登山活動(dòng)策劃方案

登山活動(dòng)策劃方案登山活動(dòng)策劃方案1為慶祝“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，豐富文化體育活動(dòng)，提高廣大職工堅(jiān)持鍛煉身體的健康意識(shí)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的'團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)干部職工工作的積極性、創(chuàng)造性，發(fā)揚(yáng)力爭(zhēng)上游、勇于拼搏的體育精神，經(jīng)研究，我校工會(huì)決定開(kāi)展“迎五一”環(huán)保登山活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：一、活動(dòng)主題：與文明同行，和綠色相伴二、活動(dòng)時(shí)間：5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)，三、參加人員：各班選派男、女生各5名參賽四、登山地點(diǎn)：紫金公園五、登山活動(dòng)工作人員1、總指揮：___2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：___、___、___、___3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：___、___、___、___4、安全負(fù)責(zé)人：___5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：姜___、___、___、___，時(shí)刻為實(shí)施急救待命。6、后勤保障：___7、攝影宣傳：___8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護(hù)理人員，沿隊(duì)員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時(shí)處理好各類突發(fā)事件。六、登山活動(dòng)具體安排1、登山分組。本次登山活動(dòng)分六組：初一年級(jí)男、女生組；初二年級(jí)男、女生組；初三年級(jí)男、女生組。2、各班于4月28日前將參賽選手名單交團(tuán)委___老師處。3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，由團(tuán)委___負(fù)責(zé)具體落實(shí)（5月4日前）。4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護(hù)（___負(fù)責(zé)）。另安排其他教師實(shí)施維護(hù)。（具體人員另行能知）6、準(zhǔn)備團(tuán)旗一面，提前豎立于登山終點(diǎn)（團(tuán)委___負(fù)責(zé)）。7、登山分組號(hào)碼（團(tuán)委___負(fù)責(zé)）。七、登山獎(jiǎng)勵(lì)1、體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金100元。（集體）2、前5名獎(jiǎng)。各組評(píng)選出前5名，分別發(fā)給個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)和紀(jì)念品。3、登山集體獎(jiǎng)。各班學(xué)生根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后分別獲得一個(gè)名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級(jí)登山優(yōu)秀班級(jí)，發(fā)給該班獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金100元。八、溫馨提示1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。3、在登山活動(dòng)中，要講文明，做環(huán)保的使者。登山活動(dòng)策劃方案2—、登山時(shí)間：20__年10月11日二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山三、參加人員：集團(tuán)機(jī)關(guān)全體員工四、比賽具體安排：1、起點(diǎn)：___2、終點(diǎn)：___3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負(fù)責(zé)人任組長(zhǎng)。分組如下：集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)組（集團(tuán)總裁、副總裁、總裁助理）行政人事組（人力資源部、行政辦公室）財(cái)務(wù)組（計(jì)財(cái)部、資金部、稽核部）工程項(xiàng)LI組（合約部、工程部）汽貿(mào)綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財(cái)務(wù)經(jīng)理）4、比賽規(guī)則：各組的組長(zhǎng)負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組，聽(tīng)到登山比賽開(kāi)始的命令以后，從起點(diǎn)統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時(shí)間的平均數(shù)評(píng)定小組名次。比賽結(jié)束后山各組的'組長(zhǎng)帶隊(duì)下山。五、獎(jiǎng)勵(lì)方式：1、以小組為單位設(shè)登山集體獎(jiǎng)，取前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)金。第一名，第二名，第三名。2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個(gè)人獎(jiǎng)：青年段（33歲以下）冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品（精美提花毛巾）；中年段（35-60歲）冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品（精美提花毛巾）；年長(zhǎng)段（60歲以上）冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品（精美提花毛巾）。六、注意事項(xiàng)：1、參賽人員穿著統(tǒng)一訂制的企業(yè)形象文化衫，在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋或者球鞋，登山時(shí)注意途中安全；2、比賽中提倡友誼、團(tuán)結(jié)和互助的精神；3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo)；4、參賽人員自覺(jué)遵守公共道德，愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。登山活動(dòng)策劃方案3端午節(jié)登山是最好的活動(dòng)，也非常有意義，對(duì)人的身體和心理都有極大的好處。以下是端午節(jié)登山活動(dòng)需要準(zhǔn)備的事情，還有端午節(jié)登山注意事項(xiàng)，也就是端午節(jié)登山活動(dòng)方案吧。1、選擇好登山的`景點(diǎn)。2、確定登山路線和登山時(shí)間。3、通知組織參與端午節(jié)登山活動(dòng)的人員。4、準(zhǔn)備好食物，比如水，干糧等食物。5、選擇交通工具，如果自己有車，則自己開(kāi)車，如果沒(méi)有就租車去。6、準(zhǔn)備一些急救藥品，比如止血藥等等。7、估計(jì)端午節(jié)登山經(jīng)費(fèi)，可預(yù)先交錢。以上這7點(diǎn)是端午節(jié)登山活動(dòng)必須要考慮的，還有其它根據(jù)自己的需要去準(zhǔn)備了。登山活動(dòng)策劃方案4一、活動(dòng)主題貫徹十八大精神，詮釋青春之力量二、策劃主辦單位學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)登山協(xié)會(huì)三、活動(dòng)對(duì)象登山協(xié)會(huì)20__級(jí)會(huì)員四、活動(dòng)地點(diǎn)南安市南山五、活動(dòng)內(nèi)容（一）前期宣傳通過(guò)海報(bào)、微博、QQ群等宣傳方式，通知所有會(huì)員報(bào)名時(shí)間：12月6日?qǐng)?bào)名地點(diǎn)：舊社區(qū)門口活動(dòng)時(shí)間：12月8日參加人數(shù)：80人（二）活動(dòng)過(guò)程1.