羽毛球技術(shù)圖解_第1頁
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文檔簡介

拇指斜貼拍柄內(nèi)側(cè)的上小棱邊上，食指稍向前伸，使第二指帶斜貼在拍柄外側(cè)的寬面上(圖二)。第二指關(guān)節(jié)和其他三指的指根貼在拍柄外側(cè)的寬面上，拍柄不貼掌心(圖三)。對于握拍來說并不是我們一定要怎么握的,無論那種握法,最終目的也就是使自己的手腕加靈活轉(zhuǎn)動(dòng),手指能最大限度的發(fā)揮力量。但是有一個(gè)：握法不響手指發(fā)力；否則，握法就是錯(cuò)誤的，要盡快改正，一但工作?。。?，正手發(fā)高平球：姿勢、動(dòng)作和發(fā)正手高遠(yuǎn)球一樣,只是發(fā)力方向和擊球點(diǎn)不同一正手發(fā)網(wǎng)前球：發(fā)網(wǎng)前球就是把球發(fā)到對方發(fā)球區(qū)內(nèi)的前發(fā)球線附近，球拍反手發(fā)網(wǎng)前球：反手發(fā)網(wǎng)前球就是運(yùn)用反手發(fā)球技術(shù)把球發(fā)至對方發(fā)球區(qū)內(nèi)前球拍由后向前推送擊球,是球運(yùn)行的弧線最高點(diǎn)略高于網(wǎng)頂,球拍觸球時(shí),拍面呈切削式擊球,使球?qū)Ψ桨l(fā)來網(wǎng)前球時(shí)，可用平高球、高遠(yuǎn)球、放網(wǎng)前球、平推還用撲球還擊。要洞察對方發(fā)網(wǎng)前球的意圖，如果是要發(fā)球搶攻，而自攻時(shí)，接發(fā)球一定要冷靜、沉著，若疏忽麻痹，回球質(zhì)量稍差，就可能讓對方搶攻得手（如圖）,對方發(fā)來平快球時(shí)，可用平推球、平高球還擊，以快制快。由于接球內(nèi)，右腳在后，腳尖稍向右側(cè)，兩腳距離與肩同寬，身體重心向右后側(cè)舉起，肘部微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉

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