拍球墊球單元教學計劃

拍球墊球單元教學計劃精選拍球墊球單元教學方案。

新學期在不知不覺之中悄然而至，老師們可以將新的教學做一份方案。教學方案能促進我們的教學進一步進展。依據您的提要為您整理了以下有用的信息：“拍球墊球單元教學方案”，為了關心你更好地解決問題以下內容供你參考！

拍球墊球單元教學方案篇1

拍球墊球單元教學方案

一、教學目標

1.了解拍球墊球運動的基本技術和規(guī)章；

2.把握拍球墊球運動的基本技能；

3.熬煉同學的身體協(xié)調力量和反應力量；

4.提高同學的團隊合作精神和競技意識。

二、教學內容與方法

1.教學內容：

（1）了解拍球墊球運動的基本概念和規(guī)章；

（2）學習拍球墊球運動的基本技術，如正手拍、反手拍等；

（3）學習單人練習和雙人練習方法；

（4）練習競賽中的戰(zhàn)術技巧和技術要點；

（5）進行實戰(zhàn)演練和競賽。

2.教學方法：

（1）理論課堂教學，介紹拍球墊球運動的基本概念和規(guī)章；

（2）示范講解，一步一步地演示拍球墊球運動的技術要領和技巧；

（3）分組練習，讓同學進行單人或雙人的練習，讓同學感受到實戰(zhàn)中的運動力量；

（4）集體實戰(zhàn)，進行競賽，讓同學充分發(fā)揮所學技能和競技力量。

三、教學過程

1.課前預備（趣祝愿ZF133.COM）

（1）了解同學的健康狀況和體育愛好，合理支配教學內容和難度；

（2）預備板書和課件，便于講解和演示；

（3）預備拍球墊和球等器材。

2.理論課堂教學

（1）介紹拍球墊球運動的基本概念和規(guī)章，如競賽區(qū)、分數計算等；

（2）講解拍球墊球運動的基本技術和技巧，如正手拍、反手拍等；

（3）講解拍球墊球運動的單人和雙人練習方法和留意事項；

（4）介紹競賽中的戰(zhàn)術技巧和技術要點。

3.示范講解

（1）選取優(yōu)秀同學進行示范，讓同學

發(fā)現(xiàn)真實的拍球墊球運動技能和動作；

（2）講解拍球墊球運動的技巧和要點，重點介紹正手拍和反手拍；

（3）讓同學跟隨示范進行練習，訂正同學的錯誤動作。

4.分組練習

（1）依據同學的基本水平和身體特點，分組進行單人或雙人練習；

（2）讓同學進行拍球墊球運動的反復練習，加深同學的運動印象和熟識度；

（3）進行多次練習，讓同學不斷調整和完善自己的技術。

5.集體實戰(zhàn)

（1）進行初賽、復賽、決賽等多輪競賽，讓同學盡情呈現(xiàn)自己的技能和競技精神；

（2）競賽過程中，加強對同學進行觀看和指導，訂正同學的錯誤動作和戰(zhàn)術；

（3）對優(yōu)勝同學進行表彰，鼓舞同學提高自己的參加度和發(fā)揮度。

四、教學反思

本次拍球墊球單元教學方案，采納理論課堂教學、示范講解、分組練習和集體實戰(zhàn)等多種教學方法，充分調動了同學的學習愛好和樂觀性，促進了同學的身體和精神健康進展。在教學過程中，需要留意以下幾點：

1.要仔細觀看每位同學的運動水平和體力狀況，合理支配練習難度和時間；

2.要加強對同學的反復指導和訂正，以避開形成錯誤的運動習慣；

3.要注意增加同學的團隊合作精神和競技意識，提高同學的參加度和發(fā)揮度。

通過本次拍球墊球單元教學方案的實施，讓同學把握了拍球墊球運動的基本技能和戰(zhàn)術，提高了身體協(xié)調力量和反應力量，增加了團隊合作和競技精神。這對同學的身心進展和體育素養(yǎng)提高有著樂觀的促進作用。

