深圳大學《田徑（2）》2021-2022學年第一學期期末試卷

自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁深圳大學《田徑（2）》

2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于有高血壓的人來說，以下哪種運動方式需要謹慎選擇？A.慢跑B.太極拳C.拔河D.健身操2、以下哪種運動對于提高身體的節(jié)奏感較為有效：A.有氧健身操B.舉重C.射擊D.射箭3、對于羽毛球運動員來說，以下哪種步伐在防守時更常用？（）A.并步B.交叉步C.墊步D.蹬跨步4、在游泳比賽中，運動員轉身時必須用身體的哪個部位觸及池壁？A.手B.腳C.頭D.以上都可以5、對于想要增強腳踝力量的人來說，以下哪種訓練動作較為有效？A.踮腳尖B.深蹲C.仰臥起坐D.俯臥撐6、在馬術比賽中，馬匹的表現(xiàn)對選手的成績影響有多大？A.非常大B.比較大C.一般D.很小7、在柔道比賽中，以下哪種動作可以得分：A.將對方摔倒在地B.抱住對方超過一定時間C.用腳踢對方D.用拳頭擊打對方8、對于有腰椎間盤突出的人來說，以下哪種運動不太適合？A.游泳B.瑜伽C.仰臥起坐D.太極拳9、在羽毛球運動中，以下關于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時，球要過網(wǎng)且落在對方規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，同時發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分數(shù)為偶數(shù)時，發(fā)球區(qū)應在？A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域10、在籃球運球過程中，以下哪種動作屬于非法運球？（）A.單手連續(xù)運球B.雙手同時運球C.運球時改變高度D.運球時轉身11、在籃球的傳球方式中，以下哪種傳球速度最快？（）A.雙手胸前傳球B.單手肩上傳球C.擊地傳球D.背后傳球12、以下哪種運動對于提高身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感較為有效？A.拉丁舞B.摔跤C.舉重D.射箭13、在健身房進行器械鍛煉時，如果重量選擇過大，可能會導致以下哪種情況？A.快速增加肌肉力量B.提高鍛煉效果C.造成肌肉拉傷D.增強關節(jié)靈活性14、在滑冰運動中，如果想要快速停止，以下哪種動作是常用的？A.內(nèi)八字剎車B.外八字剎車C.側身滑行D.跳躍停止15、進行瑜伽練習時，身體的柔韌性會逐漸提高，這主要是因為？A.肌肉拉伸B.關節(jié)活動范圍增大C.以上都是D.以上都不是16、長期進行劇烈運動后，如果沒有進行適當?shù)睦旆潘?，可能會導致以下哪種后果？A.肌肉酸痛B.關節(jié)靈活度增加C.運動能力提高D.身體疲勞感減輕17、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運動強度和時間的組合更為合適？A.高強度、短時間B.中強度、長時間C.低強度、長時間D.高強度、長時間18、在賽艇比賽中，運動員的槳頻是指：A.每分鐘劃槳的次數(shù)B.每秒鐘劃槳的次數(shù)C.每次劃槳的距離D.每次劃槳的力量19、在進行健身訓練時，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當?shù)?？A.停止訓練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓練，以適應這種酸痛C.減少訓練強度，進行恢復性訓練D.增加訓練量，加速肌肉恢復20、在羽毛球雙打比賽中，同隊兩名隊員同時擊球，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.犯規(guī)二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、田徑跳高比賽中，運動員在試跳時，助跑方向與橫桿垂直，成績有效。（）2、參加戶外運動時，遵循團隊的統(tǒng)一安排和指揮有助于保障安全和順利完成活動，這種觀點正確嗎？（）3、在田徑的接力比賽中，傳接棒可以在接力區(qū)外完成。（）4、網(wǎng)球比賽中，球在比賽中破裂，應該重新進行這一分的比賽。（）5、在健身騎行中，逆風騎行時應該降低擋位，減小阻力。（）6、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了對方球員用膝蓋頂過來的球，應被判罰間接任意球，這個判斷準確嗎？（）7、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳踢球出界來保住球權。（）8、游泳時，佩戴合適的泳帽可以減少阻力，提高游泳速度，同時保護頭發(fā)，這個觀點是否正確？（）9、在健身時，肌肉酸痛說明訓練過度，應該停止訓練。（）10、進行健身操鍛煉時，與他人一起練習可以增加趣味性和動力，同時也便于互相糾正動作，這種觀點正確嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）對于經(jīng)常參加體育鍛煉的人，如何預防常見的運動損傷，如肌肉拉傷、關節(jié)扭傷等？請?zhí)峁┚唧w的預防措施和應對方法。2、（本題10分）分析排球運動中，如何提高發(fā)球的攻擊性和穩(wěn)定性，包括發(fā)球的姿勢、力量和旋轉控制。3、（本題10分）瑜伽的放松體式在課后的恢復中起著重要作用，列舉并說明幾種常見的放松體式。4、（本題10分）探討在武術套路編排中，如何結合音樂和動作展現(xiàn)獨特的風格和創(chuàng)意？