比賽以團(tuán)隊(duì)形式參加，各團(tuán)隊(duì)4名隊(duì)員（必須兩男兩女）。2.每個(gè)團(tuán)隊(duì)安排一名協(xié)會(huì)工作者維持比賽秩序及安全。3.參加人員從學(xué)院門口乘汽車到達(dá)活動(dòng)指定地點(diǎn)，并進(jìn)行安全宣傳教育。4.在指定地點(diǎn)舉行比賽，全部參加人員到達(dá)山頂后終止比賽。5.按協(xié)會(huì)規(guī)定時(shí)間返校（確保每個(gè)人安全返校）。（三）活動(dòng)要求1.每位會(huì)員憑個(gè)人會(huì)員卡參加本次活動(dòng)。2.每位報(bào)名的會(huì)員在報(bào)名之后必須組織團(tuán)隊(duì)及確認(rèn)自己的`隊(duì)員（可跨專業(yè)）。3.參加會(huì)員必須按照協(xié)會(huì)規(guī)定準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)。4.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)由社團(tuán)經(jīng)費(fèi)代出。六、安全要求為確保每位參加活動(dòng)的會(huì)員的安全，本協(xié)會(huì)決定進(jìn)行干事分組負(fù)責(zé)，1名干事負(fù)責(zé)一個(gè)團(tuán)隊(duì)。并請(qǐng)每位參加活動(dòng)的會(huì)員遵守以下安全要求：1.帶隊(duì)老師負(fù)責(zé)，協(xié)會(huì)協(xié)助負(fù)責(zé)，請(qǐng)每位參加活動(dòng)的會(huì)員服從組織安排指揮，緊跟隊(duì)伍，不要掉隊(duì)。2.有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，不要在活動(dòng)過(guò)程中打擾、嬉戲。3.不要獨(dú)自隨意步入灌木林，擅自離開(kāi)隊(duì)伍。4.出現(xiàn)緊急情況，突發(fā)事件，應(yīng)及時(shí)與帶隊(duì)老師、帶隊(duì)的協(xié)會(huì)干事干部聯(lián)系。5.本協(xié)會(huì)會(huì)進(jìn)行定時(shí)點(diǎn)名，每位會(huì)員必須準(zhǔn)時(shí)在協(xié)會(huì)規(guī)定的地點(diǎn)集合。登山活動(dòng)策劃方案5一、活動(dòng)時(shí)間：12月15日二、活動(dòng)地點(diǎn)：___三、活動(dòng)人數(shù)：全體員工四、活動(dòng)目的：為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員丄的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。五、活動(dòng)過(guò)程：1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點(diǎn)半清點(diǎn)人員，傳達(dá)注意事項(xiàng)和活動(dòng)LI的(如遇雨天，本活動(dòng)推遲進(jìn)行，工會(huì)另行通知)。2、按部門分若干小組，每小組配1名經(jīng)理與1名工會(huì)小組長(zhǎng)。3、開(kāi)始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。4、爬山：爬山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出，過(guò)程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。5、休息：建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。6、開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在團(tuán)隊(duì)之中展開(kāi)。接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開(kāi)始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。成語(yǔ)接龍。類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。給出兒個(gè)成語(yǔ)編故事。小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在團(tuán)隊(duì)就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的.也可以學(xué)習(xí)。超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。7、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。8、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以兒個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書(shū)或其它。9、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。10、全體拍照留念。11、統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。12、工會(huì)做活動(dòng)總結(jié)，然后宣布活動(dòng)結(jié)束。六、活動(dòng)安排：1、分組行動(dòng)。由隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男、女生穿插，以收到男女搭配爬山不累的效果。2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過(guò)程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍整齊，統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運(yùn)動(dòng)服。3、準(zhǔn)備一面紅旗，爬到山頂時(shí)用于簽名，并作為活動(dòng)見(jiàn)證存放于工會(huì)中，同時(shí)也是各成員心中永久的記憶七、注意事項(xiàng)：1、一切聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見(jiàn)，成員不準(zhǔn)擅自離開(kāi)隊(duì)伍，如有特殊向隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。2、為應(yīng)對(duì)各種突發(fā)時(shí)間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測(cè)，或曲專門人員負(fù)責(zé)3、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山詢將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。4、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。5、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。八、活動(dòng)聲明：1、本活動(dòng)山社團(tuán)人員自愿參加。2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。3、山于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。九、準(zhǔn)備物品：1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運(yùn)動(dòng)服，建議穿運(yùn)動(dòng)鞋。2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。3、相機(jī)，口哨。4、準(zhǔn)備適量的水和食物。十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略登山活動(dòng)策劃方案6一、活動(dòng)時(shí)間：12月15日二、活動(dòng)地點(diǎn)：三、活動(dòng)人數(shù)：全體員工四、活動(dòng)目的：為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。