拍球墊球單元教學方案篇2

拍球墊球單元教學方案

一、教學目標

通過本單元課程的學習，同學應當能夠：

1.把握拍球墊球的基本技巧；

2.增加手腕力氣和手眼協(xié)調力量；

3.培育團隊合作意識和風險意識；

4.培育創(chuàng)新思維和解決問題的力量；

5.學習健康的生活方式和熬煉習慣。

二、教學重難點

1.技術要領：拍球墊球的基本技巧，如姿態(tài)、手臂、手腕、眼球協(xié)調等；

2.手腕力氣：手腕力氣是把握拍球墊球技巧所必需的關鍵因素，需要針對性的訓練；

3.風險意識：拍球墊球過程中有肯定的運動損害風險，同學需要培育對風險的自我愛護意識。

三、教學方法

本單元教學方法采納“理論講解–技能演示–熬煉練習–團隊競賽”的教學模式，既注意同學學問的把握，又注意技能的實踐和運動的熬煉，同時培育同學團隊合作和觀看分析的力量。

四、教學內容支配及實施方法

1.理論講解

（1）拍球墊球的技巧與基本動作；

（2）離合、跑步、回返等技術細節(jié)；

（3）基礎規(guī)章與留意事項。

2.技能演示

老師進行技能演示，慢速演示拍球墊球精確?????規(guī)范動作，同學隨后仿照演示動作。

3.熬煉練習

同學配對進行練習，其中一個同學拍球墊球，另一個同學進行觀看與記錄，并在練習結束后賜予建議與改進。然后同學交換身份進行輪換，分別進行觀看和練習，學習和熟識拍球墊球技能。

4.團隊競賽

依據同學嫻熟程度和團隊合作意識，設置不同難度和規(guī)模的團隊競賽，要求同學在競賽中運用所學技能，并在團隊合作中體驗勝利和挑戰(zhàn)的成就感。

五、教學評價

1.觀看評價：同學在操作時的技能表現(xiàn)和動作狀態(tài)；

2.爭論評價：同學相互觀看和賜予建議，從而培育團隊合作精神和創(chuàng)新思維；

3.團隊競賽評價：運用同學在實際操作中的表現(xiàn)和團隊合作精神充分呈現(xiàn)同學在拍球墊球方面的把握程度。

六、教學后記

拍球墊球單元的教學方案在實踐中產生了良好的效果，不僅讓同學把握拍球墊球的基本規(guī)章技巧，而且在改善同學協(xié)調力量和熬煉身體方面起到了樂觀的作用。同時，團隊競賽環(huán)節(jié)有助于增加同學團隊協(xié)作意識，激發(fā)同學樂觀參加學習的熱忱。

