勝在心態(tài) 贏在中考-初三上家長(zhǎng)會(huì)【課件】

初三上學(xué)期家長(zhǎng)會(huì)勝在心態(tài)

贏在中考班主任：xxxxxx九（

）班目錄班級(jí)，見(jiàn)證成長(zhǎng)壹初三，成在堅(jiān)持貳中考，勝在心態(tài)叁陪伴，助力未來(lái)肆壹班級(jí)，見(jiàn)證成長(zhǎng)我的思考：“初三綜合癥”初三是學(xué)生生涯的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，既是初中階段的尾聲，也是通往高中的橋梁。學(xué)生在經(jīng)歷了初二的學(xué)習(xí)后，進(jìn)入初三可能會(huì)面臨學(xué)業(yè)和心理的雙重挑戰(zhàn)，既要應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，又要感受中考臨近的緊迫感，這容易讓他們感到焦慮和迷茫。作為家長(zhǎng)，在初三這個(gè)特殊時(shí)期，我們不僅要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和生活，更要重視其心理健康。需細(xì)膩體察孩子情緒，及時(shí)溝通，理解其困惑，給予鼓勵(lì)和支持，助其建立正確考試觀，學(xué)會(huì)時(shí)間管理，有效減壓，以飽滿(mǎn)自信迎接中考，平穩(wěn)過(guò)渡至高中兩年來(lái)孩子們的成長(zhǎng)：1.班級(jí)學(xué)生越來(lái)越團(tuán)結(jié)向上、積極主動(dòng)2.班干部會(huì)主動(dòng)思考班級(jí)管理問(wèn)題3.班級(jí)優(yōu)生多，部分自律性很強(qiáng)的為代表，起到帶動(dòng)作用4.自習(xí)課無(wú)老師看班時(shí)，能做到紀(jì)律良好5.懂禮貌、尊重老師、有感恩之心。學(xué)生普遍問(wèn)題:個(gè)別學(xué)生的行為習(xí)慣還比較差，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不客觀。學(xué)生的初三意識(shí)還不強(qiáng)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到中考的重要性。部分學(xué)生學(xué)習(xí)生活中經(jīng)常出現(xiàn)浮躁的心態(tài)，對(duì)學(xué)習(xí)有想法沒(méi)行動(dòng)。班級(jí)開(kāi)始出現(xiàn)兩極分化現(xiàn)象，有個(gè)別學(xué)生有“破罐子破摔”的傾向，缺乏自我提升的信心。學(xué)生普遍問(wèn)題:缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)：積極向上的欲望不強(qiáng)烈，滿(mǎn)足于現(xiàn)狀，對(duì)待學(xué)科學(xué)習(xí)或者總體成績(jī)有著“差不多就行”的心理，畏難情緒明顯。聽(tīng)課問(wèn)題：有同學(xué)不會(huì)聽(tīng)課，只聽(tīng)不記，只記不聽(tīng)。有較多同學(xué)沉迷電子產(chǎn)品，如熬夜打游戲、邊玩手機(jī)邊寫(xiě)作業(yè)養(yǎng)成作業(yè)拖拉習(xí)慣、依賴(lài)手機(jī)查找作業(yè)答案。健康問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致學(xué)生的身體健康狀況下降，出現(xiàn)疲勞、近視等問(wèn)題。反思一：學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，效率低下有些學(xué)生未能找到與自身相匹配的學(xué)習(xí)方法，這使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中效率低下。