五、活動(dòng)過(guò)程：1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點(diǎn)半清點(diǎn)人員，傳達(dá)注意事項(xiàng)和活動(dòng)目的（如遇雨天，本活動(dòng)推遲進(jìn)行，工會(huì)另行通知）。2、按部門分若干小組，每小組配1名經(jīng)理與1名工會(huì)小組長(zhǎng)。3、開(kāi)始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。4、爬山：爬山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的`一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出，過(guò)程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。5、休息：建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。6、開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在團(tuán)隊(duì)之中展開(kāi)。（1）接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開(kāi)始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。（2）拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。（3）成語(yǔ)接龍。（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。（5）給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。（6）小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在團(tuán)隊(duì)就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。（7）小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。（8）超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。7、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。8、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書(shū)或其它。9、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。10、全體拍照留念。11、統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。12、工會(huì)做活動(dòng)總結(jié)，然后宣布活動(dòng)結(jié)束。六、活動(dòng)安排：1、分組行動(dòng)。由隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過(guò)程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍整齊，統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運(yùn)動(dòng)服。3、準(zhǔn)備一面紅旗，爬到山頂時(shí)用于簽名，并作為活動(dòng)見(jiàn)證存放于工會(huì)中，同時(shí)也是各成員心中永久的記憶七、注意事項(xiàng)：1、一切聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見(jiàn)，成員不準(zhǔn)擅自離開(kāi)隊(duì)伍，如有特殊向隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。2、為應(yīng)對(duì)各種突發(fā)時(shí)間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測(cè)，或由專門人員負(fù)責(zé)4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。6、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。八、活動(dòng)聲明：1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。九、準(zhǔn)備物品：1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運(yùn)動(dòng)服，建議穿運(yùn)動(dòng)鞋。2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。3、相機(jī)，口哨。4、準(zhǔn)備適量的水和食物。十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略登山活動(dòng)策劃方案7一、活動(dòng)名稱：傳承五四薪火，展現(xiàn)青春風(fēng)采，登山尋寶歡樂(lè)聚二、活動(dòng)主題：鍛煉身體；團(tuán)結(jié)協(xié)作；發(fā)揮智慧；體驗(yàn)歡樂(lè)。三、活動(dòng)形式：以團(tuán)支部的形式集體參與。四、活動(dòng)參與者：公司全體團(tuán)員（當(dāng)天在崗除外）五、活動(dòng)地點(diǎn)：林寺山場(chǎng)地概況：山高150米左右，樹(shù)木茂盛，大自然氣息濃厚，山體起伏不大，有登山道路。六、活動(dòng)時(shí)間：5月5日七、活動(dòng)日程：8:10公司辦公樓前集合；8:10-8:20公司黨委書(shū)記講話；8:20-8:30重申活動(dòng)規(guī)則及相關(guān)要求說(shuō)明；8:35發(fā)車；9:05開(kāi)始登山；9:45全部到達(dá)山頂，統(tǒng)計(jì)出登山競(jìng)技賽的成績(jī)；9:50將“藏寶圖”交付給各小組，開(kāi)始尋寶智慧賽；10：50宣布尋寶活動(dòng)結(jié)束。統(tǒng)計(jì)出尋寶冠軍組及各組得分情況。（“鑫泰”幸運(yùn)賽同時(shí)進(jìn)行）；10:55進(jìn)行總冠軍頒獎(jiǎng)，合影留念；11：45在山腳下坐車返回公司；12：20吃飯（餐廳大禮包）；13：00—15：00可進(jìn)行籃球賽、游藝中心活動(dòng)；15：00全部活動(dòng)結(jié)束。八、前期準(zhǔn)備工作：1、各支部將參與活動(dòng)人員名單報(bào)至團(tuán)委；2、團(tuán)委相關(guān)人員前去現(xiàn)場(chǎng)考察活動(dòng)場(chǎng)地；3、活動(dòng)組織者拍好藏寶地點(diǎn)照片，并做好照片密文提示及密文解釋的編寫。4、做好活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備工作。所需物品：對(duì)講機(jī)6部、“鑫泰”幸運(yùn)標(biāo)簽40個(gè)、信封8個(gè)、礦泉水4箱。5、獎(jiǎng)品：尋寶大獎(jiǎng)，餐廳大禮包（根據(jù)每支部參與人數(shù)而定，10元/人）；移動(dòng)、電信30元充值卡各6張，計(jì)12張；水晶鑰匙鏈16個(gè)；水晶筆筒12個(gè)；水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)九、活動(dòng)規(guī)則：本次活動(dòng)由三個(gè)環(huán)節(jié)組成：一是分組登山競(jìng)技賽；二是分組尋寶智慧賽；三是“鑫泰”幸運(yùn)賽。三個(gè)環(huán)節(jié)綜合得分最高支部將被授予“鑫泰公司第一屆登山尋寶賽總冠軍”水晶獎(jiǎng)杯。具體規(guī)則如下：（一）登山競(jìng)技賽：按支部分為4個(gè)比賽小組，活動(dòng)開(kāi)始后，要求每個(gè)組員必須登上山頂，登上山頂后迅速找到活動(dòng)總指揮辛明禹（提前登上山頂）做確認(rèn)登記，予以計(jì)分。積分規(guī)則是按照參與人員登山先后予以計(jì)分（如參加活動(dòng)共50人，第一個(gè)到達(dá)者50分，第二個(gè)49分??依次類推，最后到達(dá)者1分），未到達(dá)山頂者扣除所在小組10分/人。統(tǒng)計(jì)完成后，確定出各支部登山競(jìng)技賽的得分情況，計(jì)入總成績(jī)。（二）尋寶智慧賽：1、尋寶時(shí)間：1小時(shí)2、活動(dòng)策劃者（不參與本次尋寶活動(dòng)）事先將4張寶箋藏在本次登山活動(dòng)的.