拍球墊球單元教學方案篇3

拍球墊球單元教學方案

一、教學目標

1.了解拍球墊球的基本規(guī)章和技術。

2.把握拍球墊球的基本技巧，如姿態(tài)、擊球、回球等。

3.提高對拍球墊球競賽的理解和力量，如防守、攻擊等。

4.培育正確的體育競技精神和團隊協(xié)作意識。

二、教學內容

1.拍球墊球的基本規(guī)章和技術。

2.拍球墊球的技巧練習，如單打、雙打等。

3.拍球墊球競賽的技戰(zhàn)術及應對策略。

4.實踐教學，組織競賽，提高同學的實戰(zhàn)力量。

三、教學方法

1.理論與實踐相結合的教學方法，通過講解和演示，讓同學了解拍球墊球的基本規(guī)章和技術。

2.示范與操作相結合的教學方法，引導同學仿照教練的動作和技術動作，并予以訂正。

3.小組合作學習的教學方法，以小組為單位，搭協(xié)作適的老師指導，進行競賽練習。

4.實踐教學的教學方法，通過競賽提高同學的實戰(zhàn)力量，促進同學的全面進展。

四、教學步驟

1.了解規(guī)章，學習基本技術

在課堂上，先簡潔介紹拍球墊球的基本規(guī)章和技術，然后通過圖文并茂的形式，關心同學更好的理解。

2.技術練習

支配針對性的技術練習，從站姿、握拍、擊球和回球等方面進行練習。

3.競賽練習

組織小組活動，進行競賽訓練，以提高同學的實戰(zhàn)力量和應對策略。

4.實戰(zhàn)演練

組織同學進行實戰(zhàn)演練，在前期試訓的基礎上，依據老師和同學自愿的狀況進行競賽，培育正確的體育競技精神和團隊協(xié)作意識。

五、教學評價

通過課堂問答和實戰(zhàn)競賽的方式對同學進行評價，評價方式有定量和定性兩種，排名不分先后，鼓舞同學在競賽中樂觀進取，爭取更好的成果。

拍球墊球單元教學方案篇4

拍球墊球單元教學方案

一、目標和背景

本教學方案的目標是使同學把握拍球墊球的基本技巧和規(guī)章，同時增加同學的協(xié)作意識和團隊合作力量。

拍球墊球是一項很好玩的運動，對于同學來說是一種

非常好的熬煉身體的方式，可以提高同學的體能水平。另外，拍球墊球也是一種需要協(xié)作和團隊合作的運動，同學在實踐中不僅可以熬煉自己的力量，還可以踐行合作精神。

二、教學內容和步驟

教學內容：

1.規(guī)章介紹：介紹拍球墊球的規(guī)章，包括競賽雙方、競賽時間、發(fā)球規(guī)章、得分規(guī)章等。

2.基本技巧：包括握拍法、臺球法、弧形送球、正手、反手等技巧。

3.競賽練習：通過競賽練習，讓同學把握基本技巧，實踐競賽規(guī)章，并且在實踐中加深對于協(xié)作和團隊合作的熟悉。

教學步驟：

第一步：規(guī)章介紹（1個課時）

在開頭教學之前，先介紹拍球墊球的規(guī)章，關心同學理解競賽流程和基本規(guī)章，增加同學的愛好和參加性。在規(guī)章介紹的過程中，可以用圖表等形式讓同學更好地理解和記憶規(guī)章。

其次步：基本技巧（2個課時）

在規(guī)章介紹之后，開頭介紹拍球墊球的基本技巧，包括握拍法、臺球法、弧形送球、正手、反手等。老師可以先演示，在演示操作中引導同學學習技巧的要領。然后根據同學的實際狀況逐一指導，逐步提高同學的技巧水平。

第三步：競賽練習（4個課時）

在學習基本技巧之后，開頭進行競賽練習。通過競賽練習，讓同學在實踐中把握技巧，實踐競賽規(guī)章，體會團隊合作的重要性。競賽的形式可以依據實際狀況進行調整，以確保同學的愛好和參加度。

第四步：總結和反思（1個課時）

在完成競賽練習之后，進行總結和反思。同學可以描述個人的收獲和不足之處，同時可以爭論自己和團隊在競賽中的表現(xiàn)和閱歷。老師可以供應一些引導性問題，關心同學更深化地反思和總結。

三、教學評價

教學評價是評估教學效果的重要手段。在拍球墊球的教學中，可以通過以下方式進行評價：

1.視頻錄像：通過錄像競賽表現(xiàn)，讓同學發(fā)覺自己的不足之處，從而進行改進。

2.同學評價：讓同學自評，通過同學反饋來檢驗教學效果。

3.老師評價：通過觀看同學的表現(xiàn)，在教學過程中賜予評價，關心同學進行訂正。

四、總結

本教學方案旨在使同學把握拍球墊球的基本技巧和規(guī)章，并提高同學協(xié)作和團隊合作力量。通過運動的形式，讓同學在實踐中學習，更好地理解和把握學問，同時也讓同學體驗到熬煉身體的樂趣和團隊合作的重要性。