即便他們投入了大量的時(shí)間和精力，學(xué)習(xí)效果卻并不顯著。學(xué)習(xí)效率低下：這些學(xué)生可能陷入了機(jī)械地重復(fù)課本內(nèi)容或盲目做題的循環(huán)中。他們可能只是在表面上完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，沒(méi)有深入理解和掌握知識(shí)。機(jī)械學(xué)習(xí)與盲目做題：真正的理解不僅僅是記憶知識(shí)點(diǎn)，更是要把握知識(shí)的本質(zhì)和規(guī)律。這些學(xué)生可能沒(méi)有做到這一點(diǎn)，也無(wú)法有效地將新學(xué)到的知識(shí)與已有的知識(shí)體系相融合。缺乏深度理解與知識(shí)聯(lián)系：反思二：目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足不知道為什么學(xué)習(xí)，只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。目標(biāo)太籠統(tǒng)，太抽象，不具體，好工作究竟是什么。目標(biāo)多變不連貫，沒(méi)有耐心，喜好不固定每個(gè)目標(biāo)都沒(méi)能實(shí)現(xiàn)。反思三：不良學(xué)習(xí)心態(tài)，僥幸心理作祟偏愛(ài)心理拖延心理求速心理游走心理只喜歡學(xué)自己感興趣的學(xué)科，偏科嚴(yán)重先玩再寫(xiě)，不到最后關(guān)頭不學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)只求完成，不在意質(zhì)量，欲速則不達(dá)注意力不集中，課堂上奇思妙想反思三：不良學(xué)習(xí)心態(tài)，僥幸心理作祟本末倒置忽視課堂上老師的教學(xué)內(nèi)容，寄希望于課下練習(xí)、課外練習(xí)、課后補(bǔ)習(xí)；殊不知有時(shí)課上認(rèn)真聽(tīng)課30分鐘，抵過(guò)課下學(xué)習(xí)3個(gè)小時(shí)。壹不敢走出舒適區(qū)貳重得失而輕過(guò)程叁大部分學(xué)生自尊心強(qiáng)，但自信心不夠，在課堂上較少展現(xiàn)自己的能力，害怕答錯(cuò)問(wèn)題，甚至勝券在握的題也不愿回答，學(xué)習(xí)效率有待提高。太看重成績(jī)和排名，而忽視了考試實(shí)則是檢驗(yàn)該段時(shí)間學(xué)習(xí)成果的方式，最主要的是查漏補(bǔ)缺。成績(jī)一不理想就情緒失控，消極。反思四：時(shí)間管理不善，學(xué)習(xí)計(jì)劃混亂初三是學(xué)科知識(shí)進(jìn)一步深化和整合的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生需要合理安排時(shí)間以應(yīng)對(duì)日益繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)。一些學(xué)生可能還沒(méi)有培養(yǎng)出有效的時(shí)間管理技能，導(dǎo)致他們?cè)诿鎸?duì)繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)時(shí)感到手足無(wú)措。時(shí)間管理由于缺乏時(shí)間管理的能力，這些學(xué)生可能難以制定出一個(gè)既合理又高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而影響了他們的學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)計(jì)劃問(wèn)題是進(jìn)步的契機(jī)初三最后一年了，孩子們都在進(jìn)步，但孩子始終是孩子，肯定會(huì)有出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，這問(wèn)題反而是契機(jī)，針對(duì)問(wèn)題解決才是重點(diǎn)。家長(zhǎng)學(xué)生老師思想引導(dǎo)學(xué)習(xí)指導(dǎo)

