三年級體育下冊全冊教案

小學三年級體育課時教案班級：三年級教師：跑——體驗速度單元第1學時（三年級）學習目標在多種方法的練習中，提高耐久跑的能力能體驗到克服身體疲勞時的感受學習內(nèi)容跑：400—600米自然地形跑游戲：聽音樂走跑交替教學重難點跑的自然；呼吸均勻教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、講解自然地形跑的意義，以及通過各種地形是的動作、速度與呼吸的方法。2、帶領(lǐng)學生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通過方法。3、安排學生走、跑交替練習，巡回指導(dǎo)，提示三步一吸的節(jié)奏呼吸法。4、布置自然地形跑的路線和方向，重點提示跑得輕松、自然，呼吸有節(jié)奏。要求跑完后放松慢跑或走，進行休息調(diào)整。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、分散進行原地慢跑，想象模仿各種地形跑的動作。2、在老師的帶領(lǐng)下，進行慢跑，熟悉地形，嘗試特殊地形的通過法。3、200米走與慢跑的結(jié)合，體會慢跑與呼吸節(jié)奏的配合方法。4、按體能分組，由小組長帶領(lǐng)，按規(guī)定路線和方向練習600—800米自然地形跑，體驗跑動中通過各種自然地形的動作方法，相互鼓勵。休息時相互交流自己的感覺。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗速度單元第2學時（三年級）學習目標在自然地形跑時做到呼吸自然，動作協(xié)調(diào)能體驗在耐久跑過程中克服身體疲勞時的感受學習內(nèi)容（1）600—800米自然地形跑（2）游戲：跑向北京2008教學重難點速度平穩(wěn)，呼吸均勻；學生堅持能力教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、了解學生的身體狀況后，帶領(lǐng)學生做好充分的準備活動，組織學生進行原地擺臂與呼吸配合的練習。2、組織學生進行中速跑的練習，提示跑的輕松、動作與呼吸的配合協(xié)調(diào)。3、指導(dǎo)學生根據(jù)自己體質(zhì)，選擇適合自己的體能組別，進行練習。4、傾聽學生交流感受，給予肯定與激勵。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、身體不舒服時及時向教師匯報。分散原地練習擺臂，體會呼吸方法。2、通過中速跑150米的練習，體驗跑的動作輕松與呼吸的配合協(xié)調(diào)。3、按體能分組，由組長帶領(lǐng)練習自然地形跑，體驗長距離跑的感覺。4、休息時，相互交流自己身體疲勞時的感受，自己又是如何克服的，聽老師點評和指導(dǎo)。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗速度單元第3學時學習目標能掌握高抬腿跑動作，做到上體直、大腿高抬。在游戲中能體驗到與他人合作的快樂。學習內(nèi)容跑：高抬腿跑。游戲：雙人合作牽繩跑。教學重難點課前準備跳繩若干條教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、根據(jù)學生的動作進行講解，組織學生做原地手觸膝蓋高抬腿跑練習，注意控制學生的間隔時間。2、組織練習行進間高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、步頻快。3、示范高抬腿接加速跑動作，講解要領(lǐng)。4、講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，并請兩位同學協(xié)助示范，重點提示學生觀察牽繩的方法。5、組織學生進行嘗試性合作練習，并指導(dǎo)學生互相觀察牽繩時相互配合的方法。6、帶領(lǐng)學生進行游戲比賽，及時講評。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、認真聽教師講解，按小組分散模仿練習，體會原地高抬腿跑的動作。2、分組練習10—15米高抬腿跑，體會大腿高抬、步幅小、頻率快的要求。3、分組練習高抬腿跑15米接加速跑20米。4、聽講解、看示范，明確游戲方法和規(guī)則。5、兩人一組按同方向分散練習，自我體驗本組配合的感覺，觀察其他組的配合技巧。6、按游戲方法進行比賽，互相交流，提高合作能力。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗速度單元第4學時學習目標在跑進中不斷改進動作，能跑得自然、放松。在游戲中能協(xié)調(diào)配合，與同伴共同發(fā)展奔跑速度。學習內(nèi)容（1）30—50米放松跑。（2）游戲：雙人合作拉報紙跑。教學重難點課前準備報紙若干張教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織原地擺臂練習，各種姿勢的起跑和站立式起跑。2、示范、講解放松跑動作，著重演示動作的自然、放松，并與無力的慢跑和全身緊張的跑進行對比演示，提示學生觀察三種跑動作現(xiàn)象。