拍球墊球單元教學方案篇5

拍球墊球單元教學方案

一、教學目標

1.了解拍球墊球的技術和規(guī)章。

2.提高同學對拍球墊球的學習愛好和熱忱。

3.培育同學的團隊合作精神。

二、教學內容

1.拍球墊球的規(guī)章和技術。

2.組織競賽。

三、教學步驟

1.熱身運動

回旋球、旋轉停球、側旋球、掃邊球等。

2.教學

介紹拍球墊球的規(guī)章和技術，包括如何使用拍球墊、如何把握拍球墊球的技巧、如何合理運用輕重手、如何發(fā)球、如何接球等。

3.組織訓練

分小組進行訓練，讓同學通過相互合作、攻擊和防守，逐步提高拍球墊球的技術水平。

4.組織競賽

依據同學的技術水平和愛好組織競賽，激發(fā)同學的參加和熱忱，培育同學的團隊合作精神。

5.課后反思

對同學的表現(xiàn)進行總結和評價，鼓舞同學連續(xù)努力提高。

四、教學方法

1.授課講解法：介紹拍球墊球的規(guī)章和技術，讓同學了解基本學問。

2.演示法：老師展現(xiàn)正確的拍球墊球技巧。

3.指導法：針對同學的技術水平，賜予適當的指導。

4.小組訓練法：分組進行練習和競賽，提高同學的團隊合作精神。

五、實施方案

時間支配：拍球墊球單元的教學時間為2周，每周2小時。

教學材料：拍球墊、拍球墊球競賽規(guī)章和技術學問手冊。

教學場地：學校體育館。

六、教學評估

1.同學參加度：同學是否仔細參加教學活動。

2.技術水平：同學是否把握了基本的拍球墊球技巧。

3.團隊合作精神：同學是否能夠樂觀參加小組訓練和競賽，表現(xiàn)出團隊合作精神。

4.教學反思：老師是否能夠依據同學的需要進行準時調整和改進教學內容。

拍球墊球單元教學方案篇6

拍球墊球是乒乓球運動中特別重要的技術之一。它不僅需要把握正確的動作技巧，而且需要更多的練習和急躁。本文將從教學方案的角度來敘述如何關心同學把握拍球墊球的技巧。

一、教學目標

1.了解拍球墊球的基本技巧和原理。

2.嫻熟把握拍球墊球的手法，包括掌握球的高度和速度。

3.能夠在實戰(zhàn)中運用拍球墊球技巧，提高競賽水平。

二、教學內容

1.拍球墊球的基本技巧

學習拍球墊球的基本技巧是把握該技術的第一步。這包括以下幾個方面：

a.正確的拍球、墊球姿態(tài)：站位平穩(wěn)，身體穩(wěn)定，雙腳距離適中，身體重心放在前腳，拍板持握正確。

b.正確的拍球、墊球動作：發(fā)力方式要正確，拍板用手腕帶動，手肘要放松，擊球點要確保正確。

2.拍球墊球的實戰(zhàn)應用

把握了基本技巧之后，同學需要在實戰(zhàn)中運用該技巧，練習速度和掌握。這需要通過小組內競賽、同級之間的溝通和教練的指導等途徑不斷地提高。

三、教學步驟

1.介紹拍球墊球的基本技巧和原理

首先，必需介紹拍球墊球的基本技巧和原理，讓同學了解它們的基本要素和工作原理。

2.分步練習拍球墊球技巧

然后，將拍球和墊球分開教學，并分步對同學進行練習。老師要留意指導同學的站立姿態(tài)、擊球姿態(tài)和技巧動作。

3.實戰(zhàn)中應用技巧

學習了基本技巧后，老師可以將同學分成小組或隊伍，進行交鋒競賽。老師可以進行競賽評分和講解，開展問題爭論等教學內容，使同學通過實戰(zhàn)應用的方式，進一步提高技能。

四、教學方法

1.演示法

老師可以利用演示法將正確的拍球和墊球動作演示給同學。

2.模擬法

同學可以通過模擬法，模擬競賽中的實際場景，將拍球墊球技巧運用到實際競賽中。

3.對比法

對比法可以關心同學對比把握后的技能與各級別同學、教練的技巧差距，從而進一步完善自己的技術。

五、教學考核

考核可以通過小測驗、競賽表現(xiàn)、個人技能展現(xiàn)等方式來實現(xiàn)。老師要依據同學實際狀況，準時為同學供應反饋和建議，進一步提升學習效果。

六、總結

既要把握拍球墊球技巧，也要注意其實戰(zhàn)應用。通過制造出實際與小組、同級別之間的競賽場景，能夠促發(fā)同學學員競技的科學性、班級互動性。當拍球墊球的技術真正被同學把握，也使同學擁有了精彩的守球技能，進一步提高運動員在競賽中的技能，全方位提高同學的運動實力，對于進展同學的體魄、道德等方面具有樂觀意義。

