跳繩體育活動方案

跳繩體育活動方案跳繩體育活動方案篇一活動目標：1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)的進行跳繩游戲。2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維能力。3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進行跳繩和蕩繩。活動準備：1、繩子人手一根。2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機?；顒舆^程：1、活動準備。列隊練習：縱隊---大圓---開花---放縱。要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。2、游戲活動----跳繩老師師范跳繩，請幼兒仔細觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的。幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，老師在一旁指導幼兒的動作。教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。教師可以引導三人一組玩跳繩游戲。教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢？兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。學習將繩子繞成團，并放在指定的筐中。3、集體舞《朋友舞》。教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎？音樂起，大家一起跳集體舞。跳繩體育活動方案篇二活動目標：1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進行跳繩游戲。2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。3、與同伴合作，和同伴共享空間?；顒訙蕚洌?、繩子人手一根。2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機?；顒舆^程：1、隊列練習。（1）教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4-123、4！"。（2）練習：六路縱隊--一個大圓走--走小圓--開花走--一路縱隊走--六路縱隊走2、玩繩子游戲。（1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。（2）學習跳繩。（3）幼兒分散練習跳繩。（4）教師再次示范，講解跳繩的要領(lǐng)以后，幼兒再分散練習跳繩。（5）教師引導幼兒三人一組玩跳繩的游戲。①教師：除了一個人跳繩，還可以幾個人跳呢？②三個教師示范練習三人協(xié)作跳，引起幼兒興趣。③幼兒嘗試練習。3、集體舞《快樂的阿依古麗》。跳繩體育活動方案篇三目標：1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進行跳繩游戲。2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維能力。3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進行跳繩和蕩繩。準備：1、繩子人手一根2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機過程：一、準備活動1、隊列練習：縱隊――大圓――小圓――開花――縱隊。要求：精神飽滿，喊口令聲音響亮。2、玩繩游戲。幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。二、游戲活動――跳繩1、老師示范跳繩，請幼兒仔細觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的2、幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后繞過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，老師在一旁指導幼兒的動作。3、教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分散練習跳繩。4、教師可以引導三人一組玩跳繩游戲。兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩邊來回跳躍。5、將繩子繞成團，并放在指定的筐中。三、集體舞《朋友舞》教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎？音樂起，大家一起跳集體舞。跳繩體育活動方案篇四一、設(shè)計理念本課依據(jù)《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過學習。使學生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關(guān)知識、使學生總結(jié)出《跳繩》與身體的關(guān)系。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。二、學情分析本次授課對象是小學三年級學生。活潑、好動是學生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學習別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學習提高學生的團體精神與合作意識。使學生關(guān)心和重視老師和同學們的態(tài)度與評價。在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)一個公平、競爭的氛圍，留給學生一定的學習空間，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，使學生在觀察思考中得到啟示，在學習的實踐中獲得知識、方法與技能。教學中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學生在參與活動中獲得成功感的喜悅。三、教材的選擇跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。四、教學目標運動參與目標:使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。三、教學目標根據(jù)體育課程標準的學習領(lǐng)域目標，結(jié)合三年級學生的特點，我初步預設(shè)了本節(jié)課的教學目標：1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)。3、本節(jié)課的重難點：重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。四、教法、學法預設(shè)為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設(shè)本課教法和學法是：教法：情境教學法、設(shè)疑法、演示法、練習法、激勵法等。學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。五、教學程序（一）情景導入對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。（二）出門找?guī)煾低米計寢尳唤o任務(wù)，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。（三）“踩蛇尾”。我設(shè)計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發(fā)展學生的迅速反應(yīng)、靈敏運動能力。（四）“學技術(shù)。教師做示范，學生學習，連續(xù)跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協(xié)同一致，熟悉后速度加快。（五）“抓尾巴”。教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節(jié)課的主體活