主題班會(huì)：迎接挑戰(zhàn)躍馬高考

迎接挑戰(zhàn)，躍馬高考距2009年高考還有88天其實(shí)畫畫和考試是一樣的,在失敗中反思,進(jìn)步中思考,這樣我們就會(huì)取得滿意的成績(jī).02小的時(shí)候,我們畫畫時(shí)畫完一小部分,然后就會(huì)停下來(lái)把畫拿的遠(yuǎn)點(diǎn),仔細(xì)觀察整幅畫,這樣我們就會(huì)知道剛才畫的好不好,如果畫的不好,我們就會(huì)修改并會(huì)盡量避免剛才的那種情況發(fā)生,這樣我們最終都會(huì)得到一幅另人滿意的畫作.01三個(gè)月后我們將面臨最大的一次考試—高考,為取得高考的勝利,我們可以借鑒一些經(jīng)驗(yàn),無(wú)論是成功的還是失敗的成功者的經(jīng)驗(yàn)可以模仿借鑒，失敗者的教訓(xùn)也是一筆難得的財(cái)富。如果沒(méi)有關(guān)注思考過(guò)落榜者為何失敗，也就有可能重蹈失敗者的舊路。高考成功者的經(jīng)驗(yàn)大多繽紛多彩，但失敗的教訓(xùn)原因多有雷同相似之處。將高考失敗者一些典型常見(jiàn)的教訓(xùn)匯總羅列出來(lái)，也是一面鏡子供同學(xué)們反照自己，提醒警示自己，折射出高考復(fù)習(xí)中有待改進(jìn)完善的地方。啟思錄縱觀往年的考生，大多只是生搬硬套大量零散知識(shí)，并沒(méi)有形成體系，也沒(méi)有形成能力，更別說(shuō)達(dá)到一定境界。更危險(xiǎn)的是，有些考生得了一種高三學(xué)生流行的病——片面強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)效率和短期內(nèi)追求總分大幅提高易使同學(xué)們心浮氣躁，追求短線行為，一會(huì)兒翻這本參考書(shū)，一會(huì)兒看看那本習(xí)題集，一晚做幾十道題還嫌少，……其實(shí)都是蜻蜒點(diǎn)水，流于表面。01復(fù)習(xí)是一個(gè)潛移默化的厚積薄發(fā)的過(guò)程，成績(jī)的提高和能力的形成不是立竿見(jiàn)影式的。再說(shuō)衡量復(fù)習(xí)效率的高低也不是以看書(shū)多少做題多少為標(biāo)準(zhǔn)。傷其十指不如斷其一指，只要掌握“真諦”，精做一道題勝過(guò)泛做十題，精透一頁(yè)知識(shí)勝過(guò)粗翻一本書(shū)。02一、忽略基礎(chǔ),過(guò)于浮躁主線復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟領(lǐng)悟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略意圖。在高三總復(fù)習(xí)中，完全撇開(kāi)老師的復(fù)習(xí)安排獨(dú)立搞自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃是最容易多走彎路、步入歧路的短視行為，這方面慘重失敗的教訓(xùn)是屢見(jiàn)不鮮的。就連自學(xué)能力極強(qiáng)，思維素質(zhì)扎實(shí)全面的高考狀元們以親身的教訓(xùn)再三告誡同學(xué)們：自己的復(fù)習(xí)小計(jì)劃一定要服從老師的大計(jì)劃，千萬(wàn)不要甩開(kāi)老師另搞自己的一套。眼高手低，不愿意親自動(dòng)手進(jìn)行各科復(fù)習(xí)內(nèi)容的自我整理、自我歸納、自我梳理。許多同學(xué)總以參考資料上面已系統(tǒng)化整理好復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動(dòng)手做扎實(shí)細(xì)致繁重的復(fù)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理筆記?！凹埳系脕?lái)終覺(jué)淺，要知此事須躬行”。自己動(dòng)手整理的系統(tǒng)化知識(shí)筆記是自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)鉤鏈成網(wǎng)，潛意識(shí)對(duì)其有感性的“親切”的熟知感，豈止是看參考書(shū)上他人代勞整理出來(lái)的內(nèi)容所能與之相提并論的。12未能及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總復(fù)習(xí)中的錯(cuò)題、疑問(wèn)、焦點(diǎn)、疏漏、遺缺等反饋錯(cuò)源信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對(duì)錯(cuò)源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間、精力用在刀刃上，防止做過(guò)多的無(wú)用功。不善于制訂科學(xué)的小計(jì)劃，時(shí)間安排不當(dāng)，缺乏小計(jì)劃，自我復(fù)習(xí)東一榔頭西一錘，漫天撒網(wǎng)，沒(méi)有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)?；蛘咦晕抑鋾r(shí)間安排過(guò)緊，缺乏彈性、機(jī)動(dòng)性，是小計(jì)劃失敗的通因。制訂一份留有時(shí)間彈性的小計(jì)劃是每一位考生應(yīng)切實(shí)考慮的。沒(méi)有養(yǎng)成每日自我暗示、自我調(diào)節(jié)進(jìn)入成功自信、樂(lè)觀向上的積極學(xué)習(xí)心態(tài)的好習(xí)慣。