身心健康學(xué)習(xí)向上

監(jiān)督鞭策傾聽(tīng)開(kāi)導(dǎo)

班級(jí)發(fā)展目標(biāo)初一奠基初二奮進(jìn)初三騰飛重常規(guī)，打基礎(chǔ)，抓落實(shí)重計(jì)劃，讓勤奮成為常態(tài)知榮辱重成績(jī)，查漏補(bǔ)缺精益求精懂廉恥講人情勤學(xué)好問(wèn)班風(fēng)構(gòu)建中考：方法，勤奮，心態(tài)歡迎交流交流任課老師如果您有好的意見(jiàn)或者建議，或者想了解您孩子的情況，歡迎聯(lián)系任課老師教師電話張老師（語(yǔ)文）陳老師（數(shù)學(xué)）黃老師（外語(yǔ)）吳老師（政治）賴(lài)?yán)蠋煟v史）羅老師（地理）貳初三，成在堅(jiān)持初三的學(xué)習(xí)了解初三新變化①初三一學(xué)期學(xué)完新課，開(kāi)展復(fù)習(xí)循環(huán)。初三內(nèi)容緊張，迅速完成，沒(méi)有緩沖。要想減緩壓力，必須提前做好心理建設(shè)。②新開(kāi)設(shè)化學(xué)科目：化學(xué)化學(xué)需要記憶的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)很多，還需要有一定的綜合性、靈活性。扎實(shí)的基礎(chǔ)、掌握學(xué)習(xí)方法，靈活理解運(yùn)用，才能獲得高分。③更苦更累！有恒心、有耐心、有毅力，才能迎接初三生活。初三一年安排：月考九上10月期中考九上11月初月考九上12月期末考2025年1月底一模體育中考2025年4月

檢測(cè)2025年5月2025年6月中旬中考初三的家長(zhǎng)家長(zhǎng)畢業(yè)綜合征六大癥狀嘮叨不休：中考很重要啊；你一定要考好啊；你要抓緊點(diǎn)啊。壹與人攀比：這次考試xxx又拿了全班第一肆過(guò)分體貼：孩子感受到的，更多的是壓力。貳時(shí)刻監(jiān)督：這半小時(shí)磨磨蹭蹭，你都可以刷幾條數(shù)學(xué)大題了。伍問(wèn)東問(wèn)西：你們班誰(shuí)誰(shuí)考得怎樣了？叁要求過(guò)高：你就這點(diǎn)志氣？考不上一雙外，你就不要讀高中了！陸初三的孩子心浮氣躁型有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，但又感覺(jué)心有余而力不足。壓力很大、煩躁、學(xué)習(xí)容易分心，集中力不集中，不知道如何應(yīng)對(duì)自己的學(xué)業(yè)。手忙腳亂型總感覺(jué)要學(xué)的東西很多，時(shí)間不夠用，看著這科想著那科，不敢有一絲松懈，但又沒(méi)效率。杞人憂(yōu)天型對(duì)中考充滿(mǎn)恐懼，總擔(dān)心一些無(wú)謂的問(wèn)題:如果考不上怎么辦？如果考試前失眠怎么辦？如果忘記涂答題卡怎么辦？初三孩子最容易出現(xiàn)的三種心態(tài)怎么辦？策略一：放下結(jié)果、關(guān)注過(guò)程結(jié)果是沒(méi)有意義的，從痛苦的經(jīng)驗(yàn)中尋找意義；別盯著分?jǐn)?shù)，通過(guò)分?jǐn)?shù)找到孩子的短板。孩子無(wú)法決定考試的結(jié)果，（除了自己的積累和發(fā)揮，還有那么多海量的對(duì)手的情況，你無(wú)法掌控）。但我們可以引導(dǎo)孩子去關(guān)注，每天怎樣度過(guò)，每天安排做什么，關(guān)注毎次考試丟分的知識(shí)點(diǎn)在哪里？真正做到——放下結(jié)果，關(guān)注過(guò)程怎么辦？策略二：營(yíng)造好的親子關(guān)系現(xiàn)實(shí)中，和青春期的孩子，營(yíng)造好的親子關(guān)系，是件非常困難的事。但再困難，我們也要做好這件事。避免做“永遠(yuǎn)正確的父母”——天花板父母。家庭教育的最高原則，不是正確性，而是有效性。正不正確不是最要緊的，而是你的教育，有沒(méi)有用。目標(biāo)：做地板父母（支持、信賴(lài)、示弱、幽默）。如果孩子只報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)，那么你就是天花板父母。怎么辦？策略三：關(guān)注孩子的情緒