山頂某處，并把每個(gè)藏寶地點(diǎn)實(shí)拍兩張照片（一張全景，一張按照?qǐng)?bào)名參加人數(shù)剪成n份，n=該組實(shí)際人數(shù)）。3、活動(dòng)當(dāng)日，按支部分為4個(gè)比賽小組，各組隊(duì)員全部登上山頂后?；顒?dòng)總指揮辛明禹當(dāng)眾出示這4個(gè)藏寶地點(diǎn)的信息照片，并將事先分別分割成n份的這4張照片、照片密文錦囊交給各組組長(zhǎng)（各支部書(shū)記），后宣布尋寶活動(dòng)開(kāi)始。4、各組長(zhǎng)召集本組隊(duì)員將被剪成n份的照片拼成一張完整的“藏寶圖”。藏寶點(diǎn)中心位置的文字提示（密文）在拼合成的照片背后，文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。如果確實(shí)破譯不了，在尋寶規(guī)定時(shí)間內(nèi)可拆開(kāi)錦囊，打開(kāi)錦囊者從總成績(jī)中扣除30分?；顒?dòng)總指揮用對(duì)講機(jī)宣布尋寶結(jié)束后，不能向裁判交回未開(kāi)封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經(jīng)被打開(kāi)。5、自裁判發(fā)出活動(dòng)開(kāi)始的命令后，先找到寶箋的組員應(yīng)立即向本組所有成員報(bào)告，由組長(zhǎng)將寶箋交付活動(dòng)總指揮并現(xiàn)場(chǎng)打開(kāi)寶箋。先找到寶箋并得到總指揮確認(rèn)后，為第一名，依次類推為二、三、四名。6、在規(guī)定的尋寶活動(dòng)截止時(shí)間到后，總指揮用對(duì)講機(jī)宣布尋寶活動(dòng)停止，此時(shí)無(wú)論是否找到寶箋，各組隊(duì)員必須以組為單位回到山頂集合處。提前找到寶箋的組可以提前以組為單位返回到活動(dòng)出發(fā)點(diǎn)，組內(nèi)個(gè)人不得單獨(dú)行動(dòng)。7、尋寶智慧賽計(jì)分規(guī)則：（1）尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分；（2）在尋寶智慧賽中未尋到寶盒的小組記為0分；（3）打開(kāi)錦囊信封，扣該組總成績(jī)30分。以上計(jì)入總成績(jī)。（三）“鑫泰”幸運(yùn)賽：總指揮宣布尋寶活動(dòng)開(kāi)始后，各組在尋寶的同時(shí)，將會(huì)在各組藏寶點(diǎn)為中心，半徑10米的范圍內(nèi)，再隱藏10個(gè)印有“鑫泰”標(biāo)記的標(biāo)貼（幸運(yùn)貼），找到此貼交與總指揮者將獲得幸運(yùn)獎(jiǎng)，貼上將標(biāo)記所中幸運(yùn)獎(jiǎng)品?！蚌翁毙疫\(yùn)賽計(jì)分規(guī)則：每找到一個(gè)幸運(yùn)貼給所在組加上10分。（四）藏寶地點(diǎn)的說(shuō)明：為避免在尋寶過(guò)程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹(shù)和其它農(nóng)、林保護(hù)設(shè)施，藏寶地點(diǎn)將會(huì)避開(kāi)這些地方。同時(shí)，為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點(diǎn)也會(huì)避開(kāi)陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲(chóng)出沒(méi)的陰暗地點(diǎn)。藏寶地點(diǎn)采取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會(huì)用土去掩埋。（五）總成績(jī)計(jì)算規(guī)則：登山第一名50分，第二名49分??以此類推,最后一名為1分，登山中途每退出一名隊(duì)員，扣該組總成績(jī)10分；尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分，未尋到寶盒的小組記為0分，打開(kāi)錦囊信封，扣該組總成績(jī)30分；在幸運(yùn)賽中每找到一個(gè)幸運(yùn)貼給所在組加上10分。活動(dòng)結(jié)束，總分第一名的組獲得本次活動(dòng)冠軍。十、獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品設(shè)置：登山尋寶總冠軍：特制水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)尋寶智慧獎(jiǎng)：餐廳大禮包（10元/人餐補(bǔ)）尋得者得，未尋得者不得；幸運(yùn)獎(jiǎng)：移動(dòng)、電信30元充值卡各6張，計(jì)12張；水晶鑰匙鏈16個(gè)；水晶筆筒12個(gè)；水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)登山活動(dòng)策劃方案8金秋時(shí)節(jié)，秋色宜人。隨著科學(xué)發(fā)展觀實(shí)踐活動(dòng)的深入，以人為本，豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，鍛煉教職工的身體，展現(xiàn)女小教師昂揚(yáng)向上的`精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開(kāi)展強(qiáng)身健體登山活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：一、活動(dòng)主題：相聚翠屏山，暢享秋之曲二、活動(dòng)口號(hào)：登山尋秋，展現(xiàn)魅力三、活動(dòng)時(shí)間：11月9日下午4點(diǎn)40..四、參加人員：全體教職工五、具體方案1、登山活動(dòng)路線：翠屏山正門——三友亭向左——盆景園往上——哪吒行宮往上——山頂?shù)乃鞯揽凇昂笊椒祷?、活動(dòng)安排：（1）4：40——在翠屏山正門口集合（各教研組組長(zhǎng)召集）（2）4：50——6：00登山（3）5：00——6：00在山頂?shù)乃鞯揽陬I(lǐng)取活動(dòng)票（4）稍事休息，欣賞家鄉(xiāng)美景，后山返回（5）回家休息2、工作人員：活動(dòng)總指揮：曾先玉起點(diǎn)負(fù)責(zé)：顏德鵬終點(diǎn)發(fā)票：楊志勇安全保障：后勤服務(wù)：顏德鵬，胡方耀攝影攝像：李長(zhǎng)彬簡(jiǎn)報(bào)：廖惠民六、幾點(diǎn)說(shuō)明：1、請(qǐng)全體男教師發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動(dòng)的女教師做點(diǎn)各項(xiàng)服務(wù)工作。2、本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，原則上人人參與，但體弱教師和身體不適參加登山活動(dòng)的教職工請(qǐng)主動(dòng)告知學(xué)校（a區(qū)廖惠民、b區(qū)曾先玉）3、未盡事宜，敬請(qǐng)?jiān)彙Ｆ摺剀疤崾荆?、山頂氣溫低，注意防寒，請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。2、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。3、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。4、登山途中帶的茶水，適量就好。5、如遇下雨則改期進(jìn)行。登山活動(dòng)策劃方案9為增強(qiáng)我校師生堅(jiān)持鍛煉身體的健康意識(shí)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)師生昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，我校將于“51五一”、“五四”左右，組織我校學(xué)生開(kāi)展登山活動(dòng)，本次登山活動(dòng)的具體方案如下：一、活動(dòng)主題：登山尋春，展現(xiàn)魅力二、活動(dòng)時(shí)間：5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)。三、參加人員：各班選派男、女生各5名參賽四、登山地點(diǎn)：壇廠九校至高坪四社新公路盡頭五、登山活動(dòng)工作人員1、總指揮：____2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：____(負(fù)責(zé)人)、____3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：__(負(fù)責(zé)人)、____4、安全負(fù)責(zé)人：__5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：____。