3、分組按信號進行練習，注意放松跑的后半段可要求逐漸加速，保持動作和姿勢的正確，注意改進動作。4、組織學生分散復(fù)習雙人合作拉報紙跑，提示合作時的技巧，注意牽拉的力量要適中。5、提示游戲方法與規(guī)則，強調(diào)兩人在跑動中各自努力的方向。6、安排裁判員，帶領(lǐng)學生進行游戲比賽，及時評合作好的同學。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按教師的要求，聽統(tǒng)一信號，做反應(yīng)性練習。2、觀察教師的三種跑的動作演示，通過相互討論和比較，理解在放松中全身協(xié)調(diào)用力跑的真正含義。3、分組以兩人或四人一組聽信號練習放松跑，前一組跑出5米左右，后一組再跑出，跑進中體會放松全身協(xié)調(diào)用力的感覺。4、分散練習雙人合作跑，體驗用力適當，增強兩人之間協(xié)調(diào)、默契感。5、了解游戲方法與規(guī)則，雙人合作用中速跑練習，做好比賽準備。6、按游戲方法進行比賽，請配合協(xié)調(diào)，安全的組，交流體會。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗速度單元第5學時學習目標跑得自然快速。能運用錯肩的方法交接棒，互相配合提高交接速度，發(fā)展奔跑能力。學習內(nèi)容（1）30—50米的快速跑。（2）游戲：迎面接力。教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、指導(dǎo)學生按統(tǒng)一方向，在安全的前提下，做追逐跑游戲。提高學生反應(yīng)迅速、靈敏以及快速躲閃的能力。2、示范講解快速跑的動作要領(lǐng)和要求，提示學生重點觀察積極擺臂、加快步頻的動作，說出自己的觀看感覺。3、組織學生分組做30米、50米快速跑練習。4、帶領(lǐng)學生分組做30米迎面接力傳接棒動作，兩人對面站力聽口令傳接棒，分組練習。5、提示游戲方法和規(guī)則后帶領(lǐng)學生比賽，適合幫助弱組取得勝利。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、在教師的指揮下，兩人一組做追逐跑游戲，相互比試看誰反映迅速、靈敏的追到對方，同時比試在眾多游戲當中有快速躲閃、不與他人相撞的本領(lǐng)。2、邊觀察教師示范，邊說出動作要領(lǐng)和要求。自找伙伴模仿練習，體驗積極擺臂，加快步頻的動作。3、成四路縱隊魚貫練習30米、50米快速跑，注意保持正確性的動作跑完全程。4、慢跑做傳接棒練習，提示兩人傳接棒時相互配合，互錯右肩的方法后，分組練習30米迎面接力跑。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗速度單元第6學時學習目標在快跑中能順利通過障礙物。樂于參與障礙賽跑的游戲活動，并能從中感受到快樂。學習內(nèi)容跑：障礙跑游戲：障礙賽跑教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織準備活動，進行跑的輔助練習和30米自然快跑練習。2、示范幾種簡單過障礙的動作方法，并組織練習。3、分組練習，教師巡回指導(dǎo)，強調(diào)在快跑中順利通過障礙物。4、講解障礙賽跑比賽的方法和規(guī)則，提示安全要求后組織比賽。5、引導(dǎo)學生重新選擇、并擺放障礙物順序，盡量不與其他小組雷同。6、引導(dǎo)學生參與評價與總結(jié)。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、在教師的指導(dǎo)下進行擺臂、高抬腿跑、30米自然快跑的練習。2、按跨、跳、鉆的方法進行過障礙物的動作練習，體驗過障礙的感覺。3、分組在小組長的帶領(lǐng)下練習，體驗在快跑中順利通過障礙物的動作方法。4、分組進行30米障礙跑比賽。5、嘗試重新選擇、并擺放障礙物順序再進行比賽。6、小組討論，談?wù)劯惺堋?、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗速度單元第7學時學習目標1、能正確地對待與他人一起合作展示，共同努力爭取好成績。學習內(nèi)容（1）跑：30米雙人合作拉報紙跑（展示）教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學生集體做準備活動，分組進行30米加速跑和全程跑的練習。2、教師提示合作技巧。3、宣布展示要求、方法和標準，提示注意事項，安排好順序后，再進行考核。4、考核后小結(jié)講評，注意以進步幅度為評價重點進行表揚和鼓勵。5、課前準備好場地、器材和記錄表；課中注意指定觀看，安排好觀看的學生。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按統(tǒng)一信號做的專項準備活動，然后進行加速跑，全程跑的練習。2、合作組分散嘗試練習。3、分組準備服裝、扎緊鞋帶等工作，每個合作組合可以展示2次，力爭跑出自己的最好水平。4、聽教師的講評。5、跑完后，在指定的區(qū)域內(nèi)觀看，不做妨礙他人進行考核，保障自己和他人的安全。