1科學(xué)家們做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無(wú)精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時(shí)，實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂(lè)、健康、愉快、喜悅、自信的內(nèi)容時(shí)，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂(lè)劑。養(yǎng)成積極樂(lè)觀的積極學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。2精力分散，未能把精力長(zhǎng)期十分專注于學(xué)習(xí)事務(wù)上01同學(xué)們的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同學(xué)們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績(jī)提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級(jí)。02自我設(shè)限，缺乏心靈上的自我激勵(lì)力量三分鐘熱度是同學(xué)們復(fù)習(xí)中常犯的通病。每天應(yīng)該隨時(shí)用自我想像、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵(lì)、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限，煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時(shí)每刻處于心靜如水激情似火的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。潛意識(shí)的學(xué)習(xí)潛能是無(wú)法想像的，哪怕是平時(shí)激發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)，也能迅速優(yōu)化你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律成績(jī)的提高也是有規(guī)律可循的。例如：各科記憶知識(shí)的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結(jié)積累，復(fù)習(xí)過(guò)程注重知識(shí)反芻，注重思維方法的遷移，等等。遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到開(kāi)啟成功之門的鑰匙。12高三復(fù)習(xí)中沒(méi)有百分之百地下定決心全力以赴什么是拼搏高考目標(biāo)過(guò)程中百分之百的全力以赴呢？請(qǐng)記住四句話：比高考狀元們還要專注兩倍！比高考狀元們還要認(rèn)真兩倍！比高考狀元們還要努力兩倍！比高考狀元們還要好學(xué)兩倍！做到這四點(diǎn)，你就一定能百分之百達(dá)成自己的高考目標(biāo)！堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)行動(dòng)力永遠(yuǎn)是高考成功的第一要素！01個(gè)別學(xué)生對(duì)環(huán)境較挑剔，或敏感于某種現(xiàn)象，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率不高。部分學(xué)生性格內(nèi)斂，不善表達(dá)，不善與老師溝通。個(gè)別學(xué)生自傲自大且自以為是，不屑與老師、同學(xué)溝通，對(duì)老師的建議無(wú)動(dòng)于衷。少部分學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，睡眠質(zhì)量差，有急躁心理。020304反思學(xué)習(xí)外的不利因素永不言敗完善自我蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻：01一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身的潛02能的一半，那么他將掌握40多種外語(yǔ)，03學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起04來(lái)幾人厚的全蘇百科全書(shū)，背得滾瓜05爛熟。06將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開(kāi)始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子了。我們從中可以悟出什么道理？因?yàn)樗鼘⒛繕?biāo)定到了不及蓋的高度。求上則可能居中，求中則可能居下！123401020304那3%的人，25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)，他們始終朝著同一個(gè)方向不懈地努力。25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。那60%的人，幾乎都生活在社會(huì)的中下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)。那10%的人，大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷地被達(dá)到，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。剩下的27%的人，他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他們的生活都過(guò)得很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常在抱怨他人，抱怨社會(huì)。一位日本馬拉松長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，他的身體條件并不比其他國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員更具優(yōu)勢(shì)，但他取得了最后的勝利?！拔覜](méi)有什么秘訣，我只是將整個(gè)賽程以明顯的建筑物標(biāo)志分成若干個(gè)小目標(biāo)，對(duì)于每個(gè)小目標(biāo)，我都以百米沖刺的激情去跑完它，同時(shí)又以同樣的激情去沖刺下一個(gè)目標(biāo)，直到終點(diǎn)?！?/p>

