廣東省中山市七年級(jí)道德與法治下冊(cè) 第七單元 樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng) 7.1調(diào)控情緒說(shuō)課稿 粵教版

廣東省中山市七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第七單元樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)7.1調(diào)控情緒說(shuō)課稿粵教版一、教學(xué)內(nèi)容

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為廣東省中山市七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第七單元《樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)》中的第7.1節(jié)《調(diào)控情緒》。本節(jié)課主要圍繞以下內(nèi)容展開：

1.情緒的類別及特點(diǎn)；

2.情緒對(duì)個(gè)人生活和學(xué)習(xí)的影響；

3.調(diào)控情緒的方法和技巧；

4.培養(yǎng)樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生以下能力：

1.情感辨識(shí)與調(diào)節(jié)：使學(xué)生能夠識(shí)別自身情緒變化，學(xué)會(huì)合理表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，以積極態(tài)度應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)。

2.自我管理：培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力，通過(guò)情緒調(diào)控方法，提高自我控制力和適應(yīng)環(huán)境的能力。

3.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)情緒管理，促進(jìn)學(xué)生形成良好的人際交往能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和社會(huì)適應(yīng)力。

4.健康生活：引導(dǎo)學(xué)生形成積極向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)健康生活方式，為終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

①讓學(xué)生掌握情緒的基本類型和特點(diǎn)，能夠識(shí)別并理解不同情緒對(duì)自己行為和決策的影響。

②引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法，包括理性分析、情緒釋放、積極心態(tài)的培養(yǎng)等，并能夠在實(shí)際生活中應(yīng)用。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①如何讓學(xué)生深刻理解情緒調(diào)控的重要性，并將其內(nèi)化為自覺(jué)的行為。

①幫助學(xué)生形成個(gè)性化的情緒調(diào)節(jié)策略，使其能夠在不同情境中靈活運(yùn)用所學(xué)方法。

②指導(dǎo)學(xué)生在面對(duì)挫折和壓力時(shí)，如何保持樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度，克服困難，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。四、教學(xué)方法與手段

教學(xué)方法：

1.講授法，系統(tǒng)講解情緒類型和調(diào)控方法的理論知識(shí)。

2.討論法，組織小組討論，分享情緒調(diào)節(jié)的體驗(yàn)和策略。

3.情景模擬法，通過(guò)角色扮演和情景再現(xiàn)，讓學(xué)生在模擬情境中學(xué)習(xí)情緒調(diào)控。

教學(xué)手段：

1.使用多媒體設(shè)備展示情緒調(diào)節(jié)的動(dòng)畫和視頻，增強(qiáng)直觀性。

2.運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行互動(dòng)測(cè)試，讓學(xué)生自我評(píng)估情緒調(diào)節(jié)能力。

3.利用網(wǎng)絡(luò)資源，提供相關(guān)閱讀材料和案例分析，拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)視野。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)情緒調(diào)控的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們知道情緒調(diào)控是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于情緒調(diào)控的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受情緒調(diào)控在生活中的重要性。

簡(jiǎn)短介紹情緒調(diào)控的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.情緒調(diào)控基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解情緒調(diào)控的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解情緒調(diào)控的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹情緒調(diào)控的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.情緒調(diào)控案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解情緒調(diào)控的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的情緒調(diào)控案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解情緒調(diào)控的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用情緒調(diào)控解決實(shí)際問(wèn)題。

小組討論：讓學(xué)生分組討論情緒調(diào)控的有效方法和技巧，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與情緒調(diào)控相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)情緒調(diào)控的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)控的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括情緒調(diào)控的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)控在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用情緒調(diào)控。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于情緒調(diào)控的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源

（1）情緒類型及特點(diǎn)：介紹情緒的四大基本類型（喜、怒、哀、懼）及其各自的特點(diǎn)和表現(xiàn)，讓學(xué)生更深入地理解情緒的多樣性。

（2）情緒調(diào)節(jié)方法：詳細(xì)介紹情緒調(diào)節(jié)的常見方法，如認(rèn)知重構(gòu)、情緒釋放、積極心態(tài)培養(yǎng)等，并舉例說(shuō)明每種方法在實(shí)際生活中的應(yīng)用。

