（2024年秋季版）黑龍江省七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第1框 青春的情緒教學(xué)實錄 新人教版

（2024年秋季版）黑龍江省七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第1框青春的情緒教學(xué)實錄新人教版一、課程背景與目標(biāo)定位

《揭開情緒的面紗》是黑龍江省七年級道德與法治下冊第二單元“做情緒情感的主人”中的第四課第1框內(nèi)容。本節(jié)課旨在幫助學(xué)生在青春期這一關(guān)鍵時期，正確認(rèn)識和理解自己的情緒，學(xué)會調(diào)控情緒，促進(jìn)身心健康。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將了解情緒的多樣性和復(fù)雜性，認(rèn)識到情緒對個人生活的影響，學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和調(diào)節(jié)情緒，為構(gòu)建和諧人際關(guān)系和健康成長打下基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)為：培養(yǎng)學(xué)生情緒管理與自我調(diào)控能力，提升情感認(rèn)知與表達(dá)能力，以及增強(qiáng)社會適應(yīng)與人際關(guān)系處理能力。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠識別和理解自身情緒變化，學(xué)會合理表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，以及運用情緒管理策略處理日常生活中的情感沖突，從而更好地適應(yīng)青春期的心理發(fā)展需求。三、教學(xué)難點與重點

1.教學(xué)重點

本節(jié)課的教學(xué)重點是讓學(xué)生理解和掌握情緒的類型、情緒對個人行為和健康的影響，以及情緒調(diào)節(jié)的基本方法。

-情緒的類型：通過案例分析和討論，使學(xué)生能夠識別常見的情緒類型，如喜、怒、哀、懼，并理解每種情緒的特點和表現(xiàn)。

-情緒的影響：通過實例講解，使學(xué)生明白情緒對個人行為、決策、身體健康等方面的影響，例如，長期焦慮可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)問題。

-情緒調(diào)節(jié)方法：教授學(xué)生實用的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、積極思考、運動放松等，并通過實踐練習(xí)加深理解。

2.教學(xué)難點

本節(jié)課的教學(xué)難點在于幫助學(xué)生理解情緒的復(fù)雜性，以及如何在實際生活中有效調(diào)節(jié)情緒。

-情緒的復(fù)雜性：學(xué)生可能難以理解情緒的產(chǎn)生是多因素作用的結(jié)果，例如，同一種情境下，不同人可能會有不同的情緒反應(yīng)。通過角色扮演和情景模擬，讓學(xué)生體驗和探討情緒的多樣性。

-情緒調(diào)節(jié)的實際應(yīng)用：學(xué)生可能不知道如何在現(xiàn)實生活中運用所學(xué)的方法來調(diào)節(jié)情緒。通過設(shè)計互動活動和案例研究，引導(dǎo)學(xué)生將情緒調(diào)節(jié)方法與實際情境相結(jié)合，如面對考試壓力時如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。四、教學(xué)資源與技術(shù)支持

1.多媒體資源：使用情緒變化的視頻剪輯、不同情緒表情的圖片以及相關(guān)背景音樂，幫助學(xué)生直觀地感受和理解情緒的多樣性和表現(xiàn)。

2.閱讀材料：準(zhǔn)備關(guān)于青春期情緒管理的文章，讓學(xué)生通過閱讀了解情緒調(diào)節(jié)的重要性，并從中提取關(guān)鍵信息。

3.在線工具：利用在線心理測試和情緒追蹤軟件，讓學(xué)生能夠自我評估情緒狀態(tài)，并通過互動平臺分享和討論情緒管理經(jīng)驗。五、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（約5分鐘）

以一段關(guān)于青春期情緒變化的短視頻作為導(dǎo)入，引發(fā)學(xué)生對情緒話題的興趣。視頻結(jié)束后，教師提問：“你們在視頻中看到了哪些情緒？這些情緒在你們的生活中是否也遇到過？”通過學(xué)生的回答，自然過渡到本節(jié)課的主題。

2.新知學(xué)習(xí)（約25分鐘）

-情緒類型介紹：教師通過PPT展示不同情緒類型的圖片，并簡要介紹每種情緒的特點和表現(xiàn)。

-情緒影響討論：教師提供一個情境案例，讓學(xué)生討論情緒對個人行為和健康的影響。例如，一個學(xué)生在考試前夜失眠，討論焦慮情緒如何影響睡眠質(zhì)量。

-情緒調(diào)節(jié)方法學(xué)習(xí)：教師介紹幾種情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、正念冥想、積極思考等，并邀請學(xué)生跟隨示范進(jìn)行實踐。

-小組活動：將學(xué)生分成小組，每組選擇一種情緒調(diào)節(jié)方法，設(shè)計一個海報來展示這種方法如何幫助人們管理情緒。學(xué)生需要收集相關(guān)圖片、文字資料，并設(shè)計海報。

3.實踐應(yīng)用（約10分鐘）

-海報展示：每組學(xué)生展示他們的海報，并簡要介紹設(shè)計理念和如何應(yīng)用這種方法來調(diào)節(jié)情緒。

-角色扮演：教師設(shè)定一個情緒沖突的情境，讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，運用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法解決問題。