1952年7月4日清晨，34歲的費(fèi)羅倫斯從卡塔林納島開(kāi)始了橫游卡塔林納的嘗試。那天早晨，霧很大，海水特別涼，她連護(hù)送她的船都幾乎看不到。

15個(gè)小時(shí)之后，她又冷又累，就叫人拉她上船，別人告訴她離海岸很近了，讓她堅(jiān)持下去。但她朝海岸方向望去，除了濃霧什么也看不到。15小時(shí)零55分鐘之后，她被拉上船，而此地離加州海岸只有半英里！費(fèi)羅倫斯后悔萬(wàn)分，“說(shuō)實(shí)在的，我不是為自己找借口，如果當(dāng)時(shí)我看見(jiàn)陸地，也許我能堅(jiān)持下來(lái)?！彼秊槭裁礇](méi)有達(dá)到目標(biāo)？外電評(píng)論：

我國(guó)早期的乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國(guó)內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國(guó)家隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被查出來(lái)了，成為這國(guó)際上一大丑聞，為此，國(guó)家隊(duì)將她開(kāi)除出隊(duì)。但在隨后的國(guó)內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機(jī)會(huì)，又重新召她回國(guó)家隊(duì)。在一佼次國(guó)際重大比賽中，對(duì)方的日本運(yùn)動(dòng)員，以前沒(méi)有贏過(guò)她。開(kāi)始，韓玉珍連贏兩局，第三局對(duì)方趕上幾分后，韓玉珍信心開(kāi)始動(dòng)搖，結(jié)果連輸三局。外電評(píng)論：韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在信心上。只要放棄了，就沒(méi)有成功的機(jī)會(huì)；01堅(jiān)持不懈，就會(huì)擁有成功的希望。02堅(jiān)持不懈我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體，其中每一個(gè)成員都很聰明，雖然大家在學(xué)習(xí)方面成績(jī)有差異，但并不能說(shuō)明誰(shuí)行誰(shuí)不行，只能說(shuō)成績(jī)好的同學(xué)走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時(shí)落后的，說(shuō)明學(xué)習(xí)方法要改進(jìn)，學(xué)習(xí)要比以前更用功，向跑在前面的同學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，看他們是怎么樣學(xué)習(xí)的，取長(zhǎng)補(bǔ)短，每天進(jìn)步1%，就是卓越、成功的開(kāi)始！方法總比困難多，只要肯用心，沒(méi)有什么困難不能克服的！同學(xué)們，你們一定要明確自己的目標(biāo)：考上大學(xué)！考上重點(diǎn)大學(xué)??！考大學(xué)并不難，難的只是目標(biāo)不明確！當(dāng)你感到迷茫時(shí)，你就要對(duì)自己說(shuō)：我一定要考上大學(xué)！我一定要成功！我是最棒的！我一定要努力超過(guò)某某某！這樣，你就可以給自己打氣，同學(xué)們，不妨把這幾個(gè)字寫下來(lái)，當(dāng)作自己的動(dòng)力源，鼓勵(lì)自己!堅(jiān)定信念想要上大學(xué)，而且是一定要上大學(xué)！心動(dòng)不如行動(dòng)！01高考征途中一個(gè)加油站02高考征途中一次重要轉(zhuǎn)移03認(rèn)清自己前進(jìn)的征途04時(shí)間緊迫，任重道遠(yuǎn)倒計(jì)時(shí)的意義：高考征途中一個(gè)新的起點(diǎn)在這倒計(jì)時(shí)的時(shí)刻，我們熱血沸騰，我們更要把壯志雄心來(lái)展現(xiàn)！我們心潮澎湃，為了愛(ài)我們的人和我們所愛(ài)的人

我們要點(diǎn)燃斗志珍惜時(shí)間高考是一次磨礪。梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出，而參加高考，就是為意志的磨練及毅力的鍛造做了首場(chǎng)洗禮。高考是一個(gè)舞臺(tái)。十幾年磨一劍，鋒刃未曾試，高考為展現(xiàn)最美麗的自己提供了舞臺(tái)，只有經(jīng)歷過(guò)才知道其豐富多彩。高考是一次挑戰(zhàn)。投入的是努力、汗水，收獲的是進(jìn)入高等學(xué)府接受更深層次教育的機(jī)會(huì)和條件；即使失敗，也并非一無(wú)所獲，將得到豐富的知識(shí)及一段難忘的人生經(jīng)歷。高考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開(kāi)始新的征程。3214一、解讀高考高考還是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。