（3）情緒與身心健康：闡述情緒與身心健康的關(guān)系，介紹長(zhǎng)期負(fù)面情緒對(duì)身心健康的危害以及積極情緒對(duì)身心健康的益處。

（4）情緒調(diào)節(jié)實(shí)踐案例：收集一些實(shí)際生活中的情緒調(diào)節(jié)案例，讓學(xué)生了解情緒調(diào)節(jié)在解決實(shí)際問(wèn)題中的作用。

2.拓展建議

（1）閱讀拓展：鼓勵(lì)學(xué)生課后閱讀一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的書籍或文章，如《情緒心理學(xué)》、《情緒調(diào)適與心理健康》等，以加深對(duì)情緒調(diào)控的理解。

（2）實(shí)踐拓展：讓學(xué)生在日常生活中嘗試運(yùn)用課堂上學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)方法，記錄自己的實(shí)踐過(guò)程和感受，以鞏固所學(xué)知識(shí)。

（3）討論拓展：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享各自在情緒調(diào)節(jié)方面的經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

（4）活動(dòng)拓展：開展一些與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的活動(dòng)，如情緒調(diào)節(jié)講座、情緒釋放運(yùn)動(dòng)會(huì)等，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的魅力。

（5）研究拓展：鼓勵(lì)有興趣的學(xué)生進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)方面的研究，如調(diào)查不同年齡段、不同性格類型的人的情緒調(diào)節(jié)方法，分析其有效性等，以提高學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力。七、教學(xué)反思與總結(jié)

這節(jié)課圍繞“調(diào)控情緒”的主題展開，我試圖通過(guò)多種教學(xué)方法和手段，幫助學(xué)生理解情緒調(diào)控的重要性，并掌握一些實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧?，F(xiàn)在，我想對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行一番反思和總結(jié)。

教學(xué)反思：

在設(shè)計(jì)這節(jié)課時(shí)，我注重了導(dǎo)入環(huán)節(jié)的情感激發(fā)，通過(guò)提問(wèn)和展示圖片視頻，成功引起了學(xué)生的興趣。但在實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)情緒調(diào)控的概念還是比較陌生，這可能是因?yàn)槲以趯?dǎo)入環(huán)節(jié)未能充分考慮到學(xué)生的認(rèn)知水平。在今后的教學(xué)中，我需要更細(xì)致地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)背景，調(diào)整導(dǎo)入策略，使其更加貼近學(xué)生的實(shí)際。

在基礎(chǔ)知識(shí)講解部分，我使用了圖表和示意圖來(lái)幫助學(xué)生理解情緒調(diào)控的結(jié)構(gòu)和功能，但我也注意到，有些學(xué)生對(duì)于這些抽象的概念仍然感到困惑。這可能是因?yàn)槲以谥v解過(guò)程中，沒(méi)有很好地結(jié)合實(shí)際案例來(lái)說(shuō)明。未來(lái)，我會(huì)在講解中加入更多生動(dòng)的例子，以增強(qiáng)學(xué)生的理解和記憶。

在案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了幾個(gè)貼近學(xué)生生活的案例，意在讓學(xué)生更好地將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中。然而，我也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在討論時(shí)，有時(shí)會(huì)偏離主題，這可能是因?yàn)槲覍?duì)討論的引導(dǎo)不夠明確。我將在今后的教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)討論的掌控，確保學(xué)生能夠圍繞主題進(jìn)行深入探討。

教學(xué)總結(jié)：

從整體上看，本節(jié)課的教學(xué)效果是積極的。學(xué)生在情緒調(diào)控的知識(shí)和技能方面有了明顯的提升，他們能夠識(shí)別不同的情緒，并嘗試運(yùn)用課堂上學(xué)到的技巧來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。在情感態(tài)度方面，學(xué)生也表現(xiàn)出了積極的變化，他們更加重視情緒管理，意識(shí)到樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)的重要性。

盡管如此，我也注意到一些不足之處。例如，在小組討論環(huán)節(jié)，有些學(xué)生參與度不高，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)于團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)還不夠深入。為了改善這一點(diǎn)，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，更多地強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并設(shè)計(jì)更多互動(dòng)性強(qiáng)的活動(dòng)，以激發(fā)學(xué)生的參與熱情。

針對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題，我提出了以下改進(jìn)措施和建議：

1.在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，更加注重學(xué)