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跳躍——單元第1學時學習目標初步學會蹲距式跳遠，并能說出動作名稱。在游戲中能與不同的伙伴進行愉快的合作。學習內(nèi)容跳躍：蹲距式跳遠。游戲：青蛙部隊。教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、講解蹲距式跳遠助跑、踏跳、騰空、落地四部分組成的動作方法，演示完整動作。2、組織上一步、三步和五步助跑在踏跳區(qū)踏跳的練習。3、組織增加助跑步數(shù)在踏跳區(qū)踏跳、雙腳落入沙坑或墊子上的練習。4、沙坑要不斷翻松、平整，墊子要有足夠的緩沖度。5、組織游戲練習與比賽，逐步增加兩隊之間的距離，提高游戲難度，激發(fā)學習興趣，感受合作的樂趣。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、通過聽教師講解和觀察教師完整動作的演示，初步建立蹲距式跳遠動作的完整概念。2、分組做助跑在踏跳區(qū)踏跳練習，體會如何調(diào)整步點，相互觀察踏跳的準確性。3、分組嘗試助跑7—9步踏跳區(qū)踏跳的練習后，進行循環(huán)練習。4、知道場地松軟是安全學習保障，能耐心等待整理場地。5、分組進行游戲練習與比賽。適時小結(jié)，調(diào)整合作伙伴，能與不同的伙伴進行愉快的合作，努力爭取勝利。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跳躍——單元第2學時學習目標能做到踏跳蹬地迅速有力。會觀察同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)，學會分享他人的喜悅。學習內(nèi)容跳躍：蹲距式跳遠。游戲：猜拳蹬跳。教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學生進行猜拳跨步的游戲，激發(fā)學生興趣。2、組織3—5步助跑踏跳練習，提示助跑與踏跳動作連貫，踏跳蹬地迅速有力。3、分組輪換進行全程助跑蹲距式跳遠和踏準踏跳區(qū)練習。4、觀察練習情況，檢查器材，翻松與平整沙坑，加強安全教育。5、引導(dǎo)學生對自己好朋友的成功或進步表現(xiàn)表示祝賀，真誠的分享他人的快樂。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、自由組合，進行猜拳跨步的游戲，踏跳蹬地有力，提高跨跳的遠度。2、分組進行助跑踏跳練習，互相觀察，互相指正。3、小組內(nèi)，相互進行丈量助跑步點及踏準踏跳區(qū)的練習，相互合作，練習有序。4、距踏跳區(qū)與沙坑2—2.5米處放置一條紅線，組與組之間跳越紅線比賽。5、告訴好朋友，他（她）剛才進步或成功時的情緒表現(xiàn)，并向他（她）表示祝賀！1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跳躍——單元第3學時學習目標在練習與游戲中，能初步感覺所做跳遠動作的方位、距離和空間。提高跳遠的能力。學習內(nèi)容跳躍：蹲距式跳遠。游戲：空中接來球。教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織單足交換向前跳練習。組織跑幾步、一腳起跳、擺動腿踏上跳箱蓋的練習2、示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作。3、組織助跑幾步踏上跳箱蓋，擺動腿迅速向上擺起。在組織學生助跑起跳向前上方躍起落入沙坑。4、在墊子與沙坑中分組輪換練習，引導(dǎo)學生進行自我評價，體驗成功，樹立自信。5、講解游戲的方法和規(guī)則，注意提示學生兩人之間的配合，組織學生分組比賽。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、分組練習，體會單腳用力蹬地起跳動作和擺動腿迅速向前、向上擺起的動作。2、觀察教師示范，建立蹲距式跳遠騰空動作的概念。3、分成四組，兩組在踏板、墊子上練習，兩組在沙坑中練習。在踏板上練習，主要體會起跳后迅速向前上方躍起動作。4、分組輪換練習，適時休息，學會對自己以做的動作進行回憶和梳理，體會某個成功細節(jié)的感覺，樹立自信心。5、聽講解，理解游戲的方法，規(guī)則，分組進行比賽。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跳躍——單元第4學時學習目標基本掌握蹲踞式跳遠的動作方法，能在踏跳區(qū)內(nèi)起跳。樂于參加練習與游戲，勇于進取。學習內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠。游戲：前跳追圈接力。教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織上一步、三步、五步的起跳練習；分組練習20—30米加速跑。2、在場地中間畫一條50厘米寬的踏跳區(qū)，組織學生練習助跑在踏跳區(qū)起跳的動作。3、請做得好的學生示范助跑，起跳落入沙坑動作，然后分組學練。4、講解游戲的方法和規(guī)則，注意提示學生兩人之間的配合，然后組織學生分組比賽。