孩子接受了9年的基礎(chǔ)教育，但關(guān)于情緒和心態(tài)的教育，卻很蒼白。中考生的情緒特點(diǎn)是大起大落，消極放大，所以孩子們面臨最大的挑戰(zhàn)就是管理好自己的情緒。這一年，孩子的情緒起伏不定，負(fù)面的影響多了，會(huì)讓他們漸漸偏離正確的方向。

用必然解釋失敗，用偶然解釋成功，這樣的孩子，已經(jīng)失去了正確的認(rèn)知功能了。決定一場(chǎng)頂尖比賽結(jié)果的，心態(tài)占80%，實(shí)力占20%。

體育比賽中的黑馬選手，為什么會(huì)出現(xiàn)，因?yàn)樗麄儾粫?huì)被寄予那么高的期望值，沒(méi)有那么多的想法和壓力。初三這一年的關(guān)鍵詞：孩子關(guān)鍵詞奮斗睡好愉快學(xué)好平靜玩好家長(zhǎng)關(guān)鍵詞維穩(wěn)和諧激勵(lì)?最后這段時(shí)間，吵架的，學(xué)會(huì)閉嘴。這一年里，父母要學(xué)會(huì)怎么樣好好說(shuō)話，不要去刺激孩子，不要點(diǎn)燃孩子的壓力感應(yīng)器。最后這段時(shí)間，讓我們學(xué)會(huì)聊天。尤其是爸爸，如果在飯桌上，你每天都能把孩子逗笑了，你就學(xué)會(huì)聊天了。家長(zhǎng)孩子都擔(dān)心：?jiǎn)栴}一：初一初二沒(méi)有努力讀書(shū)，現(xiàn)在初三了，基礎(chǔ)很差，努力還來(lái)得及嗎？考的上，來(lái)得及，你可以！態(tài)度決定一切，只要你想學(xué)沒(méi)有什么是做不到的。從現(xiàn)在開(kāi)始，回歸教課書(shū)，強(qiáng)抓基礎(chǔ)，努力是奇跡的另一個(gè)名字，也許下一個(gè)逆襲者就是你。中考75%基礎(chǔ)題25%綜合題綜合題只不過(guò)是基礎(chǔ)題的組合。家長(zhǎng)孩子都擔(dān)心：?jiǎn)栴}二：偏科很?chē)?yán)重，有些功課拉分很厲害怎么辦？確定偏科原因逃避心理？不喜歡老師？拒絕逃避，直面迎敵學(xué)會(huì)和解反省+溝通：作為老師，我們絕不會(huì)刻意針對(duì)任何一位學(xué)生。如果發(fā)現(xiàn)孩子似乎對(duì)某位老師有所不滿(mǎn)，不妨先和孩子一起探討一下，這背后的原因是什么，看看是否存在什么誤會(huì)。如果有的話，鼓勵(lì)孩子嘗試與老師進(jìn)行溝通，解開(kāi)心中的疑問(wèn)和問(wèn)題，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)都是非常有幫助的。調(diào)整心態(tài)，對(duì)癥下藥家長(zhǎng)孩子都擔(dān)心：?jiǎn)栴}二：偏科很?chē)?yán)重，有些功課拉分很厲害怎么辦？確定偏科原因逃避心理？不喜歡老師？拒絕逃避，直面迎敵學(xué)會(huì)和解理清角色：因?yàn)椴幌矚g某位老師而選擇不聽(tīng)課，這其實(shí)是對(duì)孩子自己的懲罰。老師并不等同于學(xué)科本身，最終要參加考試、面對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的是孩子自己，而不是老師。在老師這里，孩子只是眾多學(xué)生中的一個(gè)，但孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和成長(zhǎng)，卻是至關(guān)重要的。