華中科技大學(xué)《主項(xiàng)理論與實(shí)踐(三)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第1頁(yè)
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學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第2頁(yè),共2頁(yè)華中科技大學(xué)

《主項(xiàng)理論與實(shí)踐(三)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分一、單選題(本大題共30個(gè)小題,每小題1分,共30分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、在羽毛球比賽中,如果發(fā)球方在發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi),這一發(fā)球是否有效?()A.有效,比賽繼續(xù)進(jìn)行B.無效,重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效,雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效,單打比賽無效2、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中,腿部動(dòng)作對(duì)于推進(jìn)力的產(chǎn)生起著關(guān)鍵作用。以下關(guān)于蛙泳腿部動(dòng)作的描述,正確的是:()A.腿部先向外蹬,再向內(nèi)夾B.腿部動(dòng)作要盡量大幅度,頻率越快越好C.收腿時(shí)膝蓋要盡量靠近腹部D.蹬腿時(shí)腳掌要始終向下3、在足球比賽中,如果一名球員故意手球阻止對(duì)方的進(jìn)球機(jī)會(huì),裁判員會(huì)做出怎樣的判罰?()A.判罰點(diǎn)球,并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球,并出示黃牌警告C.判罰直接任意球,并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球,并出示紅牌將該球員罰下4、在田徑的短跑項(xiàng)目中,以下關(guān)于起跑姿勢(shì)的描述,正確的是:起跑姿勢(shì)對(duì)于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用,常見的起跑姿勢(shì)有蹲踞式和站立式。那么,哪種起跑姿勢(shì)更適合爆發(fā)力較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員?()A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個(gè)人習(xí)慣5、在田徑比賽的800米賽跑中,運(yùn)動(dòng)員可以在自己的跑道上跑完全程嗎?()A.可以B.不可以,必須分道跑C.前400米分道跑,后400米可以不分道D.由裁判決定6、在賽艇比賽中,運(yùn)動(dòng)員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個(gè)對(duì)速度的影響更大?()A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定7、在籃球比賽中,進(jìn)攻方球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒,會(huì)被判罰三秒違例。以下關(guān)于三秒?yún)^(qū)的規(guī)則解釋,正確的是:()A.只有進(jìn)攻方的中鋒球員會(huì)受到三秒?yún)^(qū)規(guī)則的限制B.球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)接到球后,重新計(jì)時(shí)三秒C.三秒?yún)^(qū)違例會(huì)導(dǎo)致失去球權(quán),由對(duì)方發(fā)球D.球員只要一只腳在三秒?yún)^(qū)外,就不算在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留8、在足球比賽中,如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方球員用頭頂回來的球,裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰,比賽繼續(xù)D.判罰點(diǎn)球9、在籃球比賽中,進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球過程中球碰到自己的腿部后繼續(xù)運(yùn)球,裁判員應(yīng)如何判罰?()A.繼續(xù)比賽,不做判罰B.判進(jìn)攻隊(duì)員兩次運(yùn)球違例C.判進(jìn)攻隊(duì)員帶球走步違例D.判進(jìn)攻隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)10、在田徑比賽的100米短跑中,運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)間低于多少會(huì)被判定為搶跑?()A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒11、對(duì)于想要提高心肺功能的人來說,以下哪種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間的組合更為合適?()A.高強(qiáng)度、短時(shí)間B.中強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間C.低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間D.高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間12、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí),以下哪種因素對(duì)于達(dá)到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用?()A.動(dòng)作的復(fù)雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)度13、在足球比賽中,如果一名球員被紅牌罰下,他所在的球隊(duì)可以補(bǔ)充球員嗎?()A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定14、對(duì)于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說,每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該控制在多少較為合適?()A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上15、在田徑的投擲項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員在投擲過程中腳踩出投擲區(qū),此投擲是否有效?()A.有效B.無效C.重新投擲D.由裁判決定16、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,以下關(guān)于場(chǎng)地類型的特點(diǎn),描述錯(cuò)誤的是:網(wǎng)球場(chǎng)地有多種類型,如草地、硬地和紅土。那么,紅土場(chǎng)地的球速通常?()A.較快B.較慢C.適中D.不確定17、對(duì)于想要通過健身減肥的人來說,以下哪種運(yùn)動(dòng)后的行為不利于達(dá)到減肥目標(biāo)?