-反饋討論：每個小組分享他們的角色扮演體驗，討論哪些方法有效，哪些方法在實施時遇到困難。

4.總結(jié)與提升（約5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課的核心內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性，并鼓勵學(xué)生在日常生活中實踐情緒調(diào)節(jié)方法。教師提出問題：“通過今天的學(xué)習(xí)，你們認(rèn)為情緒管理對你們的生活有哪些積極影響？”最后，布置作業(yè)，讓學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化，并嘗試應(yīng)用所學(xué)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。六、教學(xué)反思與改進(jìn)

這節(jié)課通過多媒體資源和小組活動，學(xué)生對于情緒的認(rèn)識和調(diào)節(jié)有了明顯的提升。但我也注意到，在小組活動中，一些內(nèi)向的學(xué)生參與度不夠，未來我會嘗試更多元化的互動方式，讓每個學(xué)生都有機(jī)會表達(dá)自己。此外，對于情緒調(diào)節(jié)方法的實踐，我覺得可以增加更多真實情境的模擬，讓學(xué)生更深刻地體會到情緒調(diào)節(jié)的實用性。我還會繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的情緒變化，及時調(diào)整教學(xué)策略，幫助他們更好地成為情緒的主人。七、結(jié)語

同學(xué)們，今天我們一起揭開了情緒的面紗，探討了青春期的情緒特點和調(diào)節(jié)方法。希望大家能夠?qū)⑺鶎W(xué)應(yīng)用到實際生活中，學(xué)會理解和調(diào)控自己的情緒，這不僅對你們的個人成長有著重要意義，也能幫助你們更好地與他人相處，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系。記住，情緒是生活的調(diào)色板，我們可以通過學(xué)習(xí)和實踐，讓生活更加豐富多彩。讓我們一起努力，成為情緒的主人，迎接每一個美好的明天！八、評價與反饋

課堂表現(xiàn)評價

參與度：學(xué)生們在課堂討論中表現(xiàn)出較高的參與度，尤其是在小組活動中，大多數(shù)學(xué)生能夠積極發(fā)言，分享自己的觀點和感受。但也有部分學(xué)生較為內(nèi)向，參與度有待提高。

準(zhǔn)確性：學(xué)生在回答問題和進(jìn)行情境模擬時，能夠較為準(zhǔn)確地識別情緒類型，并嘗試應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)方法，但有時對情緒復(fù)雜性的理解不夠深入。

作業(yè)與測試評價

作業(yè)質(zhì)量：學(xué)生的作業(yè)完成情況良好，能夠結(jié)合課堂所學(xué)進(jìn)行案例分析，展示出一定的邏輯思維和表達(dá)能力。但部分學(xué)生的作業(yè)深度不足，需要進(jìn)一步引導(dǎo)。

測試成績：通過單元測試，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生對情緒管理的基本概念有了較好的掌握，但在實際應(yīng)用方面仍存在一定的困難。

反饋與改進(jìn)

學(xué)生反饋：學(xué)生們普遍反映課堂活動有趣，能夠?qū)W到實用的情緒調(diào)節(jié)方法。同時，也有學(xué)生提出希望增加更多實際情境的討論。

教師反思：我意識到在教學(xué)中需要更多地關(guān)注每個學(xué)生的個體差異，提供更多的個性化指導(dǎo)。同時，我計劃在未來的課程中增加更多的實踐環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用情緒管理策略。九、教學(xué)資源與支持

1.多媒體資源

-視頻資源：精選情緒變化的動畫視頻，用以展示情緒的多樣性和復(fù)雜性，幫助學(xué)生直觀地理解情緒的動態(tài)變化。此外，還包括情緒調(diào)節(jié)方法的實際操作視頻，如冥想、深呼吸等，供學(xué)生在實踐中模仿學(xué)習(xí)。

-圖片資源：收集不同情緒狀態(tài)下的表情圖片，用于情緒識別練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生對情緒表達(dá)的敏感度。同時，準(zhǔn)備情緒調(diào)節(jié)方法的步驟圖解，幫助學(xué)生更好地掌握調(diào)節(jié)技巧。

-音頻資源：錄制情緒調(diào)節(jié)指導(dǎo)音頻，如放松音樂、正念冥想引導(dǎo)等，供學(xué)生在課后自我調(diào)節(jié)時使用。

2.閱讀材料

-文章匯編：整理關(guān)于青春期情緒管理的文章，涵蓋情緒的類型、影響、調(diào)節(jié)方法等內(nèi)容，讓學(xué)生通過閱讀加深對情緒管理的理解。

-情緒日記模板：提供情緒日記模板，鼓勵學(xué)生記錄自己的情緒變化，分析情緒產(chǎn)生的原因和影響，從而提高情緒自我管理能力。

-成功案例精選：收集和整理一些成功進(jìn)行情緒管理的案例，讓學(xué)生從中學(xué)習(xí)和借鑒。

3.在線工具

-情緒測試平臺：利用在線情緒測試平臺，讓學(xué)生進(jìn)行自我情緒評估，了解自己的情緒狀態(tài)，為后續(xù)的情緒調(diào)節(jié)提供依據(jù)。

-情緒管理應(yīng)用：推薦一些情緒管理應(yīng)用程序，如情緒追蹤器、冥想助手等，幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的情緒管理習(xí)慣。

-在線討論區(qū)：建立在線討論區(qū)，鼓勵學(xué)生在課后進(jìn)行交流和討論，分享情緒管理的經(jīng)驗和挑戰(zhàn)，形成互助學(xué)習(xí)的氛圍。

4.教學(xué)輔助材料

-互動式情緒地圖：設(shè)計互動式情緒地圖，讓學(xué)