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文檔簡介

韻律體操與舞蹈：基本站立姿勢；技巧：前滾翻、后滾翻。

1、學生學會基本站立姿勢并能體會到站立時身體個部位的肌肉感覺；

教

2、學生能復述前滾翻的動作，80%以上的學生能做出前滾翻動作，30%的學生

學

能做到滾翻圓滑；

目

標3、學生樂意接受教師的指導，主動地配合，努力練習；

4、韻律操：6?8次；技巧：1()?15次。

教學教學時練習

教師活動學生活動

過程內(nèi)容間次數(shù)

一、1、教師提前到場，準備一、1、學生將器材拿至場

常嬴

好場地器材。地。

2、接受體育委員報告，向學2、體育委員整隊，檢查匯

開

生問好。報人數(shù)。隊行：二列橫隊

3、宣布本課內(nèi)容、教學目標XXXXXOOOOO

始

及要求，安排見習生。xxxxXOOOOO

二、二隊列隊行:教師口令指揮,★△

準

隊列原地三面轉法，齊步走、左右53、師生問好,認真聽講明

練習轉彎；蛇行走、交叉走。分確要求。

備

二、學生四列橫隊或彳過

三、徒手體操：間按教師口令練習。1

部準喜

①頭部運動；②肩部運動；三、1、成四列橫隊體操隊f

②上肢運動；④體轉運動；行，聽口令跟教師做球操。2

分

⑤體側運動；⑥腹背運動；要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。次

⑦膝關節(jié)運動；⑧踝腕運動；2、自組小組開展活動，氣

⑨跳躍運幼。氛活躍。

一

、一、1、教師講解并示范基本一、1、學生成圓形站立，

韻

律站立姿勢的動作要領：按教師要求認真進行練

體操

①自然立——頭正、頸直、

與

舞

胸挺、腹收、腿直；

基蹉智

②開立——兩腳尖向側前

本方?,兩腳相距約肩寬，重

心落在兩腳尖；1()

分

部③丁字步——左腳在前，對

斜前方，腳跟靠與左腳內(nèi)

分側中部,左腳尖對側前方。

一教學

學

練習

內(nèi)容時

活動

學生

活動

程教師

次數(shù)

間

腹、

胸、吸

會挺

生體

2、學

定時

行一

次進

生依

織學

2、組

覺。

肉感

的肌

沉肩

姿勢

站立

基本

不同

三種

間的

6

。

練習

習，虛

行練

由隊

生自

3、學

f

。

指導

師的

受教

懇接

心誠

學生

，個別

指導

巡回

教師

3、

基

8

。

糾錯

秀學

收優(yōu)

論，吸

組討

4、分

次

。

經(jīng)驗

生的

論，讓

體討

，集

問題

提出

4、

。

鼓勵

表揚

進行

示范

學生

優(yōu)秀

行跟

操隊

成體

、學生

二、1

、頸、

種頭

做各

師領

、教

二、1

贏

備活

的準

充分

做好

教師

習前

動，復

備活

的準

關節(jié)

肩等

本

。

滾翻

動。

、

腦、肩

地，后

叫蹬

：兩

要點

翻，注

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