備藥包、備車、時(shí)刻為實(shí)施急救待命。6、后勤保障：__7、攝影宣傳：__8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護(hù)理人員，沿隊(duì)員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時(shí)處理好各類突發(fā)事件。六、登山活動(dòng)具體安排1、登山分組。本次登山活動(dòng)分六組：初一年級(jí)男、女生組;初二年級(jí)男、女生組;初三年級(jí)男、女生組。2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團(tuán)委____老師處。3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，由團(tuán)委____負(fù)責(zé)具體落實(shí)(5月4日前)。4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的'車輛秩序維護(hù)(楊校長(zhǎng)負(fù)責(zé))。另安排其他教師實(shí)施維護(hù)。(具體人員另行能知)6、準(zhǔn)備團(tuán)旗一面，提前豎立于登山終點(diǎn)(團(tuán)委____負(fù)責(zé))。7、登山分組號(hào)碼(團(tuán)委____負(fù)責(zé))。七、登山獎(jiǎng)勵(lì)1、體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金50元。(集體)2、前5名獎(jiǎng)。各組評(píng)選出前5名，分別發(fā)給個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)和紀(jì)念品。3、登山集體獎(jiǎng)。各班學(xué)生根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后分別獲得一個(gè)名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級(jí)登山優(yōu)秀班級(jí)，發(fā)給該班獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金80元。八、溫馨提示1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。3、在登山活動(dòng)中，要講文明，做環(huán)保的使者。登山活動(dòng)策劃方案10為增強(qiáng)我校師生堅(jiān)持鍛煉身體的健康意識(shí)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)師生昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，我校將于“51五一”、“五四”左右，組織我校學(xué)生開(kāi)展登山活動(dòng)，本次登山活動(dòng)的具體方案如下：一、活動(dòng)主題：登山尋春，展現(xiàn)魅力二、活動(dòng)時(shí)間：5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)。三、參加人員：各班選派男、女生各5名參賽四、登山地點(diǎn)：壇廠九校至高坪四社新公路盡頭五、登山活動(dòng)工作人員1、總指揮：____2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：____（負(fù)責(zé)人）、____3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：__（負(fù)責(zé)人）、____4、安全負(fù)責(zé)人：__5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：____。備藥包、備車、時(shí)刻為實(shí)施急救待命。6、后勤保障：__7、攝影宣傳：__8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護(hù)理人員，沿隊(duì)員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時(shí)處理好各類突發(fā)事件。六、登山活動(dòng)具體安排1、登山分組。本次登山活動(dòng)分六組：初一年級(jí)男、女生組；初二年級(jí)男、女生組；初三年級(jí)男、女生組。2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團(tuán)委____老師處。3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，由團(tuán)委____負(fù)責(zé)具體落實(shí)（5月4日前）。4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的.車輛秩序維護(hù)（楊校長(zhǎng)負(fù)責(zé)）。另安排其他教師實(shí)施維護(hù)。（具體人員另行能知）6、準(zhǔn)備團(tuán)旗一面，提前豎立于登山終點(diǎn)（團(tuán)委____負(fù)責(zé)）。7、登山分組號(hào)碼（團(tuán)委____負(fù)責(zé)）。七、登山獎(jiǎng)勵(lì)1、體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金50元。（集體）2、前5名獎(jiǎng)。各組評(píng)選出前5名，分別發(fā)給個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)和紀(jì)念品。3、登山集體獎(jiǎng)。各班學(xué)生根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后分別獲得一個(gè)名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級(jí)登山優(yōu)秀班級(jí)，發(fā)給該班獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金80元。八、溫馨提示1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。3、在登山活動(dòng)中，要講文明，做環(huán)保的使者。登山活動(dòng)策劃方案11陽(yáng)春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，增進(jìn)教職工之間的'友誼，鍛煉教職工身體，凸現(xiàn)我校教職工的凝聚力，展現(xiàn)職中女教師積極向上、敢于吃苦、奮力爭(zhēng)先的精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開(kāi)展慶三八女教職工登山活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：一、活動(dòng)主題：相聚蘇仙嶺山、暢享福城美二、活動(dòng)口號(hào)：登山踏春，展現(xiàn)自我三、活動(dòng)時(shí)間：3月8日四、參加人員：全體女教職工五、活動(dòng)地點(diǎn)：蘇仙嶺六、活動(dòng)安排：1、為每位參加活動(dòng)的女教師發(fā)放蘇仙嶺年卡一張2、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：（1）以到達(dá)終點(diǎn)先后，獲得前五名者，發(fā)給獎(jiǎng)品一份。（2）所有完成登山活動(dòng)的女教職工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。3、工作人員：活動(dòng)總指揮：__起點(diǎn)負(fù)責(zé)：__宣傳策劃：__獎(jiǎng)品分發(fā)：__安全保障：__后勤服務(wù)：__七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算總計(jì)：__元登山活動(dòng)策劃方案12一、目的：1.對(duì)學(xué)員：親近自然、強(qiáng)身健體、磨練意志、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神2.對(duì)學(xué)校：營(yíng)造新年氛圍、增進(jìn)學(xué)生與學(xué)校感情、培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)精神3.