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文檔簡介
好員工要有好心態(tài)心態(tài)影響行為行為養(yǎng)成習(xí)慣習(xí)慣決定命運(yùn)財(cái)富不斷增加,幸福指數(shù)卻越來越低;溝通工具越來越多,心靈的溝通越來越少;工作越來越努力,但卻總突破不了停滯;認(rèn)識(shí)的人越來越多,真正交心的朋友卻越來越少;……其實(shí)這一切很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問題!
社會(huì)群體的心態(tài)現(xiàn)狀好員工心態(tài)修煉:借五行修五大心態(tài)好員工心態(tài)認(rèn)知:促人改變?nèi){馬車好員工心態(tài)升級(jí):認(rèn)知升級(jí)轉(zhuǎn)換角度
目錄:組名:宣言:我們共同承諾在學(xué)習(xí)過程中,遵守以下我們自己制定的規(guī)則我們的:學(xué)習(xí)文化要不要要不要要不要問題收集寫出您目前遇到的實(shí)際問題或困惑是什么?(每人寫一到二個(gè))然后由組長指揮提煉聚焦三到五個(gè)有代表性的問題?
(用彩筆匯總到A4紙上)好員工心態(tài)認(rèn)知----促人改變?nèi){馬車
第一單元人和人為何不同體驗(yàn)練習(xí)感悟深3.促人改變?nèi)R車
同樣的問題,有人掌控,有人失控?
同樣的努力,有人成功,有人失???
同樣的工作,有人得志,有人落魄?
同樣的財(cái)富,有人幸福,有人痛苦?
同樣的生活,有人樂觀,有人悲觀?
1.人和人為什么不同心態(tài)中間發(fā)生什么改變好心態(tài)是怎么來的?原來心態(tài)好心態(tài)思考:1.改變這種事容易還是難?傳說:2.世界上有兩大難事?想想:3.你改了很久都沒改變的事是啥?軍隊(duì)疊被結(jié)論:4.改變這種事一定是自內(nèi)而外的!人的改變給我觸動(dòng)最大的有兩點(diǎn):1.90%以上的人改變,都是在別人不經(jīng)意間的一個(gè)動(dòng)作或是一句話;2.改變的背后是有規(guī)律可循的;練習(xí):你自己經(jīng)歷過的一個(gè)改變故事
或是你促人改變的故事?每人思考二分鐘,本組每人發(fā)言一分鐘,選一個(gè)代表上臺(tái)分享。打擊有一種感受,感受激發(fā)了人的思考提問引發(fā)思考,讓他認(rèn)知重構(gòu)改變自己分析故事:羅列現(xiàn)象看本質(zhì)行為促就行為,行為形成習(xí)慣改變命運(yùn)刺激所有的改變都有一個(gè)共同點(diǎn):認(rèn)知情緒刺激行為思考改變促人改變的三駕馬車
認(rèn)知
情感行為一個(gè)人改變是三股力量作用的結(jié)果,三股力量同時(shí)存在三腦學(xué)說行為腦:是掌握行為的第一指揮權(quán)
(本能腦,逃跑和戰(zhàn)斗)情感腦:是行為和決策的中心,是感覺
(你說的再對(duì),我感覺不對(duì),沒用)認(rèn)知腦:負(fù)責(zé)智力,語言,思考,邏輯心態(tài)認(rèn)知鐵三角:認(rèn)知情緒行為一個(gè)人改變這三腦哪一個(gè)價(jià)值更大(醫(yī)生講道理戒煙)
認(rèn)知
情感行為1/73/73/7講道理對(duì)促進(jìn)一個(gè)人改變只有1/7的貢獻(xiàn)我們多少人想把講道理做人促人改變的全部呢?三國殺當(dāng)認(rèn)知和情感沖突時(shí),你覺得誰贏?(一個(gè)小朋友的話)理性分析一下,為什么這種方式?jīng)]用?
認(rèn)知
情感行為1/73/73/7給情緒中的人講道理就是制造雜音!道理只在別人想聽的時(shí)候講!一個(gè)人陷入情緒,他就會(huì)失去理智!一個(gè)人陷入理智,他就會(huì)過得乏味!過分陷入過去的行為,他不會(huì)擁抱未來!
