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如何做好期末復習認真復習輕松應考TermReview小學生沖刺期末考試主題班會目錄01.總結(jié)學習情況02.考前溫馨提醒03.學習經(jīng)驗交流04.如何面對焦慮01總結(jié)學習情況期末復習應制定計劃,梳理知識點,做真題練習。每天回顧所學,查漏補缺,及時總結(jié),調(diào)整狀態(tài),保持積極心態(tài)??偨Y(jié)學習情況你是否也有類似的這些“小毛病”?總結(jié)學習情況01學習效率低02上課開小差03拖延癥04寫作業(yè)看電視02考前溫馨提醒興趣是提高學習效果的唯一條件嗎?考前溫馨提醒(分析)學習效果好壞通常跟什么因素有關?考前溫馨提醒(分析)昨天是一張作廢的支票明天是一張期票而今天則是你惟一擁有的現(xiàn)金——所以應當聰明地把握。如何向著目標奮進仔細制定一個考前復習計劃找良師益友有效利用復習時間講究復習方法,提高復習效率仔細制定一個考前復習計劃切合實際明確目標計劃的執(zhí)行要進行監(jiān)控突出重點具體實施方案評估自身水平,合理分配復習時間。把握核心考點,深化理解記憶。設定具體分數(shù),瞄準個人最佳。每日清單任務,定時定量完成。定期自我檢測,調(diào)整復習策略??记皽剀疤嵝?10203優(yōu)先關鍵科目,確?;A牢固,高效利用黃金時間段。有效利用復習時間分散復習任務,避免疲勞,保持學習新鮮感與動力。有效利用復習時間利用碎片時間,復習筆記,強化記憶,提升整體效率。有效利用復習時間講究復習方法提高復習效率01多思考,注重理解ENTERTHETITLE02多讀書,注意基礎ENTERTHETITLE03多重復,溫故而知新ENTERTHETITLE在我們的學習中,除了任課教師,還有三位特殊的“老師”,它們的作用和老師一樣重要,也是我們學習中的良師益友。找良師益友010203自信良師益友鼓勵自我,增強信心,面對挑戰(zhàn)不畏懼。課本共同探討,互相啟發(fā),促進理解和掌握知識。學生借閱推薦書籍,拓展視野,深化對學科的認識??记皽剀疤嵝寻e浩斯記憶規(guī)律曲線艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線艾賓浩斯遺忘曲線顯示信息會隨時間逐漸遺忘,及時復習可鞏固記憶。合理安排復習周期,能在記憶衰退前加強印象,提高學習效率。甲組乙組學習后不久復習不復習一天后98%56%一周后83%33%實驗:兩組學生學習一段課文考前溫馨提醒03學習經(jīng)驗交流學習經(jīng)驗交流注意各科時間上的合理分配各科要均衡發(fā)展,每門功課都要復習到位,不能對優(yōu)勢學科掉以輕心,也不能對薄弱學科失去信心。效率第一個人成績的取得,實際上是集體共同進步的結(jié)果。多鼓勵同學,鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了,與同學共享,一個人的快樂變成兩個人的快樂。互幫互學,共同受益效率是成功的關鍵,尤其是課堂效率,課堂是學習的主戰(zhàn)場,效率是學習的主線。能一節(jié)課完成的任務,決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘。學習經(jīng)驗交流不斷變化學習內(nèi)容和學習方式避免單科獨進,方法單一,使各科內(nèi)容的交替進行,耳眼口手腦并用,聽說讀寫算并進,學習方式多樣化。心靜如水,別浮躁,貴在堅持快到考試了,連凳子都坐不住,還想得高分?要有任外邊翻江蹈海,我自巋然不動的氣魄。集中精力,心無旁騖“蚓無爪牙之利,筋骨之強,上食埃土,下飲黃泉,用心一也?!眲e把心思用在學習之外的事情上。04如何面對焦慮案例某班有一位學生,該生平時的上課表現(xiàn)很不錯,聽講認真,思考積極,且思維寬廣活躍,經(jīng)常受到教師的表揚;作業(yè)完成的質(zhì)量很高。同學遇到難題也喜歡向他請教,他總是竭盡所能的幫助借此達到共同進步。奇怪的是一到重要考試,平時很容易解決的問題,這時卻怎么也解不出來。他心急如焚陷于了極度的苦惱之中,學習成績更是每況愈下,不知道自己是否得了‘考試焦慮癥’?因為盡管在考前再三告誡自己,不要慌,但一到考場卻總是如臨大敵,心神不定。思考這種情況有沒有發(fā)生在你身上?你認為出現(xiàn)這種情況的原因是什么呢?正視焦慮正視考試中度(適度)焦慮低焦慮高焦慮對考試其積極作用,使人對復習時更專心,考試時更細心。人會過度放松,無所用心不求上進。人會擔心、緊張,出現(xiàn)復習時靜不下心。如何調(diào)整考試心理端正心態(tài),控制焦慮水平“在戰(zhàn)略上要輕視它,但在戰(zhàn)術上要重視它”把考試當作鍛煉的機會,把結(jié)果當作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會。了解和把握好考試的要點“在戰(zhàn)略上要輕視它,但在戰(zhàn)術上要重視它”把考試當作鍛煉的機會,把結(jié)果當作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會。根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平,定出可實現(xiàn)的目標,放下包袱,輕裝上陣。如何調(diào)整考試心理養(yǎng)成良好的生活習慣、學習習慣,讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精力花在學習上。調(diào)整考試心理調(diào)整考試心理保持樂觀態(tài)度,正視考試挑戰(zhàn),減輕壓力,增強自信心。調(diào)整考試心理合理規(guī)劃時間,保證充足休息,避免焦慮,保持最佳狀態(tài)??荚嚲o張時可以作放松訓練積極自我暗示,強化信心,如“我準備充分,能夠應對挑戰(zhàn)。”自我暗示人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了。深呼吸法如何調(diào)整考試心理考試不難,關鍵在技巧,技巧不多,關鍵把握好,發(fā)揮技巧,心態(tài)更重要,心態(tài)好就

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