對(duì)學(xué)校：擴(kuò)大對(duì)外宣傳、增加知名度和影響力二、參與人員：總指揮：吳革①隊(duì)：歐陽(yáng)一通、黃麗雅、潘世芳②隊(duì)：朱偉玲、王娟、晏菲③隊(duì)：張敏華、陸丹④隊(duì)：曾淋淇、吳嘉明、黎瑩物品運(yùn)送：黃順初三、活動(dòng)流程：時(shí)間環(huán)節(jié)教師主要任務(wù)7:10—7:40集合簽到點(diǎn)名、集隊(duì)、選隊(duì)長(zhǎng)、分發(fā)小禮物、團(tuán)隊(duì)建設(shè)7:45—8:45登山、做任務(wù)確保學(xué)生安全、監(jiān)督學(xué)生完成任務(wù)8:45—9:40山頂游戲協(xié)助學(xué)生做游戲9:40—10:30下山確保學(xué)生安全、簽退1.集合（7:10——7:40）老師7:10到達(dá)白云山山腳集合。每名帶隊(duì)老師手上一份簽到表。學(xué)生到場(chǎng)后找各帶隊(duì)老師簽到，并分4小隊(duì)排列。（分隊(duì)提前確定好，現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名的學(xué)生分配到人數(shù)較少的隊(duì)）帶隊(duì)老師負(fù)責(zé)控制紀(jì)律，并于7:30選出各小隊(duì)正隊(duì)長(zhǎng)與副隊(duì)長(zhǎng)各一人。7:30撥打自己小組未到學(xué)員的電話。通知若7:40分前不能到場(chǎng)，則讓學(xué)生自行趕上隊(duì)伍。讓隊(duì)長(zhǎng)組織成員自我介紹，互相認(rèn)識(shí)。各小組的禮物（紅旗、氣球等）給隊(duì)長(zhǎng)，讓隊(duì)長(zhǎng)統(tǒng)一分配。準(zhǔn)備物品：簽到表若干、流程表若干、啟思園旗、氣球約400個(gè)（配棍150）、宣傳單若干2.講規(guī)則，派任務(wù)，開(kāi)始登山（7:40——7:45）歐陽(yáng)老師講登山規(guī)則?！敖裉煳覀儐⑺紙@的同學(xué)們?yōu)榱藨c祝新的一年到來(lái)，共同來(lái)到白云山，一起登頂征服這座山峰，而且還要完成新年任務(wù)喔！大家有沒(méi)有信心？”“接下來(lái)，大家將要得到我們發(fā)出的任務(wù)卡，根據(jù)任務(wù)卡去完成上面的任務(wù)，然后才能一步步踏上頂峰，全員最快到達(dá)的小組就是勝利者喔！”“那我要先說(shuō)規(guī)則，我看哪組最遵守紀(jì)律，我就先給他們?nèi)蝿?wù)卡。首先安全第一，在登山過(guò)程中一定要保證小組成員保持一定距離不走散，隊(duì)頭的老師如果看不到隊(duì)尾的老師，就可以禁止隊(duì)伍繼續(xù)前進(jìn)。而且，每打開(kāi)一個(gè)任務(wù)錦囊，都需要全員到齊，列好隊(duì)，才能打開(kāi)錦囊。所以，隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)，請(qǐng)你擔(dān)當(dāng)好責(zé)任，管理好自己隊(duì)伍！你們能做好嗎？”“好，我看到_隊(duì)從始至終表現(xiàn)最好，帶隊(duì)老師請(qǐng)先給這隊(duì)發(fā)任務(wù)卡，并首先出發(fā)”然后依次讓各隊(duì)出發(fā)。3.登山任務(wù)（7:45——8:45）登山任務(wù)分4個(gè)子任務(wù)，分別需要在4個(gè)特定地點(diǎn)或路途中完成。帶隊(duì)老師分別持有寫有自己小隊(duì)任務(wù)的錦囊，并在全員到達(dá)特定地點(diǎn)后打開(kāi)，讓隊(duì)員去完成任務(wù)。帶隊(duì)老師需公平監(jiān)督隊(duì)員完成任務(wù)后，方可引導(dǎo)隊(duì)員繼續(xù)前進(jìn)，不可徇私。隊(duì)員前進(jìn)必須走大路，在百步天梯前不能走小道。4個(gè)特定地點(diǎn)：璧合園、四恩寺路口、半山亭、百步天梯底。4個(gè)子任務(wù)：①拍照收集6種植物②給5個(gè)路人做采訪或表演并合影③在某地點(diǎn)完成全員合影加詞語(yǔ)接龍。④說(shuō)一句表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)同伴的話準(zhǔn)備物品：各組任務(wù)錦囊4.錦囊示意（順序不定，以其中一組為例）錦囊1（于起點(diǎn)打開(kāi)）：拍照收集7種不同植物，完成后到璧合園遞交給帶隊(duì)老師。錦囊2（完成上一任務(wù)后打開(kāi)）：在老師監(jiān)督下給5個(gè)路人做采訪或才藝表演，并與路人合影，完成后到四恩寺路口領(lǐng)取新任務(wù)。錦囊3（完成上一任務(wù)后打開(kāi)）：全員趕至半山亭，完成全員合影。錦囊4（完成上一任務(wù)后打開(kāi)）：全員原地圍成圈，做一次詞語(yǔ)接龍。錦囊5（完成上一任務(wù)后打開(kāi)）：全員趕至百步天梯路口。錦囊6（完成上一任務(wù)后打開(kāi)）：做一次團(tuán)隊(duì)動(dòng)力提升。表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)小組成員。錦囊7（完成上一任務(wù)后打開(kāi)）：最后沖刺，到達(dá)云峰亭！錦囊8（于云峰亭上揭開(kāi)）：避開(kāi)其他隊(duì)伍的追捕，趕到隱藏終點(diǎn)（山頂停車場(chǎng)）5.任務(wù)詳解：1）植物拍照：①可用自帶手機(jī)或相機(jī)拍照，也可借用老師的手機(jī)。②7種植物品種需不同。2）采訪路人：①可分小組進(jìn)行，但必須要在老師監(jiān)督下完成采訪或才藝表演。②開(kāi)頭必須是“您好，我們是啟思園的小記者（小演員），您可以配合我們做一段采訪嗎？您可以看我們做一段才藝表演嗎？”③采訪內(nèi)容必須積極向上，如“請(qǐng)問(wèn)您知道今天是什么節(jié)日嗎？您對(duì)元旦有什么看法？”采訪結(jié)尾要感謝對(duì)方，并請(qǐng)對(duì)方和自己合影。④表達(dá)感謝，并送一支小牛頓筆或鑰匙扣給路人。⑤5個(gè)路人的采訪（表演）內(nèi)容不能相同。⑥與路人合影至少有3名學(xué)生在內(nèi)即可。⑦若路人需要詳細(xì)了解，可以給張宣傳單介紹。老師可以協(xié)助介紹。準(zhǔn)備物品：小牛頓筆、鑰匙扣、宣傳單若干3)合影+詞語(yǔ)接龍：①合影必須全員參與②讓全員圍成圈，完成一圈的詞語(yǔ)接龍。游戲前須說(shuō)明，其他同學(xué)不能提示，如果有他人提示，則重新來(lái)過(guò)。詞語(yǔ)接龍可以使用同音字。③若真有同學(xué)接不上詞，可以由老師引導(dǎo)幫助。4)團(tuán)隊(duì)動(dòng)力提升：①引導(dǎo)語(yǔ)：“登山的路非常漫長(zhǎng)，現(xiàn)在我們一起來(lái)給團(tuán)隊(duì)做一個(gè)動(dòng)力提升！”②讓全員站成圈，由隊(duì)長(zhǎng)開(kāi)始對(duì)左邊的同學(xué)說(shuō)一句贊揚(yáng)或鼓勵(lì)的話，然后被表?yè)P(yáng)的同學(xué)再對(duì)左邊的同學(xué)說(shuō)一句贊揚(yáng)或鼓勵(lì)的話。③注意表?yè)P(yáng)時(shí)要看著對(duì)方說(shuō)，人稱必須用的是“你”而不是“他”，比如“你很有勇氣”“我很佩服你”“祝你快樂(lè)”。④被表?yè)P(yáng)的人要感謝對(duì)方，并對(duì)下一個(gè)隊(duì)員傳達(dá)鼓勵(lì)。⑤順時(shí)針結(jié)束后，再由隊(duì)長(zhǎng)開(kāi)始，表?yè)P(yáng)自己右邊的人，再做一圈。⑥結(jié)束后老師要引導(dǎo)大家“請(qǐng)大家給自己鼓掌加油！相信我們一定能拿下第一！”6.停車場(chǎng)游戲：（8:45——9:40）各隊(duì)列隊(duì)點(diǎn)名，人齊后進(jìn)行游戲。主持：歐陽(yáng)老師。開(kāi)場(chǎng)語(yǔ)：“大家今天爬山累不累？做任務(wù)好不好玩？哪隊(duì)是最厲害的？不用著急，為了進(jìn)一步驗(yàn)證每個(gè)隊(duì)的實(shí)力，我們接下來(lái)還有更精彩的游戲比拼。比比看，哪隊(duì)才是真正的贏家！大家想不想來(lái)挑戰(zhàn)？”1）拉歌（約15分鐘）四個(gè)小隊(duì)兩兩聯(lián)合，開(kāi)始拉歌比賽。2）心有千千結(jié)（約15分鐘）分開(kāi)四個(gè)小隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，由主持宣讀規(guī)則，帶隊(duì)老師引導(dǎo)進(jìn)行?！敖裉煳液芨吲d看到各個(gè)小隊(duì)的同學(xué)們結(jié)合到了一起，形成了一個(gè)隊(duì)伍，并且大家同心協(xié)力登山了山頂，完成了任務(wù)?