用三駕馬車解決問題
認(rèn)知
情感行為高手學(xué)習(xí)框架:
當(dāng)一個(gè)人被情緒腦綁架時(shí),
怎么辦?
運(yùn)用“三腦”學(xué)說進(jìn)行情緒管理
通過問問題把他“拉出來”
表揚(yáng)/批評(píng)剛剛發(fā)生的行為你行為我的情緒感受我的評(píng)價(jià)或看法我感受我評(píng)價(jià)運(yùn)用三駕馬車讓表揚(yáng)更有趣讓批評(píng)更有效:您收獲最大的三個(gè)點(diǎn)是什么?您覺察到您不足的地方是什么?
并說出你此刻的感受。
3.您想做些什么來改變個(gè)不足?兩兩對(duì)對(duì)碰:分享學(xué)習(xí)收獲1.生活中大部分時(shí)候我們知道我們?cè)谧鍪裁矗?.有的人更厲害,他知道如何把我做的這件事做的更好?3.只有少部分會(huì)經(jīng)常思考,我為什么做這件事情?
我做這件事情意義何在?
做人做事的三個(gè)層面:
我們做每件事情都是為了改變世界,為了突破和創(chuàng)新。(WHY)所以一個(gè)好的產(chǎn)品,一定要設(shè)計(jì)精美,界面。。使用。(HOW)所以,我們做出世界上最好用的電腦(What)
表達(dá)不同效果不同:(蘋果產(chǎn)品)
媽媽希望能和你一起進(jìn)步,成為一個(gè)說話算話的人(WHY)所以我們不應(yīng)該隨便承諾,但如果承諾了就應(yīng)該做到(HOW)所以你答應(yīng)媽媽說了五分鐘寫字,你覺得好嗎?(What)
表達(dá)不同效果不同:(給孩子談話不要告訴他應(yīng)該怎么做)
9.1日上海警察“抱摔”事件
抱摔的原因不是社會(huì)風(fēng)氣,而是個(gè)人素養(yǎng)!
8.31日榆林產(chǎn)婦跳樓事件
逼死她的,不是疼痛而是絕望!改變自己,從改變心態(tài)開始故事“心態(tài)決定行為
行為決定習(xí)慣
習(xí)慣決定性格
性格決定命運(yùn)”有什么樣的心態(tài),就有什么樣的思想和行為,就有什么樣的環(huán)境和世界,就有什么樣的未來和人生。點(diǎn)評(píng)互動(dòng)體驗(yàn)人的四種認(rèn)知狀態(tài)不知道自己不知道知道自己不知道知道自己知道不知道自己知道95%4%0.9%0.1%不知道(意識(shí))不會(huì)改(方法)不愿改(意愿)阻礙一個(gè)人成長的原因是:不承認(rèn)(態(tài)度)你發(fā)現(xiàn)你或者你身邊人身上存在一個(gè)嚴(yán)重問題,而以前卻沒有覺察到,沒有意識(shí)到。
對(duì)對(duì)碰分享:覺察到每一次的遺憾,感受到每一次的后悔,正是進(jìn)步的開始!
提高覺察力工具:反思每天花上幾分鐘左右,就某一問題進(jìn)行反思;反思自己的思路和思考的結(jié)果:
反思自己的想法有沒有邏輯錯(cuò)誤?自己的想法從何而來?
有沒有其他可能的思考結(jié)果?自己受到了哪些因素的影響?
那些影響因素究竟有沒有根基,有沒有道理?3.反思時(shí)最好的方法就是記錄下來。
輸入信息輸出信息認(rèn)知模式
2.自我認(rèn)知升級(jí)----人的軟件
思考一下:
“認(rèn)知看法”從哪里來?