所以，請(qǐng)幫助孩子學(xué)會(huì)理清自己的位置和角色，不要讓一時(shí)的情緒影響到學(xué)習(xí)成績(jī)和未來(lái)的發(fā)展。我們一起努力，為孩子創(chuàng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。調(diào)整心態(tài)，對(duì)癥下藥家長(zhǎng)孩子都擔(dān)心：?jiǎn)栴}三：成績(jī)起伏很大，這次考好，很擔(dān)心中考會(huì)考砸？成績(jī)起伏大說(shuō)明學(xué)生很有沖擊力，最有可能創(chuàng)造奇跡了。分析原因基礎(chǔ)不扎實(shí)？心態(tài)的問(wèn)題？試卷的難易程度？引導(dǎo)孩子歸納一下考試中的得失，屬于自己優(yōu)勢(shì)的地方應(yīng)該保留下去，屬于自己不足的地方及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)應(yīng)對(duì)。堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持抓鐵有痕目標(biāo)臨近，博得是頑強(qiáng)的意志和每天的堅(jiān)持。初三，貴在堅(jiān)持、難在堅(jiān)持、成在堅(jiān)持！叁中考，勝在心態(tài)認(rèn)識(shí)中考的難度中考沒(méi)有再來(lái)一次的機(jī)會(huì)中考淘汰率高選擇范圍有限不能復(fù)讀50%只能考當(dāng)?shù)匚倚＝衲曛锌记闆r1000500500參加考試人數(shù)高中錄取人數(shù)中專(zhuān)錄取人數(shù)高中升學(xué)率50%根據(jù)實(shí)際情況填寫(xiě)中考政策解讀：中考加油中考日程安排6月17日、18日、19日中考語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)物理化學(xué)政治歷史體育物化實(shí)驗(yàn)操作總分120120120909050506010+10720請(qǐng)家長(zhǎng)們督促孩子，從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，抓好每一分，每一秒，時(shí)間不容荒廢，青春不容虛度，中考不容輕視，前途不容耽擱！中考科目及總分2025中考倒計(jì)時(shí)：270

倒計(jì)時(shí)牌不是告訴你時(shí)間不是來(lái)不及，而是告訴你時(shí)間越來(lái)越寶貴！大家要打起精神，激發(fā)潛能！中考考什么？

考學(xué)習(xí)素質(zhì)考身體素質(zhì)考心理素質(zhì)包括基礎(chǔ)知識(shí)基本能力基本方法這些占80%以上好身體是一切的本錢(qián)，有了好身體才有好的精力，才有堅(jiān)強(qiáng)的意志，才有良好的心態(tài)。所以，重視體育、重視每一餐、重視睡眠?？疾煨睦沓惺苣芰?，抗壓能力，抗挫折能力。平時(shí)學(xué)得扎實(shí)，成績(jī)也不錯(cuò)，一到中考考場(chǎng)就發(fā)揮失常。這就是心理素質(zhì)的問(wèn)題。只要不是中考，之前任何一次考試的失敗都極具價(jià)值和意義。中考體育分?jǐn)?shù)2026屆中考體育滿(mǎn)分50分考核評(píng)價(jià)總分50分國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試10分體育與健康知識(shí)考核10分現(xiàn)場(chǎng)考試30分初二20分初三30分中考體育怎么拿高分？堅(jiān)持不懈，勤加練習(xí)正確認(rèn)識(shí)中考中考成績(jī)一分一段特別是處于中上游的同學(xué)分?jǐn)?shù)容易集中扎堆平均1分有200人也就是說(shuō)『相差一分，便是相差200名』

