高中班主任關(guān)于學(xué)生心理問題疏導(dǎo)的具體做法上學(xué)期班主任工作經(jīng)驗分享

高中班主任關(guān)于學(xué)生心理問題疏導(dǎo)的具體做法一、建立良好的師生關(guān)系（一）主動溝通與關(guān)注高中班主任要積極主動地與學(xué)生進行溝通。每天可以利用課間休息或者課余時間，到教室里走動，與學(xué)生進行簡短的聊天，了解他們當天的學(xué)習(xí)感受、生活瑣事等。例如，詢問學(xué)生“今天的數(shù)學(xué)課有沒有聽懂呀？”“昨天休息得怎么樣？”這種看似簡單的問候，能讓學(xué)生感受到老師的關(guān)心。對于那些性格內(nèi)向或者情緒不太好的學(xué)生，班主任更要特別關(guān)注，主動找他們談心，為心理問題的疏導(dǎo)奠定良好的信任基礎(chǔ)。尊重和理解學(xué)生尊重學(xué)生的個性差異、興趣愛好和觀點想法。當學(xué)生在課堂上提出與眾不同的觀點時，班主任不應(yīng)輕易否定，而是要鼓勵他們積極思考，并引導(dǎo)其他同學(xué)尊重這種多元的思維方式。在處理學(xué)生問題時，要站在學(xué)生的角度去理解他們的行為和情緒。比如，當發(fā)現(xiàn)有學(xué)生上課遲到時，不要立刻批評，而是先詢問原因，如果是因為家庭突發(fā)狀況或者身體不適，要表示理解并給予適當?shù)陌参?。二、識別學(xué)生的心理問題（一）觀察學(xué)生的行為表現(xiàn)學(xué)習(xí)方面。如果學(xué)生突然出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績大幅度下降，原本積極參與課堂的學(xué)生變得沉默寡言，作業(yè)完成質(zhì)量明顯降低等情況，這可能是心理問題的一種信號。例如，有個學(xué)生以前數(shù)學(xué)成績一直名列前茅，但最近幾次考試成績持續(xù)下滑，上課也經(jīng)常走神，班主任就需要關(guān)注是否是心理壓力或者其他心理因素導(dǎo)致的。社交方面。在社交中表現(xiàn)異常也是心理問題的表現(xiàn)之一。如原本合群的學(xué)生開始獨來獨往，回避與同學(xué)的交往，或者在與同學(xué)交往中表現(xiàn)出過度的攻擊性，容易發(fā)生沖突等。情緒方面。觀察學(xué)生的情緒波動，像長期的情緒低落、焦慮不安、容易激動、喜怒無常等。例如，有的學(xué)生總是眉頭緊鎖，臉上看不到笑容，對周圍的事物缺乏興趣，這可能是處于抑郁情緒之中。了解學(xué)生的家庭情況家庭環(huán)境對學(xué)生的心理影響很大。班主任要通過與學(xué)生談話、家訪等方式了解學(xué)生的家庭結(jié)構(gòu)、家庭關(guān)系、家庭經(jīng)濟狀況等。例如，如果學(xué)生來自單親家庭，可能會缺乏安全感，在人際交往和情緒管理方面存在一些潛在問題；如果家庭經(jīng)濟困難，學(xué)生可能會有自卑心理，擔心被同學(xué)看不起。三、針對不同心理問題的疏導(dǎo)方法（一）學(xué)業(yè)壓力問題目標調(diào)整。對于因?qū)W業(yè)壓力過大而產(chǎn)生心理問題的學(xué)生，班主任可以幫助他們重新評估自己的學(xué)習(xí)目標。如果學(xué)生給自己定的目標過高，如一定要考上年級前幾名，而目前的成績又有較大差距時，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實際情況，制定合理的、分階段的目標。例如，先提高某一門薄弱學(xué)科的成績，把目標設(shè)定為在下次考試中這門學(xué)科提高20分。學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。很多學(xué)生因為學(xué)習(xí)方法不當而導(dǎo)致成績不理想，進而產(chǎn)生壓力。班主任可以組織學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會，邀請成績優(yōu)秀的同學(xué)分享學(xué)習(xí)方法；也可以根據(jù)學(xué)生的具體情況，為他們提供個性化的學(xué)習(xí)方法建議。比如，對于記憶力不好的學(xué)生，可以推薦一些記憶技巧，如記憶宮殿法、思維導(dǎo)圖法等。