A事件B看法(信念)C結(jié)果+=
ABC情緒理論
ABC情緒理論(創(chuàng)始人--埃利斯)影響我們的不是事物本身,而是我們對(duì)事物的看法A誘發(fā)事件想吃葡萄卻夠不到B認(rèn)知(想法)C:結(jié)果:情緒C:結(jié)果:行為狐貍1繼續(xù)跳就會(huì)達(dá)到目的緊張、焦慮不斷跳至累死A誘發(fā)事件想吃葡萄卻夠不到B認(rèn)知(想法)C:結(jié)果:情緒C:結(jié)果:行為狐貍1繼續(xù)跳就會(huì)達(dá)到目的緊張、焦慮不斷跳至累死狐貍2我吃不到別人也不能吃到生氣縱火被送了官A誘發(fā)事件想吃葡萄卻夠不到B認(rèn)知(想法)C:結(jié)果:情緒C:結(jié)果:行為狐貍1繼續(xù)跳就會(huì)達(dá)到目的緊張、焦慮不斷跳至累死狐貍2我吃不到別人也不能吃到生氣縱火被送了官狐貍3我真沒用焦慮、憂傷抑郁癥A誘發(fā)事件想吃葡萄卻夠不到B認(rèn)知(想法)C:結(jié)果:情緒C:結(jié)果:行為狐貍1繼續(xù)跳就會(huì)達(dá)到目的緊張、焦慮不斷跳至累死狐貍2我吃不到別人也不能吃到生氣縱火被送了官狐貍3我真沒用焦慮、憂傷抑郁癥狐貍4燒雞可樂同樣美味同樣給我快樂愉快偷雞買可樂A誘發(fā)事件想吃葡萄卻夠不到B認(rèn)知(想法)C:結(jié)果:情緒C:結(jié)果:行為狐貍1繼續(xù)跳就會(huì)達(dá)到目的緊張、焦慮不斷跳至累死狐貍2我吃不到別人也不能吃到生氣縱火被送了官狐貍3我真沒用焦慮、憂傷抑郁癥狐貍4燒雞可樂同樣美味同樣給我快樂愉快偷雞買可樂狐貍5梯子可以幫助我摘到葡萄愉快借梯子摘葡萄堅(jiān)信大趨勢(shì)對(duì)外求教,不做井底之蛙活在當(dāng)下,面向未來
升級(jí)認(rèn)知看法的三劑解藥您收獲最大的三個(gè)點(diǎn)是什么?您覺察到您不足的地方是什么?
并說出你此刻的感受。
3.您想做些什么來改變個(gè)不足?兩兩對(duì)對(duì)碰:分享學(xué)習(xí)收獲心態(tài)看法角度3.自我角度轉(zhuǎn)換換個(gè)角度生死愛恨一念間轉(zhuǎn)念可以見新天
“此時(shí)正當(dāng)修行時(shí)”“念經(jīng)時(shí)可以吸煙嗎?”“吸煙時(shí)可以念經(jīng)嗎?”
運(yùn)用原理:任何事物都有“二面性”相對(duì)角度(逆向分析):不好中有好的一面------
膽小小氣自卑死板嫉妒破財(cái)丑妻吃一塹相對(duì)角度:不好中有好的一面------
相對(duì)角度練習(xí):濫竽充數(shù)南郭角度先生大家默認(rèn)不可取,假如我們反個(gè)面方面呢?南郭有哪些值得我們學(xué)習(xí)的呢?至少有一個(gè)點(diǎn),他善于找到機(jī)會(huì)缺口,而且行動(dòng)迅速,不管是進(jìn)入還是退出,至少他捕捉到一個(gè)機(jī)會(huì)。金句:不一定要試圖占據(jù)全階段鴻利,懂得放棄和懂得把握同樣重要!
運(yùn)用原理:“是好是壞還不知道呢”發(fā)展角度(假設(shè)推理分析):現(xiàn)在不好將來還不知道--
柳暗花明又一村,車到山前必有路,塞翁失馬,莫愁前路無知己,冬天來了,十年河?xùn)|發(fā)展模式:現(xiàn)在不好將來好----
發(fā)展角度練習(xí):濫竽充數(shù)南郭角度先生是靠蒙混過關(guān)進(jìn)去吧,但假如他混進(jìn)去非常用功精進(jìn),又天天跟真正大師高手在一起,所以沒多久就成為一個(gè)高手了,后來還出了名。金句:名人有的時(shí)候,是因?yàn)樗芰?,但有些時(shí)候純屬因?yàn)樗畛鯐r(shí)膽子比較大!