接下來(lái)的日子里，要以咬定青山之志，以飽滿(mǎn)的精神、激昂的斗志，以強(qiáng)烈的亮劍的精神、帶著拼殺的渴望，以時(shí)不我待、只爭(zhēng)朝夕的銳氣，勇于競(jìng)爭(zhēng)，抓住每一分，敢于提高，直面挑戰(zhàn)。要珍惜試卷上的每一分，不要因?yàn)橄嗖钜环只蛘甙敕郑e(cuò)過(guò)的，不僅僅是一個(gè)重點(diǎn)中學(xué)或者重點(diǎn)班；而是一次人生最重要的抉擇，這次抉擇，深刻地影響，高中三年及高考升學(xué)，大學(xué)錄取層次，同學(xué)校友層次，就業(yè)創(chuàng)業(yè)層次，成功財(cái)富層次；人生幸福層次。初升高，是最重要的選擇之一！你的中考1分，重要嗎？影響考試的因素是什么？硬件軟件基礎(chǔ)知識(shí)及運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)解決問(wèn)題的水平考試前和考試中的心態(tài)考試的基礎(chǔ)考試的關(guān)鍵中考，勝在心態(tài)為什么心態(tài)會(huì)不好？焦慮壹1）自我壓力進(jìn)入初三，學(xué)業(yè)壓力肯定會(huì)明顯增大，學(xué)生們也會(huì)從家中的叮囑、老師的教育聲中，明白了中考的重要性。這個(gè)時(shí)候他們也會(huì)擔(dān)心自己能否學(xué)好新知識(shí)，平穩(wěn)過(guò)度到初三。班級(jí)里，每一個(gè)孩子都會(huì)為自己定一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，暗暗和自己實(shí)力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)比賽，無(wú)形中也給自己增加了很多壓力。2）家庭壓力壓力的形成和家庭有著直接關(guān)系，有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求特別高，期望很大。有的家長(zhǎng)總是向孩子灌輸“你是我們家的未來(lái)和全部”“我們家的未來(lái)就全靠你了”這樣的思想；有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的考分極為關(guān)注，孩子考得好就喜笑顏開(kāi)，考得不好輕則訓(xùn)斥，重則動(dòng)手打。過(guò)于嚴(yán)肅的家庭氣氛、焦慮的父母也是孩子焦慮情緒滋生的誘因。中考，勝在心態(tài)為什么心態(tài)會(huì)不好？跟焦慮所造成的壓力不同，沒(méi)有成就感是因?yàn)樵?jīng)嘗試過(guò)努力，但階段性地沒(méi)有效果，所以會(huì)一味否定自己。這個(gè)時(shí)候就需要家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子思考：自己的目標(biāo)是否過(guò)于不切實(shí)際。沒(méi)成就感貳中考，勝在心態(tài)為什么心態(tài)會(huì)不好？浮躁最大的原因其實(shí)就是“有理想、無(wú)藍(lán)圖”，急于求成而導(dǎo)致不安困惑主要表現(xiàn)在：不明白學(xué)習(xí)的意義(如果不明白學(xué)習(xí)的意義，就很可能會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理，進(jìn)而失去學(xué)習(xí)興趣，更不要談考一個(gè)好高中了！)浮躁困惑叁中考，勝在心態(tài)怎樣幫孩子調(diào)整心態(tài)，輕松備考？1.調(diào)節(jié)情緒，接納結(jié)果2.調(diào)整認(rèn)知，積極面對(duì)3.陽(yáng)光心態(tài)，合理規(guī)劃學(xué)生1.調(diào)節(jié)情緒做孩子的“撐傘人”2.關(guān)注心態(tài)做孩子的“擺渡人”3.