，F(xiàn)在就讓我再考驗(yàn)一下大家團(tuán)隊(duì)的力量，來(lái)挑戰(zhàn)這個(gè)游戲吧，心有千千結(jié)！”簡(jiǎn)單版：大家手拉手圍成一圈，記住左右手所牽之人，然后大家隨意走動(dòng)。喊停時(shí)原地不動(dòng)，手去牽之前對(duì)應(yīng)之人。這樣就形成了一個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”。等四組一起拉好結(jié)，裁判宣布開(kāi)始解結(jié)，看哪組最快？困難版：大家圍成一圈，右手拉對(duì)面人的右手，左手隨意拉，但不能拉旁邊人的手，人數(shù)最好是偶數(shù)。3）踩氣球（約15分鐘）給各個(gè)小隊(duì)派發(fā)氣球和繩子，每人2份。把氣球吹好后綁在左右腳上。每隊(duì)每次出3人，四個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)場(chǎng)。時(shí)間為1分鐘，時(shí)間結(jié)束后腳上氣球最多的一組獲勝。準(zhǔn)備物品：氣球約200個(gè)、草繩、剪刀4）宣傳冬令營(yíng)今天的爬山活動(dòng)好玩嗎？還想不想繼續(xù)這樣的活動(dòng)？現(xiàn)在告訴大家一個(gè)好消息，我們下個(gè)月還有比今天精彩十倍的'活動(dòng)，那是什么？對(duì)，就是我們啟思園的冬令營(yíng)！到時(shí)將和大家一起共同度過(guò)10天全天的快樂(lè)時(shí)光，一定會(huì)讓大家都玩high！現(xiàn)場(chǎng)有已經(jīng)報(bào)名的同學(xué)嗎？你們真是太厲害了，你們是我們冬令營(yíng)小勇士，請(qǐng)給小勇士們派發(fā)小禮品?。ㄨ€匙扣）同學(xué)們，如果你們也想當(dāng)冬令營(yíng)小勇士的話，就要抓緊這兩天報(bào)名咯，不僅可以享受最后的優(yōu)惠，還可抽取紅包大禮呢！想報(bào)名的同學(xué)，等等可以到我這里簽個(gè)字，我給你預(yù)留抽獎(jiǎng)名額。好，現(xiàn)在，我要宣布今天的獲獎(jiǎng)隊(duì)伍了。準(zhǔn)備物品：獎(jiǎng)品（食物）5）頒發(fā)獎(jiǎng)品黃總提前準(zhǔn)備大小4袋獎(jiǎng)品，由主持人決定得獎(jiǎng)順序，并由對(duì)方領(lǐng)取分發(fā)。準(zhǔn)備物品：獎(jiǎng)品（食物）7.下山（9:40——10:30）全員有秩序下山，若要離開(kāi)必須到老師處簽退，有家長(zhǎng)帶領(lǐng)的小孩可以簽退提前離開(kāi)。老師需交待清楚學(xué)生，如果沒(méi)有簽退，則統(tǒng)一在山腳等。8.帶隊(duì)老師注意事項(xiàng)：1）老師以安全和紀(jì)律為首要任務(wù)，次要任務(wù)為站在團(tuán)隊(duì)角度，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)，取得勝利。2）隊(duì)伍最前面一名老師，隊(duì)尾最后面一名老師。隊(duì)頭老師需保證自己在最前，且注意觀察隊(duì)尾，如果看不清楚隊(duì)尾時(shí)，須停止隊(duì)伍繼續(xù)前進(jìn)，重新整隊(duì)后方可繼續(xù)前進(jìn)。隊(duì)尾老師若發(fā)現(xiàn)掉隊(duì)也可主動(dòng)聯(lián)系隊(duì)頭老師。3）為確保公平性，老師首先要扮演公正的裁判，然后才扮演鼓舞的角色。4）任務(wù)錦囊由隊(duì)尾老師保管，每次打開(kāi)任務(wù)錦囊時(shí)必須全員到齊，列好橫隊(duì)，全員聽(tīng)令，才可打開(kāi)錦囊。5）完成任務(wù)須鼓動(dòng)全員參與。6）盡量利用隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)管理紀(jì)律，讓隊(duì)長(zhǎng)站隊(duì)頭，副隊(duì)長(zhǎng)站隊(duì)尾。7）若出現(xiàn)突發(fā)情況，以安全為首要考慮因素處理。8）每隊(duì)老師需手持若干宣傳單、小牛頓筆、鑰匙扣備用。登山活動(dòng)策劃方案13為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：一、活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。二、活動(dòng)時(shí)間：20__年8月27日三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情、勇攀高峰！四、活動(dòng)地點(diǎn)：翠華山國(guó)家森林公園五、參加人員：20__年新進(jìn)公司員工76人，人企部3人六、行巢排：公司組織戶外活動(dòng)①、7:00從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。②、8:30到達(dá)翠華山景區(qū)，進(jìn)入山門開(kāi)始游覽。③、9：3012：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的'山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受自然得到魅力。④、12：0013：00在在天池邊用餐、休息。⑤、13：0015：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛(ài)情。⑥、15：3017：00在度假村就餐。⑦、17：0018：30統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓，結(jié)束愉快的旅行。七、注意事項(xiàng):1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。4、行為舉止方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要自冒險(xiǎn)前往。7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話第一隊(duì)張三：__張四：__第二隊(duì)李五：__李六：__第三隊(duì)王七：__王九：__具體分組名單見(jiàn)附件《翠華山之行分組名單》。登山活動(dòng)策劃方案14一、活動(dòng)背景為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬(wàn)事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來(lái)年。新的一年，新的起點(diǎn)，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅(jiān)定的腳步，來(lái)實(shí)現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。二．活動(dòng)目的1、深入大自然，了解大自然，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。2、把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力。體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂(lè)。3、為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。4、為了給全班同學(xué)過(guò)一個(gè)難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說(shuō)：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來(lái)說(shuō)，爬山的效果最好。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng)，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價(jià)值對(duì)于久居城市的人尤為明顯。6、登山能磨礪意志，開(kāi)闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步，爬上去后，有時(shí)還要一步一步走下來(lái)，確實(shí)很辛苦?？墒?，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，你會(huì)感受到無(wú)比的興奮、快樂(lè)和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂(lè)趣。