濫竽充數(shù)從三個(gè)角度分析:南郭處士故事從三個(gè)角度分析到,也許以上的每個(gè)觀點(diǎn)你都想反駁,但你不得不承認(rèn),每個(gè)觀點(diǎn)你似乎又有所啟發(fā)!金句:換個(gè)角度多想一些多問一些,定會(huì)引起一系列新的問題和觀點(diǎn)!發(fā)生在你身上的任何一件事情
用三個(gè)維度來分析
陰陽辯證訓(xùn)練法換個(gè)角度看問題----實(shí)際問題大操練
給老奶奶支個(gè)招拜訪客戶的路上突遇暴風(fēng)雨,
太好了,太好了!被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了一頓,
太好了,太好了!被客戶投訴了,
太好了,太好了!好員工心態(tài)修煉----借五行修五大心態(tài)
第三單元五行具備特征修煉五大心態(tài)3.訓(xùn)后落地方法
思考一下:
“五行”中每個(gè)元素有什么特點(diǎn)?
借用五行理論----源于中華古代的哲學(xué)思維:
借用五行理論修煉心態(tài)1.金之堅(jiān)(堅(jiān)強(qiáng)目標(biāo)):堅(jiān)定不移,堅(jiān)不可摧2.木之健(積極方向):自動(dòng)自發(fā),自強(qiáng)不息3.水之變(變通方法):順勢(shì)而變,隨方就圓4.火之燦(感恩一切):陽光燦爛,熱烈溫暖5.土之安(善良對(duì)待):安身立命,大愛無言
積極心態(tài)&消極心態(tài)
1.積極心態(tài)(自動(dòng)自發(fā))木之?。ǚe極心態(tài)):健康向上,自動(dòng)自發(fā),自強(qiáng)不息,守法遵紀(jì)1、積極學(xué)習(xí)2、積極規(guī)劃3、積極表現(xiàn)4、積極溝通5、積極探索
建立積極心態(tài)----表現(xiàn)在五個(gè)方面1、要自動(dòng)自發(fā)積極地,有步驟有目標(biāo)地學(xué)習(xí);2、有目標(biāo)的去安排自己的人生之路;
李彥宏:百度老總,時(shí)代財(cái)富英雄,互聯(lián)
網(wǎng)大王,北大情報(bào)系大學(xué)生,他怎么發(fā)展起來的。
他大三的時(shí)候,就自動(dòng)自發(fā)買了托福等教材,每天就是教室,圖書館宿舍,他確立一個(gè)非常明確目標(biāo),要到美國留學(xué)而且方向鎖定在計(jì)算機(jī)專業(yè),這就是他積極規(guī)劃自己人生。2)積極規(guī)劃1、抓住一切可以展示自己的機(jī)會(huì),來展示自己,要敢于展示自己;2、中國市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)有能力人很多,但是給有能力人展示舞臺(tái)的機(jī)會(huì)并不多,所以當(dāng)眾講話太重要了,抓住機(jī)會(huì)講應(yīng)該講的話,更重要了。
3)積極表現(xiàn)1、可以獲得能人貴人的支持和提攜;2、溝通和展示自己是有異曲同工之妙,是一致的。
4)積極溝通1、接受新觀念,接受新事物,研究新方法,新策略;2、因?yàn)橹挥蟹e極才能主動(dòng),只有主動(dòng)才能有機(jī)遇,
只有有了機(jī)遇才能展示才華,創(chuàng)造奇跡。3、積極心態(tài)這五個(gè)方面是相輔相成的。4、在這五大好心態(tài)當(dāng)中,積極心態(tài)是列為好心態(tài)之首,一切
都皆因你的心態(tài)是積極的,還是消極的。
5)積極探索
只有積極才能主動(dòng),只有主動(dòng)才能有機(jī)遇,
只有有了機(jī)遇才能展示才華,創(chuàng)造奇跡!