適當(dāng)參與做孩子的“引導(dǎo)者”家長(zhǎng)中考，勝在心態(tài)心態(tài)決定高度肆陪伴，助力未來(lái)如何幫助孩子應(yīng)對(duì)初三有一個(gè)刻骨銘心的目標(biāo)：我一定要有良好的自控能力，積極參與課堂有課后獨(dú)立且高效地完成作業(yè)的習(xí)慣有主動(dòng)問(wèn)問(wèn)題，追根究底的習(xí)慣有整理錯(cuò)題，復(fù)習(xí)歸納筆記的習(xí)慣（相當(dāng)重要）有持之以恒的毅力，堅(jiān)持去落實(shí)請(qǐng)看一看，我們的孩子是否已經(jīng)具備以下好習(xí)慣如何幫助孩子應(yīng)對(duì)初三從以下五個(gè)方面為即將進(jìn)入初三的孩子做好準(zhǔn)備：一是舍得在初三孩子身上多花些時(shí)間。我們都知道付出和回報(bào)是成正比的。請(qǐng)您在接下來(lái)的一年中盡可能減少應(yīng)酬、休閑等活動(dòng)，騰出時(shí)間陪孩子。因?yàn)槌跞@一年能做很多事，也能夠做很多事，而初三的成效不在于想了多少點(diǎn)子，說(shuō)了多少話語(yǔ)，而在于做到了幾點(diǎn)。所以，請(qǐng)您要想辦法讓自己和孩子一起擁有“說(shuō)干馬上干”的初三執(zhí)行力。一、要有兩個(gè)“舍得”的精神舍得高質(zhì)量的陪伴孩子?。“职謰寢屢尯⒆又?，父母是無(wú)條件愛(ài)你的，父母給你的是完整的、安全的愛(ài)。因?yàn)閻?ài)，所以接納；因?yàn)橄嘈?，所以信任。陪伴就是：你需要，我都和你在一起舍得高質(zhì)量的陪伴孩子！！陪伴就是：少說(shuō)話，多做飯。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量和維生素即可，不要刻意的增加營(yíng)養(yǎng)和保健食品。適當(dāng)補(bǔ)充一些含有高蛋白質(zhì)的食品，但是反對(duì)頓頓大魚(yú)大肉。清淡可口營(yíng)養(yǎng)搭配合適就可以了。舍得高質(zhì)量的陪伴孩子！！陪伴就是：少說(shuō)話，多做飯。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量和維生素即可，不要刻意的增加營(yíng)養(yǎng)和保健食品。適當(dāng)補(bǔ)充一些含有高蛋白質(zhì)的食品，但是反對(duì)頓頓大魚(yú)大肉。清淡可口營(yíng)養(yǎng)搭配合適就可以了。如何幫助孩子應(yīng)對(duì)初三從以下五個(gè)方面為即將進(jìn)入初三的孩子做好準(zhǔn)備：二是舍得讓初三孩子吃點(diǎn)苦。您孩子面臨的是重高、普高還是職高的分流，初三的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)壓力顯然會(huì)高于初一、初二。這一年您需要關(guān)注、確保孩子身心健康，但不能太心疼孩子，要舍得讓其多花點(diǎn)時(shí)間，多承受點(diǎn)壓力，告訴其初三一年的拼搏要注重結(jié)果——力爭(zhēng)中考發(fā)揮出最佳水平，取得自己滿(mǎn)意的理想成績(jī)；更要體驗(yàn)過(guò)程——在拼搏的每一天中培養(yǎng)吃苦耐勞、獨(dú)立鉆研的精種和堅(jiān)持不懈的毅力。一、要有兩個(gè)“舍得”的精神如何幫助孩子應(yīng)對(duì)初三從以下五個(gè)方面為即將進(jìn)入初三的孩子做好準(zhǔn)備：一是靜下心來(lái)了解、分析孩子的現(xiàn)狀。細(xì)致全面地規(guī)劃孩子的升學(xué)方案，確定適合自己孩子的重高或普高，早打算，早行動(dòng)，查閱目標(biāo)高中的網(wǎng)站，了解信息。二是讓孩子靜下心來(lái)進(jìn)入“目標(biāo)清晰、惜時(shí)刻苦，注重實(shí)效、多問(wèn)多悟”的狀態(tài)。您要對(duì)孩子軟硬兼施，把他（她）從電腦等誘惑中拉出來(lái)，各類(lèi)外出游玩的活動(dòng)請(qǐng)盡量安排在明年6月20日以后進(jìn)行。