()A.適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)B.進(jìn)行放松拉伸運(yùn)動(dòng)C.立即大量進(jìn)食高熱量食物D.休息一段時(shí)間后再進(jìn)行輕度活動(dòng)18、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉,但睡眠不足,可能會(huì)對(duì)身體造成以下哪種影響?()A.提高免疫力B.增強(qiáng)肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能19、進(jìn)行健身氣功鍛煉時(shí),以下哪種心態(tài)對(duì)于達(dá)到良好的鍛煉效果最為重要?()A.心浮氣躁B.平靜專注C.緊張焦慮D.漫不經(jīng)心20、在羽毛球比賽中,當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí),接下來的計(jì)分規(guī)則是?()A.誰(shuí)先得2分誰(shuí)獲勝B.誰(shuí)先得3分誰(shuí)獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝21、在武術(shù)比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)擊打禁擊部位的情況,裁判員會(huì)如何處理?()A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.暫停比賽22、在排球比賽中,如果進(jìn)攻方擊球出界,但是防守方隊(duì)員在球出界前觸球,應(yīng)該如何判罰?()A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分23、對(duì)于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說,以下哪種訓(xùn)練方法通常被認(rèn)為是最有效的?()A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練24、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí),如果感到身體某個(gè)部位疼痛,以下哪種做法是正確的?()A.堅(jiān)持完成動(dòng)作,克服疼痛B.稍微減輕動(dòng)作的難度,繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí),檢查疼痛原因D.忽略疼痛,繼續(xù)按照原強(qiáng)度練習(xí)25、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人,為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng),在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營(yíng)養(yǎng)素?()A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素26、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,以下關(guān)于正手擊球的描述,正確的是:正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一,需要注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、手臂的揮動(dòng)和擊球點(diǎn)的把握。那么,在正手擊球時(shí),身體的轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)該?()A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)D.沒有固定順序27、在田徑的跨欄項(xiàng)目中,以下關(guān)于過欄技術(shù)的要點(diǎn),描述不準(zhǔn)確的是:過欄時(shí)需要掌握好節(jié)奏和身體的平衡。那么,過欄時(shí),腿應(yīng)該?()A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對(duì)28、在進(jìn)行健身氣功練習(xí)時(shí),呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對(duì)于初學(xué)者來說較為適宜?()A.深呼吸且盡量延長(zhǎng)呼氣時(shí)間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸,不刻意控制D.閉氣一段時(shí)間再呼吸29、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉,但沒有足夠的休息和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,可能會(huì)引發(fā)以下哪種健康問題?()A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)損傷D.心血管疾病30、關(guān)于乒乓球比賽中的雙打規(guī)則,以下哪種說法是錯(cuò)誤的:乒乓球雙打有其特殊的規(guī)則和要求。那么,在雙打比賽中,發(fā)球方的隊(duì)友?()A.可以接球B.不可以接球C.視情況而定D.以上都不對(duì)二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的.)1、想要增強(qiáng)腿部力量,深蹲時(shí)膝蓋超過腳尖不會(huì)影響訓(xùn)練效果和安全性。()2、在健身時(shí),只進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到全面健身的效果。()3、在排球比賽中,隊(duì)員可以用腳將球踢過網(wǎng)。()4、在游泳的仰泳項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員可以一直保持仰臥姿勢(shì)。()5、足球比賽中,在加時(shí)賽中若雙方仍未分出勝負(fù),則進(jìn)行點(diǎn)球大戰(zhàn)來決定勝負(fù),這個(gè)規(guī)則公平嗎?()6、進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí),一開始就采用沖刺的速度跑,能夠更快地提高耐力。()7、在羽毛球比賽中,比賽中球觸及裁判員應(yīng)判重發(fā)球。()8、瑜伽的前屈體式可以有效地拉伸背部和腿部的肌肉,但如果在練習(xí)時(shí)過度彎曲背部,可能會(huì)導(dǎo)致腰部受傷。這種風(fēng)險(xiǎn)是否存在?()9、在網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中可以使用手機(jī)查看比分。()10、在健身氣功大舞的練習(xí)中,動(dòng)作的幅度應(yīng)該越大越好,以增強(qiáng)鍛煉效果。()三、簡(jiǎn)答題(本大題共4個(gè)小題,共20分)1、(本題5分)游泳的蝶泳姿勢(shì),如何改進(jìn)手臂動(dòng)作和呼吸配合以提高效率?2、(本題5分)足球的定位球戰(zhàn)術(shù),如任意球和角球,如何設(shè)計(jì)和執(zhí)行?3、(本題5分)游泳的仰泳姿勢(shì),如何保持身體的平衡和正確的頭部位置?4、(本題5分)簡(jiǎn)述籃球運(yùn)動(dòng)中,如何提高運(yùn)球的技巧和控球能力,包括運(yùn)球的節(jié)奏、變向和護(hù)球動(dòng)作。四、論述題(本大題共3個(gè)小題,共30分)

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