大學(xué)體育與健康 教案 氣排球6

體育課程教案項(xiàng)目氣排球課次6上課時(shí)間周次6教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)雙手墊（捧，擋搬）球；2.復(fù)習(xí)發(fā)球、3.學(xué)習(xí)背面雙手墊球。4.身體素質(zhì)教學(xué)目標(biāo)要求學(xué)生能熟練口述傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)時(shí)逐漸增加觸球次數(shù)以加強(qiáng)手感，教師注意及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范性。部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間(分)組織教法和要求運(yùn)動(dòng)量準(zhǔn)備部分點(diǎn)名師生相互問好三、宣布教學(xué)目標(biāo)及要求四、檢查服裝、安排見習(xí)生一、繞排球場慢跑3圈二、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2*8拍振臂運(yùn)動(dòng)2*8拍體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4*8拍伸展運(yùn)動(dòng)4*8拍弓步壓退4*8拍15分鐘要求：集合迅速、隊(duì)伍整齊、聽講認(rèn)真要求：學(xué)生排成一隊(duì)進(jìn)行練習(xí)，保持隊(duì)形整齊教法：學(xué)生成體操隊(duì)形散開，聽教師口令練習(xí)要求：動(dòng)作整齊、有力，充分活動(dòng)開身體各個(gè)關(guān)節(jié)低基本部分一、復(fù)習(xí)雙手墊（捧，擋搬）球（30分鐘）講解動(dòng)作要領(lǐng)：采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢，抬頭看球，先移動(dòng)腳步合理的采用上手下手擊球動(dòng)作練習(xí)方法：1、互相墊（捧，擋搬）傳球20*3組二、隔網(wǎng)發(fā)球10次（10分鐘）男生采用上手發(fā)球女生采用下手發(fā)球三、學(xué)習(xí)背墊球講解動(dòng)作要領(lǐng)：采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢，后仰看球，先移動(dòng)腳步采用下手擊球動(dòng)作，擊球動(dòng)作要比正面角度高。練習(xí)方法：1.一拋一墊10*3組轉(zhuǎn)身移動(dòng)背墊球10*3組四、身體素質(zhì)（核心練習(xí)）（30分鐘）屈腿卷腹練習(xí)30*3俄羅斯轉(zhuǎn)體50*3仰臥蹬自行車50*3側(cè)支撐提臀15*370分鐘教法：學(xué)生二人一組練習(xí)，要求：墊（捧，擋搬）傳球要有弧度，注意先動(dòng)腳，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。教法：每人一球面對球網(wǎng)，隔網(wǎng)發(fā)球，距離由近到遠(yuǎn)。教師注意個(gè)別糾正。要求：學(xué)生注意發(fā)球時(shí)的拋球高度以及擊球時(shí)的動(dòng)作合理性。教法：學(xué)生兩人一組，距離3—4米，進(jìn)行互相一拋一墊（捧，擋搬）傳。要求：拋球的同學(xué)盡量將球拋出弧度，并且距離適中。墊球（捧，擋搬）的同學(xué)進(jìn)行向后移動(dòng)墊球，移動(dòng)速度要快，找球點(diǎn)要準(zhǔn)確，盡量墊到同伴的頭上。教法：學(xué)生兩人一組，距離3—4米，進(jìn)行互相一拋一自墊轉(zhuǎn)身背墊（捧，擋搬）傳。中高結(jié)束部分一、收球。二、集合、講評本課完成情況。三、放松。四、師生互道再見。10分鐘要求：學(xué)生快速地將場地內(nèi)的球撿回球筐、并核對數(shù)目。學(xué)生兩人一組，采用敲擊、扣打等按摩手法，互相放松僵硬的肌肉。低場地器材氣排球注意事項(xiàng)及安全措施準(zhǔn)備活動(dòng)做開，女生美甲注