二、要進(jìn)入兩個(gè)“靜心”的狀態(tài)如何幫助孩子應(yīng)對(duì)初三從以下五個(gè)方面為即將進(jìn)入初三的孩子做好準(zhǔn)備：一是您和學(xué)校、老師合拍的氛圍是十分有效的資源。對(duì)學(xué)校根據(jù)歷年成功的經(jīng)驗(yàn)，即將采取的抓初三的措施請(qǐng)予以積極配合支持，有想法特別是好的建議可以及時(shí)與我們溝通，但不要讓怨言、情緒來(lái)折騰您和孩子，力求做到不猜疑、少計(jì)較、不亂發(fā)議論。二是您和老師盡量保持一致的節(jié)奏無(wú)論是整體安排還是每一門(mén)學(xué)科，我們都是以團(tuán)隊(duì)的方式在合作，在整體作戰(zhàn)。沒(méi)有特殊情況，請(qǐng)您和孩子跟著老師的節(jié)奏走。三、要有保持兩個(gè)“一致”的氛圍如何幫助孩子應(yīng)對(duì)初三從以下五個(gè)方面為即將進(jìn)入初三的孩子做好準(zhǔn)備：一個(gè)抓手是“初三墻”。家里的“初三墻”上的內(nèi)容包括：這一年總體目標(biāo)，每個(gè)階段的計(jì)劃、重點(diǎn)解決問(wèn)題；從初二期末到明年五月中旬測(cè)試的登記表，畫(huà)好曲線圖，隨時(shí)分析。另一個(gè)抓手是責(zé)任區(qū)明確每一位家庭成員初三這一年的職責(zé)和任務(wù)，商量好寫(xiě)下來(lái)，相互鼓勵(lì)、督促、鞭策，把初三每一天的作用發(fā)揮出來(lái)。四、要發(fā)揮好兩個(gè)“抓手”的作用如何幫助孩子應(yīng)對(duì)初三從以下五個(gè)方面為即將進(jìn)入初三的孩子做好準(zhǔn)備：一是時(shí)間點(diǎn)晚上、雙休日、節(jié)假日屬于您的權(quán)利和責(zé)任。既要抓學(xué)習(xí)，又要講勞逸結(jié)合；既要問(wèn)耕耘，更要問(wèn)結(jié)果，抓重點(diǎn)，補(bǔ)弱點(diǎn)。二是項(xiàng)目點(diǎn)第一個(gè)項(xiàng)目就是保證質(zhì)量按時(shí)完成作業(yè)，抓住一兩個(gè)弱點(diǎn)重點(diǎn)突破；第二個(gè)項(xiàng)目是堅(jiān)持進(jìn)行體育中考項(xiàng)目的鍛煉；第三個(gè)項(xiàng)目是有針對(duì)性地練習(xí)書(shū)法(字透模糊的同學(xué))、計(jì)算、閱讀、答題規(guī)范等。五、要重點(diǎn)抓住“兩個(gè)點(diǎn)”如何幫助孩子應(yīng)對(duì)初三根據(jù)調(diào)查，學(xué)生最不愿意聽(tīng)到以下這些話：頻繁提醒：“已經(jīng)初三了，你一定要抓緊學(xué)習(xí)啊?！边^(guò)多指責(zé)：“都初三了，還這么早睡覺(jué)！”過(guò)分關(guān)心：“千萬(wàn)要注意身體啊?！薄白罱鼘W(xué)習(xí)很累嗎？”“這湯是專(zhuān)門(mén)給你煲的?！逼谕^(guò)高：“這次考試必須拿高分，不能失誤。”親愛(ài)的家長(zhǎng)，請(qǐng)您一定要拿出“平常心”，避免營(yíng)造焦慮氛圍被人民日?qǐng)?bào)這句話治愈了普通的父母對(duì)孩子最好的教育多鼓勵(lì)他認(rèn)可他多表?yè)P(yáng)他多理解他多支持他正確做法轉(zhuǎn)移給孩子自己的情緒認(rèn)知焦慮恐懼憤怒委屈錯(cuò)誤做法接受孩子的平庸，就像孩子從來(lái)沒(méi)有要求父母一定要多么好一樣。窮不怪父，孝不比兄，苦不責(zé)妻，氣不兇子。送給自己，也送給你們，一起共勉!若是出類(lèi)拔萃那就展翅高飛若是平凡之輩那就承歡膝下讓花成花，讓樹(shù)成樹(shù)我們?cè)诼L(zhǎng)的教育過(guò)程中，無(wú)意說(shuō)出的一句話，表達(dá)的一次關(guān)心，教給孩子的一個(gè)方法，可能就會(huì)在孩子的心中扎根，發(fā)芽。將來(lái)的某一天，他會(huì)懂事，他會(huì)理解我們的良苦用心，對(duì)