（二）人際關(guān)系問題溝通技巧指導(dǎo)。如果學(xué)生在人際交往中存在問題，班主任可以開展專門的溝通技巧培訓(xùn)活動。通過角色扮演、案例分析等方式，教學(xué)生如何傾聽他人、表達自己的觀點、處理沖突等。例如，在角色扮演活動中，設(shè)定一些常見的人際沖突場景，如室友之間因為作息時間不同而產(chǎn)生矛盾，讓學(xué)生扮演不同的角色來練習(xí)解決沖突的能力。團體活動促進融合。組織各種團體活動，如班級拔河比賽、戶外拓展活動等。這些活動可以增強班級凝聚力，讓學(xué)生在活動中學(xué)會合作、相互理解，改善人際關(guān)系。在拔河比賽中，同學(xué)們?yōu)榱斯餐哪繕硕Γ瑫鰪姳舜酥g的信任和團結(jié)意識。（三）情緒問題情緒認知與表達。對于情緒管理存在問題的學(xué)生，班主任首先要幫助他們正確認識自己的情緒?？梢酝ㄟ^情緒日記的方式，讓學(xué)生每天記錄自己的情緒狀態(tài)、引發(fā)情緒的事件以及自己的應(yīng)對方式。然后，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用健康的方式表達情緒，如通過繪畫、寫作、運動等方式宣泄負面情緒。積極心態(tài)培養(yǎng)。班主任要經(jīng)常給學(xué)生灌輸積極的心態(tài)。分享一些積極心理學(xué)的故事和案例，鼓勵學(xué)生看到事物的積極一面。例如，講述海倫·凱勒在失明失聰?shù)那闆r下如何積極面對生活，取得偉大成就的故事，激勵學(xué)生在面對困難和挫折時保持樂觀的態(tài)度。四、營造積極健康的班級氛圍（一）創(chuàng)建積極的班級文化制定積極向上的班級口號、班歌、班徽等，讓學(xué)生對班級有強烈的歸屬感和認同感。例如，班級口號可以是“團結(jié)共進，超越自我”，通過這種方式激勵學(xué)生積極向上，同時也能在一定程度上緩解學(xué)生的心理壓力，讓他們在一個充滿正能量的環(huán)境中成長。開展心理健康主題活動定期開展心理健康主題班會、心理健康講座等活動。在心理健康主題班會上，讓學(xué)生分享自己的心理成長故事、壓力應(yīng)對經(jīng)驗等；心理健康講座可以邀請專業(yè)的心理咨詢師來為學(xué)生講解心理健康知識，如青春期的心理特點、如何應(yīng)對考試焦慮等。建立良好的班級輿論引導(dǎo)班級形成積極健康的輿論氛圍。對于那些勇于面對心理問題、積極尋求幫助的學(xué)生給予表揚和鼓勵；對于歧視或者嘲笑有心理問題學(xué)生的行為要及時制止并進行教育。例如，當有學(xué)生克服了社交恐懼，主動與其他同學(xué)交往時，班主任要在班級里公開表揚，樹立正面的榜樣。五、與家長和學(xué)校其他方面的合作（一）家校合作定期召開家長會。班主任要定期召開家長會，在家長會上不僅要反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還要向家長介紹學(xué)生的心理狀況，讓家長了解孩子在學(xué)校的心理需求。同時，也要聽取家長的意見和建議，共同探討如何更好地促進學(xué)生的心理健康。個別家長溝通。對于有心理問題的學(xué)生，班主任要與家長進行個別溝通。及時向家長通報學(xué)生的心理問題表現(xiàn)，與家長一起分析原因，共同制定解決方案。比如，如果學(xué)生是因為家庭關(guān)系緊張而出現(xiàn)心理問題，班主任要與家長協(xié)商如何改善家庭關(guān)系，為孩子營造一個溫馨的家庭環(huán)境。（二）與學(xué)校心理部門及其他學(xué)科老師合作與學(xué)校心理部門合作。學(xué)校一般都配備有專業(yè)的心理健康教師，班主任要與他們密切合作。當發(fā)現(xiàn)有較為嚴重心理問題的學(xué)生時，及時將學(xué)生轉(zhuǎn)介給心理健康教師進行專業(yè)的評估和輔導(dǎo)。同時，也可以向心理健康教師請教一些心理問題的疏導(dǎo)方法，不斷提高自己的心理輔導(dǎo)能力。與其他學(xué)科教師合作。與其他學(xué)科教師交流學(xué)生的心理狀況，讓他們在教學(xué)過程中也能關(guān)注到學(xué)生的心理需求。例如，提醒體育教師關(guān)注那些情緒壓抑的學(xué)生，在體育課上鼓勵他們