堅(jiān)強(qiáng)心態(tài)&軟弱心態(tài)
堅(jiān)強(qiáng)心態(tài)(自強(qiáng)不息)
金之堅(jiān)(堅(jiān)強(qiáng)目標(biāo)):堅(jiān)如鋼鐵,堅(jiān)定不移,堅(jiān)不可摧,堅(jiān)持不懈
----中華民族的精神和品德
建立堅(jiān)強(qiáng)心態(tài)----表現(xiàn)在五個(gè)方面1、堅(jiān)定的信念2、堅(jiān)強(qiáng)的意志3、堅(jiān)決的勇氣4、堅(jiān)持的毅力5、堅(jiān)貞的品格1、堅(jiān)定的信念就是指堅(jiān)定的信仰,三觀和堅(jiān)定的目標(biāo);2、堅(jiān)強(qiáng)的意志是克服一切困難的力量,是成功的助手;(長征)3、堅(jiān)決的勇氣是勇往直前的氣魄,敢想,敢干毫不畏懼;4、堅(jiān)持的毅力是一種心理忍耐力,持久力,不能半途而廢;5、堅(jiān)貞的品格是人的一種基本素質(zhì),它決定了這個(gè)人在人生處
境的一種模式,就是在遇到磨難和挫折時(shí)能否堅(jiān)持自己。
堅(jiān)強(qiáng)心態(tài)表現(xiàn)在五個(gè)方面
“一個(gè)人對(duì)痛苦的體認(rèn)越深,他對(duì)生命的理解就更加深刻。”----德國哲學(xué)家尼采大多數(shù)人的成長伴隨著痛苦
變通心態(tài)&固執(zhí)心態(tài)
1.變通心態(tài)(上善若水)
水之變(變通心態(tài)):順勢(shì)而變,隨方就圓,機(jī)動(dòng)靈活,海納百川
變通創(chuàng)新有所不變有所變
建立變通心態(tài)----表現(xiàn)在五個(gè)方面1、因時(shí)而變(大局觀)2、因勢(shì)而變(識(shí)時(shí)務(wù))3、因愛而變(包容性)4、因好而變(原則性)5、因變而變(靈活性)1、因時(shí)而變:叫大局觀,識(shí)大體顧大局,不能有小家子氣,
觀大局是一種能力,大局發(fā)生了變化,要迅速有應(yīng)對(duì)策略;2、因勢(shì)而變:隨形勢(shì)發(fā)生變化,識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰,能夠看清事情在哪一發(fā)生
變化,為什么發(fā)生變化。不能違背國家政策做事,要順勢(shì)而行,搶在前面;3、因愛而變:分大愛和小愛,大愛是對(duì)社會(huì),國家之愛,因有大愛,可以變化產(chǎn)品,變化流程,變化方式,對(duì)國家有利。小愛是家人,朋友,這就需要有包容心,你不喜歡他,不欣賞他,但是因?yàn)槟銗鬯憔涂梢园菟?,改變自己?、因好而好:叫利好原則,曲線救國,怎么好就怎么來,沒有制度沒有規(guī)定沒有參照系,因?yàn)閷?duì)企業(yè)好,對(duì)誰都好,有利于事物的發(fā)展,所以我要變化,就是因好而變;5、因變而變:《易經(jīng)》告訴我們一切都在變,唯有變化是不變的,張瑞敏:海爾一切都在變,只有變化沒有變。
華為公司也是這樣的變化著。
變通心態(tài)表現(xiàn)在五個(gè)方面
學(xué)會(huì)變通,就要審時(shí)度勢(shì),跟上時(shí)代的步伐,學(xué)會(huì)變通,就要化敵為友,借助外力為我所用。做為個(gè)人而言,學(xué)會(huì)變化自己,你改變不了過去,你可以改變現(xiàn)在。山不過來,我就走過去。目標(biāo)不變,方向不變,方法變一變,思想變一變!
變通心態(tài)每天圍繞工作或者生活提出一個(gè)新“問題”,并寫出“設(shè)想答案”(哪怕不去實(shí)施都沒有關(guān)系),想得越多越好,最少10個(gè)答案。最少堅(jiān)持21天,你就能形成多角度看問題習(xí)慣,進(jìn)而會(huì)帶來心態(tài)及思維模式全新的改變!建立變通心態(tài)工具----用舊知消化新知
善良心態(tài)&惡毒心態(tài)
善良心態(tài)(厚德載物)
土之安(善良對(duì)待):安身立命,大愛無言,厚德載物,樂于奉獻(xiàn)
建立善良心態(tài)方法1、誠實(shí)守信2、正直陽光3、同情弱者4、助人為樂5、換位思考1、誠實(shí)守信:是中國傳統(tǒng)忠厚的傳家寶和亮點(diǎn),正是現(xiàn)在社會(huì)背信棄義,讓我們更加呼喚守信的人,只有守信才能獲得信任,有了口碑,生活和工
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