2020年有效教學(xué)教案范文

有效教學(xué)教案范文課題1、30米自然加速跑2、游戲：傳球接力教學(xué)目標1、繼續(xù)學(xué)習(xí)加速跑的技術(shù)要領(lǐng)，進一步熟悉途中加速跑的練習(xí)方法。學(xué)生能積極、熱情的參與快速跑的教學(xué)及體驗游戲的樂趣，使學(xué)生的身心的到健康和諧的發(fā)展。2、在游戲中發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和快速反應(yīng)的能力。3、培養(yǎng)、樹立學(xué)生競爭意識、以及培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。重點逐漸加速跑難點反應(yīng)快速教學(xué)內(nèi)容與時間教學(xué)過程教學(xué)意圖一、開課式1.師生問好、宣布內(nèi)容及要求2.學(xué)生報數(shù)3.隊列練習(xí)(原地轉(zhuǎn)法等)4.徒手操5.游戲：高人矮人上課時間：10分鐘實際時間：6分二、加速跑方法：逐漸加速到最高點，并保持高速跑一段距離，然后逐漸放松1、小游戲：踩影子2、穿越小樹林的練習(xí)及比賽。3、30米的加速跑練習(xí)上課時間：14分鐘實際時間：12分鐘強度：中---大三、游戲：傳球接力上課時間：12分鐘實際時間：10分強度：中---小四、放松小結(jié)自我放松與調(diào)整上課時間：4分實際時間：2分強度：小組織：散點半圓形站位教師：1.宣布本課內(nèi)容。2.口令指揮隊列隊形的練習(xí)。3.帶領(lǐng)學(xué)生進行徒手操及各關(guān)節(jié)活動。學(xué)生：1.提出游戲的要求：積極主動、動作靈活。2.通過游戲高人矮人，讓學(xué)生在老師的啟發(fā)下，銜接下一個練習(xí)內(nèi)容。3.老師幫助輔導(dǎo)。要求：積極投入、練習(xí)認真組織：教師：1、講解方法、要求以及示范動作。2、指導(dǎo)學(xué)生分組進行練習(xí)。3、參與學(xué)生活動。4、與學(xué)生共同進行評價。學(xué)生：學(xué)生：1、學(xué)生小組探究跑的方法。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。2、在練習(xí)中體會如何才能跑得快。3、擇優(yōu)表演并示范動作(分層次進行)。4、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下繼續(xù)進行練習(xí)。5、每組進行展示。要求：體會加速跑的身體感受、練習(xí)認真、小組合作愉快。組織：教師與學(xué)生：1、講解示范游戲方法、規(guī)則。2、在教師的組織下各組練習(xí)一次3、教師強調(diào)練習(xí)中出現(xiàn)的問題，及解決的方法。4、比賽開始。5、教師小結(jié)與評價。要求：遵守規(guī)則、注意安全組織：散點站位要求：放松自然、大方養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，活動前做好充分得準備活動，盡量避免受傷。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高跑的能力。激勵學(xué)生進行加速跑。部分學(xué)生分組進行游戲，教師指導(dǎo)另外部分學(xué)生，進行練習(xí)花樣跳繩。學(xué)生可以自行進行放松，或以小組形式進行舞蹈放松。器材標志物、小墊子、排球課后作業(yè)柔韌性的練習(xí)預(yù)計運動負荷密度脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時間最高心率平均心率全課：50%基本