中南大學《運動訓練學（二）》2021-2022學年第一學期期末試卷

裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁中南大學《運動訓練學（二）》

2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺的邊緣，是否算有效擊球？（）A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定2、對于想要增強肌肉力量的人來說，以下哪種訓練方法通常被認為是最有效的？（）A.高次數(shù)、低重量的訓練B.低次數(shù)、高重量的訓練C.中等次數(shù)、中等重量的訓練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓練3、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑反應(yīng)時間低于多少會被判定為搶跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒4、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽5、長期進行高強度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養(yǎng)補充，可能會引發(fā)以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)損傷D.心血管疾病6、在戶外運動中，預(yù)防中暑是非常重要的。以下關(guān)于預(yù)防中暑的措施，錯誤的是：（）A.選擇在炎熱的中午進行長時間的戶外運動B.穿著透氣、輕便的衣物C.及時補充水分和電解質(zhì)D.適當休息，避免過度疲勞7、在瑜伽練習中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法8、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定9、在足球比賽中，如果一名隊員故意手球破壞了對方明顯的進球機會，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點球10、對于想要增強心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的最低時長建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘11、在田徑中長跑項目中，合理的分配體力是取得好成績的關(guān)鍵。以下關(guān)于中長跑體力分配的建議，錯誤的是：（）A.起跑時要全力沖刺，爭取領(lǐng)先位置B.中途保持勻速跑，節(jié)省體力C.最后沖刺階段全力加速D.根據(jù)自己的體能狀況，合理調(diào)整速度12、在武術(shù)運動中，以下關(guān)于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習太極拳時，呼吸應(yīng)該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸13、在進行健身操鍛煉時，音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調(diào)性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快，以下哪種做法是恰當?shù)?？（）A.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度，忽略音樂節(jié)奏C.適當降低動作難度，確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉，更換節(jié)奏合適的音樂14、在羽毛球比賽中，如果運動員對司線員的判罰有異議，應(yīng)該向誰申訴？（）A.主裁判B.裁判長C.組委會D.觀眾15、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關(guān)于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內(nèi)C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用腳故意回傳的球，裁判應(yīng)判罰間接任意球。（）2、進行長跑訓練時，一開始就采用沖刺的速度跑，能夠更快地提高耐力。（）3、瑜伽練習中，只要保持身體柔軟，就不需要關(guān)注肌肉的力量訓練。（）4、乒乓球比賽中，球在比賽過程中破裂，只要雙方球員同意，可以繼續(xù)使用。（）5、在滑雪時，佩戴有護目鏡的頭盔可以有效防止雪盲癥的發(fā)生。（）6、游泳前進行充分的熱身活動能夠有效降低溺水的風險。（）7、田徑投擲項目中，運動員投擲后從投擲圈的后半部退出，成績有效。（）8、籃球比賽中，防守隊員在對方投籃時大聲喊叫干擾，屬于技術(shù)犯規(guī)。（）9、在乒乓球比賽中，雙打比賽中同隊隊員的擊球順序可以隨意改變。（）10、對于想要通過運動減肥的人群，每天進行短時間但高強度的鍛煉比長時間低強度的鍛煉效果更好，這是真的嗎？（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）請論述大學生體育志愿者服務(wù)的激勵機制。分析體育志愿者服務(wù)的激勵因素、激勵方式以及建立有效的激勵機制的方法。2、（本題5分）請結(jié)合具體運動項目，分析大學體育教學中如何培養(yǎng)學生的運動靈活性和反應(yīng)能力。3、（本題5分）探討大學體育教學中如何結(jié)合專業(yè)特點進行教學。分析不同專業(yè)學生的身體需求和職業(yè)發(fā)展方向，以及如何將體育教學與專業(yè)特點相結(jié)合。4、（本題5分）籃球運動是大學中最受歡迎的體育項目之一。請詳細論述籃球運動對于大學生身體素質(zhì)、團隊合作能力、競爭意識等方面的培養(yǎng)作用，分析當前大學籃球教學和比賽中存在的問題，并提出相應(yīng)的改進措施和發(fā)展建議。5、（本題5分）大學體育教學中的課外體育競賽活動對于學生的體育發(fā)展具有重要推動作用。請論述如何組織和開展課外體育競賽活動，提高學生的競技水平和參與熱情。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）在羽毛球運動中，如何通過體能訓練提高比賽中的耐力和爆發(fā)力？請?zhí)峁┚?/p>