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按口令一起做起跳練習后，分組練習20—30米加速跑。2、兩人一組互幫互學，一人做助跑在跳區(qū)踏跳動作，另一人在踏跳區(qū)旁看該同學是否踏準踏跳區(qū)。3、通過觀察同學示范，找出自己的差距，在練習中加以改正。4、聽講解，理解游戲的方法規(guī)則，分組進行的比賽，積極參與，勇于進取爭取勝利。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跳躍——單元第5時學習目標貫完成快速跑和起跳相結(jié)合的動作。發(fā)展協(xié)調(diào)和彈跳能力。學習內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠。游戲：手忙腳亂。教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織單足交換跳10—15米的練習和15—20米加速跑練習，提示跳得輕松、跑得自然。2、示范、講解快速助跑和起跳相結(jié)合的動作要領(lǐng)。提示：結(jié)合時，動作要連貫協(xié)調(diào)、快速有力。3、組織快速助跑，在踏跳區(qū)起跳，用擊掌等信號指導(dǎo)學生快速助跑和起跳，可在沙坑內(nèi)橫放標志帶子，要求學生越過帶子。4、請做得好的學生表演，師生評議，指出優(yōu)缺點和改進的方法。5、請學生示范游戲方法與規(guī)則，組織練習游戲與比賽。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按教師的要求做單足交換跳和加速跑的練習。2、認真觀察教師示范，分組按發(fā)出的節(jié)奏號模仿練習，體會快速助跑和起跳相結(jié)合的動作要領(lǐng)。3、跟隨教師的節(jié)奏信號練習快速助跑在踏跳區(qū)起跳、越過標志帶，落入沙坑的完整動作。相互比試，看誰跳得好。4、觀察同學的表演，進行評議，對照自己的不足之處，在練習中加以改正。5、觀察了解游戲的方法與規(guī)則。分組練習體會三人合作協(xié)調(diào)有序，在游戲比賽中，爭取獲勝。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跳躍——單元第5時學習目標基本掌握蹲踞式跳遠的動作方法。在完成考核任務(wù)中努力展示自我。學習內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠（考核）教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學生做好準備活動的輔助練習。2、宣布考核要求、方法和標準，提示注意事項，安排好順序后，再進行考核。3、安排學生每人試跳，考核時，做好丈量記錄。4、考核后小結(jié)講評，注意以進步幅度為評價重點進行表揚和鼓勵。5、課前準備好場地、器材和記錄表；課中注意指定觀看，安排好觀看的學生。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按統(tǒng)一信號認真做好專項準備活動。2、聽教師的講解，了解考核方法和規(guī)則。分組準備服裝等工作。3、分組丈量步點，反復(fù)試跳，調(diào)整起跑點，做好標記。4、聽教師講評，了解自己的進步幅度，明確自己以后學練快速跑的努力方向。5、考完后，在指定的區(qū)域內(nèi)觀看，不妨礙他人進行考核，保障自己和他人的安全。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思投擲——單元第1時學習目標基本掌握兩腳前后站立側(cè)向投擲的動作方法。樂于參加投擲與游戲的活動。學習內(nèi)容投擲：兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球。游戲：看誰投得遠。教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織準備活動后，巡視并提示握球的正確方法。2、先示范、講解轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，后做不轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，進行對比，講解異同之處，強調(diào)轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作的要領(lǐng)及特點。3、組織徒手做蹬地、轉(zhuǎn)體模仿動作。4、指導(dǎo)學生分組練習兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球。5、組織分組擲遠比賽。6、評價小結(jié)，表揚學生通過努力，能在自己選擇的組別體驗游戲快樂。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、認真做好準備活動，復(fù)習正確握球方法，相互檢查提醒。