人生中，第一次如此真切地感受到命運(yùn)就把握在自己手中，無(wú)論成敗，經(jīng)過(guò)它，我們都將踏進(jìn)一個(gè)全新的人生旅程。其實(shí)，高考并不神秘，它不再是獨(dú)木橋，大學(xué)生也不再是天之驕子，條條大路通羅馬，只要是問(wèn)心無(wú)愧地過(guò)好每一天，就會(huì)擁有屬于自己的一片天空。高考更多的只是一次來(lái)證明自己價(jià)值的寶貴機(jī)會(huì)，不論最終結(jié)果如何，奮斗的過(guò)程才是最美好的！因?yàn)槟繕?biāo)不僅僅是大學(xué)。高考和大學(xué)都只是人生路上的一個(gè)起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)。在自己夢(mèng)想的鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有多大，舞臺(tái)就有多大。離12年期盼的決勝時(shí)刻僅剩下88天了，這是千米賽跑到了最后沖刺的時(shí)刻！同學(xué)們：希望我們以積極的態(tài)度跨越這最后的征程，提升自已的實(shí)力，以過(guò)硬的本領(lǐng)去闖關(guān)奪冠、夢(mèng)圓高考。調(diào)整心態(tài)，激發(fā)潛力，培養(yǎng)沖刺精神01面對(duì)高考這關(guān)系到人生前途和命運(yùn)的重要時(shí)刻，我們既要用激情去拼搏，也不能過(guò)分亢奮。在順境中要看到問(wèn)題，找出不足；在逆境中要看到希望，找到方向。這80多天，我們除了要有激情，更要沉著冷靜，以平常心對(duì)待可能出現(xiàn)的挫折。02備考復(fù)習(xí)階段，知識(shí)量大，難度和綜合性強(qiáng)，心態(tài)波動(dòng)也會(huì)加大，高考試題有一定的長(zhǎng)度、廣度、梯度，許多同學(xué)會(huì)有怯場(chǎng)心理。所以最后復(fù)習(xí)階段保持積極穩(wěn)定、緊張有度的心境極為重要。高考前的80多天，可以說(shuō)是沖刺時(shí)間，既是同學(xué)們智力大開(kāi)發(fā)的時(shí)間，這時(shí)期的有模擬考，學(xué)生心理壓力大，甚至?xí)绊懙缴眢w的健康，我們要正確看待考試和成績(jī)。要重成績(jī)，但不能過(guò)分，只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，有足夠的投入，考試時(shí)能正常發(fā)揮就行了，不能苛求，成績(jī)好的給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，對(duì)尚未達(dá)理想成績(jī)的給予打氣激勵(lì)，各個(gè)分?jǐn)?shù)層次的同學(xué)都要不甘落后，都要有拼搏沖刺的精神，都要有沉著應(yīng)考的那般勁。要有“我能成功，我必成功”的堅(jiān)定信心和豪邁氣概。當(dāng)然這種自信和豪氣，并不是心靈空虛者的狂妄，也不是毫無(wú)根據(jù)的盲目樂(lè)觀，而是建立在勤奮拼搏基礎(chǔ)上的守望，是基于對(duì)自已客觀評(píng)價(jià)之上所激發(fā)出來(lái)的熱情和拼勁。要有“高考未完，奮斗不息”的頑強(qiáng)意志。在這關(guān)鍵的88天中，不管遇到什么困難，不管遭受什么挫折，不管測(cè)試成績(jī)是優(yōu)還是劣，我們都要以積極的態(tài)度對(duì)待，要從挫折中取得經(jīng)驗(yàn)，從失誤中找準(zhǔn)努力方向。高考未完、奮斗不止，永不言?。?！0102要堅(jiān)持積極和務(wù)實(shí)的作風(fēng)，既不可急躁、也不能隨便！2要有“依靠自已，戰(zhàn)勝自己，超越自己”的自強(qiáng)不息精神。1及時(shí)同科任老師交流，發(fā)揚(yáng)科任老師的優(yōu)良備考資源，在老師的指導(dǎo)下，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，懂得怎樣備考，變學(xué)會(huì)為會(huì)學(xué)。學(xué)法的掌握，是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。要明白：高考前的80多天，可以說(shuō)是沖刺時(shí)間，也是同學(xué)們智力大開(kāi)發(fā)的時(shí)間，時(shí)間短暫，但是如果我們目標(biāo)明確，精力高度集中，身心完全投入，又注意科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，那么這八十天的收獲和提高可能超過(guò)高中三年的總和，“一日勝十天”這已經(jīng)是被許多學(xué)子用實(shí)踐證明了的事實(shí)。01020304講究方法，提高效率要做到以下幾點(diǎn)：數(shù)學(xué)較差的同學(xué)，一定要重視掌握概念，理解規(guī)律，分析問(wèn)題時(shí)要認(rèn)真審題，建立情景模型，尋找解決問(wèn)題的切入口，訓(xùn)練要足量到位。要充分利用早讀、晚讀時(shí)間大聲朗讀，提高語(yǔ)言表達(dá)能力。在復(fù)習(xí)過(guò)程中要善于總結(jié)，自我歸納，及時(shí)反饋及時(shí)糾錯(cuò)。各科建立錯(cuò)題檔案，可以把周日下午七八節(jié)課作為專用的改錯(cuò)時(shí)間，將習(xí)題中的錯(cuò)題重做一遍，并匯集成本，分析做錯(cuò)的原因，提高復(fù)習(xí)效率。堂上緊跟老師教學(xué)進(jìn)度與思路，課后根據(jù)個(gè)人實(shí)際，將自由支配的時(shí)間主要用在薄弱學(xué)科，薄弱知識(shí)點(diǎn)的攻克上。是要科學(xué)安排時(shí)間。要為每個(gè)