拍球墊球單元教學方案篇7

拍球墊球單元教學方案

一、教學目標：

1、同學能嫻熟把握常見的拍球和墊球技巧，例如正手揮拍、反手揮拍、正手墊球和反手墊球等。

2、同學能提高拍球及墊球的技術水平，嫻熟掌握球的速度、力氣和方向。

3、同學能通過使用各種不同的拍球和墊球技巧來參加競賽，并取得好成果。

二、教學內容：

1、拍球基本技巧的介紹：

首先，要讓同學了解什么是拍球，以及拍球在球類運動中的作用及重要性。其次，要具體介紹拍球的兩種基本技巧：正手揮拍及反手揮拍。實行分步練習的方法，逐步加深同學對兩種技巧的理解。同時，也可以引導同學多去運動場上觀看拍球高手的競賽，從中查找學習的靈感。

2、墊球基本技巧的介紹：

學習拍球的同時，同學也應當把握基本的墊球技巧。墊球是指通過掌握球拍及手部的動作，使球在空中進行反復的彈跳運動。在教學中，可以采納針對性的示范，逐步練習不同的墊球技術，包括正手墊球及反手墊球等，關心同學全面把握墊球技巧。

3、練習方法和留意事項：

在教學過程中，老師應當針對同學的不同水平制定相應的練習方案，例如分組練習、個人練習、對手練習等。同時，老師還應當引導同學選擇適合自己的球拍和球，培育良好的球場習慣，避開在競賽中產生失誤或不良影響。

三、教學方法：

本教學單元主要采納示范法、爭論法和練習法相結合的教學方法。例如，老師可以在課堂上通過現(xiàn)場示范來引導同學理解拍球的基本技巧和要領，通過爭論的方式來整理同學在練習中的問題，再通過練習實踐來關心同學逐步提高拍球及墊球的水平。

四、教學評價：

本教學單元的評價依據主要包括以下幾項：

1、同學的練習成果：主要看同學在練習中對于拍球墊球技巧的把握狀況、速度、力氣和方向的掌握狀況等等。

2、同學的個人表現(xiàn)：主要看同學在個人練習、雙人或多人競賽中的表現(xiàn)狀況，如團隊協(xié)作、球場素養(yǎng)、精神狀態(tài)等等。

3、考試評測部分：主要看同學在實際考試中能否嫻熟把握基本的拍球和墊球技巧，并在運用中得到良好的評價。

五、教學時間安排及課時支配：

本單元目前設計課時為12小時，預估上課內容準時間安排如下：

第一課時：拍球基本技巧——正手揮拍練習（1小時）

其次課時：拍球基本技巧——反手揮拍練習（1小時）

第三課時：練習方法與留意事項介紹（1小時）

第四課時：墊球技巧介紹——正手墊球練習（1小時）

第五課時：墊球技巧介紹——反手墊球練習（1小時）

第六課時：對手練習法（1小時）

第七課時：對手練習法（1小時）

第八課時：競賽技巧及戰(zhàn)術（1小時）

第九課時：競賽模擬（1小時）

第十課時：競賽模擬（1小時）

第十一課時：教學回顧及考試評測預備（1小時）

第十二課時：考試評測及總結（1小時）

以上為本教學單元的教學方案，盼望對于同學們的拍球墊球技能提高有所關心，同時也盼望更多的老師能夠發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢，為同學的成長與進展做出樂觀的貢獻。

拍球墊球單元教學方案篇8

拍球墊球單元教學方案

一、教學背景

拍球墊球作為一種基礎技術和基本技能，在乒乓球運動中擁有重要的地位，是乒乓球運動員必需要把握的技術之一。通過拍球墊球的教學，可以讓同學把握正確的姿態(tài)和基本技術，為乒乓球技術的進一步學習打下基礎。