2、觀察教師的良種示范，比較轉(zhuǎn)體揮臂與不轉(zhuǎn)體揮臂的投擲動作，議一議兩種動作的不同處，加深對轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作要領(lǐng)的理解。3、集體、分散徒手模仿練習。4、分組聽信號投擲壘球，自測自評，體會持球投擲的動作感覺。5、分組進行分層擲遠比賽。6、聽老師評價，確定下次投擲自己的努力目標，體驗游戲的快樂。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思投擲——單元第2時學習目標能做出快速有力的揮臂動作。知道不按規(guī)則進行投擲活動可能導(dǎo)致身體受到傷害，提高自我保護意識。學習內(nèi)容投擲：側(cè)向投壘球。游戲：對墻投反彈球比遠。教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學生進行專項準備活動和徒手的蹬地轉(zhuǎn)體、快速有力揮臂的模仿動作。2、安排分組對墻或?qū)Φ赜幂p物練習鞭打“動作”，提高輕物的出手速度。3、組織“對地擲球比高”的練習，引導(dǎo)學生加速揮臂速度，提示練習中的安全事項。4、講解、示范，使學生明確游戲的規(guī)則與方法，組織游戲練習與比賽。5、與學生共同小結(jié)，引導(dǎo)學生說出，快速有力的揮臂能提高投擲的遠度。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、分組模仿練習，體會蹬地轉(zhuǎn)體、快速有力揮臂的連貫動作。2、自由結(jié)成群體，練習“鞭打”動作，體驗快速有力的揮臂動作。3、分組聽信號對地投擲壘球，聽信號統(tǒng)一擲和撿球，注意安全。4、聽講解、看示范，明確游戲的規(guī)則與方法，組織游戲練習與比賽。注意揮臂動作快速有力和投擲方向。5、與教師共同小結(jié)出快速有力的揮臂能提高投擲的遠度。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思投擲——單元第3時學習目標改進投擲的連貫動作，提高方向感。能觀察到同伴退步或失敗時的情緒表現(xiàn)并及時給予幫助和鼓勵。學習內(nèi)容投擲：側(cè)向投壘球。游戲：投擊目標。教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、結(jié)合上節(jié)課學習情況，進一步讓學生清楚揮臂速度、力量與投擲遠度的關(guān)系。2、組織專項準備活動和蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂的徒手模仿練習，加強快速發(fā)力的意念。3、指導(dǎo)學生分組練習投擲壘球，要求動作連貫，有方向感。4、組織學生先分組、后個人進行投球展示，引導(dǎo)學生注意投球的方向。5、講解游戲方法、規(guī)則和安全注意事項，安排學生進行游戲練習與比賽。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、在教師引導(dǎo)下，明白揮臂速度、力量與投擲遠度的關(guān)系。2、分組自由徒手練習，進一步體驗快速有力揮臂動作和快速發(fā)力的本體感受。3、分組聽信號練習投擲壘球，進一步體會側(cè)向投擲動作連貫的要領(lǐng)和出手方向。4、進行展示性練習，注意聽教師的點評，改進自己投球的方向。5、聽講解，明確游戲要求，接規(guī)則分組游戲練習與比賽。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思投擲——單元第4時學習目標改進持球擲球出的角度和速度。能與他人合作，保障投擲與游戲安全。學習內(nèi)容投擲：側(cè)向投壘球。游戲：擲遠比賽。教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織專項準備活動，分散徒手練習側(cè)對墻的蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的連貫動作。2、安排學生分散練習投過遠處高2—3米的橫繩，提示學生注意高度與遠度的關(guān)系。3、組織分組展示，適時進行點評鼓勵。4、要求學生與小組內(nèi)友伴進行合作，互相觀察、互相糾正，進一步理解掌握動作要領(lǐng)。5、講解游戲規(guī)則與方法，按能力性別分組，組織游戲練習與比賽。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、通過對墻模擬投擲練習，體會投擲動作的連貫性。2、分組聽信號擲球過橫繩練習，著重體會擲出的高度與遠度的關(guān)系。3、分組展示，根據(jù)教師的點評改進自己的投擲動作。4、與小組內(nèi)友伴進行合作練習，互相觀察、互相糾正，進一步掌握動作要領(lǐng)。5、聽講解，進行游戲比賽。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思投擲——單元第5時學習目標能用側(cè)向投擲的方法，動作連貫地投出壘球。努力展示自己的投擲能力。學習內(nèi)容投擲：投擲壘球（考核）教學重難點課前準備教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問