練計劃?請說明訓練頻率、強度和時長。2、(本題5分)分析在排球運動中,如何提高一傳的穩(wěn)定性和到位率?3、(本題5分)武術中的槍術,其槍的握持和動作的
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