7、登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí)，就會(huì)享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺(jué)對(duì)于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無(wú)疑是最好的“保健品”。8、登山還能激發(fā)人的智慧：因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來(lái)一切緊張的`大腦細(xì)胞得到放松，就像打開(kāi)了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會(huì)一齊涌現(xiàn)出來(lái)，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動(dòng)又開(kāi)始了。9、登山活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。三．活動(dòng)對(duì)象和單位1、活動(dòng)對(duì)象：材料093、班主任2、活動(dòng)單位：班上每一位同學(xué)材料093班四．活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)活動(dòng)時(shí)間：20__年1月1日活動(dòng)地點(diǎn)：峰山五．組織計(jì)劃總策劃：班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)籌備組成員：班委六．活動(dòng)流程前期：1、開(kāi)展主題班會(huì)，確定元旦活動(dòng)主題。2、班委開(kāi)會(huì)研究活動(dòng)具體內(nèi)容、過(guò)程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。3、通過(guò)飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng)，特別的強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及防火問(wèn)題。中期：1.20__年1月1日上午7：30在材化樓前集合。2.乘公交,到達(dá)目的地。3.下車后由班主任、班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及登山過(guò)程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及精神獎(jiǎng)勵(lì)）5.登至山頂后開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來(lái)年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來(lái)年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說(shuō)一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。e、大家一起朝大山大喊幾聲。f、自由活動(dòng)。6.集合點(diǎn)名，返回學(xué)校，注意安全。后期：1、班委開(kāi)會(huì)，總結(jié)此次班會(huì)的得失。2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。七、登山注意事項(xiàng)1、登山前應(yīng)先檢查身體。2、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過(guò)度疲勞。4、登山不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂(lè)。因此要不計(jì)速度，只求逍遙?；蜓厥?jí)扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí)，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。6、向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì)使人顯得精神，充滿活力。7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。8、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。9、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。10、抱怨的情緒無(wú)法支持你走完全程。11、切勿跟得太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步的距離。12、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊(duì)友，并喊一聲“注意石頭！”14、經(jīng)過(guò)隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。15、停下來(lái)系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過(guò)的隊(duì)友上方。16、千萬(wàn)不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無(wú)論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來(lái)，鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息。17、停止攀爬后千萬(wàn)不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來(lái)。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng)，然后再坐下來(lái)休息。18、不要等到感覺(jué)口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多（會(huì)增大對(duì)心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。19、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過(guò)程中，人體對(duì)氧氣的需求量會(huì)不斷增加。一般情況下，攀爬過(guò)程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。20、爬山剛開(kāi)始時(shí)，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺(jué)比較難受，應(yīng)停下來(lái)，調(diào)均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。21、開(kāi)始爬山前要做簡(jiǎn)單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng)，但開(kāi)始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。由于爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：A、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)C、交替抬高和外展雙下肢，以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng)，不許擅自超捷徑，找刺激。隊(duì)員注意相互保護(hù)（大家是一個(gè)集體，相互照顧）服從班主任班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)安全指導(dǎo)。八．安保組織措施按寢室劃分小組，四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室，寢室長(zhǎng)為小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)對(duì)組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒（負(fù)責(zé)男生），徐麗娜（負(fù)責(zé)女生）。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)，團(tuán)支書(shū)。九．具體安排1、攝像、宣傳報(bào)道及總結(jié)：