二、教學目標

1.把握正確的拍球墊球姿態(tài)和基本技術；

2.嫻熟把握拍球墊球的練習方法；

3.提高同學的手眼協(xié)調力量；

4.培育同學團隊合作的精神和競爭意識。

三、教學內容

1.拍球墊球的基本技術：

①握拍方式——正握、反握；

②移動方式——單腳移動、雙腳移動；

③姿態(tài)——下蹲姿態(tài)、身體重心在正中間；

④運動方式——發(fā)力時掌心朝下，收球時掌心朝上。

2.拍球墊球的訓練方法：

①單人訓練——反手拍、正手拍、反手墊、正手墊；

②雙人訓練——套路對練、自由對練；

③集體訓練——分組對抗。

四、教學方法

1.示范教學法：由老師先進行一遍拍球墊球的基本技術演示，讓同學觀看和仿照，進而把握正確的姿態(tài)和技術。

2.練習教學法：老師針對同學的不同程度分別進行個別指導，關心同學更好地把握技術，同時通過嫻熟的練習，提升運動力量和手眼協(xié)調力量。

五、教學流程

1.預習環(huán)節(jié)：宣揚本節(jié)課的內容和重要性，激發(fā)同學的學習愛好。

2.引入環(huán)節(jié)：通過一些小嬉戲引入拍球墊球的基本技術訓練。

3.示范演示環(huán)節(jié)：老師進行拍球墊球的基本技術演示，讓同學觀看、仿照、練習，達到把握技能的目的。

4.個別指導環(huán)節(jié)：老師對不同程度的同學進行個別指導和關心。

5.小組對抗環(huán)節(jié)：同學分組進行對抗練習，培育同學的競爭意識和團隊合作精神。

6.總結環(huán)節(jié)：回顧本節(jié)課的教學內容，總結技能點，鼓舞同學連續(xù)練習。

六、教學評估

1.手眼協(xié)調力量的提高；

2.同學把握拍球墊球的正確姿態(tài)和基本技術；

3.同學練習時間和次數；

4.小組對抗的勝敗狀況。

七、教學資源

1.乒乓球、乒乓球拍、球桌、擋板、層壓板等教學器材；

2.視頻、PPT、圖片等多媒體教學資源。

八、教學反思

拍球墊球的教學需要通過豐富多彩的教學方法，讓同學在玩中學、學中玩。在教學過程中，要因材施教，針對不同程度的同學進行個別指導，提高同學的自信念和參加度。最終要引導同學通過練習，不斷提高練習時間和次數，讓自己的技能水平不斷提高。

拍球墊球單元教學方案篇9

拍球墊球單元教學方案

一、主題：拍球墊球技術的基礎訓練

二、教學目標

1.把握拍球墊球的基本技術以及相關規(guī)章。

2.提高球員的手眼協(xié)調力量和反應速度。

3.培育球員的團隊合作意識和個人領導力量。

三、教學內容

1.墊球基本技術：用拍面把球拍向空中，接著用拍面的下部分墊回球。

2.拍球基本技術：用拍面將球打向對方場地，讓對方無法回擊。

3.墊球拍球的練習：通過身體的熬煉和拍球墊球的練習，提高球員的技術水平和身體素養(yǎng)。

4.團隊合作訓練：通過小組活動和隊友協(xié)作，增加球員的團隊合作和溝通力量。

5.競賽實戰(zhàn)：通過實際競賽，讓球員在壓力下運用所學技能和學問。

四、教學過程

1.引導同學了解拍球墊球的基本規(guī)章和技術；

2.分組訓練，用手掌拍球墊球，訓練球員的身體協(xié)調力量和反應速度；

3.指導球員正確使用拍面，進行拍球練習；

4.練習墊球后拍球的技巧；

5.設計小組活動，進行肯定的團隊合作訓練；

6.進行實際競賽，讓球員在實戰(zhàn)中運用所學技能和戰(zhàn)術策略。

五、教學評估

1.觀看每個球員的拍球、墊球技術是否標準；

2.評估球員在小組活動和競賽中的團隊合作力量；

3.收集學員的反饋意見，不斷更新教學方法和內容。

六、教學細節(jié)

1.選用適合的教學工具和器材；

2.嚴格執(zhí)行教學流程和時間支配，合理設置休息時間；

3.多角度觀看和評估同學，適時供應反饋和關心；

4.對于有缺陷或困難的學員，實行共性化輔導和訓練；

5.每節(jié)課前要進行充分的熱身和拉伸活動，防止運動損害發(fā)生。

七、教學總結

通過拍球墊球訓練，可以在培育身體素養(yǎng)的同時，在同學中推廣體育文化和競技體育的意識，同時還可以在人際交往等方面獲得肯定的熬煉。在實踐中，老師應不斷改進教學方法和內容，不斷拓展同學的教育視野。

總之，拍球墊球是一項

非常好的運動項目，不僅可以提升身體素養(yǎng)，還可以培育同學相關的技術和力量，適合在中學校體育教學中廣泛應用。

拍球墊球單元教學方案篇10

拍球墊球單元教學方案

一、教學目標